Atividade Motora Aplicada a Populações Especiais

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Atividade Motora Aplicada a Populações Especiais
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Questão 1
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Texto da questão
O envelhecimento é descrito como um processo dinâmico e progressivo, em que ocorrem diversas modificações psicológicas, como a perda da capacidade de adaptação do idoso ao meio, alterações morfológicas, funcionais e bioquímicas, além do aumento da prevalência de doenças e disfunções incapacitantes, como a perda do papel social, da renda e da independência. A partir desse conhecimento, leia as alternativas a seguir sobre algumas alterações provocadas pelo envelhecimento.
I. Após a quarta década pode se observar até um centímetro de perda na estatura, isso em consequência de fatores como o aumento das curvaturas da coluna e degeneração dos discos intervertebrais.
II. Na composição corporal, ocorre um aumento do tecido adiposo, que tende a se depositar nos compartimentos omentos (peritônio, membrana que recobre as paredes do abdômen) na região perirrenal (em torno dos rins).
III. O aumento da massa gorda não diferencia entre homens e mulheres.
IV. O tecido adiposo subcutâneo também aumenta nos membros.
V. Além da massa magra, também é observada perda importante de massa em órgãos como rins e fígado.
Escolha uma opção:
a. I, IV e V.
b. I, II e V.
c. I, II, IV e V.
d. I, II, III, IV e V.
e. I, III e V.
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Questão 2
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Texto da questão
Você tem um aluno com DM1 que chega para o treino com as seguintes características descritas e você deve saber o que é correto:
I. Glicemia de 350 mg/dL sem presença de cetoacidose.
II. Glicemia de 250 mg/dL com presença de cetoacidose.
III. Glicemia de 72 mg/dL sem suplemento de carboidrato.
IV. Glicemia de 90 mg/dL e suplementou com 40 g de carboidrato meia hora antes, para executar exercícios intensos por 60min.
Assinale a única alternativa correta.
Escolha uma opção:
a. Nos anunciados II e III pode treinar normalmente.
b. Em todos os anunciados, o aluno pode treinar.
c. Na afirmação II, o aluno não pode treinar normalmente e na IV, o anunciado indica ações que podem não ser adequadas para o tipo de treino, pode treinar e é necessário cautela.
d. Nos anunciados I e IV, o aluno pode treinar; no anunciado III, a melhor opção é não treinar.
e. Conforme as afirmações I e IV, o aluno pode treinar desde que faça a correção glicêmica.
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Questão 3
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Texto da questão
Você tem alunos que treinam após o trabalho no início da noite, muitas vezes com um intervalo prolongado de jejum. Para treinar é recomendado que o aluno esteja com um valor estimado de glicemia capilar como garantia do desempenho para evitar possível hipoglicemia, para isso é necessário que você assim como o aluno saibam qual quantidade de carboidrato que ele precisará suplementar. Partindo desse conhecimento, leia as alternativas e assinale a que descreve qual o valor mínimo recomendado para iniciar uma sessão de exercícios e os valores correspondentes à suplementação de carboidrato (CHO) conforme a intensidade de exercício.
Escolha uma opção:
a. Iniciar com glicemia acima de 100 mg/dL e suplemento para exercício leve 15 g/h de CHO, exercício moderado 15-30 g/h de CHO e exercício intenso de 30-45 g/h de CHO.
b. Nenhuma das alternativas anteriores está correta.
c. Iniciar com glicemia acima de 120 mg/dL e suplemento para exercício moderado 25-55 g/h de CHO e exercício intenso de 55-65 g/h de CHO.
d. Iniciar com glicemia acima de 110 mg/dL e suplemento para exercício leve 15 g/h de CHO, exercício moderado 15-45 g/h de CHO e exercício intenso acima de 45 g/h de CHO.
e. Iniciar com glicemia acima de 100 mg/dL e suplemento para exercício leve 15 g/h de CHO, exercício moderado 15-45 g/h de CHO e exercício intenso de 45-65 g/h de CHO.
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Questão 4
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Texto da questão
Assinale a alternativa INCORRETA quanto à prescrição de exercícios para indivíduos com insuficiência mitral.
Escolha uma opção:
a. As recomendações levam em consideração os sintomas e a gravidade da insuficiência mitral (jato regurgitante, dilatação ventricular e função de ventrículo esquerdo).
b. Quando apresentam sintomas, atividade esportivas podem ser realizadas, contanto que não piorem os sintomas.
c. Quando não apresentam sintomas e apresentam função e estrutura do ventrículo esquerdo preservados, os indivíduos podem participar de todos os esportes competitivos.
d. Quando apresentam sintomas, deve-se avaliar a possibilidade de cirurgia, não sendo recomendada a prática de esportes.
e. Em geral, atividades de intensidade leve são recomendadas.
