ginastica artitisca ok

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Universidade Paulista – UNIP 
Curso de Educação Física – ICS 
Campus Chácara Santo Antônio 
 
 
 
 
 
 
Matutino 
 
 
(2)º semestre 
 
 
 
 
 
 
ESTUDOS DISCIPLINARES 
Disciplina vinculada: (GINASTICA ARTISTICA) 
 
Código da disciplina: (276P) 
 
 
 
 
 
 	NOME: 
RA 
 	JÉSSICA ALINE PEREIRA BORGES 
 
 
B0388E2 
 
Assinatura do aluno: Jéssica Aline Pereira Borges 
 
 
Professor: Demerval Andrade de Souza 
 
 
 
 São Paulo 
2020 
1- Algumas meninas chegam a iniciar o treino profissional por volta dos 6 anos de idade. Sim, isto é muito cedo. Por isso o tema suscita debates fervorosos entre as federações de ginástica, educadores, treinadores e estudiosos. Nem sempre foi assim. Nas décadas de 1950 e 1960 era comum que ginastas com mais de 30 anos chegassem ao pódio. Em 1956, nos Jogos Olímpicos de Melbourne, a ginasta húngara Agnes Keleti , de 35 anos , ganhou medalha de ouro na trave, nas paralelas e por equipe. Isso se tornou muito raro.
R:C 
O cenário infantil começou a aparecer no cenário competitivo após o aparecimento de Olga Korbut(1972) e Nadia Comanecci(1976).
2- O trabalho de Jahn foi a “célula mater” da Ginástica Olímpica também denominada Ginástica Artística. Jahn lecionava num instituto, onde era responsável pela saída semanal dos alunos a floresta Hasenhade (parada das lebres). Onde realizava batalhas simuladas e foi inaugurado o primeiro local para a pratica de Ginástica Alemã ao ar livre, denominado Volks Park (parque do povo). Qual a principal finalidade de Jahn com essa prática?
R: A	
Estimular a mocidade prussiana para se preparar fisicamente planejando expulsar o exercito invasor.
3-Existem alguns aparelhos que são comuns entre os ginastas femininos e masculinos. Os aparelhos em comum que nos referimos seria o solo e o salto sobre a mesa. Sabemos que no salto sobre a mesa a única coisa que difere é a altura do aparelho, 1,25 no feminino e 1,35 no masculino, qual ou quais seriam as principais diferenças entre as provas de solo masculino e o feminino?
R:B	
Música e tempo de série.
4-Os professores que não desenvolvem a Ginástica Olímpica por acreditarem ser perigosa e de alto risco, deveriam considerar que o risco de lesões e acidentes existe tanto na atividade física, como no esporte e até no dia-a-dia.
A única proteção contra tais eventualidades seria estabelecer procedimentos de prevenção. Ter sempre em mente as possibilidades de acidentes ajuda o professor a criar um ambiente prático mais seguro. Com relação aos acidentes que não podem ser previstos não seria possível agir.
Entretanto, aqueles que seriam previsíveis deveriam receber a devida atenção e precaução.
Os acidentes podem ter causas intrínsecas e extrínsecas. Como extrínsecas, poderíamos destacar:
R:C
Fator pedagógico (orientação inadequada no ensino das habilidades e na utilização dos equipamentos; ajuda inadequada).
