Aplicação de Calor e Frio

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Aplicação de Calor e 
Frio
PROFº ENFº LARA BARRETO
INTRODUÇÃO
• As aplicações externas de calor e frio têm por objetivo ajudar as funções naturais do 
corpo. 
• É um dos tratamentos mais antigos e os pacientes são receptivos ao tratamento, por 
ser eficaz e proporciona alivio imediato.
• O calor age estimulando ou relaxando os músculos facilitando a circulação através da 
vasodilatação diminuindo a dor e um pouco o edema local.
• O frio diminui a circulação local pela contração dos vasos sanguíneos (vasoconstrição), 
impede a formação hematomas e abscessos. Em certos tipos de ferimentos abertos, 
controla a hemorragia.
APLICAÇÕES QUENTES
• Proporciona conforto e bem estar, aliviando a dor e inflamação. O 
calor é aplicação através de: bolsas de água quente, compressas 
quentes e raios infravermelhos. Para o calor úmido é usado a 
compressa quente.
FINALIDADES
- Aquecer o paciente
- Aumentar a circulação no local da aplicação
- Aliviar a dor
- Facilitar os processos supurativos
- Relaxar a musculatura
CONTRA-INDICAÇÕES
- Feridas cirúrgicas
- Hemorragias
- Lesões abertas
- Luxações ou contusões antes de 24 ou 48 horas
- Hemofilia ou fragilidade capilar
- Presença de tromboembólicos nos MMII
MATERIAL
• Bolsa de borracha, 
• forro para cobrir a bolsa, de preferência flanela, toalha de rosto ou fronha,
• água quente a 55ºC.
TÉCNICA
• Orientar o paciente sobre o procedimento
• Lavar as mãos
• Reunir o material
• Testar as condições da bolsa, para não ocorrer 
vazamento
• Colocar a água quente na bolsa, retirar todo o ar do 
interior da mesma e fecha-la.
• Virar a bolsa com o gargalho para baixo, observar se 
está bem fechada e enxuga-la
• Cobrir a bolsa com o forro e observar se a temperatura 
através do pano está adequada
• Certificar-se do local que deverá receber a aplicação
• Aplicar no local indicado e deixar no local no mínimo 20 
minutos e no máximo 40 minutos
• Avaliar as condições da pele no local, 2 ou 3 minutos 
após a aplicação da bolsa para Certificar-se de que essa 
temperatura não vai causar queimaduras no paciente
• Terminada a aplicação, retirar a bolsa e manter a região 
agasalhada para evitar corrente de ar
• Deixar o paciente em ordem e confortável
• Esvaziar a bolsa e pendura-la com o gargalho para baixo 
até secar
• Anotar o procedimento e o efeito no relatório
ATENÇÃO
• Bolsa de água quente: Encher dois terços da capacidade total da bolsa, retirar 
o ar da bolsa, fechá-la e garantir o não vazamento da bolsa, além de secá-la e 
proteger a pele.
Compressa de água quente: Torcer bem a compressa para não molhar o 
paciente e a cama, proteger a pele.
APLICAÇÕES FRIAS
• é realizada através de bolsa de gelo, frio úmido com 
compressas frias.
FINALIDADES
- Reduzir a temperatura corporal; 
- Promover anestesia local superficial; 
- Evitar/reduzir a formação de hematomas e de edemas, imediatamente 
após contusões; 
- Reduzir sangramentos superficiais pela vasoconstrição; 
- Aliviar a dor; 
- Desacelerar o processo inflamatório.
CONTRA-INDICAÇÕES
-Estase circulatória
- Estado de desnutrição
- Áreas sem sensibilidade térmica (paresia e plegia)
- Debilidade acentuada e idoso
- Portadores de artrite reumatóide
MATERIAL
• Bolsa de borracha, 
• tecido de preferência flanela, toalha de rosto para cobrir a bolsa e 
• gelo picado ou agua bastante gelada.
TÉCNICA
• Orientar o paciente sobre o procedimento
• Lavar as mãos
• Reunir o material
• Testar as condições da bolsa, para não ocorrer 
vazamento
• Colocar as pedras de gelo na bolsa, enchendo até 
a metade;
• Fechar a bolsa, testar se não há vazamento e 
enxuga-la
• Envolver a bolsa com a coberta, (toalha, flanela)
• Aplicar no local e deixar o tempo que for indicado, 
conforme prescrição médica;
• Trocar o gelo sempre que necessário se o tempo 
da aplicação for prolongado.
• Retirar a bolsa ao termino da aplicação, verificar o 
local observando o resultado;
• Deixar o paciente confortável e em ordem
• Anotar o procedimento e o resultado no relatório 
de enfermagem
OBSERVAÇÕES
- Observar constantemente a área de aplicação. Qualquer alteração da pele e queixas 
do paciente, suspender o procedimento e comunicar enfermeira/ médico.
- Em pacientes idosos, inconscientes, desnutridos e crianças deve se ter cautela 
quanto ao limite da temperatura, devido à maior sensibilidade da pele.
- Nunca colocar bolsa com água quente debaixo do paciente para evitar compressão 
excessiva da mesma, pois resulta em vazamento, e queimaduras ao paciente.
- Não fazer aplicação de bolsa de gelo além de 30 minutos devido ao risco de causar 
necrose.
