EXERCICIO ED COM JUSTIFICATIVA

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1- A história da modalidade Ginástica Rítmica, assemelha-se em muitos aspectos à história de outras modaldiades de ginástica de competição existentes nos dias de hoje. Com relaçcão ao aspecto histórico, é correto dizer que:
I - A Ginástica Rítmica, assim como outras manifestações gímnicas, teve origem nos métodos ginásticos originados na Europa do século XIX.
II - Além das influências dos métodos ginásticos a Ginástica Rítmica também sofreu influência de outras áreas, como a dança, por exemplo.
III - A inclusão de elementos de outras áreas na Ginástica Rítmica colaborou para a consolidação do seu caráter expressivo.
IV - Assim como outras modalidades de competição, observamos um estagnação em seu desenvolvimento a partir do início do século XX
	A
	Somente a afirmação I está correta. 
	B
	Somente a afirmação III está correta. 
	C
	Somente as afirmações I e II estão corretas. 
	D
	Somente a afirmação IV está incorreta. 
	E
	Todas as afirmações estão corretas. 
 Você já respondeu e acertou esse exercício. A resposta correta é: D.
Justificativa: No entanto, apenas no século seguinte, o XIX, a modalidade realmente começou a se enraizar.
	2- Dentre as modalidades de ginástica de competição, a Ginástica Ritmica possui uma característica única. Essa característica refere-se a :
	A
	Ao número de participantes, pois é a única modalidade que possui um regulamento específico que determina quantas pessoas devem participar de uma competição.
	B
	Ao sexo dos participantes, uma vez que, aos olhos da FIG trata-se de uma modalidade exclusivamente feminina.
	C
	Ao número de participantes, pois é a única modalidade praticada em caráter individual. 
	D
	À utilização de aparelhos, pois trata-se da única modalidade de ginástica autorizada a utilizar cinco aparelhos diferentes. 
	E
	À existência das provas em conjunto, uma vez que é a única modalidade de ginástica competitiva em que verificamos esta situação. 
 Você já respondeu e acertou esse exercício. A resposta correta é: B.
Justificativa: No início dos jogos olímpicos era vedada a participação da mulher, Tubino (1992) relata que a mulher não podia nem assistir as competições. Começou a participar na década de 20 contrariando as ideias de seu restaurador o Barão de Coubertin.  Causou reações de repudio à ideia da impossibilidade de participação, levando ao surgimento de modalidades esportivas somente para pratica feminina, com o nascimento das modalidades como Nado sincronizado, GR e outras.
	3- Pensando no grupo de elementos corporais SALTOS, analise as afirmativas abaixo:
I. Na GR, durante a execução de um salto, é importante, na fase principal, deixar claro qual foi a posição assumida pelo corpo.
II. Para a realização de um salto na GR, há que ser mais prudente durante o momento da aterrissagem, por esta ser a fase de maior valor durante o julgamento de um elemento deste grupo.
III. A fase de preparação de um salto na GR é de suma importância, por determinar a altura e a duração da fase de vôo, cruciais para a boa execução da fase seguinte.
	A
	Todas as afirmações estão corretas.
	B
	As afirmações I e II estão corretas.
	C
	Apenas a afirmação III está correta.
	D
	Apenas a afirmação II está incorreta.
	E
	Apenas afirmação I está incorreta.
 Você já respondeu e acertou esse exercício. A resposta correta é: D.
Justificativa: Este grupo de elementos é valorizado por dois aspectos principais: a amplitude (capacidade de elevação) e sua forma (posicionamento dos segmentos corporais). 
	4- As poses iniciais e finais são partes constitutivas das séries de GR. Geralmente, durante uma série, elas estão alocadas no início ou no final da mesma. Neste sentido, além da criatividade, individualidade e da importância do aspecto estético, é importante também pensarmos
	A
	No movimento posterior, no caso de uma pose inicial e no último movimento, antes da pose final, para avaliar a conveniência das situações.
	B
	No número de saltos e giros durante a execução das séries, para avaliar se é possível chegar na posição desejada.
	C
	No tempo da composição coreográfica, para avaliar se será possível incluir as poses no início e no final da apresentação.
	D
	Na amplitude do movimento executado, pois ele terá influência sobre os elementos realizados logo depois da pose inicial e logo antes da pose final.
