trabalho sobre problemas causados pela ma postura

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Etec Sales Gomes- Tatuí SP 101
2° Ensino Técnico Integrado ao Médio
Educação física 
Problemas causados pela má postura corporal.
Aluno: Nathan Zamboti 
Data de entrega: 13/05
Professora: Edilma 
Tatuí, SP
2020
introduçao 
O sistema locomotor é o responsável por gerenciar todos os movimentos do nosso corpo, ele sustenta e mantem nosso corpo firme. 
O sistema locomotor é formado pelos sistemas esqueléticos e musculares, existem doenças que atacam o sistema locomotor. Fazendo com que seus movimentos sejam prejudicados. 
 
A postura adotada ao sentar-se, ou se deitar é de extrema importância, deve-se policiar-se para que sua postura não prejudique seu sistema locomotor trazendo graves danos. 
A utilização da postura errônea pode acarretar deformações pelo corpo como descrito na imagem acima.
problemas causados pela má postura 
A má postura pode acarretar diversos problemas, dores e lesões como:
A) Dores nos olhos: 
B) Dores nas costas
C) Ler (Lesão por esforço repetitivo)
D) Tenossinovite
E) Cifose torácica
Ao se ficar em uma mesma posição por muito tempo deve-se policiar e manter uma postura adequada afim de evitar lesões e dores, grande parte da população mundial sofre com dor nas costas diz estudo da OMS, o único jeito de mudar isso é adotando uma postura correta.
A má postura pode acarretar outras doenças como: corcundez e Tenossinovite. 
Para minimizar os impactos dessas doenças deve-se praticar exercícios e manter uma boa postura 
conclusão 
Pode-se concluir com este trabalho que a adesão de uma postura errada acarreta diversos problemas e doenças, portanto deve-se tentar sempre manter uma boa postura, preservando assim sua saúde e tendo um melhor desempenho na tarefa realizada.
Compreendeu-se que a execução de atividades físicas é de suma importância para evitar doenças locomotoras, mas sempre de maneira correta. 
referencias bibliograficas 
MORAIS, Rodrigo. Conheça as doenças mais comuns resultantes da má postura no trabalho. Disponível em: https://www.worksolution.ws/conheca-as-doencas-mais-comuns-resultantes-da-ma-postura-no-trabalho/. Acesso em: 12 maio 2020.
MÁ postura causa dores e afeta órgãos; veja 5 táticas para alinhar corpo... - Veja mais em https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2019/06/26/conheca-viloes-que-afetam-sua-postura-e-prejudicam-longevidade.htm?cmpid=copiaecola. Disponível em: https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2019/06/26/conheca-viloes-que-afetam-sua-postura-e-prejudicam-longevidade.htm. Acesso em: 12 maio 2020.
ALBUQUERQUE, Dr. Rodolfo Pires de. As principais lesões causadas pela má postura. Disponível em: https://www.gndi.com.br/saude/blog-da-saude/lesoes-causadas-pela-ma-postura. Acesso em: 12 maio 2020.