SDE0362 PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS PARA GRUPOS ESPECIAIS

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ESTÁCIO

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Edu Melo

03/06/2020

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Prescrição de Exercícios para Grupos Especiais

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SDE0362 – Prescrição de Exercícios para Grupos Especiais
Equipe:
KELVIN ALVES TORQUATO - 201703364601
          CARLOS EDUARDO COSTA MELO - 201802304551
         ANNA ARIEL QUEIROZ DA SILVA -201702406571
JOENY INACIO SABOIA - 201703189558
Prof. Jarde Azevedo
Semestre 2020.1
PLANEJAMENTO DE PROGRAMAS DE TREINAMENTO
O QUE É?
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PERIODIZAÇÃO
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DIVISÃO
Macrociclo
Mesociclo
Microciclo
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PERIODIZAÇÃO NA MUSCULAÇÃO
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