ATIVIDADE DE FIXAÇÃO OMBRO

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ARTICULAÇÃO DO OMBRO
Questões de anatomia geral
1. Há quatro grupos de movimentos na articulação do ombro. Que movimentos ocorrem:
a) No plano frontal em torno do eixo sagital? 
b) No plano transversal em torno do eixo longitudinal? 
c) No plano sagital em torno do eixo transversal? 
2. Descreva a circundação e os movimentos da articulações do ombro envolvidos. 
3. Qual é a depressão localizada na face costal da escapula? 
4. A espinha da escapula divide a face posterior em duas fossas. Quais são elas? 
5. Que pontos de referências podem ser utilizados para determinar se um osso avulso é um úmero direito e esquerdo?
6. Quais são os músculos SITS? Por que são denominados músculos do manguito rotador? 
7. Quais são os músculos da articulação do ombro que se inserem na face costal da escápula? 
8. Quais os músculos da articulação do ombro que se inserem na face posterior da escápula? 
9. Quais são os músculos da articulação do ombro que não se inserem na escápula? 
10. Em relação ao músculo peitoral:
a) Qual é a parte dele eficaz na flexão do ombro? 
b) Em que parte do movimento ele é mais eficaz? 
c) Por quê? 
Questões sobre atividade funcional 
 1. Colocar a carteira no bolso traseiro esquerdo com a mão esquerda.
 a) Movimento da articulação do ombro?
 b) Movimento do cíngulo do membro superior? 
 2. Alcançar a ponta do cinto de segurança (lado do motorista coma mão esquerda) 
 a) Movimento da articulação do ombro? 
 b) Movimento do cíngulo do membro superior? 
 3. Afivelar o cinto de segurança com a mão esquerda 
 a) Qual movimento de articulação do ombro ? 
 b) Qual movimento do cíngulo do membro superior?
 4. Colocar um livro em uma prateleira alta da estante.
 a) Movimento de articulação do ombro?
 b) Movimento do cíngulo do membro superior? 
 5. Segurar um livro debaixo do braço.
 a) Movimento da articulação do ombro? 
 b) Movimento do cíngulo do membro superior? 
Questões sobre exercícios clínicos 
1. Posicione-se em decúbito ventral sobre a mesa, com o braço de força junto a margem da mesa de 90 ° do ombro, cotovelo estendido, segurando um peso com a mão. Afastando-o da mesa, em movimento lateral. Responda:
a) Qual é o movimento da articulação do ombro? 
b) Que tipo de contração está ocorrendo (isométrica, concêntrica, excêntrica)? 
c) Quais os músculos são agonistas primários nesse movimento da articulação do ombro? 
2.Repita o exercício da questão 1, mas flexione o cotovelo a 90° ao levantar o peso.
a) A flexão do cotovelo encurta o braço de força? 
b) A flexão do cotovelo encurta o braço de resistência? 
c) Por que esse exercício é mais fácil que a da questão 1? 
3. Em pé, com o braço aduzido ao lado do corpo e o cotovelo refletido a 90°, segure a alça de um tubo elástico cuja a outra extremidade esteja presa a frente na mesa altura da sua mão. Em movimento de serra (para frente e para trás, como se estivesse serrando a madeira) puxe o elástico para trás.
a) Qual é o movimento da articulação do ombro? 
b) Que tipo de contração está ocorrendo (isométrica, concêntrica, excêntrica)? 
c) Quais músculos são agonistas primários nesse movimento da articulação do ombro? 
4. Retorne a posição inicial do exercício da questão 3.
a) Qual é o movimento da articulação? 
b) Que tipo de contração está ocorrendo (isométrica, concêntrica, excêntrica)? 
c) Quais são os músculos agonistas primários nesse movimento da articulação do ombro? 
5) Em pé, segure uma bengala ou uma barra com duas mãos .
a) Com as mãos afastadas cerca de 30 cm e os cotovelos estendidos, levante a barra. Qual o movimento do ombro está ocorrendo? 
b) Com os braços afastados o máximo possível e os cotovelos estendidos, levante a barra. Qual o movimento predominante do ombro está ocorrendo? 
c) Em que plano está ocorrendo o movimento na parte (b)? 
6) Deite em decúbito lateral direito, com o cotovelo esquerdo refletido a 90°, e segure um peso com a mão. Mantenha o cotovelo esquerdo apoiado sobre a lado esquerdo do corpo.
Primeira parte: com um movimento giratório, aponte o peso em direção ao teto.
a) Qual é o movimento da articulação do ombro? 
b) Qual o tipo de contração esta ocorrendo (isométrica, concêntrica, excêntrica)? 
c) Quais músculos são agonista primários nesse movimento da articulação do ombro? 
ARTICULAÇÃO DO COTOVELO
Questões de anatomia geral
1. Nas articulações do cotovelo e do antebraço, identifique:
a) Nome dos ossos.
Antebraço: 
Cotovelo: 
b) Números de eixos:
Antebraço: 
Cotovelo: 
C) Formato da articulação: 
Antebraço: 
Cotovelo:
2) Se você recebe um modelo avulso da ulna, como orientaria os pontos de referência para identificar a que lado o corpo pertence?
3) Cite o ligamento que estabiliza:
a) A região lateral do cotovelo: 
b) A região medial do cotovelo: 
C) O rádio e possibilita sua rotação:
4) Quais os músculos são biarticulares do cotovelo e / ou do antebraço? 
5) Em que osso tem de inserir um musculo para executar a supinação ou pronação do antebraço? 
6) Quais os músculos do cotovelo ou do antebraço não se insere no úmero? 
7) Quais músculos unem a escapula á ulna e ou ao rádio? 
8) Quais os músculos unem o úmero a ulna? 
9) A única cabeça do musculo tríceps braquial que cruza a articulação do ombro é? 
10) Em que posições você colocaria o membro superior para obter:
a) Insuficiência ativa do musculo braquial? 
b) insuficiência passiva do musculo bíceps braquial? 
11) Em uma atividade em cadeia fechada, a face articular do úmero move-se na mesma direção ou em direção oposta ao antebraço? 
12) Ao colocar a mão sobre a superfície anterior do braço, que musculo palpará? 
b) Ao colocar a mão sobre a superfície posterior do braço, que musculo palpará?
c) Ao colocar a mão sobre a região lateral do antebraço, que musculo palpará?