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Fisiologia do Exercício

A Fisiologia do Exercício é uma disciplina que estuda as respostas do corpo humano ao exercício físico. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre os sistemas fisiológicos envolvidos na prática de atividades físicas, como o sistema cardiovascular, respiratório, muscular e nervoso. A disciplina é importante para profissionais da área de saúde e do esporte, que precisam entender como o corpo humano se adapta ao exercício e como prescrever treinamentos adequados para diferentes objetivos e populações. O conhecimento em Fisiologia do Exercício é fundamental para educadores físicos, fisioterapeutas, médicos do esporte e outros profissionais que trabalham com atividade física e saúde.

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RESTRICTED

Ciências da Natureza

Biologia

Fisiologia

Graduate

Centro Universitário Leonardo da Vinci

Tiago de Paula

Outros

Other

Os carboidratos são a principal fonte de energia para o correto funcionamento do nosso corpo. Segundo Fonseca (2012), a apropriada ingestão de carb...

Os carboidratos são a principal fonte de energia para o correto funcionamento do nosso corpo. Segundo Fonseca (2012), a apropriada ingestão de carboidratos é fundamental para:
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
I- Otimização dos estoques de glicogênio muscular, manutenção dos níveis de glicose no sangue e a adequada reposição das suas reservas na fase de recuperação após o exercício.
II- Produzir níveis elevados de glicose no sangue, contribuir para as reservas de glicogênio hepático, e manter o balanço energético estável.
III- A manutenção de membrana da célula para produzir e armazenar glicogênio no sangue.
IV- Manter os níveis de glicose no sangue, proporcionar aumento da utilização e ativação mitocondrial da glicose durante o exercício e formular reserva glicogênio muscular e hepático.
a) As sentenças II e III estão corretas.
b) As sentenças I e IV estão corretas.
c) Somente a sentença I está correta.
d) As sentenças II e IV estão corretas.

General Studies

Praticando Para o Saber: Compartilhando exercícios práticos para auxiliar no aprendizado e aprimoramento de habilidades em diversas áreas do conhecimento. Vamos juntos praticar e aprimorar nossos conhecimentos para alcançar o saber!

Praticando Para o Saber

As funções do nosso corpo estão mediadas por diferentes estímulos, um deles são os estímulos elétricos, gerados principalmente pelo SNC. Estes impu...

As funções do nosso corpo estão mediadas por diferentes estímulos, um deles são os estímulos elétricos, gerados principalmente pelo SNC. Estes impulsos elétricos são promovidos por sustâncias que favorecem a condutividade chamados eletrólitos.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
(    ) Quando falamos de eletrólitos, estamos falando dos componentes dos neurônios como dendritos e núcleo.
(    ) Quando falamos de eletrólitos, estes têm relação com substâncias orgânicas, como a glicose e o glicogênio na célula muscular.
(    ) Os eletrólitos são substâncias inorgânicas, como sais, ácidos e bases.
(    ) O cloreto, o bicarbonato e o magnésio são alguns eletrólitos.
a) V - F - V - V.
b) F - F - F - V.
c) F - F - V - V.
d) V - F - V - F.

Testando o Conhecimento: Compartilhando questões para testar o conhecimento em diversas disciplinas do ensino superior, médio e pós-graduação. Vamos juntos testar nossos conhecimentos e aprender mais sobre os assuntos que nos interessam!

Testando o Conhecimento

Alimentos ingeridos antes, durante e depois do exercício têm grande influência no desempenho físico de um indivíduo. O efeito do carboidrato e sua ...

Alimentos ingeridos antes, durante e depois do exercício têm grande influência no desempenho físico de um indivíduo. O efeito do carboidrato e sua transformação em glicose afetam diretamente o fornecimento de energia para os músculos.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
(    ) Avalia o efeito dos carboidratos sobre a glicose sanguínea.
(    ) O organismo não digere e nem absorve todos os carboidratos com a mesma velocidade.
(    ) Indica a velocidade de transformação dos carboidratos em glicose e energia para o corpo.
(    ) Quanto mais alto o valor, mais alto o alimento eleva os níveis de açúcar no sangue.
a) V - F - V - V.
b) F - V - F - F.
c) V - V - V - V.
d) V - F - F - F.

A aptidão física pode ser definida como um estado dinâmico de energia e vitalidade que permite a cada um não apenas a realização das tarefas do cot...

A aptidão física pode ser definida como um estado dinâmico de energia e vitalidade que permite a cada um não apenas a realização das tarefas do cotidiano, as ocupações ativas das horas de lazer e enfrentar emergências imprevistas sem fadiga excessiva, mas, também, evitar o aparecimento das funções hipocinéticas, enquanto funcionando no pico da capacidade intelectual e sentindo uma alegria de viver (GUEDES, 1996).
Nesse contexto, com relação às aptidões físicas, assinale a alternativa CORRETA que apresenta componentes da aptidão física relacionados à saúde:
a) Velocidade, força muscular, aptidão cardiovascular e coordenação.
b) Aptidão cardiovascular, equilíbrio, composição corporal e força muscular.
c) Composição corporal, força muscular, flexibilidade e aptidão cardiovascular.
d) Força muscular, flexibilidade, composição corporal e agilidade.

A água corresponde a 55-60% da massa corporal de um adulto. Além disso, ela contribui para muitas reações corporais e enzimáticas.
Assinale a alter...