	E
	Na posição do aparelho, para que ele fique bem longe da atleta e assim facilitar a execução da pose.
 Você já respondeu e acertou esse exercício. A resposta correta é: A.
Justificativa: Os chamados elementos corporais são a base dos exercícios individuais e de conjuntos, que podem ser realizados em várias direções, planos, com ou sem deslocamento, em apoio sobre um ou dois pés e coordenados com movimentos de todo o corpo.
	5- Os elementos corporais do grupo fundamental são aqueles obrigatórios e indispensáveis a pratica e caracterização da Ginástica Rítmica Feminina e não podem estar ausentes das composições ginásticas. Em nível competitivo, eles se caracterizam como dificuldades corporais que serão pontuadas pelos árbitros. São 3 os elementos corporais do grupo fundamental:
	A
	 Saltos, Rotações e flexibilidade
	B
	Rotações, Flexibilidade e Ondas
	C
	Saltos, Rotações e Equilíbrio
	D
	Equilíbrio, Saltos e Flexibilidade
	E
	Flexibilidade, Ondas e Equilibrio
 Você já respondeu e acertou esse exercício. A resposta correta é: C.
Justificativa: Os saltos são movimentos realizados por meio de impulso, no qual os pés perdem o contato com o solo e permanece em suspensão por um tempo mínimo. São caracterizados por ter amplitude, altura e forma definida. Exige elevada potência muscular e força de impulsão. Os equilíbrios constituem exercícios de manutenção e controle do centro de gravidade em posturas estáticas, dinâmicas, recuperadas ou a combinação destas. Os giros constituem rotações em torno do eixo longitudinal. Estas rotações partem geralmente de uma posição de preparação, devem completar rotação mínima de 360º e ter uma forma definida e fixada entre a rotação até o final. A maioria dos pivôs é executado em meia ponta.
	6-A Ginástica teve seu primeiro conceito na Antiguidade, mais especificamente como “a arte de exercitar-se com o corpo nu” (SERGIO; PEREIRA, p.391). No entanto, foi no renascimento, que seus métodos se fundamentaram, com base no avanço científico emergente, dando origem aos métodos Europeus de Ginástica, com destaque para os métodos: Francês, Alemão, Natural-Austríaco, Inglês e Sueco (LANGLADE, 1970; SOARES, 1994).
A GR é oriunda deste movimento e caracterizada, principalmente, pelas propostas do método Sueco. Ao longo da história, teve influencia de outros autores e tendências, tendo por isso sofrido modificações na sua nomenclatura e em algumas características. Quais seriam as correntes que influenciaram a GR
	A
	Dança, música, ginástica e expressão.
	B
	Dança, arte cênica, música e pedagogia.
	C
	Dança, composição coreográfica e artes cênicas.
	D
	Musica, pedagogia, teatro e composição coreográfica.
	E
	Dança, pedagogia, expressão e dança.
 Você já respondeu e acertou esse exercício. A resposta correta é: B.
Justificativa: corrente da dança  Jean George Noverre (1727-1810): francês – preocupações com virtuosismo e rigidez do ballet clássico; corrente pedagogia Jean Jacques Rosseau (1712-1778): Filósofo e pedagogo francês; educação do corpo como parte da educação total; corrente arte e ciência  François Chéri Delsart (1811-1871): francês – ginástica expressionista; Exercícios com conteúdos emocionais. Tornou-se uma forma de ginástica feminina, porque contribuía para a graça, beleza e expressão dos movimentos.
 Corrente da musica  Emile Jaques-Dalcroze (1865-1950): austríaco, professor e compositor. Relação entre ritmo ginástico, ritmo musical e suas possibilidades de alternância;
	7-Os giros, também conhecidos como piruetas, pivôs ou voltas, significam girar sobre o próprio eixo. Existe uma quantidade extraordinária em formas a serem adotadas. A perna de impulsãodetermina para onde o eixo do corpo deve girar. Os giros também podem ser executados com os joelhos que sustentam o corpo. Pode-se girar em diversas posições, altas, médias e baixas.
Há giros no mesmo lugar, ou com deslocamentos, giros lentos e rápidos, e também podem ser executados com saltos. Os Giros (pivots) devem possuir 3 características básicas no contexto da GR. Quais seriam essas características?
	A
	Realizar o movimento sobre um dos pés, ter no mínimo 180 graus de rotação e sustentação de 2”.