6-Enquanto técnico, um dos aspectos menos prazerosos do esporte é ver o atleta se machucar. Mas, felizmente, existem muitas medidas preventivas para reduzir os riscos (USGF, 1993). Por isso, ao invés de nos preocuparmos em encontrar justificativas para não desenvolver a atividade, deveríamos tentar buscar alternativas para podermos desenvolvê-la. Isto porque existem muitos estudos que comprovam os aspectos benéficos da participação em programas de Ginástica Artística, desde que seja de forma apropriada e progressiva.
(Rizzuto, 1989; Russell, 1980; Werner, 1994; USGF, 1995).
Para a segurança da Ginástica Artística, poderíamos considerar os seguintes passos segundo a USGF (1993).
 I. O aquecimento e o relaxamento devem ser adequados
II. Inspeção regular não é responsabilidade do professor
III. Desenvolver habilidades apropriadas para o nível dos alunos
 IV. Não permitir que a ginasta utilize o uso de pulseiras, relógios e anéis durante os treinos.
V. O exame médico é desnecessário
R:C	
As alternativas I, III e IV estão corretas.
7-A negligência é popularmente definida como uma pessoa omissa, ou seja, deixar de fazer algo que uma pessoa sensata e prudente faria. Entretanto, a responsabilidade por tal negligência é baseada na obrigação geral de tomar certo cuidado para proteger as pessoas, antecipando a ocorrência de eventual perigo.É evidente que existe um potencial de risco de acidentes em qualquer atividade física.
PORQUE
Para os olhos da lei o professor não é responsável pela segurança dos alunos. Ele não conseguiria prever tais riscos.
R:E
A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda asserção é uma proposição falsa.
8-Todos os tipos e variações de aterrissagens seguem um princípio mecânico comum, ou seja, o momento de qualquer aterrissagem deveria ser absorvido por um maior tempo possível e por uma maior superfície do corpo.
Embora possa parecer difícil compreender tais princípios, na pratica eles se tornam mais claros. Por exemplo, ao executar a aterrissagem sobre os dois pés, o impacto deveria ser absorvido na seguinte sequencia:
1- Bola dos pés
2- Artelhos
3- Flexão de joelhos
4- Flexão de tornozelos
5- Calcanhares
6- Flexão dos quadris
R:B	
2-1-5-4-3-6.
9-A Ginástica Artística é uma atividade física de base formativa e educativa, que favorece uma diversidade de experiências motoras. Por meio de pesquisas realizadas a cerca do desenvolvimento motor da criança praticante da Ginástica Artística, pode-se verificar um grande ganho motor como também a preparação de talentos a partir de uma proposta que apresenta evoluções significativas.Na G.A podemos desenvolver no aspecto motor, cognitivo e psico social. Dentre as características do domínio motor destacamos:
R:D	
mobilidade articular, velocidade, força e coordenação.
10-O professor deve levar em consideração a importância da aquisição de experiências motoras oriundas das vivências que a G.A. pode oferecer, favorecendo o desenvolvimento futuro. Para tanto deve também estar atento com relação às fases do desenvolvimento e crescimento que as crianças se encontram, evitando que elas sejam submetidas a esforços além de suas possibilidades físicas e psíquicas. A prática da G.A. vem proporcionar o desenvolvimento das percepções, graças ao acúmulo de gestos e vivências motoras, tornando-os progressivamente significativos. Fazem parte desse aprimoramento os seguintes itens:
 