A água corresponde a 55-60% da massa corporal de um adulto. Além disso, ela contribui para muitas reações corporais e enzimáticas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
(    ) Nosso corpo tem dois sistemas hídricos que basicamente são o sistema intracelular (dentro da célula) e o extracelular (como plasma linfa) e saliva, entre outros.
(    ) Nosso corpo é capaz de gerar água em pequenas quantidades como subproduto de reações químicas de fornecimento de energia.
(    ) As recomendações diárias de ingestão de água pura são de 3,5 litros para um adulto normal.
(    ) A excreção da água realiza-se apenas pelos rins por meio da urina.
a) V - V - V - F.
b) V - F - F - V.
c) F - V - F - F.
d) V - V - F - F.

Os carboidratos, os lipídeos e as proteínas constituem os chamados macronutrientes, essenciais para a manutenção da vida.
Agora, assinale a alterna...

Os carboidratos, os lipídeos e as proteínas constituem os chamados macronutrientes, essenciais para a manutenção da vida.
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
I- O controle do peso e a reserva da gordura corporal.
II- A reserva de energia corporal.
III- Restauração de tecidos corporais como membranas celulares.
IV- Melhora na circulação sanguínea.
a) As sentenças I, II e III estão corretas.
b) As sentenças I, III e IV estão corretas.
c) As sentenças II e IV estão corretas.
d) As sentenças III e IV estão corretas.

Os aminoácidos são tão importantes quanto as proteínas para nosso corpo. Existem vários tipos de aminoácidos, alguns produzidos de forma endógena e...

Os aminoácidos são tão importantes quanto as proteínas para nosso corpo. Existem vários tipos de aminoácidos, alguns produzidos de forma endógena e outros que devem ser ingeridos via alimentos.
Assinale a alternativa CORRETA:
I- Todas as proteínas são compostas por amidoácidos, porém nem todos os aminoácidos formam proteínas.
II- Os aminoácidos essenciais são aqueles que o corpo gera por si só e não necessariamente precisam ser ingeridas.
III- Os aminoácidos não essenciais são aqueles que não precisam ser ingeridos através da dieta.
IV- Leucina, valina e isoleucina são aminoácidos essenciais de cadeia ramificada (ACR).
V- A glutamina e a arginina são aminoácidos não essenciais.
a) As sentenças I e II estão corretas.
b) As sentenças I, IV e V estão corretas.
c) Somente a sentença IV está correta.
d) Somente a sentença III está correta.

A fadiga muscular pode ser definida como uma diminuição da capacidade de produzir força que se desenvolve gradualmente logo após o início da ativid...

A fadiga muscular pode ser definida como uma diminuição da capacidade de produzir força que se desenvolve gradualmente logo após o início da atividade física (ENOKA; DUCHATEAU, 2008).
Assinale a alternativa CORRETA:
I- Em exercícios de curta duração e alta intensidade, a fadiga muscular ocorre de forma rápida porque a demanda de ATP pela contração é muito alta e, por isso, não é possível obter estabilidade.
II- A fadiga aguda caracteriza-se por um somatório de processos de recuperação incompleto durante um período longo de treinamento intenso.
III- A fadiga muscular durante exercícios prolongados também pode ocorrer em função da depleção do glicogênio muscular.
IV- A fadiga central pode ocorrer em decorrência de atividades de longa duração, e está relacionada com a propagação do potencial elétrico na fibra muscular e acúmulo de metabólitos.
a) As sentenças I e III estão corretas.
b) As sentenças II, III e IV estão corretas.
c) Somente a sentença II está correta.
d) Somente a sentença III está correta.

Nosso corpo é capaz de formular energia por meio de três vias metabólicas: a via oxidática, a glicolítica e o fosfágeno.
Assinale a alternativa que...

Nosso corpo é capaz de formular energia por meio de três vias metabólicas: a via oxidática, a glicolítica e o fosfágeno.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
(    ) Caracteriza-se por ser de máxima intensidade, disponibilidade energética imediata, não utiliza oxigênio, pouca quantidade ou capacidade de armazenamento, duração média de até 10 segundos.
(    ) Caracteriza-se por ser de alta intensidade, muita disponibilidade energética e duração de até 1 minuto.
(    ) Caracteriza-se por ter grande produção de ATP em intensidade alta, não utiliza oxigênio e sua duração é até 30 segundos.
(    ) Utiliza de forma parcial o oxigênio para gerar ATP, sua disponibilidade é alta, sua duração é de até 12 segundos.
a) V - V - F - V.
b) F - V - V - F.
c) V - F - F - F.
d) V - V - V - F.

Existem adaptações agudas e crônicas induzidas pelo exercício físico. As adaptações agudas acontecem durante a atividade física.
Sobre essas mudanç...

Existem adaptações agudas e crônicas induzidas pelo exercício físico. As adaptações agudas acontecem durante a atividade física.
Sobre essas mudanças, analise as sentenças a seguir:
I- Aumento da frequência respiratória.
II- Diminuição da frequência cardíaca em repouso.
III- Aumento da pressão arterial.
IV- Respiração profunda e aumento da força muscular.
V- Aumento do débito cardíaco máximo e volume plasmático.
VI- Aumento do metabolismo.
a) As sentenças II, III e IV estão corretas.
b) As sentenças II, V e VI estão corretas.
c) As sentenças I, III e VI estão corretas.
d) As sentenças I, II e III estão corretas.

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Fisiologia do Exercício

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