ESPORTES INDIVIDUAIS ATLETISMO

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ESPORTES INDIVIDUAIS ATLETISMO
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Esportes Individuais - Atletismo
Professor. Dr. Francisco de Assis Manoel
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Bacharel em Educação Física pela Universidade Federal de Lavras-MG (UFLA).
Mestrado em Educação Física na área desempenho humano e atividade física, pela Universidade Estadual de Maringá (UEM). 
Doutorado em Educação física na linha ajustes e respostas fisiológicas e metabólicas ao exercício físico na Universidade Estadual de Maringá (UEM). 
Treinador de Atletismo Nível 1 – CBAT.
Professor Dr. Francisco de Assis Manoel
A persistência é o caminho do êxito.
Charles Chaplin
Origens do Atletismo
Conhecimento Básico sobre o Desenvolvimento Motor
Aspectos Didáticos do Atletismo Pertinentes ao Movimento
Aspectos Biomecânicos do Movimento
Corridas de velocidade (Saída de Blocos).
Aula - 1
Esportes Individuais - Atletismo
ORIGENS DO ATLETISMO
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ORIGENS DO ATLETISMO
O Atletismo conta a história esportiva no homem no Planeta. 
É chamado de esporte-base: correr, saltar, lançar. 
A primeira competição esportiva de corrida, nos Jogos de 776 A.C., na cidade de Olímpia, na Grécia, que deram origem às Olimpíadas. 
 
Na moderna definição, é um esporte com provas de pista, de campo, provas combinadas, o pedestrianismo, corridas em campo (cross country), corridas em montanha, e marcha atlética.
 
