Sindrome de Burnout

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FACULDADE DE SANTA CATARINA
Curso de Enfermagem, 8ª fase.
Disciplina Saúde Hospitalar
 Acadêmico: Fabio Rafael Dias dos Santos
Exercícios SÍNDROME DE BURNOUT
1) Descreva a Sindrome de Burnout:
Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade
2) Marque as assertivas abaixo em verdadeiro ( V ) ou falso ( F ) . ( V ) O excesso de trabalho é a principal causa da SB.
( F ) A SB não é comum em profissionais que trabalham sob pressão.
( F ) Traduzido para o inglês¸ ‘’ burn’’ quer dizer queima e ‘’out’’ interno ( V ) Resulta em depressão profunda.
( F ) Resultado de um trabalho satisfatório
3) O cansaço excessivo, físico e mental são sintomas da sindome de burnout: ( X ) Certo
( ) Errado
4) Dê pelo menos, cinco exemplos dos principais sintomas que podem indicar a Sindrome de Burnout:
· Cansaço excessivo, físico e mental.
· Dor de cabeça frequente.
· Alterações no apetite.
· Insônia.
· Dificuldades de concentração.
· Sentimentos de fracasso e insegurança.
· Negatividade constante.
5) Analise as sentenças:
( ) O diagnostico da Sindrome de Burnot ( SB ), é feito por profissional especialista análise visual do paciente.
( ) O psiquiatra, o psicólogo e o enfermeiro são os profissionais indicados para diagnosticar a síndrome SB
( ) Amigos próximos e familiares podem ser bons pilares no inicio e durante o tratamento.
( ) No âmbito do sistema Único de Saúde (SUS), a rede de atenção psicossocial (RAPS) esta apta a oferecer de forma integral e gratuita a todo tratamento desde o diagnostico ao tratamento medicamentoso
Assinale a sequencia correta:
A) V, F, V, V.
B) F, V, F, F.
C) F, F, V, V.
D) V, F, V, F.
6) Sobre o tratamento da Sindrome de Burnout, analise as a sentenças abaixo:
I. Dificilmente o tratamento surte efeito entre um e três meses, sendo necessário perdurar por mais tempo, em todos os casos.
II. Os sinais de piora da Síndrome de Burnout surgem quando a pessoa não segue o tratamento adequado.
III. A atividade física regular e os exercícios de relaxamento devem ser rotineiros, para aliviar o estresse e controlar os sintomas da doença.
IV. Mudanças nas condições de trabalho e, principalmente, mudanças nos hábitos e estilos de vida são desnecessários para o tratamento.
V. O tratamento da Síndrome de Burnout é feito basicamente com psicoterapia, mas também pode envolver medicamentos antidepressivos, ou ansiolíticos.
Qual a sequencia está correta?
A) I, II, III.
B) II,III, IV.
C) V, IV, I.
D) II, III, V.
E) I, III, V.
7) A melhor forma de prevenir a Síndrome de Burnout são estratégias que diminuam o estresse e aumente de forma regular a pressão no trabalho.
(	) Certo ( X ) Errado
8) Condutas saudáveis evitam o desenvolvimento da doença, assim como ajudam a tratar sinais e sintomas logo no início.
( X ) Certo (	) Errado
9) A melhor forma de prevenir a Síndrome de Burnout é adotar hábitos que diminuam o estresse e a pressão no trabalho. Nas assertivas abaixo, há exemplos de estratégias que auxiliam nesse processo, exceto:
a. Defina pequenos objetivos na vida profissional e pessoal.
b. Participe de atividades de lazer com amigos e familiares.
c. Realizar atividades que "não fuja" à sua rotina diária.
d. Evite o contato com pessoas "negativas", especialmente aquelas que reclamam do trabalho ou dos outros.
e. Converse com alguém de confiança sobre o que se está sentindo.
10) 	A prevenção é a melhor forma de manter a saúde íntegra, assim, analise as sentenças:
a. Burnout, descobridor da síndrome, diz que realizar atividades físicas regulares, auxiliam na prevenção da doença.
b. O consumo de bebidas alcoólicas, tabaco ou outras drogas, apenas piora a confusão mental, mas não interfere em nada na prevenção dessa patologia.
c. Não se automedique nem tome remédios sem prescrição médica.
d. É fundamental manter o equilíbrio entre o trabalho, lazer, família, vida social e atividades físicas.
e. Descansar adequadamente, com boa noite de sono (pelo menos 8h diárias).
Qual a sequencia está correta?
A) e, d, c.
B) a, c, e.
C) c, d, e.
D) b, c, a.
E) a, c, d.