PLANO DE AULA HANDEBOL

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PLANO DE AULA HANDEBOL - SISTEMA TÁTICO
METODOLOGIA DO HANDEBOL
EQUIPE: GRACY PINHO, MARIA CLARA, CAMILO BRITO
CONTEÚDO: Vivenciar a prática do handebol para alunos (masculino e feminino) de 12 e 14 anos.
OBJETIVO: Vivenciar os sistemas táticos que contribuam para a aprendizagem do handebol e o contato com a bola, por meio de atividades lúdicas, individuais e em grupo. 
RECURSOS: Quadra, bola de handebol
ALONGAMENTO: Os alunos ficam no centro da quadra, formam um círculo e fazem um simples alongamento. 
Atividade 1: Dois grupos na área de jogo, localizando os bancos sobre o gol colocar sobre os bancos cones. O jogo tem início com a troca de passes e arremessos com as mãos entre os grupos, sendo o ponto marcado a cada cone derrubado com o arremesso. Vence a equipe que derrubar todos os cones primeiros.
 Pode-se organizar as equipes de acordo com os sistemas táticos (5x1) e cada aluno tentará derrubar os cones do local onde se localiza a sua função.
Atividade 2: Familiarização dos alunos com a defesa 5X1 e 4X2
A turma será dividida em grupos de 7: 6 fazem um círculo(ataque) e 1 fica no centro(defesa), o grupo de ataque deverá passar a bola de formas diversas e o defensor tentará pegar a bola para si, sempre que o defensor conseguir pegar a bola, trocará de lugar com o aluno de quem ele tomou a bolo, fazendo com que todos os alunos se familiarizem com o sistema. 
Depois de um período, o professor pode mudar a atividade para 8 alunos por grupo: 6 ficarão como ataque em um círculo e 2 ficarão como defensores dentro do círculo e a atividade segue o mesmo intuito de familiarização, só que dessa vez com o sistema 4x2.
Volta à calma: Alongamento simples para relaxar o músculos.