APOL 6-1 Medidas e Avaliação

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APOL 6-1 Medidas e Avaliação TUTORIA
Questão 1/10 - Medidas e Avaliação
Atente para a citação a seguir: 
“O somatótipo é uma medida da forma e não do tamanho, assumindo-se que os adultos com tamanhos corporais diferentes são geometricamente similares, ou seja, simétricos e proporcionais, podendo cumprir melhor esse papel”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FETT, A.C. et al. Composição corporal e somatótipo de mulheres com sobrepeso e obesas pré e pós-treinamento em circuito ou caminhada. Revista brasileira de medicina do esporte, Maringá, v. 12, n. 1, p. 45-50, jan./fev. 2006. p. 46. 
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre somatotipia corporal, enumere na ordem sequencial, as nomenclaturas que se relacionam com cada descrição: 
1. Endomorfo
2. Mesomorfo
3. Ectomorfo 
( ) Predominância de musculatura bem desenvolvida
( ) Associado a gordura relativa
( ) Predominância do componente magro do corpo 
Agora, selecione a alternativa que representa a sequência correta:
	
	D
	2 – 1 – 3
Você acertou!
Comentário: A sequência correta é: 2 – 1 – 3. “A somatotipia é o produto da expressão de três números que refletem três componentes. O primeiro é o endomorfo, associado à gordura relativa; o segundo é o mesomorfo, que sugere predominância de robustez musculoesquelética; o terceiro é o ectomorfo, que está relacionado à linearidade ou a predominância do componente magro do corpo” (livro-base, p. 130)
Questão 2/10 - Medidas e Avaliação
Atente para o trecho de texto: 
“Segundo Thomas & Nelson (1990), uma parte importante da validade é a reprodutibilidade de um teste, a qual está relacionada à possibilidade de reprodução de uma medida. Um teste não pode ser considerado válido se não for reprodutível”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FRANCHINI, E. Teste anaeróbio de Wingate: conceitos e aplicação. Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte, v. 1, n.1, p.11-27, mar., 2002. 
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre os testes para análise da capacidade aeróbia e anaeróbia, leia as afirmativas e marque (V) para verdadeiro e (F) para falso. 
I. ( ) O teste de uma milha é utilizado em larga escala e faz parte de diversas baterias de avaliação física. Dentre eles, o FitnessGram, que é direcionado para estudantes.
II. ( ) O teste de Rast tem sido largamente utilizado em esportes coletivos, além de ser considerado válido para avaliação da potência anaeróbia e predizer a velocidade máxima em distâncias em indivíduos treinados.
III. (  ) O Protocolo de Bruce é um dos testes mais conhecidos para a análise da capacidade aneróbia.Ele é realizado em cicloergômetro, no qual o avaliado deve pedalar o maior tempo possível com velocidade fixa de 12kmxh. 
IV. ( ) O teste de Wingate é realizado em cicloergômetro acoplado a um sistema informatizado. A potência máxima é considerada um bom indicador da potência anaeróbia, enquanto a potência média e seu declínio são indicadores da resistência anaeróbia. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
	
	A
	V – V – F – V
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Comentários: A assertiva I está correta, pois“I. O teste de uma milha é utilizado em larga escala e faz parte de diversas baterias de avaliação física, com destaque para o FitnessGram e o President’s Challenge, direcionado a estudantes” (livro-base, p. 198). A assertiva II está correta, pois  “[...] o teste de Rast vem sendo largamente utilizado nos esportes coletivos, como futebol, basquete, handebol e rugby, e também nos esportes individuais como tênis e lutas. Além disso, tem sido considerado válido para avaliar a potência anaeróbia e predizer o desempenho de velocidade máxima em distâncias de 25, 50, 100, 200 e 400 metros em indivíduos bem condicionados” (livro-base, p. 215). A assertiva IV está correta, pois. “Um sistema informatizado acoplado ao cicloergômetro permite mensurar a potência gerada a cada segundo, informando potências pico (ou máxima) mínima, média e índice de fadiga. A potência máxima observada nos primeiros segundos do teste é considerada um ótimo indicador da potência anaeróbia, enquanto a potência média e o declínio mostrado pelo índice de fadiga são indicadores da resistência anaeróbia”. (livro-base, p. 218). A assertiva III é falsa, pois “O Protocolo de Bruce é um teste de laboratório realizado em esteira, objetiva avaliar a capacidade aeróbia”. (livro-base, p.204)
Questão 3/10 - Medidas e Avaliação
Leia o seguinte fragmento de texto: 
“Numerosos testes são propostos para a avaliação das variáveis relacionadas à área da atividade física, cada qual com objetivos bem definidos e direcionados para a população específica. A escolha, ou opção, por determinados testes deve considerar alguns elementos de fundamentação científica”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: PEREIRA, L.J. SOUZA, E.F. Medidas e avaliação. Curitiba: Intersaberes, 2018. p.23. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Medidas de avaliação sobre os elementos científicos a serem considerados na escolha de testes relacionado à atividade física, enumere as explicações que se relacionam com cada elemento. 
1 – Autenticidade científica
2 – Praticidade
3 – Resultados
4 – Aspectos pedagógicos 
( ) Está relacionado à viabilidade, economia e padronização de um teste
( ) Refere-se à fidedignidade e à precisão de um teste.
( ) Motivação e entendimento de um teste.
( ) Especificidade, discriminação e aplicabilidade prática. 
Agora, selecione a alternativa que representa a sequência correta:
	
