10- marcha

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A marcha é o movimento alternados dos membros 
inferiores juntamente com o tronco e os membros 
superiores , que resulta na propulsão da massa 
corporal (FRITZ et al ,2002)
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O padrão do aparelho locomotor apresentado por uma
criança, adulto ou idoso é resultante da interação de
vários fatores, componentes dos diversos domínios do
comportamento humano.
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Diversos estudos na área da biomecânica são
realizados na busca por uma melhor compreensão
das características dos padrões da marcha.
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O padrão de marcha bípede do ser humano é 
adquirida na infância por volta dos 7 ou 8 anos, 
onde o sistema sensório-motor torna-se muito 
adaptado a gerar automaticamente um conjunto 
repetitivo de comandos de controle motor para 
permitir uma pessoa caminhar sem esforço 
consciente. 
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ETAPAS 
DA
MARCHA HUMANA
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PASSO E PASSADA
PASSO : é a distância entre o ponto onde o
calcanhar de um membro contata com o solo , e
o ponto em que o calcanhar do membro contra-
lateral entra em contato com o solo
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PASSADA :
È a distância entre o ponto onde um calcanhar de
um membro faz contato com o solo e ponto em
que este mesmo calcanhar volta a tocar no solo
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1) FASE DO APOIO
1.1) CALCANHAR –SOLO
Começa com o contato inicial do pé ,
normalmente na borda posterior e lateral do
calcanhar
Os dorsiflexores do tornozelo estão ativos, o
quadríceps está contraído a fim de diminuir a
quantidade da flexão do joelho
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Os flexores do quadril estão ativos, enquanto os
extensores estão começando a se contrair,
evitando que o quadril se flexione muito
Os eretores da coluna
estão ativos evitando que
o tronco se flexione
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1.2) PLANTIFICAÇÃO DO PÉ –APLANAMENTO PÉ
Todo calcanhar encontra-se apoiado e inicia-se a
distribuição do peso pela borda lateral do pé. E
continua-se toda a porção anterior da planta, no
sentido lateral para medial
Os dorsiflexores contrai-se para manter o pé todo
apoiado no solo
O joelho move-se cerca de 20º de flexão
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O quadril move-se em extensão, permitindo ao
resto do corpo acompanhar o movimento com a
perna
A medida que a passo evolui, o peso se concentra
na porção média do antepé, apoiam-se as digitais
e o hálux se adere firmemente ao solo
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1.3) APOIO MÉDIO- ACOMODAÇÃO INTERMEDIÁRIA
Quando o peso do corpo passa sobre o pé que
está sustentando o peso do corpo
O joelho e o quadril continuam a se estender
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O tornozelo move-se em leve dorsiflexão
Os flexores plantares começam a contrai-se
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1.4) CALCANHAR FORA- IMPULSO
O joelho está próximo da extensão
O quadril move-se em hiperextensão
O calcanhar levanta do chão
O tornozelo flexionara levemente e então, começa
a flexão plantar
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1.5) DEDOS FORA- ULTIMA FASE DO IMPULSO
Período que os dedos deixam o chão, concluindo 
a fase do passo e o começo da oscilação.
O tornozelo move-se em flexão plantar
O joelho e o quadril estão flexionados 
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2) FASE DO BALANCEIO OU OSCILAÇÃO
Ocasião em que o pé se desloca para frente sem
o peso do corpo para finalmente voltar ao ponto
de partida pelo choque do calcanhar
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2.1) ACELERAÇÃO - BALANCEIO INICIAL 
O membro está atrás do corpo 
O tornozelo esta dorsiflexionado
O joelho e quadril flexionado 
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2.2) BALANCEIO MÉDIO 
É o encurtamento do membro inferior 
permitindo ao pé se elevar do chão quando for 
realizado o balanceio
O quadril também está levemente flexionado 
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Os dorsiflexores o trazem para a posição neutra
O joelho está na sua flexão máxima 
BALANCEIO MÉDIO
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2.3) DESACELERAÇÃO –BALANCEIO TERMINAL
É a preparação para ao toque de calcanhar 
Os músculo quadríceps está se contraindo 
excentricamente para desacelerar a perna , a fim 
de evitar uma hiperextensão 
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O dorsiflexores do tornozelo estão ativos para mantê-
lo na posição neutra 
O joelho está estendendo
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ADICIONAIS DA MARCHA 
Quando se anda , não se coloca um pé na frente do outro, 
mas levemente separado
Esta distância vai alcançar de 5 a 10 cm (largura da base 
do andar)
Os braços oscilam com a perna oposta
O tronco gira para frente quando o membro progride , na 
fase do balanceio
A cabeça deverá estar ereta, os ombros nivelados e o 
tronco em extensão 
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