APS 1- Folheto Diabetes Millitus tipo 2

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Sistema Digestório e Endócrino
DIABETES MELLITUS TIPO2
Fontes::
https://www.saude.gov.br/saude-de-a-z/diabetes
https://saude.novartis.com.br/diabetes-tipo2/o-que-e-diabetes-a-doenca-silenciosa/
http://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/diabetes_mellitus.PDF
http://www.blog.saude.gov.br/index.php/promocao-da-saude/53635-tire-suas-duvidas-sobre-a-alimentacao-para-pessoa-com-diabetes
O diabetes tipo 2 pode ser prevenido com bons hábitos alimentares e exercício físico regular ?
A cada 8 segundos uma pessoa morre por complicações do diabetes?
A cada 5 segundos uma pessoa com diabetes sofre um ataque cardíaco?
Você sabia?
O que é Diabetes Millitus (DM) ?
Diabetes - Doença metabólica, causada pela produção insuficiente ou má absorção de insulina, acarretando níveis elevados de glicose no sangue. Existem diferentes tipos de diabetes, mas o DM do tipo 2, representa 90/95% dos casos.
Insulina - Hormônio produzido pelo pâncreas. Atua como “chave” abrindo as "fechaduras" das células do corpo, para permitir a entrada da glicose, que vai ser utilizada como fonte de energia, essencial para a manutenção organismo.
Carboidratos e elevação da glicemia
Os carboidratos são a principal fonte de energia do corpo, mas são considerados vilões no combate à DM tipo 2, em especial os mais simples (massas, arroz, batatas, pão, etc) Eles são totalmente transformados em glicose, que é rapidamente absorvida pelo sistema digestivo e chega ao sangue de imediato, elevando o índice glicémico (IG) – hiperglicemia - e consequentemente, aumenta a descarga de insulina. 
índice glicêmico (IG) – É uma medida que relaciona o impacto da ingestão de alimentos que contém carboidratos com as concentrações de glicose plasmática logo após esta ingestão. Carboidratos rapidamente absorvidos têm um IG elevado, ao contrário dos que são lentamente absorvidos pelo intestino delgado.
Veja mais sobre carboidratos e aumento da glicemia no link: https://www.youtube.com/watch?v=XOReYzYo83U
Diabetes Mellitus Tipo 2
O DM tipo 2, ocorre quando a glicose não entra na célula e fica no sangue, uma vez que o corpo não aproveita adequadamente a insulina produzida pelo pâncreas ou esta não está na quantidade certa. Está relacionado ao sedentarismo, sobrepeso, maus hábitos alimentares.
Veja mais sobre DM tipo 2 no link: https://www.youtube.com/watch?v=nyvu2euX8tM 
Resposta insulínica pós-alimentação no DM tipo2
A insulina pode ser insuficiente para suprir as demandas de glicose no sangue após –alimentação, ficando esta em excesso no sangue - hiperglicemia -, que vai ser armazenada posteriormente (fígado, músculos, tecido adiposo); ou não é corretamente utilizada, ficando em grande quantidade na corrente sanguínea podendo ocasionar hipoglicemia,, se não ocorrer reposição de glicose num intervalo de tempo.
A Alimentação no controle da DM tipo 2 
A Alimentação fracionada, de 3 em 3 horas, e a escolha de alimentos de baixo índice glicêmico (ex: fibras, grãos, etc), ajudam a fornecer energia regular ao organismo, garantindo maior saciedade ao longo do dia, e ajudam a controlar a glicemia, evitando crises de hiper ou hipoglicemia.
Veja mais sobre alimentação e diabetes no link: https://www.youtube.com/watch?v=qI-6SjZ8VmI
- Consumir de 15 a 20gr de carboidratos, preferencialmente os simples;
- Verificar a glicose após 15 minutos ( se continuar abaixo de 70mg/dl repetir a ingestão);
- Quando voltar ao normal, fazer um lanche .
O que fazer na hipoglicemia?