	B
	2 – 1 – 4 – 3
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Comentário: a sequência correta é: 2 – 1 – 4 – 3. “[1] Quanto aos critérios de autenticidade científica: fidedignidade/reprodutilidade e objetividade. [2] Quanto à praticidade: viabilidade, economia e padronização. [3] Quanto aos resultados: especificidade, discriminação, aplicabilidade em situações práticas. [4] Quanto à aspectos pedagógicos: motivação e entendimento” (livro-base, p. 23).
Questão 4/10 - Medidas e Avaliação
Leia o fragmento de texto: 
“Por definição, a maturação biológica refere-se às sucessivas modificações que se processam em determinado tecido, sistema ou função até que seu estágio final seja alcançado. Portanto, a maturação deve ser entendida como o processo de amadurecimento mediante o qual se atinge o estado maduro, ou seja, a maturidade “. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: GUEDES, D.P Crescimento e desenvolvimento aplicado à Educação Física e ao Esporte. Revista Brasileira de Educação Física e Esportes. São Paulo, v. 25, p.127-140, 2011.p.130. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre maturação esquelética, sexual e somática, enumere, na ordem sequencial, as descrições relacionadas com cada nomenclatura: 
1. Maturação esquelética
2. Maturação sexual
3. Maturação somática 
( ) Consiste no grau de crescimento representado pela estatura ou por dimensões específicas do corpo.
(  ) É aceita como a melhor metodologia para indicar o estado maturacional.
( ) Refere-se ao desenvolvimento biológico, que atinge seu ápice com a máxima capacidade funcional reprodutiva. 
Agora, selecione a alternativa que representa a sequência correta:
	
	A
	3 – 1 – 2
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Comentário: A sequência correta é: 3 – 1 – 2. Segundo o livro base: “[1]A maturação esquelética ou óssea é, geralmente, aceita como a melhor metodologia para indicação do estado maturacional biológico. “[2] A maturação sexual refere-se ao desenvolvimento biológico, que atinge seu ápice com a máxima capacidade funcional reprodutiva “[3]A maturação (ou avaliação) somática consiste no grau de crescimento representado pela estatura e por dimensões específicas do corpo” (livro-base, p. 77 - 83).
Questão 5/10 - Medidas e Avaliação
Atente para trecho de texto a seguir: 
“Fortalecimento dos braços é essencial paraautonomia depois dos 60. A musculatura degenera e, com isso, os exercícios de fortalecimento muscular devem ser realizados praticamente em todos os idosos, três vezes por semana. O objetivo é manter os movimentos dos membros superiores e inferiores para exercer suas atividades diárias. Como por exemplo: higiene, alimentação, prática de esportes, entre outros”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MELO, T.  Fortalecimentos dos braços é essencial para autonomia depois dos 60. A CRÍTICA. https://www.acritica.com/blogs/bem-viver-blog/posts/fortalecimentos-dos-bracos-e-essencial-para-autonomia-depois-dos-60. Acesso em 10 mar. 2019. 
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre a avaliação da força muscular, assinale a alternativa que apresente o teste que pode ser utilizado para a avaliação de membros superiores em idosos.
	
