Cinesiologia e Biomecânica (LEF15) AVALIAÇÃO FINAL

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Disciplina: Cinesiologia e Biomecânica (LEF15) 
Avaliação: 
Avaliação Final (Objetiva) - Individual FLEX ( Cod.:651602) ( 
peso.:3,00) 
Prova: 22640778 
Nota da 
Prova: 
10,00 
Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada 
1. A oscilação corporal está relacionada às correções que o nosso corpo faz para manter 
a linha do centro de gravidade dentro da base de sustentação. Existe uma 
instabilidade persistente do equilíbrio que pode ser explicada por meio da altura do 
centro de gravidade e pela presença de uma base de suporte pequena (pés) (LEMOS; 
TEIXEIRA; MOTA, 2009). Sobre a o centro de gravidade, analise as sentenças a 
seguir: 
 
I- O centro de gravidade é o ponto de aplicação da força peso, ou seja, é como se o 
peso do seu corpo estivesse todo concentrado nesse ponto. 
II- O centro de gravidade de uma bola fica no centro da esfera, assim também 
acontece com o centro de gravidade de um cubo que fica no centro do cubo. 
III- O centro de gravidade do ser humano fica aproximadamente na altura do umbigo 
na parte interna do corpo. 
IV- O centro de gravidade é quando o centro de forças gravitacionais de todos os 
segmentos do corpo atuando sobre todas elas, assim desequilibrando-as e 
desestabilizando-as. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 
FONTE: LEMOS, Luiz F. C.; TEIXEIRA, Clarissa S.; MOTA, Carlos B.. Uma 
revisão sobre centro de gravidade e equilíbrio corporal. Ciência e Movimento, 
Brasília, v. 17, n. 4, p. 83-90, out. 2009. 
 a) As sentenças III e IV estão corretas. 
 b) As sentenças I, II e III estão corretas. 
 c) As sentenças I, e IV estão corretas. 
 d) As sentenças II e IV estão corretas. 
 
2. A infância e a adolescência são períodos de grande importância para o 
desenvolvimento músculo-esquelético, por isso é de muita relevância que os 
professores de Educação Física conheçam as curvaturas fisiológicas da coluna 
vertebral. A coluna vertebral é constituída por 33 vértebras superpostas e 
intercaladas por discos intervertebrais e é dividida em quatro regiões: cervical, 
torácica, lombar e sacrococcígea. Sobre a coluna cervical, classifique V para as 
sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) A região cervical está dividida em duas partes: cervical superior (atlas e axis) e 
cervical inferior (vértebras de C3 até C7). 
( ) Na região cervical possuímos sete vértebras cervicais e realizam o movimento 
de adução e abdução. 
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( ) A coluna cervical fornece um ponto de articulação para o movimento e 
sustentação da cabeça na região cervical. 
( ) O principal movimento de região cervical da articulação atlanto-occiptal é 
flexão/extensão. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 
FONTE: GOUVEIA, Ericson Cavalcante; GOUVEIA, Klíssia Mirelli Cavalcanti. O 
músculo transverso abdominal e sua função de estabilização da coluna lombar. 
Fisioterapia do Movimento, Recife, v. 21, n. 3, p. 45-50, dez. 2008. Semestral. 
Disponível em: <http://www2.pucpr.br/reol/public/7/archive/0007-00002064-
ARTIGO_05.PDF>. Acesso em: 21 fev. 2017. 
 a) F - V - V - F. 
 b) V - F - F - V. 
 c) F - V - F - V. 
 d) V - F - V - V. 
 