I. Experiência em espaços físicos e situações que promovam o contato com aparelhos de diferentes formas, alturas, larguras e densidades.
II. Enriquecimento das percepções sensório-motoras específicas, aperfeiçoadas por meio das combinações de ações e repetições.
III. Promover situações do corpo de forma rápida, sem a preocupação de introdução de gestos gradativos.
IV. Tomada de consciência progressiva dos movimentos, posicionamentos e deslocamentos do corpo através da coordenação das percepções.
 
São verdadeiras as alternativas:
R:C	
I, II e IV.
11-A dinâmica da Ginástica Artística é composta por 3(três) fatores básicos. Fatores estes que determinam a relação entre a atividade o lazer,e o convívio social. Quais seriam estes fatores?
R:B	
Alegria, desafios e natureza
 12-A Ginástica Artística possibilita o trabalho do corpo de forma global, desenvolvendo as capacidades físicas, em essencial à força estática, a força dinâmica, a força explosiva e a flexibilidade, além da coordenação motora, consciência corporal e noções do corpo no espaço.
PORQUE
Através da educação do movimento ela potencializa o desenvolvimento das capacidades físicas, aumentando a noção espacial e o autocontrole.
R:A	
As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
13-A Ginástica Artística pode ser praticada por todos, pois seu conteúdo pode ser organizado de forma objetiva, progressiva e segura, e para aqueles profissionais com menos experiência se sentir mais confiantes. É certo que muitos alunos não cheguem ao pódio de uma Olimpíada ou Campeonato Mundial, mas certamente todos podem desfrutar os benefíciosdessa modalidade desafiadora e fascinante. Podemos dizer que
I. O material mais versátil é o colchão, que pode ser combinado de diversas formas e com outros materiais, constituindo-se em diferentes ambientes de prática.
II. Precisamos enfatizar os fundamentos, pois, possibilitam o aprendizado de qualquer habilidade específica.
III. Não depende do nível de qualidade que cada fundamento foi aprendido para seguir adiante no aprendizado.
IV. O objetivo é tornar a modalidade menos acessível a um número menor de professores e consequentemente de praticantes
R:A
I e II
14-“O enfoque dado para esta atividade é a prática sem fins competitivos, em que as possibilidades de trabalho que ela oferece com sua enorme variedade de habilidades e capacidades podem ser utilizadas, sem perspectivas de alto desempenho ou esportivização precoce”.(Schiavon, 1996, p.14).
“Um dia eles talvez cheguem a ostentar a capa da revista, quem sabe até ostentando uma medalha de ouro no peito. Por enquanto, são só crianças que treinam, mas nem por isso se dedicam menos que os atletas de ponta. Em busca dos resultados futuros, eles enfrentam rotinas árduas desde já. E aí que surge o perigo. O excesso de treinamento pode brecar o sucesso de aspirantes a atletas, interrompendo suas carreiras em salas de cirurgia, clinicas de fisioterapia e consultórios de psicólogos. Muitas vezes antes mesmo de subirem ao pódio pela primeira vez. Os casos de lesões precoces são facilmente encontrados. Basta visitar ginásios, piscinas e quadras onde os jovens se preparam.”(Revista do Lance, ano 7, número 284, fevereiro de 2006)
 I. Médicos especializados continuam afirmando com todas as letras: atividade física é uma ótima forma de sociabilização de jovens e crianças, além de desenvolver a coordenação motora.
 II. O único cuidado a ser tomado é com o número de horas de treinamento e com equipamento utilizado, que deve ser apropriado a cada faixa etária.
III. A pressão dos pais é grande, pois ele vê no sucesso esportivo do filho a possibilidade de ascensão social.
IV. O alto índice de lesões não depende da carga horária e pressão psicologia pelos familiares.
V. Os pais devem estar atentos aos métodos dos técnicos, alguns ainda usam práticas ultrapassadas e perigosas.
R:D	
Está incorreta somente a alternativa IV.
15-Para a segurança da Ginástica Artística no ambiente prático, poderíamos considerar os seguintes passos segundo a USGF (1993).
Colocar falso ou verdadeiro nas alternativas:
( v ) Exame médico