	E
	Dinamometria manual.
Você acertou!
Comentário: “O teste de dinamometria mais utilizado é o de preensão manual (ou dinamometria manual), por ser de fácil execução. O objetivo da preensão manual é avaliar a força gerada pelas mãos, punhos e antebraços. Acredita-se que ele tenha forte correlação com a força geral, tanto em crianças/adolescentes como em adultos” (livro-base, p. 154).
Questão 6/10 - Medidas e Avaliação
Considere o fragmento de texto a seguir: 
“Atualmente, é quase impossível não conhecer o whey protein, proteína isolada obtida do soro do leite que é muito consumida por fisiculturistas e frequentadores de academia de ginástica. Mas, um estudo publicado no final do ano passado no jornal científico Geriatrics & Gerontology International aponta que a suplementação com whey, após treinos de resistência, é eficaz para a prevenção da sarcopenia em mulheres idosas”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: TAVONI, Marlon. Whey protein pode reduzir a sarcopenia em idosos. Revista Encontro. https://www.revistaencontro.com.br/canal/ciencia/2019/01/whey-protein-pode-reduzir-a-sarcopenia-em-idosos.html. Acesso em 15 mar. 2019. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre a sarcopenia, assinale a alternativa correta:
	
	E
	É caracterizada pela perda de massa muscular livre de gordura.
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Comentário: “Um dos efeitos do avanço da idade e do envelhecimento é o aumento da gordura corporal e o desenvolvimento da sarcopenia, caracterizada pela perda de massa muscular” (livro-base, p. 127)
 
Questão 7/10 - Medidas e Avaliação
Leia a passagem de texto: 
“A validade pode ser definida como a capacidade que um teste tem de mensurar aquilo a que se propõe. Para validar qualquer teste anaeróbio, seria necessário compará-lo com outro aceito como referencial, ou demonstrar fisiologicamente que o desempenho no teste está associado ao metabolismo anaeróbio (Thomas & Nelson, 1990)”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FRANCHINI, E. Teste anaeróbio de Wingate: conceitos e aplicação. Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte, v. 1, n.1, p.11-27, mar., 2002. 
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre os testes para avaliação da capacidade anaeróbia, leia as afirmativas: 
I. A medida mais utilizada para sugerir o desempenho nos testes anaeróbios é a potência, frequentemente expressada em unidade absoluta, watts ou kgm, ou relativa em função da massa corporal, watts por quilograma.
II. O teste de Rast é um teste de laboratório para análise da capacidade anaeróbia, e é realizado em esteira com carga única de 12,9 km x h-1.
III. O teste Yoyo é um teste de campo utilizado para avaliar a capacidade anaeróbia. Esse teste apresenta duas variações: nível 1 (menos intenso) e nível 2 (mais forte e voltado para indivíduos bem treinados).
IV. O teste de Margaria-Kalamen é um teste para avaliação da capacidade anaeróbia realizado em laboratório. Esse teste utiliza um lance de degraus, no qual o avaliado deve subir o mais rápido possível. 
São corretas apenas as afirmativas:
	
	D
	I, III e IV
Você acertou!
I, III e IV
Comentário: São corretas as afirmativas I, III e IV. Segundo o livro-base: “[I] A medida mais usada para sugerir o desempenho nos testes anaeróbios é a potência, frequentemente expressada em unidade absoluta, watts (w) ou kgm; ou relativa, em função da massa corporal, watts por quilograma (w x kg-1)” (livro-base, p.209). “[III]O YIRT apresenta duas variações: nível 1, menos intenso, é recomendado para indivíduos menos treinados ou jovens de categorias de base, com velocidade inicial de 5 kmxh-1 e final de 23 kmxh-1; e o nível 2, mais forte, recomendado para indivíduos bem treinados e atletas, com velocidade inicial em 11kmxh-1 e final de 26kmxh-1”. (livro-base, p.210). Sobre a afirmativa IV:”[...] consiste em subir, o mais rápido possível uma escada de nove degraus”. (livro-base, p. 217).  A afirmativa II é incorreta, pois. o Teste de Rast é um teste de campo para avaliação da capacidade anaeróbia e utiliza-se basicamente de seis sprints máximos, o teste realizado em esteira com carga única de 12,9 km x h-1 é na verdade o Teste de esteira de Cunningham e Faulkner” (livro-base, p.213 e 220).
Questão 8/10 - Medidas e Avaliação
Atente para o trecho de texto a seguir: 
“O estudo da composição corporal trata da quantificação dos principais componentes estruturais do corpo humano, dividindo-o em tecidos específicos que compõem a massa corporal total. Por meio de métodos diretos e/ou indiretos é possível quantificar os principais componentes do corpo, obtendo-se importantes informações sobre tamanho, forma e constituição, características influenciadas por fatores genéticos e ambientais”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CORSEUIL, H.X., CORSEUIL, M.W. Avaliação da composição corporal por DEXA: uma revisão de estudos. Revista Digital Edfesportes. Buenos Aires, n. 121, 2008. 
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre a avaliação da composição corporal, assinale a alternativa correta:
	
