APOSTILA DE GINASTICA II (AULA 1)

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APOSTILA DE GINASTICA II (CONTEÚDO 1) 
 
Ginástica Artística é conhecida no Brasil (único país que utiliza) como olímpica. 
 
PONTOS COMUNS DA GINÁSTICA RÍTMICA COM A GINÁSTICA ARTÍSTICA 
 
 
GINÁSTICA RÍTMICA 
 
 
GINÁSTICA ARTÍSTICA 
 
Aparelhos móveis, soltos e individuais. 
 
 
Aparelhos fixos e todos utilizam os mesmos. 
 
 
 
A música é obrigatória em todas as provas. 
 
 
 
Música só nas provas de solo feminino. 
 
Somente para o sexo feminino. 
 
 
Ambos os sexos participam 
 
Provas por equipe individual e por equipe em 
grupos 
 
 
Provas por equipe individual. 
 
Movimentos realizados de forma contínua, 
leves, suaves, muito garbo, elegância. 
 
 
Movimentos de força, estáticos, resistência de 
de alto impacto 
 
Apresentação no solo em um tapete com área 
de 13x13m 
 
Apresentação no solo em um tapete com área 
de 13x13m, porém deve ter um tablado em 
baixo para fazer o amortecimento dos 
movimentos de alto impacto.