3. O corpo humano é uma máquina incrível, com movimentos velozes e exatos, 
transforma alimentos em energia, possui uma capacidade de adaptação fenomenal. O 
nosso corpo pode ser comparado a uma máquina, formado por uma estrutura rígida, 
com articulações e com sistemas tracionadores. Para estudarmos uma máquina, 
usamos a Mecânica, para estudarmos máquinas vivas, usamos a Biomecânica. 
Podemos correlacionar as funções do sistema osteomuscular do ser humano com os 
componentes de uma alavanca, como a seguir: o osso é o segmento rígido, a 
articulação é o ponto de apoio, a força atuante é exercida pelos músculos e a força 
resistente é exercida pelo peso do segmento corpóreo acrescido, se houver, do peso 
de um objeto que esteja sendo levantado (MOREIRA; NUNES, 2016). Sobre a 
sistema de alavancas, analise as sentenças a seguir: 
 
I- Alavanca de primeira classe ou alavanca interfixa: o ponto de apoio se encontra 
entre a potência e a resistência. Quanto menor for a distância da potência ao ponto de 
apoio, tanto menor terá que ser a potência necessária para vencer uma determinada 
resistência. 
II- Alavanca de segunda classe ou inter-resistente: este é o tipo de alavanca 
predominante no nosso sistema osteomuscular. Se por um lado este tipo de alavanca 
apresenta grande desvantagem mecânica quando se trata de vencer resistência, ele 
apresenta uma vantagem acentuada no que se refere à velocidade e à amplitude dos 
movimentos. 
III- Alavanca de segunda classe ou inter-resistente: o braço de potência é sempre 
maior que o braço de resistência, a intensidade da força necessária para vencer uma 
determinada resistência é sempre menor que o valor real da resistência. No corpo 
humano, um exemplo desse tipo de alavanca é o tornozelo com o músculo flexor 
plantar. 
IV- Alavanca de terceira classe ou interpotente: como característica básica é que o 
braço de potência é sempre menor que o braço de resistência, ou seja, para vencer 
uma determinada resistência, há sempre necessidade de se desenvolver um esforço 
físico bem maior do que o valor real da resistência a ser vencida. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
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FONTE: MOREIRA, Emerson da Silva; NUNES, Luiz Eduardo Nicolini do 
Patrocínio. A influência da ergonomia em melhorias produtivas utilizando a equação 
NIOSH. Revista Gestão Industrial, Ponta Grossa, v. 12, n. 4, p. 1-20, 1 jan. 2016. 
 a) As sentenças III e IV estão corretas. 
 b) As sentenças II e III estão corretas. 
 c) As sentenças I e IV estão corretas. 
 d) As sentenças I e II estão corretas. 
 
4. A biomecânica é o estudo da mecânica dos organismos vivos e divide-se em externa 
e interna. A externa estuda as forças físicas que agem sobre o corpo e a interna, os 
aspectos físicos relacionados às articulações, ossos e partes moles do corpo (HALL, 
2013). Sobre a biomecânica, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as 
falsas: 
 
( ) A biomecânica é utilizada para fabricar equipamentos esportivos. 
( ) A biomecânica estuda várias áreas quando relacionadas ao movimento, 
incluindo também cargas e sobrecargas de estruturas específicas. 
( ) A biomecânica é afetada por três aspectos: renascimento do trabalho científico, 
bases da Anatomia e Fisiologia, e passou-se a estudar as ações musculares e o 
movimento como peças que se associam e se conectam. 
( ) Leonardo da Vinci é considerado o pai da biomecânica, sendo o primeiro a 
esclarecer que as alavancas do sistema musculoesquelético aumentam/ampliam o 
movimento muito mais do que a força. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 
FONTE: HALL, S. J. Biomecânica Básica. 6. ed. Rio de Janeiro: Guanabara 
Koogan, 2013. 
 a) F - V - F - V. 
 b) V - F - V - F. 
 c) V - V - F - V. 
 d) V - V - V - F. 
 
5. A coluna vertebral é formada por um conjunto de ossos. Dentro desses ossos, está 
incluído o osso do cóccix. Esse osso está relacionado ao movimento diário de 
defecação e também está associado ao movimento realizado quando o indivíduo 
realiza o movimento de sentar e levantar. Levando em consideração o osso docóccix 
e os movimentos realizados, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as 
falsas: 
 
( ) Todos os movimentos que envolvem esse osso são realizados apenas por meio 
da ação de ligamentos. 
( ) Realiza três tipos de movimentos: flexão, extensão e rotação. 
( ) O osso cóccix é imóvel. 
( ) Faz parte da articulação sacrococcígea. 
 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
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 a) F - F - F - V. 
 b) F - V - F - F. 
 c) V - F - V - V. 
 d) V - F - F - F. 
 
