aula 8 AVALIAÇÃO POSTURAL

Prévia do material em texto

Avaliação da postura 
corporal 
Prof. Ms. Luan Oenning Col
Como seria a postura ideal ? 
“A postura correta é aquela na qual o mínimo de 
tensão é aplicada nas articulações” (Magee,2002)
Grande parte dos casos de desvios 
posturais nos adultos tem origem na 
infância. 
Pais, professores e responsáveis não dão a 
devida importância ao modo como as 
crianças se sentam, caminham, carregam 
sua mochila, mesmo, à sua posição 
enquanto dormem.
Como a Educação Física pode atuar nesta 
temática?
Anteriorização da coluna cervical 
(66,23%), 
Protusão de ombros (47,40%)
Abdução escapular (80,52%)
Hipercifose dorsal (10,39%), 
Hiperlordose lombar (31,17%) 
Cifolordose (29,22 % ) 
Estudo com 157 escolares ( 6 a 17 
anos) (Destch;Tarrago, 2007)
Principais causas de uma postura 
incorreta 
Traumatismo;
Hábitos de postura viciosa;
Fraqueza muscular;
Atitude Mental (Percepção corporal);
Hereditariedade;
Indumentária Inadequada. 
Postura ideal, uma linha passando por 
esses pontos (fio de prumo)
Parte do tragus, por diante 
dos côndilos occipitais;
Passa pelo acrômio;
Passa pela frente da região 
dorsal;
Acompanha o eixo do fêmur;
Passa pela frente da tíbia;
Passa pela frente da 
articulação Tíbio-Társica.
Deve ser realizado em local que possua fundo liso e 
branco;
O Avaliador deve se colocar a distância de 3-5 metros 
do testado, para que se tenha uma visão global do 
aluno;
O paciente deve sentir-se à vontade e evitar rigidez e 
posições não naturais;
O testado deve estar próximo da nudez;
Utilização do fio de prumo e lápis demográfico, tornam a 
análise mais eficiente.
Aspectos a serem observados em uma 
avaliação postural
Como avaliar ? 
VISTA LATERAL
JOELHOS 
FLERTIDOS
ANTEVERSÃO DA 
PELVE/HIPERLORDOSE
RETROVERSÃO 
DA PELVE
DESVIOS DA VISTA LATERAL 
VISTA POSTERIOR
VISTA ANTERIOR 
DESVIOS DA VISTA ANTERIOR
PLANO OU CHATO Diminuição do arco plantar. (joelho valgo) 
CAVO Aumento do arco plantar (não se sabe como 
pode ocorrer)
PRONADO OU 
VALGO
Queda medial do arco transversal
SUPINADO OU 
VARO 
Queda lateral do arco transversal 
ABDUTO Rotação lateral do tornozelo e halux
ADUTO Pés voltados para posição medial (para 
dentro)
ALTERAÇÕES NOS PÉS 
PLANO OU CHATO Diminuição do arco plantar. (joelho valgo) 
CAVO Aumento do arco plantar (não se sabe como 
pode ocorrer)
PRONADO OU 
VALGO
Queda medial do arco transversal
SUPINADO OU 
VARO 
Queda lateral do arco transversal 
ABDUTO Rotação lateral do tornozelo e halux
ADUTO Pés voltados para posição medial (para 
dentro)
ALTERAÇÕES NOS PÉS 
GENOVARO Angulação externa da articulação do 
joelho 
GENOVALGO Angulação medial (interna) da articulação 
do joelho
GENOFLEXO Apresenta uma flexão na articulação do 
joelho, ocorre uma limitação na extensão 
completa
GENORECURVADO Curvamento para trás da articulação do 
joelho (hiperextensão) 
ALTERAÇÕES NOS JOELHOS 
GENOVARO Angulação externa da articulação do 
joelho 
GENOVALGO Angulação medial (interna) da articulação 
do joelho
GENOFLEXO Apresenta uma flexão na articulação do 
joelho, ocorre uma limitação na extensão 
completa
GENORECURVADO Curvamento para trás da articulação do 
joelho (hiperextensão) 
ALTERAÇÕES NOS JOELHOS 
HIPERCIFOSE É o aumento da curvatura da região 
dorsal. A musculatura peitoral torna-se 
hipertônica e a dorsal hipotônica. 
HIPERLORDOSE É o aumento da curva na região cervical 
ou lombar. 
ESCOLIOSE É a curvatura lateral da coluna vertebral.
Pode aparecer em uma região ou mais. 
ALTERAÇÕES NA COLUNA 
HIPERCIFOSE É o aumento da curvatura da região 
dorsal. A musculatura peitoral torna-se 
hipertônica e a dorsal hipotônica. 
HIPERLORDOSE É o aumento da curva na região cervical 
ou lombar. 
ESCOLIOSE É a curvatura lateral da coluna vertebral.
Pode aparecer em uma região ou mais. 
ALTERAÇÕES NA COLUNA 
1)0 à 10 graus: não há necessidade de tratamento 
fisioterápico;
2)10 à 20 graus: há necessidade de tratamento 
fisioterápico;
3)20 à 30 graus: tratamento fisioterápico e uso de 
colete ortopédico ou de Milwakee;
4)30 à 40 graus: uso do colete ortopédico ou 
Milwakee;
5)40 à 50 graus: somente tratamento cirúrgico.
GRAUS DE ESCOLIOSE 
Músculos: Abdominais e paravertebrais
Desequilíbrios Musculares
Músculos alongados X encurtados
Encurtamentos Musculares
do tamanho normal dos sarcômeros
Perda de Mobilidade Vertebral
Traumatismo
PATOLOGIAS E DESVIOS POSTURAIS 
QUAIS OS RISCOS E AS 
RECOMENDAÇÕES
• HÉRNIA DE DISCO
• HIPERLORDOSE 
• ESCOLIOSE 
• PROTOSÃO DE OMBROS 
• PARAVERTEBRAIS 
• ABDOMINAIS
• DORSAIS 
QUAIS DESVIOS SÃO DESENCADEADOS?
ROTEIRO DE ESTUDOS
1-Como se caracteriza a postura ideal ??
2-Quais são os desvios da coluna vertebral, no joelho e nos 
pés? 
3-Um ombro que está deprimido (protuso), está com quais 
musculaturas encurtadas e alongadas? 
5-Qual articulação está sendo sobrecarregada e qual 
musculatura deve ser fortalecida por uma pessoa que 
carrega uma mochila com as duas alças em seus ombros?
6-Cite quais desvios serão ocasionados em uma criança que 
tem uma perna maior que a outra?