	B
	Realizar o movimento sobre um ou dois pés, ter no mínimo 180 graus de rotação e ter forma fixa e definida.
	C
	Realizar o movimento sobre um dos pés ou outra parte do corpo, ter no mínimo 360 graus de rotação e ter sustentação de 2”.
	D
	Realizar o movimento sobre um ou dois pés, ter no mínimo 360 graus de rotação e ter forma fixa e definida.
	E
	Realizar o movimento sobre um dos pés, ter no mínimo 360 graus de rotação e ter forma fixa e definida.
 
 Você já respondeu e acertou esse exercício. A resposta correta é: E.
Justificativa: Que trata de uma rotação de 360º sobre um pé ou outras partes do corpo.
	8-Os saltos constituem exercícios de elevada potencia muscular e força de impulsão. Para os juízes considerarem um salto válido, este deve ter uma altura adequada para a estatura da ginasta e do aparelho utilizado, e o centro de gravidade deve estar suficientemente elevado. A ginasta não deve demonstrar a força que está usando, tem que ser leve e precisa. Quais seriam as características básicas para que o salto seja considerado válido?
	A
	 Altura, forma fixa definida.
	B
	 Amplitude, equilíbrio e altura.
	C
	Mínimo 360° e forma fixa.
	D
	 Amplitude, forma definida e altura.
	E
	Altura, amplitude e forma fixa.
 Você já respondeu e acertou esse exercício. A resposta correta é: D.
Justificativa: amplitude (capacidade de elevação) e sua forma (posicionamento dos segmentos corporais).
	9-A GR também conhecida como Ginástica Rítmica Desportiva é, atualmente, uma modalidade gímnica competitiva e expressiva. Leveza, ritmo, fluência e dinâmica, são as principais características da modalidade, necessitando explorar as capacidades físicas das ginastas sempre combinando com a beleza e a graça ao manejo dos aparelhos oficiais. Quais seriam os aparelhos femininos da GR?
	A
	 Bola, Arco , Fita e Clave.
	B
	Arco, Bola, Bastão e Fita.
	C
	Arco, Bola, Fita, Corda e Maça.
	D
	Maça, Fita, corda e Arco.
	E
	Arco, Bola, Fita, Corda e Bastão.
 Você já respondeu e acertou esse exercício. A resposta correta é: C.
Justificativa: O arco é o aparelho mais completo, que reúne mais elementos corporais.  A bola admite movimentos de lançamento e recuperação, ondas, círculos e batidas rítmicas. Fita parelho mais plástico de todos, também é de difícil execução. Corda aparelho que mais exige da parte física da atleta, já que trabalha muitos saltos e requer bastante velocidade. Maça Aparelho muito dinâmico, tem como grande particularidade a ambidestria, pois exige habilidade simultânea das duas mãos.
	 10-De acordo com diversos autores, a flexibilidade é uma capacidade essencial para o desenvolvimento de um atleta na GR, em virtude da grande demanda para a execução dos elementos corporais. Nesse sentido, podemos afirmar que:
I. É necessário trabalhar esta capacidade somente em duas sessões de treinamento por mês, uma vez que a própria execução dos elementos corporais já desenvolve esta capacidade.
II. É necessário desenvolver esta capacidade em todas as sessões de treinamento, no entanto é importante escolher somente um método de aplicação.
III. É importante desenvolver a flexibilidade em todas as sessões de treinamento, procurando buscar sempre o nível máximo de desenvolvimento.
	A
	 Somente a alternativa I está correta
	B
	Somente a alternativa II está correta
	C
	Somente a alternativa III está correta
	D
	Somente a alternativa I está incorreta
	E
	Somente a alternativa III está incorreta
 Você já respondeu e acertou esse exercício. A resposta correta é: C.
Justificativa: Desde cedo as ginastas são submetidas a diferentes técnicas e tipos de treinamento que desenvolvem a flexibilidade, por ser esta uma das principais capacidades físicas utilizadas no treinamento físico e técnico da ginástica rítmica (GR).
	 11-A GR masculina é um esporte de competição que aproveita o máximo da característica natural do movimento, aliado com exercícios acrobáticos e manejo do aparelho. E “através do treinamento aperfeiçoa todos estes movimentos e os acompanha com o ritmo.” (Assakura, Comunicação pessoal – 1981). Quantos aparelhos têm na GR masculina para o individual
	A
	1
	B
	2
	C
	3
	D
	4
	E
	5
 Você já respondeu e acertou esse exercício. A resposta correta é: D.