A CBAt - Confederação Brasileira de Atletismo é responsável pelo esporte no País. 
Direção Internacional IAAF - sigla em inglês da Associação Internacional das Federações de Atletismo. 
Confederação Brasileira de Atletismo (CBAT), 2019
Esportes Individuais - Atletismo
Esportes Individuais - Atletismo
Origem do atletismo
Atletismo retrocede até a origem do gênero humano,
Alimentar por meio da caça: lançar objetos, correr, saltar obstáculos e riachos a fim de proteger a si e aos outros.
≠
Atletismo atual
Baraldi; Oliveira, 2019
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Esportes Individuais - Atletismo
“Discóbolo de Mirón”
Símbolo da Educação Física, aprovado pelo Conselho Federal de Educação Física (Confef) na Resolução n. 49/2002.
Estátua do escultor grego Mirón produzida em 455 a. C.,
Esportes Individuais - Atletismo
Baraldi; Oliveira, 2019.
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Atletismo moderno
	Em 1886, com a criação do Amatheur Athletic Club, 
Objetivo: Organizar campeonatos nacionais na Inglaterra (ocorridos naquele ano).
	O rei Henrique II os patrocinava.
	Competições de lançamentos de martelo de ferro com cabo de madeira, de pedra, com barra e sem cabo. 
	O rei Henrique V era um admirador de corridas, 
	Henrique VII, um especialista em lançamento de martelo
OLIVEIRA, 2013.
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Esportes Individuais - Atletismo
Jogos Olímpicos
Atenas Grécia, 1896
Corrida: 100, 400, 800 e 150 m; 40 km. 
Os saltos em distância, triplo, em altura e com vara. 
Os arremesso de peso e lançamento de disco.
O atletismo para mulheres estreou nos Jogos Olímpicos somente em Amsterdã, em 1928.
Baraldi; Oliveira, 2019.
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IMPORTÂNCIA DO DESENVOLVIMENTO MOTOR 
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Ampulheta heurística das fases do movimento humano
Gallahue e Ozmuz, 2005.
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Ser humano, durante a sua vida, apresenta algumas fases de desenvolvimento.
O desenvolvimento de habilidades motoras depende e é também determinado pelo ambiente externo e interno.
Esportes Individuais - Atletismo
Ampulheta do Desenvolvimento Motor
Esportes Individuais - Atletismo
Gallahue e Ozmuz, 2005.
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Aspectos Didáticos do Atletismo Pertinentes ao Movimento
O movimentar-se proporciona experiências em, no mínimo, três áreas:
Hildebrandt-Stramann, 2017.
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ASPECTOS BIOMECÂNICOS
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Biomecânica
Biomecânica pode ser definida como: a ciência que estuda os movimentos dos seres vivos, considerando as forças internas e externas que atuam sobre eles (Müller; Ritzdorf, 2000).
Baraldi; Oliveira, 2019.
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Aspectos Biomecânicos do movimento
FORÇA: Produz o movimento: ela puxa ou empurra um corpo ou um objeto em dado espaço.
ACELERAÇÃO: É a rapidez com a qual um objeto se move a uma determinada direção.
VELOCIDADE: A capacidade de atingir a maior velocidade possível no menor espaço de tempo.
Baraldi; Oliveira, 2019.
Esportes Individuais - Atletismo
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Como funciona na prática? 
Exemplo prova de 100 metros rasos.
Thompson, 1991.
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MOVIMENTO LINEAR E ROTACIONAL
O movimento linear acontece em linha reta, e o movimento rotacional (ou de translação) ocorre sobre um eixo de rotação.
MOMENTUM
Momentum quer dizer a quantidade de movimentos que um corpo possui e realiza, é também o produto do peso pela velocidade.
Momentum angular
 É a quantidade de movimento angular ou rotacional do corpo, é o momento de inércia angular com a velocidade rotacional.
Baraldi; Oliveira, 2019.
Esportes Individuais - Atletismo
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Leis do movimento: 
Isaac Newton (1642-1727)
A PRIMEIRA LEI DO MOVIMENTO
Inércia: “todo corpo continua em seu estado de repouso ou de movimento uniforme em uma linha reta, a menos que seja forçado a mudar aquele estado por forças aplicadas sobre ele”
A SEGUNDA LEI DO MOVIMENTO
Aceleração: “a aceleração de um corpo é proporcional à força que a produz e ocorre na direção em que a força atua”.
A TERCEIRA LEI DO MOVIMENTO
lei da reação: “para cada ação existe uma reação igual e no sentido oposto”
Baraldi; Oliveira, 2019.
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Centro de Gravidade (C.G.) 
A gravidade é uma força que nos puxa para o centro da Terra e está permanentemente presente.
Baraldi; Oliveira, 2019.
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PROVAS DO ATLETISMO
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Provas do Atletismo
Pista
Provas rasas
Provas com barreiras e obstáculos;
Marcha Atlética;
Revezamento.
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Campo
Saltos (horizontais e verticais);
Arremessos; 
Lançamentos.
Provas combinadas
Confederação Brasileira de Atletismo (CBAT), 2019.
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Categorias em competições de Atletismo
Confederação Brasileira de Atletismo (CBAT), 2019.
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	CATEGORIA	IDADE
	Pré - mirim	12 e 13 anos, completados no ano da competição.
	Mirim	14 e 15 anos, completados no ano da competição.
	Menores	16 e 17 anos, completados no ano da competição.
	Juvenil	16, 17, 18, 19 anos, completados no ano da competição.
	Sub - 23	16, 17, 18, 19, 20, 21 e 22 anos, completados no ano da competição.
	Adulto	16 anos em diante, completados no ano da competição.
	Masters	35 anos em diante, idade a ser considerada no dia da competição.
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PISTA DE ATLETISMO
Pista oficial – 400 metros
 200 metros 
Material da pista:
	Terra;
	Saibro;
	Carvão;
	Grama;
	Asfalto;
	Sintética.
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Parte interna da pista (campo)
	Terra;
	Saibro;
	Carvão;
	Grama.
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Baraldi; Oliveira, 2019.
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Pistas Oficiais
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CORRIDAS DE VELOCIDADE
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Confederação Brasileira de Atletismo (CBAT), 2019.
	PROVAS FEMININAS
	Provas	Adulto	Sub-23	Juvenil	Menores	Mirim	Pré - Mirim
	Corridas rasas	100m
	75m	60m
	200m
	250m	150m
	400m	1000m	800m
	Corridas com Barreiras	100m	80m	60m
	400m
	300m
	Revezamentos	4x100m	Medley
(100 – 200 -300 – 400m)	4x75m	4x60m
	4x400m
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Esportes Individuais - Atletismo
Confederação Brasileira de Atletismo (CBAT), 2019.
	PROVAS MASCULINAS
	Provas	Adulto	Sub-23	Juvenil	Menores	Mirim	Pré - Mirim
	Corridas rasas	100m
	75m	60m
	200m
	250m	150m
	400m	1000m	800m
	Corridascom Barreiras	110m	100m	60m
	400m
	300m
	Revezamentos	4x100m	Medley
(100 – 200 -300 – 400m)	4x75m	4x60m
	4x400m
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SAÍDAS BAIXAS
Saída sem blocos de partida (iniciação)
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Saída de blocos
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