Questionário Atividade 3

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06/08/2020 Unicesumar - Ensino a Distância
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ATIVIDADE 3 - BEDU - GINÁSTICA - 20201
Período:15/06/2020 08:00 a 03/07/2020 23:59 (Horário de Brasília)
Status:ENCERRADO
Nota máxima:0,50
Gabarito:Gabarito será liberado no dia 08/07/2020 00:00 (Horário de Brasília)
Nota obtida:0,35
1ª QUESTÃO
Observe a imagem a seguir.
Adaptado de: Material didático.
A partir da imagem anterior, avalie afirmações a partir das posições dos ginastas e suas características e
assinale V para verdadeiro e F para falso:
 
I. Na figura, os ginastas 1 e 2 são considerados bases, pois estão sustentando a figura acrobática.
II. A figura possui 4 ginastas, sendo: o número 1 a base, os números 2 e 3 os intermediários e o número 4 o
volante.
III. Na figura, os ginastas 2 e 3 são considerados bases, pois estão sustentando a figura acrobática. O ginasta
1 tem as características da posição intermediário, e o número 4 é o volante, pois está executando o
movimento acrobático sobre a base.
IV. Na figura, os ginastas 2 e 3 têm as características da posição intermediária, ou seja, estão sustentando e
sendo sustentados, e o número 4 é o volante, pois está executando o movimento acrobático sobre o
intermediário.
As afirmações I, II, III, IV são, respetivamente:
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ALTERNATIVAS
V, V, F, F.
F, V, F, V.
V, F, V, F.
F, F, V, V.
V, F, F, V.
2ª QUESTÃO
Se entendermos a ginástica como uma atividade em que o homem se movimenta realizando diferentes
ações como correr, saltar, agachar-se, levantar-se, arremessar, pendurar-se, rolar, entre outras, poderemos
perceber que desde os primórdios da humanidade essa atividade física acompanha o viver do ser humano.
MIRANDA, A. C. M.; NAKASHIMA, F. S. Ginástica. Maringá: Unicesumar, 2018.
 
A partir do excerto anterior e do material didático da disciplina, faça a associação das duas colunas
relacionando o período histórico com as atividades praticadas.
 
Pré-história ( ) Os exercícios (ginástica) se tornam componente da educação, e vários estudiosos
contribuíram para a sua construção do conhecimento em Educação Física.
Antiguidade
( ) No período das Cruzadas, a ginástica poderia ser observada em práticas como esgrima,
equitação, manejo de arco e flecha, luta, escalada, marcha, corrida e salto, assim como jogos
simples e de caça e pesca.
Idade Média
( ) A ginástica poderia ser percebida nos exercícios necessários para a sobrevivência, portanto
constatava-a nas caças, fugas de predadores, jogos, rituais e festividades no qual esse
repertório motor era repassado de uma geração para outra.
Renascimento
( ) Esse período foi marcado pela forma diferente de pensar os exercícios (ginástica) por conta
de uma nova filosofia que a considerava como parte da educação. Em seu programa de
exercícios, que eram praticados todos os dias por seus alunos, foram inclusos a equitação,
corridas, saltos, esgrimas e jogos com bola.
Idade
Moderna
( ) A ginástica poderia ser observada por meio de diferentes atividades como luta livre, boxe,
esgrima, natação, remo, práticas de caráter utilitário focadas em força, agilidade e resistência,
treinamento hípico, jogos, cultos, recreação e preparação para as guerras e também era
utilizada como meio de preparação para a vida. Ela se estabelecia também em práticas
esportivas com a realização dos Jogos Olímpicos.
A sequência correta dessa classificação é:
ALTERNATIVAS
2, 5, 1, 3, 4.
3, 4, 2, 1, 5.
1, 2, 3, 5, 4.
5, 4, 1, 3, 2.
5, 3, 1, 4, 2.
3ª QUESTÃO
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Existem várias denominações sobre os padrões de movimento a partir de diferentes autores. No entanto,
utilizaremos a proposta de Russel e Kinsman (1986), trazida por Nunomura e Tsukamoto (2005). Para os
autores, todos os movimentos realizados na Ginástica partem dos Padrões Básicos de Movimento (PBM’s).
Nesse sentido, o domínio desses padrões permite a evolução de qualquer habilidade na Ginástica Artística.
 