	A
	A metodologia de dobras cutâneas é uma das técnicas mais utilizadas pelos profissionais de educação física para a avaliação da gordura corporal. Baseia-se na concentração de gordura corporal no tecido subcutâneo e em equações específicas.
Você acertou!
Comentários: “[...] baseia-se no argumento de que o conjunto da concentração de gordura corporal no tecido subcutâneo pode predizer o %G por meio da DC calculada por equações específicas, caracterizando, assim uma metodologia duplamente indireta A aplicabilidade nas mais diversas populações, o baixo custo e sua vasta utilidade fazem das dobras cutâneas a metodologia mais adotada para determinar a composição corporal em populações de atletas e não atletas” (livro-base, p.110 - 111).
Questão 9/10 - Medidas e Avaliação
Considere o seguinte excerto de texto: 
“Fox atribui ao VO2 máximo, a função de medida mais representativa da aptidão cardiorrespiratória pois, geralmente, resume o que ocorre no sistema de transporte de oxigênio, podendo também ser chamado de potência aeróbia máxima”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MARTINS, S.W. et al. Avaliação de VO2 máx em atletas de karatê: conhecimento da capacidade cardiorrespiratória e prescrição de exercício. Revista do Departamento de Educação Física e Saúde e do Mestrado em Promoção da Saúde da Universidade de Santa Cruz do Sul, v. 18, n.1, p.50-53, jan./mar., 2017. p.50. 
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre a avaliação dos componentes cardiovasculares, analise as afirmativas a seguir: 
I. Algumas das variáveis observadas nos testes são a frequência cardíaca, a distância final e a duração total dos testes.
II. Para avaliações dos componentes cardiovasculares, a escolha na aplicação do teste independe da população avaliada.
III. Em ambiente laboratorial,o metabolismo aeróbio pode ser observado com base no VO2 máximo, mensurado por espirometria e/ou calorimetria. 
Está correto o que se afirmar em:
	
	B
	I e III
Você acertou!
Comentário: As afirmativas I e III são corretas.“[I] As variáveis observadas em cada um dos testes são diversas, entre elas, a frequência cardíaca, a distância final e a duração total dos testes [...]”. “[III] No ambiente laboratorial, o metabolismo aeróbio pode ser observado com base no VO2 máximo, mensurado pela espirometria indireta, e na produção de calor, mensurada por calorimetria direta” (livro-base, p.193). A afirmativa II é falsa pois, “A característica da população avaliada também deve ser levada em consideração, pois alguns testes foram desenvolvidos para determinadas populações, como crianças ou indivíduos mal condicionados ou de fraco condicionamento orgânico” (livro-base, p.195).
Questão 10/10 - Medidas e Avaliação
Leia a passagem de texto a seguir: 
“A Prefeitura de Marechal Deodoro, por meio do Programa de Saúde na Escola das Secretarias de Educação e Saúde, iniciou um ciclo de palestras e orientações de enfrentamento ao excesso de peso e obesidade infantil nas escolas das redes públicas do município. Serão realizadas atividades físicas com educadores físicos, atualização do calendário vacinal e medidas antropométricas”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: PSE: Prefeitura inicia projeto de combate a obesidade infantil nas escolas municipais. ALAGOAS 24 HORAS. http://www.alagoas24horas.com.br/1154681/pse-prefeitura-inicia-projeto-de-combate-obesidade-infantil-nas-escolas-municipais/. Acesso em 10 mar. 2019. 
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre as medidas antropométricas básicas, assinale a alternativa correta:
	
	B
	As medidas antropométricas básicas são massa corporal, estatura, altura sentado e envergadura.
Você acertou!
Comentário: De acordo com o livro-base, as medidas antropométricas são: massa corporal, estatura, altura sentado e envergadura. (livro-base, p. 35-42)