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Metodos de Treinamento Musculação

A disciplina de Métodos de Treinamento Musculação tem como objetivo ensinar aos alunos as diferentes técnicas e estratégias utilizadas para o treinamento de força e hipertrofia muscular. Durante as aulas, são abordados temas como periodização do treinamento, tipos de exercícios, intensidade, volume, frequência, descanso e recuperação. A disciplina é importante para profissionais da área de educação física, que precisam conhecer as melhores práticas para prescrever treinos eficientes e seguros para seus alunos. O conhecimento em Métodos de Treinamento Musculação também é útil para praticantes de musculação que desejam aprimorar seus treinos e alcançar melhores resultados.

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Qual é a importância da atividade física para o nosso dia a dia

Graduate

Centro Universitário Claretiano

Carlos Henrique

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Qual é a importância da atividade física para o nosso dia a dia

Metodos de Treinamento Musculação

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