Atividade Física em Populações Especiais

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22/08/2020 Revisar envio do teste: ATIVIDADE TELEAULA III – 7094-60...
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Revisar envio do teste: ATIVIDADE TELEAULA III
ATIVIDADE MOTORA APLICADA A POPULAÇÕES ESPECIAIS 7094-60_54805_R_20202 CONTEÚDO
Usuário rafael.jesus7 @aluno.unip.br
Curso ATIVIDADE MOTORA APLICADA A POPULAÇÕES ESPECIAIS
Teste ATIVIDADE TELEAULA III
Iniciado 22/08/20 13:53
Enviado 22/08/20 13:54
Status Completada
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Resultados
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respondidas incorretamente
Pergunta 1
Resposta
Selecionada:
a.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
É esperado que com o envelhecimento ocorram diversas alterações nos sistemas. O exercício
físico regular pode reverter parte do quadro clínico e retardar vários outros. Sendo assim, leia as
afirmativas a seguir sobre a prescrição de exercícios para idosos e assinale a única alternativa
incorreta .
Exercícios de mobilidade para idosos que têm degeneração nos discos
intervertebrais não são recomendados.
Exercícios de mobilidade para idosos que têm degeneração nos discos
intervertebrais não são recomendados.
As recomendações incluem exercícios de fortalecimento, aeróbios,
�exibilidade, com objetivo de melhorar aptidão física, promoção à saúde e
redução de FR.
Se o idoso treinar 2 vezes por semana, pode aumentar o risco por excesso
de carga por intensidade do treinamentoI e II, apenas
Treinar um volume semanal entre 150 e 300 min./semana signi�ca que com
mais tempo de treino distribuído na semana os benefícios são maiores.
O idoso pode realizar 2h30min de atividade vigorosa no seu programa de treino
semanal.
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Feedback da resposta: Resposta: a)
Pergunta 2
Resposta Selecionada: c. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback da resposta:
Na gestação a mulher apresenta diversas modi�cações estruturais e metabólicas. É
considerado que os efeitos agudos do exercício aeróbio são aditivos aos efeitos promovidos
pela gravidez. Sendo assim, quanto aos cuidados que devemos observar durante as sessões
de exercícios para que se atinja as metas, são: 
  
I. Elevação do diafragma pelo útero aumentado não causa diminuição da capacidade dos
pulmões, pois há uma ampliação da caixa torácica anteroposterior. 
II. Anemia, doença de tireoide e diabetes mellitus são contraindicações absolutas. 
III. Quanto maior o tempo de sessão de treino, maior será a diminuição do �uxo uterino e
menor a concentração de glicose. 
IV. O per�l ventilatório em repouso é consequência do aumento do VO2 e ventilação VE e
diminuição dos volumes residuais. 
V. Trombo�ebite; Embolismo pulmonar recente; Doença infecciosa aguda e Risco de parto
prematuro são algumas das contraindicações absolutas para exercícios aeróbios na
gravidez. 
  
Assinale qual é a alternativa que apresenta as a�rmativas corretas.
I, III, IV e V
I e II
II, III e IV
I, III, IV e V
II, III, IV e V
I, III e V
Resposta: c)
Pergunta 3
Vimos que a prescrição do exercício para pessoa com Aids deve ser individual e levar em
consideração o nível de aptidão física relacionado à saúde, ao estágio da doença e ao
esquema terapêutico (medicação) e seus efeitos. Ainda há poucos estudos sobre protocolos
de exercícios mais indicados para este público. Sendo assim, leia abaixo as a�rmativas
sobre o que temos sobre o assunto. 
  
I. Exercícios resistidos podem variar entre 50-80% de 1RM. 
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Resposta Selecionada: c. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback da resposta:
II. O teste de repetições máximas tem sido o mais indicado. 
III. Em geral, uma sessão de treino pode variar por tempo entre 20-45 minutos de duração. 
IV. Ao menos a osteoporose é uma situação que não se observa no quadro clínico da pessoa
com Aids. 
  
Responda a única alternativa que apresenta as a�rmativas corretas.
I, II e III
I
I e II
I, II e III
II, III e IV
I, II, III e IV
Resposta: c)
Pergunta 4
Resposta Selecionada: c. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Apesar de se encontrar poucos artigos na literatura nos quais se discute formas ou protocolos
de treinamento, é possível perceber que a prática regular de exercícios físicos é importante
durante e após o tratamento, assim como alguns tipo câncer podem ser prevenidos com a
prática regular de exercícios. Leia as afirmativas a seguir sobre a prescrição de exercícios para a
população com câncer.
 
I. O aumento de intensidade, duração e frequência pode trazer prejuízo 
a longo prazo.
II. Indivíduos que já fazem exercícios conforme recomendações gerais quanto a tempo, sessões
por semana e intensidade, a sugestão é que continuem.
III. Não é aconselhada para indivíduos sedentários, durante ou imediatamente após a terapia
citotóxica, a prática geral recomendada de 150 e 75 min./semana de exercícios moderados e
intensos.
IV. Em geral, o exercício ainda não é uma intervenção segura durante ou após o tratamento.
 
Assinale a alternativa que aponta as afirmativas corretas.
II e III
I e II
I, II e III
II e III
II, III e IV
I, II, III e IV
0 em 0 pontos
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Sábado, 22 de Agosto de 2020 13h54min29s BRT
Feedback da resposta: Resposta: c)
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