Atividade física e gasto calórico

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24/10/2020 Estácio: Alunos
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Um indivíduo é orientado pelo seu professor a alterar a sua rotina diária para
aumentar seu gasto calórico. Assim, ele decide usar as escadas em vez do
elevador e aumenta o tempo diário que passeia com seu cachorro. Essa atitude
está associada a:
Aumento da atividade física diária e do exercício físico
Aumento do exercício físico diário
Redução da atividade física diária e aumento do exercício físico
Aumento da prática esportiva
 Aumento da atividade física diária
Respondido em 15/10/2020 20:15:42
Explicação:
Atividades que são executadas no dia a dia, como passear com o cachorro e
limpar a casa, também são importantes para aumentar o gasto calórico.
Subir escadas, classificada por muitos autores como atividade física de
deslocamento, é incluída como atividade da vida diária quando o indivíduo, em
casa e no trabalho, tem a possibilidade de realizar essa atividade física
cotidianamente.
Acerto: 1,0 / 1,0
É considerado pelo VIGITEL um critério para determinação da quantidade de
prática de atividades físicas:
Tempo sentado no trabalho
Uso de carro e ônibus na semana
Horas de sono semanais
Tempo em frente à TV
 Questão1
a
 Questão2
a