Justificativa: Os aparelhos masculinos são no individual a Corda, 2 arcos pequenos, Maças ou clave e Bastão. 
	12- Na GR masculina sabe-se que existem as provas de conjunto (equipe) e individual. A equipe é composta por 6 ginastas e para tornar o conjunto mais dinâmico e atrativo qual ou quais aparelhos podem ser utilizados na prova de equipe? Qual é permitido?
	A
	 Corda e 2 arcos pequenos
	B
	 Maça e Bastão
	C
	 Corda, Maça e Bastão
	D
	2 arcos pequenos e Fita
	E
	  Não é permitido a utilização de aparelhos
 Você já respondeu e acertou esse exercício. A resposta correta é: E.
Justificativa: Em conjunto, os homens se apresentam em equipe composta por 6 atletas sem a utilização de aparelhos.
	13- O aparelho bola é bastante comum na cultura corporal de movimento uma vez que observamos que ele está presente em diferentes atividades. Uma das vantagens em se utilizar a bola dentro do contexto da Ginástica Rítmica relaciona-se: 
	A
	Ao fato de que é muito simples improvisar este aparelho. 
	B
	À facilidade que os alunos podem ter em participar de aulas com esse aparelho, uma vez que já estão acostumados com a sua utilização. 
	C
	Ao fato da Ginástica Rítmica incentivar, através dos diferentes manejos possíveis, a utilização do aparelho de formas diferentes das quais os indivíduos estão acostumados. 
	D
	Ao fato de que nunca faltará equipamento para a aula, uma vez que em qualquer instiuição encontramos este aparelho. 
	E
	Ao fato de que os diferentes manejos da Ginástica Rítmica restringem o repertório motor do aluno. 
 Você já respondeu e acertou esse exercício. A resposta correta é: C.
Justificativa: Único aparelho que não é permitido permanecer em contínuo contato com a atleta, a bola deve estar em constante movimento pelo corpo ou em equilíbrio. Jogada e recuperada com controle e precisão, é um elemento dinâmico que valoriza a série da ginasta. Os elementos corporais devem ser executados sobre o apoio de um ou dois pés ou qualquer outra parte do corpo e devem ter forma fixa, ampla e bem definida.
	14-Com relação às características do aparelho bola da Ginástica Rítmica, podemos afirmar que:
I - É um aparelho utilizado somente nas competições masculinas.
II - Não existe, oficialmente, um dimensionamento com relação ao seu peso. Cada participante pode utilizar a bola do peso desejado.
III - Características como cor e brilho do aparelho podem ser variadas.
Agora, assinale a alternativa correta:
	A
	Somente a afirmação I está correta.
	B
	Somente a afirmação II está correta. 
	C
	Somente a afirmação III está correta. 
	D
	As afirmações I e II estão corretas. 
	E
	As afirmações II e III estão corretas. 
 Você já respondeu e acertou esse exercício. A resposta correta é: C.
Justificativa: Feita de plástico ou de borracha, deve ter um diâmetro entre 18 e 20 cm e pesar pelo menos 400 mg.
	15-O aparelho MAÇAS tem características bastante marcantes que o diferem bastante dos demais, como por exemplo, o fato de que este aparelho sempre é utilizado em pares. Esta característica proporciona:
	A
	A possibilidade de desenvolvimento efetivo da flexibilidade e da amplitude de movimento.
	B
	A possibilidade única de desenvolver o manejo do aparelho em planos corporais diferentes (ex.: afrente do corpo, atrás do corpo, ao lado do corpo).
	C
	A possibilidade de desenvolver a coordenação dos membros inferiores, uma vez que utilizamos dois aparelhos.
	D
	A possibilidade de desenvolver movimentos de forma assimétrica, executando diferentes ações com os dois lados do corpo.
	E
	A possibilidade de desenvolvimento do equilíbrio e da resistência, em virtude do tempo que se gasta para o ensino e a aprendizagem de elementos com este aparelho.
 Você já respondeu e acertou esse exercício. A resposta correta é: D.
Justificativa: Aparelho muito dinâmico, tem como grande particularidade a ambidestria, pois exige habilidade simultânea das duas mãos.