6. A antropometria, definida como a ciência que estuda os caracteres mensuráveis do 
corpo humano, particularmente as mensurações do tamanho, forma e composição 
corporal, tem sido utilizada em diversas áreas do conhecimento, tais como: saúde, 
ergonomia, desporto e engenharia (SILVA, 2011). Sobre o exposto, avalie as 
asserções a seguir e a relação proposta entre elas: 
 
I- As vantagens no uso das técnicas antropométricas são: significativa relação das 
medidas antropométricas com a densidade, obtidas através dos métodos 
laboratoriais; uso de equipamentos de baixo custo financeiro e a necessidade de 
pequeno espaço físico; a facilidade e a rapidez na coleta de dados; a não invasividade 
do método. 
 
PORQUE 
 
II- Osteometria, a literatura internacional cita a importância da osteometria que vem 
sendo utilizada para se conhecer o tipo físico ideal para cada modalidade esportiva, 
sendo assim, um excelente método de auxílio na orientação esportiva e descoberta de 
talentos. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 
FONTE: SILVA, D. A. S. O antropometrista na busca de dados mais confiáveis. 
Rev. Bras. Cineantropometria e Desempenho Humano, Florianópolis, v. 13, n. 1, p. 
82-85, 2011. 
 a) As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta 
da I. 
 b) A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. 
 c) As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa 
correta da I. 
 d) A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. 
 
7. O equilíbrio corporal é uma das capacidades físicas mais estudadas atualmente, que 
tem por finalidade identificar as causas dos desequilíbrios, a prevenção de quedas, as 
estratégias de como manter a postura e a interação dos sistemas sensoriais 
envolvidos na estabilidade. Um dos fatores que intefere na manutenção do equilíbrio 
é o centro de gravidade (LEMOS; TEIXEIRA; MOTA, 2009). Sobre o Centro de 
Gravidade do corpo humano, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as 
falsas: 
 
( ) O centro de gravidade é o ponto de aplicação de vetor que representa o peso do 
corpo humano. 
( ) A oscilação corporal está relacionada às correções que o corpo faz para manter a 
linha do centro de gravidade dentro da base de sustentação. 
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https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php?action1=RkxYNTE0MQ==&action2=TEVGMTU=&action3=NjUxNjAy&action4=MjAyMC8y&action5=MjAyMC0wOS0xMVQwMzowMDowMC4wMDAwMDBa&prova=MjI2NDA3Nzg=#questao_7%20aria-label=
( ) O centro de gravidade está geralmente localizado alguns centímetros à frente da 
articulação do joelho. 
( ) O centro de gravidade é uma mensuração do deslocamento, que depende da 
aceleração e velocidade. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 
FONTE: LEMOS, Luiz F. C.; TEIXEIRA, Clarissa S.; MOTA, Carlos B.. Uma 
revisão sobre centro de gravidade e equilíbrio corporal. Revista Brasileira Ciências e 
Movimento, São Paulo, v. 17, n. 4, p. 83-90, dez. 2009. Disponível em: 
https://portalrevistas.ucb.br/index.php/RBCM/article/view/798/1432. Acesso em: 22 
fev. 2017. 
 a) V - F - V - F. 
 b) V - V - F - F. 
 c) F - V - F - V. 
 d) V - V - F - V. 
 