(v ) condicionamento físico adequado
(F ) Vestimenta ginasta: é permitido o uso de relógios , pulseiras e anéis
(F ) as aulas devem ser iguais para todos, pois o nível não é importante.
(V ) o professor deve orientar para possíveis riscos
R:E	
V, V, F, F, V.
16-Na literatura sobre ginástica artística, também conhecida como ginástica olímpica, o professor Raul Alves afirma ter encontrado relatos sobre esta preocupação com a estatura entre o público leigo em todo o mundo, mas ressalta que no Brasil o mito é ainda mais forte: ”Em minha atuação como treinador, tive mais de um caso de pais proibindo a menina de praticar o esporte baseados nesta crença, mesmo quando ela apresentava um grande potencial para se tornar uma atleta de alto nível, que pudesse atuar em competições internacionais e ser convocada para a seleção”.
I.Há ligação entre a modalidade e problemas de crescimento.
II.O que acontece é que as ginastas que são mais baixas por uma característica própria ,apresentam um biótipo mais favorável à execução dos movimentos.
III.Em geral as meninas que se destacam na ginástica artística apresentam maturação tardia.
IV.As meninas que ainda não tiveram a menarca não passaram pela fase de maior crescimento, e também possuem quadril estreito, seios ainda não desenvolvidos e pouca gordura corporal, condição que não favorece a execução dos movimentos exigidos.
R:C	
As alternativas II e III são verdadeiras.
17-Gabriela faz ginástica artística na escola, nas aulas extracurriculares oferecidas por este colégio. As suas aulas tem a duração de 1h , duas vezes por semana. A mãe de Helena está preocupada com o seu crescimento estatural, pois Helena está um pouco abaixo da média das meninas da sua turma de classe. A mãe a levou ao médico para fazer exames e o médico recomendou a mãe que fizesse outra modalidade esportiva como Basquete ou Vôlei.
R:E	
Qualquer atividade física ajuda no desenvolvimento motor, e o crescimento é um fator genético.
18-No ambiente da Ginástica Artística, a adaptação de materiais não é recente e é uma pratica muito comum. Em diversos países, os materiais alternativos fazem parte dos aparelhos que compõem um ginásio adequado para o desenvolvimento da modalidade, tanto nos níveis iniciais como em treinamentos de alto rendimento. Em muitos ginásios a aquisição de materiais de GA é uma prática comum. Mas, em outras instituições, como as escolas, os aparelhos alternativos são muitas vezes elaborados pelos próprios profissionais de Educação Física e de Esporte. Nesse caso, não é em virtude da especificidade que esses materiais apresentam para determinados movimentos, mas pela maior possibilidade de inserção de GA em diferentes contextos. O principal fator para aplicar é.
R:A	
Importância que a pratica da GA representa para o desenvolvimento das crianças.
19-Na Ginástica Artística Feminina, a arbitragem é fator primordial para o resultado da competição. Em competições oficiais a arbitragem segue um padrão básico e cada arbitro tem sua função definida. De que forma é formada esta banca de arbitragem e qual a sua função específica?
R:E	
Painel E (banca de execução) e Painel D (composição e dificuldade).
20-A Ginástica Artística é uma atividade física de base formativa e educativa, que favorece uma diversidade de experiências motoras. Por meio de pesquisas realizadas a cerca do desenvolvimento motor da criança praticante da Ginástica Artística, pode-se verificar um grande ganho motor como também a preparação de talentos a partir de uma proposta que apresenta evoluções significativas. Proporciona a criança iniciante à obtenção de uma cultura corporal levando-a a uma aprendizagem segura e motivante. Fazem parte desse aprimoramento os seguintes itens:
Escolha a alternativa incorreta:
R:D	
Evidencia as principais características ressaltando-se que a prática da GA é somente com a finalidade para o alto nível.
21-A divisão dos padrões básicos de movimento é muito vantajosa para o aprendizado das habilidades mais complexas, pois o desmembramento permite o aprendizado por partes. Dentre esses padrões, seria importante destacar um que na maioria das vezes é pouco enfatizado, as aterrissagens. Além daquela que todos conhecemos, a com os dois pés, quais outras possibilidades de aterrissagens que podemos ter?