MIRANDA, Antonio Carlos Monteiro; NAKASHIMA, Fernanda Soares. Ginástica. Maringá- PR: UNICESUMAR,
2018.
Diante disto, associe os PBMs com os seus respectivos princípios mecânicos:
1. Aterrisagens
2. Posições estáticas
3. Deslocamentos
4 .Rotações
5. Saltos 
6. Balanços
( ) Relação entre o Centro de Gravidade (CG) e a Base de Apoio (BA).
( ) Na fase Ascendente, o momento será diminuído. Na fase Descendente, o momento será aumentado.
( ) Aplicação de força interna ou externa para produzir um deslocamento rápido do CG.
( ) Aplicar uma força que não passe pelo CG.
( ) Utilizar mais tempo e mais partes do corpo para absorver o momento de qualquer aterrissagem.
( ) Aplicação de força interna (contração muscular) para mover o CG.
 
Assinale a alternativa correta:
ALTERNATIVAS
2, 6, 5, 4, 1 e 3.
1, 2, 4, 5, 3 e 6.
3, 5, 4, 2, 6 e 1.
6, 2, 4, 3, 5 e 1.
2, 5, 4, 6, 3 e 1.
4ª QUESTÃO
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Conhecida pela sua graciosidade, elegância, expressividade, movimentos de grande flexibilidade e manejo
de aparelhos, essa modalidade possui características que têm a ver com o objetivo que motivou o seu
surgimento: a valorização da mulher. De acordo com Marinho (1979), apesar de hoje ser praticada também
por homens, de forma não oficial, esta modalidade teve origem como uma possibilidade de atividade para
as mulheres, até então impedidas de praticarem ginástica e outras manifestações esportivas.  
 
MIRANDA, Antonio Carlos Monteiro; NAKASHIMA, Fernanda Soares. Ginástica. Maringá- PR: UNICESUMAR,
2018.
A partir do excerto acima, assinale a alternativa que possui a modalidade gímnica a qual o texto se refere:
ALTERNATIVAS
Ginástica Rítmica.
Ginástica de Trampolim.
Ginástica Aeróbica.
Ginástica Para Todos.
Ginástica Artística.
5ª QUESTÃO
Observe as imagens a seguir:
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Fonte: Adaptado de Google Fotos.
Identifique na imagem a qual modalidade circense se refere e quais são os aparelhos representados. 
 
ALTERNATIVAS
Acrobacias aéreas- corda indiana, tecido circense, trapézio e lira.
Acrobacias aéreas- Tecido circense, mini trampolim, trapézio e faixa.
Acrobacias de solo- Pole dance, tecido, mini trampolim e corda indiana.
Acrobacias de trampolismo- corda indiana, tecido circense, pole dance e lira.
Acrobacias de solo- pole dance, acrobacias em duplas, mini trampolim, tecido circense.
6ª QUESTÃO
A Ginástica apresenta a modalidade Ginástica para Todos (GPT), no qual combina elementos gímnicos e
manifestações culturais, envolve a criatividade e liberdade na criação coreográfica. Ela é reconhecida pela
Federação Internacional de Ginástica (FIG) e até o ano de 2007 ela recebia o nome de Ginástica Geral.
 
MIRANDA, Antonio C. M.; NAKASHIMA, Fernanda S. Ginástica. Maringá: UniCesumar, 2018.
Sobre a GPT, assinale a alternativa correta:
ALTERNATIVAS
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A Ginástica para Todos engloba a ginástica que deve ser feita por todos, todos os dias, por exemplo, o professor da
escola ensina uma sequência de movimento que deve ser repetida pelos alunos todos os dias antes de iniciar as
aulas.
A Ginástica para Todos é praticada por pessoas de diferentes partes do mundo e o principal objetivo dessas pessoas
é celebrar o espirito ginástico e conseguir medalhas para seu país.
A Ginástica para Todos, também conhecida como ginástica geral, está presente em academias e visa a busca de um
corpo saudável, forte e pronto para o trabalho.
A Ginástica para Todos tem caráter não competitivo, ela valoriza o processo coletivo e o desenvolvimento humano.
A Ginástica para Todos é uma modalidade voltada apenas para a aquisição e manutenção do condicionamento físico.
7ª QUESTÃO
Entre os elementos técnicos e pedagógicos dos movimentos gímnicos temos a roda, que popularmente é
conhecido como “estrelinha”. Dentre todas as características desse movimento, existem alguns aspectos
técnicos e alguns erros que os professores/profissionais de Educação Física devem se atentar ao ensinar esse
movimento.MIRANDA, Antônio C. M.; NAKASHIMA, Fernanda S. Ginástica. Máringá: Unicesumar, 2018.
 