8. A cinesiologia é uma disciplina do curso Educação Física que estuda os músculos 
conforme estão envolvidos na ciência do movimento. A observação dos movimentos 
depende de uma descrição correta dos movimentos articulares que compõem cada 
padrão de movimento. O entendimento desses movimentos em relação ao plano e ao 
eixo que são encontrados é de grande relevância para educadores físicos, devido a 
formar a base na elaboração de um programa de atividades e uma melhor localização 
das partes do corpo. Com relação aos planos do movimento, analise as afirmativas a 
seguir: 
 
I- Os movimentos ocorrem através de planos imaginários e em eixos perpendiculares 
ao movimento. 
II- O Plano Sagital divide o corpo simetricamente em partes direita e esquerda. As 
ações articulares ocorrem em torno de um eixo horizontal ou transversal e incluem os 
movimentos de abdução e a adução. 
III- O Plano Coronal ou Frontal divide o corpo em partes anterior (ventral) e 
posterior (dorsal). As ações articulares ocorrem em torno de um eixo ântero-posterior 
(AP) e incluem a extensão e flexão. 
IV- Os movimentos articulares são definidos com relação à posição anatômica, que 
coloca o corpo ereto com os pés unidos, membros superiores ao lado do corpo e as 
palmas das mãos olhando para a frente. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 
FONTE: BASTOS, Fábio do Nascimento et al. Correlação Entre Padrão Postural em 
Jovens Praticantes do Atletismo. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 
Presidente Prudente, v. 15, n. 6, p. 432-435, dez. 2009. Mensal. Disponível em: 
<http://repositorio.unesp.br/bitstream/handle/11449/7043/S1517-
86922009000700006.pdf?sequence=1&isAllowed=y>. Acesso em: 14 fev. 2017. 
 a) As afirmativas I e IV estão corretas. 
 b) As afirmativas II e IV estão corretas. 
 c) As afirmativas I e III estão corretas. 
 d) As afirmativas II e III estão corretas. 
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9
. 
A antropometria é o ramo das ciências humanas que lida com as medidas corporais 
relacionadas ao tamanho, à conformação e à constituição física. O emprego de 
técnicas antropométricas vem sendo amplamente utilizado para avaliação nutricional 
de indivíduos. As medidas antropométricas se destacam pelo baixo custo, rapidez na 
coleta, menores restrições culturais (uma vez que se utiliza medidas externas das 
dimensões corporais) e fácil interpretação das informações quando utilizada em 
grandes grupos populacionais. O professor de Educação Física utiliza a antropometria 
para avaliar seus alunos (MARCHI-ALVES, 2011). Sobre os métodos utilizados na 
antropometria, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) Reflexos, comprimentos celulares, diâmetros, equilíbrio corporal, comprimentos 
ósseos e força muscular. 
( ) Equilíbrio corporal, força muscular, altura, circunferências, espessura das dobras 
cutâneas e reflexos. 
( ) Medidas da massa corporal, diâmetros, comprimentos ósseos, altura, 
circunferências e espessura das dobras cutâneas. 
( ) Força muscular, comprimentos celulares, altura, diâmetros, medida da massa 
corporal e altura. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 
FONTE: MARCHI-ALVES, Leila Maria et al. Obesidade infantil ontem e hoje:importância da avaliação antropométrica pelo enfermeiro. Escola Anna Nery, São 
Paulo, v. 15, n. 2, p. 238-244, nov. 2011. Disponível em: 
http://www.producao.usp.br/bitstream/handle/BDPI/3514/art_MARCHI-
ALVES_Obesidade_infantil_ontem_e_hoje_importancia_da_2011.pdf?sequence=1&i
sAllowed=y. Acesso em: 8 fev. 2017. 
 a) F - V - F - V. 
 b) V - V - F - V. 
 c) F - F - V - F. 
 d) V - F - V - F. 
 