R:C	
Sobre as mãos , sobre as costas e com rotação.
22-Em uma escola estadual, o professor de Educação física gostaria muito de trabalhar com a iniciação da ginástica artística, mas infelizmente ele não possui nenhum material básico para a modalidade. Ele sabendo dos benefícios e da importância para uma melhora do repertório motor da criança, decidiu criar alguns destes materiais se adaptando a realidade de muitas escolas deste País. Dentre as dificuldades encontradas, mas superadas pelo professor está:
Assinale a alternativa incorreta:
R:D	
Aparelhos oficiais de alto custo.
23-A participação de crianças em eventos competitivos não é novidade e não causa surpresa. A questão é vários anos de preparação aos quais são submetidos até chegar ao pódio. Assim, são anos de treinamento intensivo iniciados bem cedo para atingir o pico de performance por volta dos 15 anos de idade. A preparação da GA pode ocorrer mais cedo do que imaginamos, se lembrarmos do campeonato Mundial que acontece os jogos olímpicos, as ginastas devem estar entre 14 para 15 anos de idade e, na Olimpíada propriamente dita, elas podem estar na transição de 15 para 16 anos de idade. Na opinião de Balvi (2003), o campeão é o somatóriode fatores intrínsecos e extrínsecos favoráveis. Assim, mesmo que a campeã mundial (2003) e vice-campeã olímpica (2004) de GA, a ginasta Svetlana Khorkina (1,65m de altura) seja “alta demais” para os padrões da GA, ela reúne outras qualidades tornando-se uma das melhores do mundo, que obteve sucesso em três edições dos Jogos Olímpicos.
Outras expressões da GA, como a ginasta Svetlana Boguinskaia (1,65m), campeã mundial por diversas vezes e que participou em três Olimpíadas, Tracee Talavera (1,70m) que foi bi-campeã individual americana e medalha de bronze nas Olimpíadas de Los Angeles, a Brasileira Luisa Parente (1,67m) campeã Pan Americana (Salto e Assimétrica), participantes dos jogos Olímpicos de Seul/88 e Barcelona/92 ou Marci Bernhotz do Canadá (1,73m) também apresentavam proporções acima da média. No masculino podemos mencionar Igor Cassina, Jani Tanskanen ou Ramus Brandthof, respectivamente com 1,80m, 1,82m e 1,85m de altura contrastando completamente com o biótipo idealizado para GA.
I. Os fatores extrínsecos podem favorecer o treino dos ginastas
II. Os fatores intrínsecos é o que determina ao sucesso dos ginastas
III. O biótipo favorece, mas não determina o sucesso.
IV. Só os fatores extrínsecos podem determinar o sucesso
R:B	
I, II e III estão corretas.
24-Na literatura sobre ginástica artística, também conhecida como ginástica olímpica, o professor Raul Alves afirma ter encontrado relatos sobre esta preocupação com a estatura entre o público leigo em todo o mundo, mas ressalta que no Brasil o mito é ainda mais forte: ”Em minha atuação como treinador, tive mais de um caso de pais proibindo a menina de praticar o esporte baseados nesta crença, mesmo quando ela apresentava um grande potencial para se tornar uma atleta de alto nível, que pudesse atuar em competições internacionais e ser convocada para a seleção”.
I.Há ligação entre a modalidade e problemas de crescimento.
II.O que acontece é que as ginastas que são mais baixas por uma característica própria ,apresentam um biótipo mais favorável à execução dos movimentos.
III.Em geral as meninas que se destacam na ginástica artística apresentam maturação tardia.
IV.As meninas que ainda não tiveram a menarca não passaram pela fase de maior crescimento, e também possuem quadril estreito, seios ainda não desenvolvidos e pouca gordura corporal, condição que não favorece a execução dos movimentos exigidos.
R:C	
As alternativas II e III são verdadeiras.
25-Um ginasta em sua série executou elementos com os seguintes valores de dificuldade:
Três elementos “A”, quatro elementos “B”, dois elementos “C”, dois “D” ( um que foi a saída) e um “G”, além de cumprir quatro das Exigências de Composição e recebeu 0,50 de bonificação por ligação de elementos difíceis. A ginasta recebeu a nota 9,50 do Painel E. Qual a média final dessa ginasta?