Considerando as características, aspectos técnicos e erros a serem evitados na realização da roda, analise as
afirmações abaixo.
I –    A posição inicial da roda acontece quando as mãos tocam no solo, até que as costas encostem nele
também, com as pernas sempre unidas e carpadas.
II –   A roda é um elemento estático e preza pela técnica de três apoios, podendo utilizar a parede para
auxiliar nas primeiras realizações do movimento.
III –  Não é necessário o alinhamento das mãos no solo e os membros inferiores não apresentam uma
técninca específica durante a realização da roda. 
IV – É necessário que o movimento seja fluente, sem paradas, para que a execução seja correta, e deve-se
evitar que a mão fique muito perto do pé, do membro inferior de impulsão.
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
III, apenas.
IV, apenas.
I, II e IV, apenas.
II, III e IV, apenas.
I, II, III e IV.
8ª QUESTÃO
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De acordo com o quadro seguinte, a Ginástica é dividida em cinco campos de atuação.
Adaptado de: SOUZA, E. P. M de. Ginástica Geral: uma área de conhecimento da Educação Física. 1997.
163f. Tese (Doutorado em Educação Física) – Faculdade de Educação Física, UNICAMP, Campinas, 1997.
 
A partir disso, avalie as afirmações a seguir.
 
I. A ginástica artística feminina e masculina, a ginástica rítmica, a ginástica aeróbica, a ginástica acrobática e
a ginástica de trampolim são modalidades reconhecidas pela FIG, portanto são de competição.
II. RPG, cinesioterapia, yoga e pilates são considerados apenas como de conscientização corporal.
III. A ginástica aeróbica pode ser tanto de condicionamento físico quanto de competição.
IV. A ginástica para todos é a única considerada de demonstração.
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
I e II, apenas.
I, III e IV, apenas.
II, apenas.
III e IV, apenas.
I e VI, apenas.
9ª QUESTÃO
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Em fevereiro de 2017, o Parour passou a fazer parte do quadro de modalidades da Federação Internacional
de Ginástica (FIG). A inclusão do Parkour abriu caminho para o lançamento de uma primeira série da Copa
do Mundo no âmbito do FISE (World Action Sports Festival), em 2018. Nos eventos da FIG, a área do Parkour
está repleta de uma variedade de blocos, paredes e barras projetadas para refletir os diferentes obstáculos
encontrados nas áreas urbanas. Para superá-los, os atletas devem fazer uso de uma variedade de técnicas,
como salto de gato (saut de chat), salto de braço (saut de bras), salto em queda (saut de fond) e corrida de
parede (passe-muraille).
FIG, Federação Internacional de Ginástica. PARKOUR. disponível em:
<https://www.gymnastics.sport/site/discipline.php?disc=14> Acesso em: 02/05/2020. 
 
A partir do excerto acima, analise as afirmativas: 
I. No Freestyle, os atletas usam os obstáculos para mostrar seu estilo e criatividade à medida que seu
desempenho técnico é julgado.
II. Com origem nas ruas, o Parkour pode ser resumido como a arte de ir de um ponto a outro, respeitando
um princípio fundamental: agilidade. 
III. O Parkour foi desenvolvido como um método de treinamento, mas com o tempo inspirou diversos
eventos esportivos, filmes de ação, conquistando muitos seguidores.
IV. Existem duas categorias: Speed-run e Freestyle. No evento Speed-run, os atletas devem superar os
obstáculos o mais devagar possível para alcançar a linha de chegada num maior tempo.
 
Assinale a alternativa correta:
ALTERNATIVAS
I, II e III apenas.
I e III apenas.
II, III e IV apenas.
II e IV apenas.
I, II, III e IV.
10ª QUESTÃO
Dentre os benefícios do aquecimento, estão relacionados o aumento da ____________________ e do
metabolismo energético, aumento da ____________ do tecido (os músculos, os tendões e os ligamentos
tornam-se mais elásticos, o que proporciona diminuição do risco de lesão), aumenta a produção do líquido
sinovial (aumentando a lubrificação das articulações), aumento do _______________ e do fluxo sanguíneo
periférico, melhora da função do sistema nervoso _______ e do recrutamento das unidades motoras
neuromusculares. Essas modificações provocam melhoria na fluidez e na eficácia do gesto esportivo
prevenindo os problemas ___________.
ALENCAR, T. A. M. di; MATIAS, K. F. de S. Princípios fisiológicos do aquecimento e alongamento muscular na
atividade esportiva. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, São Paulo, 2010.
 
Diante do exposto, na sequência, assinale a alternativa que preencha corretamente as lacunas:
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ALTERNATIVAS
Temperatura muscular, elasticidade, débito cardíaco, central, articulares.
Circulação, flexibilidade, desempenho, periférico, musculares.
Temperatura corporal, elasticidade, alongamento, central, corporais.
Frequência cardíaca, flexibilidade, débito cardíaco, periférico, articulares.
Temperatura muscular, elasticidade, desempenho, periférico, musculares.