10. Os estudos que envolvem os nados têm sido desenvolvidos predominantemente com 
o objetivo de revelar quais são os principais determinantes de sua eficiência. Nesse 
contexto, tem-se investigado, entre outros, o efeito da respiração na braçada do nado 
Crawl. O nado Crawl se caracteriza por apresentar interação entre os componentes, 
ou seja, alta organização, pois a ação coordenada entre braços, pernas, tronco e 
respiração deve ocorrer de forma simultânea e contínua. Ao mesmo tempo, a 
execução de cada um destes componentes apresenta relativa autonomia frente ao 
nado como um todo (APOLINARIO et al., 2012). Sobre o nado Crawl, classifique V 
para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) Entrada e pegada: tempo entre a entrada da mão na água e o início do 
movimento da mão para trás. 
( ) Puxada: tempo entre o início do movimento da mão pra trás e a chegada da mão 
abaixo do plano vertical ao ombro. A fase de puxada corresponde à primeira ação 
propulsiva da braçada. 
( ) Recuperação: tempo entre o início do movimento da mão pra trás e a chegada da 
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mão abaixo do plano vertical ao ombro. A fase de puxada corresponde à primeira 
ação propulsiva da braçada. 
( ) Empurrada: fase não propulsiva, é caracterizado pelo deslocamento do braço 
fora d'água, e considere no tempo entre a liberação da mão da água e a próxima da 
mão na água. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 
FONTE: APOLINARIO, Marcos Roberto et al. Efeitos de diferentes padrões 
respiratórios no desempenho e na organização temporal das braçadas do nado 
"Crawl". Revista Brasileira Educação Física Esporte, São Paulo, v. 26, n. 1, p. 149-
159, 3 fev. 2012. 
 a) F - F - V - F. 
 b) F - V - F - V. 
 c) V - V - F - V. 
 d) V - V - F - F. 
 
11. (ENADE, 2016) A figura a seguir ilustra um exercício de extensão de cotovelos 
realizado em equipamento de musculação conhecido como pulley. 
 
A respeito do exercício demonstrado na figura, avalie as asserções a seguir e a 
relação proposta entre elas. 
 
I. O exercício representado na figura baseia-se no sistema de alavancas classificado 
como interfixa, indicado para trabalhar o tríceps braquial. 
 
PORQUE 
 
II. Nesse exercício, a resistência do movimento ocorre de baixo para cima nas mãos 
do executante, o eixo de rotação é representado pelo cotovelo, e a força, pelo ponto 
de inserção do tríceps. 
 
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta: 
 
 a) As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa 
correta da I. 
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 b) As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta 
da I. 
 c) A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. 
 d) A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. 
 
12. (ENADE, 2010) A postura, ou alinhamento corporal, refere-se à posição do corpo, 
parado ou em movimento, e envolve o estado de equilíbrio das diversas partes 
corporais sob a ação da gravidade. Bons hábitos posturais conduzem a boa aparência, 
eficiência mecânica nos movimentos e menor riso de lesões, sendo dependentes da 
força e da flexibilidade, aliadas à prática consciente e inconsciente que produzem 
esses hábitos. Diversos estudos demonstram que o avanço tecnológico decorrente do 
uso de computadores tem contribuído para o aumento de lombalgias, seja no 
ambiente de trabalho, seja no ambiente doméstico. Nessa perspectiva, entre as 
orientações que devem ser transmitidas por profissionais de Educação Física aos 
usuários de computador, incluem-se: 
 
I- Manter a região lombar apoiada no encosto da cadeira. 
II- Posicionais os joelhos e o quadril mantendo ângulo de 45°, quando sentado. 
III- Sustentar a cabeça e o pescoço em posição reta e manter ombros relaxados. 
IV- Ajustar o topo da tela ao nível dos olhos e posicionar-se a um comprimento de 
braço da distância do teclado do computador. 
 
É correto o que se afirma em: 
 
FONTE: NAHAS, M.V. Atividade física, saúde e qualidade de vida; conceitos e 
sugestões para um estilo de vida ativo. Londrina: Midiograf, p. 68-69, 2001 
(adaptado). 
 a) I, III e IV, apenas. 
 b) II e IV, apenas. 
 c) I, II, III e IV. 
 d) I e II, apenas. 
 
Prova finalizada com 10 acertos e 2 questões erradas. 
 
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