R:B	
14,70.
26-Dentre os Padrões Básicos de Movimento, as rotações são realizadas através da aplicação de uma força que passe pelo Centro de Gravidade do corpo. As rotações são realizadas em diferentes eixos, determinando diferentes tipos de movimentos.
 Quais seriam estes eixos básicos?
R:A
Longitudinal, Transversal e Antero posterior.
27-Russell e Kinsman revolucionaram a ginástica em seu país. A grande vantagem da divisão do conteúdo da GA em seis Padrões Básicos de Movimento (PBMs) está na simplificação do mesmo e na compreensão de como aplicá-los em situações práticas. O aprendizado desses PBMs proporciona subsídios suficientes para evolução de habilidades específicas e mais complexas da GA aqueles participantes mais talentosos e com desejo de participar em eventos competitivos. E, para aqueles que pretendem usufruir dos benefícios da GA, mas não tem intenção de chegar ao alto nível , o aprendizado da modalidade se torna mais acessível por meio dos PBMs. Os autores constataram que todas as habilidades específicas da GA partem desses PBMs e de suas combinações Assim, o domínio dos PBMs permite a evolução para qualquer habilidade da GA (Russell e Hills, 1994). Os PBMs foram agrupados segundo os princípios mecânicos em comum que eles apresentam. Quais são esses Padrões Básicos de Movimentos?
R:D	
 Aterrissagens, posições estáticas, deslocamentos, rotações, saltos e balanços;
28-A ajuda manual refere-se à assistência física direta prestada ao praticante durante a execução de uma habilidade.
O profissional é responsável pela ajuda manual, ou seja, a assistência física para a execução do movimento. De acordo com Gerling, “ a ajuda manual e a proteção são decisivos para o sucesso na Ginástica , cujo objetivo é facilitar a aprendizagem do movimento e reduzir possíveis medos” (1998,p.12). Segundo a autora é muito mais do que auxiliar um colega: Através da ajuda conquistamos amigos. Permitir que alguém o ajude é uma prova de amizade.(1998, p.14).Segundo a mesma autora a ajuda pode ser diferenciada em tres formas:
R:A
 Ajuda manual, o suporte e o acompanhamento.
29-Segundo Malina (1996), em um estudo com ginastas alemãs de 11 anos, constatou-se que a média de estatura das atletas era inferior a da população não praticante. No entanto, o mesmo autor afirma que ginastas de ambos os sexos apresentam padrões de crescimento e maturação similares aos observados em crianças não praticantes de modalidades esportivas que apresentam maturação tardia. Outro estudo realizado com sete ginastas de nível internacional, com menos de 20 anos de idade, indicou um atraso na idade óssea em relação à idade cronológica (PARIZKOVA, 1963, 1973, apud FALKNER & TANNER, 1978).
R:A
Segundo os estudos acima citados, podemos perceber que as ginastas tendem realmente a apresentar uma estatura menor que as médias populacionais.
30-Leia o texto abaixo:
Os estudos realizados com o enfoque na epidemiologia das lesões na Ginástica Artística têm sugerido que um aumento do envolvimento dos ginastas, assim como os exercícios praticados a partir de uma idade demasiado jovem podem estar associados com o aumento do risco de lesão. Em diversos estudos foi possível se verificar que o membro inferior foi a região anatômica mais afetada na prática da ginástica, seguida dos membros superiores e por fim do tronco. A articulação tíbio-társica está no topo das regiões anatômicas mais afetadas no membro inferior, seguida do joelho.
REGO, F.; REIS, M. & OLIVEIRA, R. Lesões em ginastas portugueses de competição nas modalidades de Trampolins, Ginástica Acrobática, Ginástica Artística e Ginástica Rítmica na época de 2005/2006. Revista Português de Fisioterapia no Desporto, v.1, n.2, julho 2007. Texto adaptado.
Ao abordarem os movimentos possíveis na Ginástica Artística, Russell e Kinsman atentam para a importância de um Padrão Básico de Movimento (PBM) que deve estar incluso na base de qualquer finalização em Posições Não-Estáticas.
Qual é o padrão básico de movimento referido?
R:E	
Aterrissagem.