Regra Básica Antes De Iniciar A Aplicação
• Enquanto houver sinais inflamatórios agudos como dor, inchaço, febre local, 
vermelhidão ou hematomas e perda de movimento, utiliza-se o frio. O calor, 
por sua vez, deve ser reservado para lesões crônicas, aquelas que estão 
presentes há mais tempo e que, em geral, manifestam-se apenas pela dor e 
dificuldade de movimento. 
Pancadas, dores de dente e após a prática 
de exercícios
• O principal mecanismo de atuação do gelo é contrair os vasos sanguíneos do local em que é 
aplicado. Dessa forma, a sensação é de um efeito anestésico, com menor fluxo de sangue e 
redução do inchaço e da inflamação. Ideal para traumas que são provocados por pancadas. 
Nessas situações, é comum que vasos sanguíneos e linfáticos se rompam, formando hematomas e 
edemas. É aí que a compressa gelada pode ajudar. Quando utilizada logo após o impacto, ela é 
capaz de conter o inchaço e minimizar a dor, já que o gelo reduz a sensibilidade local e a dor.
• Quando usado no esporte, o objetivo é recuperar o atleta da fadiga e tensão muscular. Mesmo 
sendo indicada para diversos tipos de trauma, não se deve abusar da compressa fria, pois peles 
mais sensíveis podem ter problemas com baixas temperaturas. O tempo de aplicação 
recomendado, é de aproximadamente 20 minutos, ou de acordo com a orientação do profissional 
de saúde, mas sempre com pausas de, no mínimo, 30 minutos entre as aplicações. Além disso, a 
aplicação sobre feridas ou queimaduras deve ser evitada.
PODE USAR O GELO EM CASOS DE:
*Pancada – a mais tradicional das aplicações da compressa fria é em situações de 
trauma, queda ou pancada. Com o gelo combinado ao tratamento, a recuperação 
acelera.
*Dor de dente – resfrie a bochecha após procedimentos odontológicos para evitar o 
inchaço. É importante utilizar sempre uma proteção na pele, como uma toalha, por 
exemplo, em caso de utilizar bolsa de gelo.
*Depois do exercício – após exagerar na academia, aposte na compressa fria para 
afastar o risco de lesões. A ação contém o processo inflamatório inicial e acelera a 
cicatrização das microlesões
Pré-treino, dores nas costas, torcicolo, 
cólicas menstruais e do bebê
• O aquecimento aumenta a circulação e deixa toda a musculatura mais relaxada e 
alongada. Agindo justamente ao contrário da compressa fria, o calor dilata vasos 
sanguíneos. Com o aumento de fluxo de sangue, a região se recupera mais rápido e 
as tensões musculares diminuem, consequentemente reduzindo a dor. Talvez a mais 
comum delas seja a cólica. Há gerações, a conhecida bolsa de água quente ajuda 
mulheres no período menstrual, uma vez que reduz a tensão nos músculos do 
ventre.
• A terapia de calor também requer cuidados como: não exagerar na temperatura da 
água para não causar queimaduras na pele e não utilizá-la por tempo prolongado, 
respeitando os intervalos determinados pelo profissional de saúde.
PODE USAR A ÁGUA QUENTE EM 
CASOS DE:
*Dor nas costas e torcicolo – se a sensação é de travamento, o calor ajuda a soltar os músculos. 
Nessas regiões em que é mais comum o acúmulo de tensão, o leve aquecimento já traz alívio.
*Cólicas menstrual e no bebê – A cólica é resultante da tensão muscular da parede abdominal 
(musculos abdominais), que quando tensos causam dor (como em qualquer outra parte do 
corpo). O calor irá relaxar os músculos ealiviar a tensão local, reduzindo a dor. É 
imprescindível verificar se a temperatura da bolsa térmica está adequada antes de colocá-la 
sobre a barriga.
*Antes do exercício – um calorzinho pré-treino relaxa a musculatura a ponto de aumentar a 
mobilidade, a flexibilidade muscular e facilitar o alongamento. É nisso que os atletas investem, 
principalmente no inverno. Assim, a chance de lesão durante a prática esportiva também 
diminui.
TERAPIA MISTA
• Dependendo da situação, a técnica mais indicada não é nem com gelo, nem 
com água quente, mas sim utilizando a combinação dos dois. Chamada de 
terapia contraste, este tipo de aplicação alterna as compressas para gerar uma 
sequência de contração e dilatação de vasos sanguíneos, o que faz o sangue 
circular melhor pela região. A aplicação é mais indicada em casos de 
distensões musculares, inflamações e alguns tipos de dor de cabeça.
ACESSÓRIOS
*Bolsa de água quente: a tradicional bolsa ganha versões mais eficientes com ranhuras para 
melhor difundir o calor;
*Bolsa de água quente com capa protetora: ideal para peles sensíveis, esse tipo de bolsa oferece 
ainda mais segurança, protegendo a pele;
*Bolsa flexível para gelo: moldável a diferentes áreas do corpo, o bolsa é feita em um 
confortável tecido emborrachado;
*Bolsa térmica gel: utilizável tanto para calor quanto para frio, alguns modelos podem ser 
aquecidos até no micro-ondas e não congelam mesmo guardados no freezer;
*Cinta para bolsa: auxiliando na aplicação, as cintas ajustam anatomicamente a bolsa térmica a 
diferentes partes do corpo.