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Questão 5
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Texto da questão
Todas as valvopatias podem evoluir com sintomas de insuficiência cardíaca que podem incluir:
Escolha uma opção:
a. Como dispneia aos esforços e dispneia paroxística noturna.
b. Chiado e hemoptise.
c. Todas as anteriores.
d. Edema periférico e fadiga.
e. Ortopneia e tosse.
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Questão 6
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Texto da questão
Durante a gestação ocorrem diversas modificações no organismo feminino. Dentre essas modificações podemos incluir alterações na pressão arterial, tontura e mal-estar às gestantes, que estão particularmente relacionadas ao:
Escolha uma opção:
a. Enjoos persistentes, desidratação e hipertensão pré-existente.
b. Aumento do volume sanguíneo materno, vasodilatação periférica acentuada.
c. Demanda inadequada de nutrientes, enjoos e vômitos.
d. Redução da função cardíaca e débito cardíaco diminuído.
e. Diminuição do débito cardíaco e diminuição da frequência cardíaca.
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Questão 7
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Texto da questão
A atividade física no período gestacional é amplamente recomendada atualmente, entretanto existem algumas atividades que podem ser contraindicadas para esse período. Recordando o que estudamos sobre as modificações no organismo feminino durante a gestação, os exercícios realizados na posição decúbito dorsal são:
Escolha uma opção:
a. Exercícios totalmente contraindicados, pois deveria haver um apoio alto (travesseiro) na região da cabeça para que ficasse mais confortável à gestante.
b. Exercícios indicados que podem auxiliar no fortalecimento da musculatura do períneo e do glúteo, entretanto não devem ser executados por tempo prolongado porque pode causar hipotensão à gestante por comprimir a veia cava.
c. Exercícios corretos muito indicados para diminuir as lombalgias, características dessa população.
d. Exercícios contraindicados que sobrecarregam e causam dores na coluna cervical.
e. Exercícios contraindicados que exigem muito esforço da gestante, tanto no ponto de vista biomecânico quanto na intensidade fisiológica.
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Questão 8
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Texto da questão
O teste ergométrico é uma ótima ferramenta para avaliação do prognóstico da doença arterial coronariana. Do ponto de vista do profissional de Educação Física é ferramenta de segurança e precisão para prescrição do exercício físico. Durante a execução de um teste ergométrico, espera-se que:
Escolha uma opção:
a. Em um teste positivo haja alterações eletrocardiográficas que sinalizem isquemia.
b. A pressão arterial sistólica diminua progressivamente em grandes intensidades.
c. A frequência cardíaca não aumente muito, mesmo com o aumento da intensidade.
d. Em um indivíduo sedentário, a pressão arterial sistólica se mantenha estável até o final do teste.
e. A frequência cardíaca se mantenha estável em resposta a um aumento da intensidade do exercício físico quando o indivíduo for treinado.
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Questão 9
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Texto da questão
A Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) é uma doença respiratória de possível prevenção e tratamento,que se caracteriza pela presença de obstrução crônica do fluxo aéreo. Leia atentamente as afirmativas abaixo sobre as características desta enfermidade.
I. A obstrução do fluxo aéreo é geralmente progressiva e está associada a uma resposta anormal inflamatória dos pulmões à inalação de partículas ou gases tóxicos.
II. Na DPOC a obstrução crônica do fluxo aéreo pode ser totalmente reversível.
III. A DPOC compromete os pulmões e produz consequências sistêmicas significativas.
IV. Quando o processo inflamatório crônico produz alterações dos Brônquios dá-se o nome de Bronquite Crônica e quando as alterações ocorrem nos Bronquíolos dá-se o nome de Bronquiolite Obstrutiva.
V. A DPOC é um problema de saúde pública pelo índice de mortalidade e por ser uma doença que pode ser prevenida, citamos como exemplo da pessoa quando deixa de utilizar tabaco.
Assinale a única alternativa correta.
Escolha uma opção:
a. I e II
b. I, III, IV, V
c. I
d. I, IV e V
e. I, II, IV e V
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Questão 10
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Texto da questão
Pacientes com infecção pelo HIV devem ser estimulados a adotar estilo de vida saudável. O risco de problemas cardiovasculares graves durante o exercício físico é muito pequeno para os indivíduos que realizam atividade física regularmente. Porém, alguns fatores podem gerar restrição à prática de exercícios físicos. Dentre eles estão:
Escolha uma ou mais:
a. Portadores de condromalacea patelar.
b. Lipoproteína de baixa densidade (LDL) – colesterol ruim – > 120 miligramas por decilitro (mg/dL).
c. Idade superior a 50 anos para homens e 60 anos para mulheres; dois ou mais fatores de riscos cardiovasculares.
d. Glicemia > 80 mg/dL; índice de massa corporal (IMC) < 18 e > 25.
e. Pressão arterial sistólica > 120 milímetros de mercúrio (mmHg); pressão arterial diastólica > 80 mmHg.
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