9° ano

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EDUCAÇÃO FÍSICA 
9° ano – PROF.º: Ednilson pereira da silva 
Conteúdo: Valores praticado nas artes marciais 
 
Objetivo: Destacar a importância das artes marciais na formação do Indivíduo 
 
Número de aulas estimado: 2 aulas. 
 
Período: (06/11/2020) A (13/11/2020) 
 
AULA 1 (06/11/2020) – COLOCAR A DATA DA AULA NO CADERNO; 
- Orientação aos aluno : Nessa aula você deverá copiar o texto abaixo no caderno. 
 
OS VALORES ÉTICOS DAS ARTES MARCIAIS E SUA PRESENÇA NA PRÁTICA 
 
 As brigas devem ser sempre evitadas. As lutas são esportes e podem ser praticados. 
Jamais devemos usar o que aprendemos com a prática das lutas nas ruas ou para tentar 
tirar vantagem sobre os colegas. Existe um local específico para praticar lutas. Fora deste 
local não devemos aplicar o que aprendemos. Violência jamais! 
 
 Brigas: combate corpo-a-corpo ilegal. Ao contrário das lutas, uma briga pode envolver 
armas, vários adversários e não tem regras. A violência está sempre presente e muitas 
vezes resultam em ferimentos graves ou mesmo a morte. 
 
 Lutas: A luta fortalece e melhora a qualidade dos relacionamentos. Observando as 
diferentes habilidades de cada colega durante uma disputa (e se relacionando com elas de 
forma harmônica), os jovens compreendem a importância da diversidade e do respeito na 
convivência 
 
Luta olímpica: A luta olímpica, é um dos esportes mais antigos que se tem 
conhecimento, ao lado da maratona, e que se pratica ao longo dos séculos de forma 
competitiva. Embora não haja confirmação de uma data precisa, a luta começou a ser 
praticada na Grécia Antiga. Registros e imagens datados no ano de 2.000 a.C. foram 
encontrados contendo movimentos similares aos movimentos do esporte. cujo objetivo é 
imobilizar o adversário de costas para o chão. Não são permitidos golpes baixos, 
estrangulamentos, dedo no olho e puxões de cabelo. as lutas são constituídas de dois 
rounds de dois minutos. Também, não é permitido usar membros inferiores no ataque 
nem da defesa. 
Todas as lutas representam um meio eficaz de educação, pois exigem respeito às regras, 
hierarquia e disciplina. São trabalhados valores essenciais para a vida, dentre eles, os 
cuidados e manutenção dos locais de treino, da saúde física e da saúde mental. A luta 
olímpica traz diversos benefícios para a saúde, além da melhora de capacidades físicas 
diversas. 
 
 
 
 
 
 
Estado de Goiás 
Secretaria de Estado da 
Segurança Pública 
Policia Militar do Estado de 
Goiás 
Gabinete do Comando do 
CEPMG PASTOR JOSÉ ANTERO 
RIBEIRO 
Seção Pedagógica 
 
 
 
 
 
 
Taekwondo: O Taekwondo é uma arte marcial original da Coréia, onde surgiu a mais de 
2000 anos. Taekwondo significa “caminho dos pés e mãos através da mente”. O objetivo 
do Taekwondo é, através do treinamento, possibilitar ao praticante adquirir corpo e mente 
fortes e saudáveis, respeito, disciplina e humildade. 
 Na luta são válidos golpes de braço (socos) e de pernas (chutes). Não é permitido 
agarrar o adversário. as regras do taekwondo já foram mais rígidas, mas os princípios 
dessa arte continuam sendo seguidos. São eles: cortesia, perseverança, integridade, 
autocontrole, espírito indomável. 
Outra tradição mantida até hoje é a obrigatoriedade de o iniciante fazer o 
juramento do Taekwondo. Eu prometo: observar as regras do taekwondo , 
respeitar o instrutor e os meus superiores, nunca fazer mau uso do taekwondo, 
construir um mundo mais pacífico, ser campeão da liberdade e da justiça. 
 
Judô: O judô ou „‟caminho suave‟‟, em sua tradução, é uma arte marcial que surgiu no 
Japão criada por Jigoro Kano em uma aprimoração ao jiu-jitsu. Os samurais eram 
considerados ótimos homens de batalha, até porque eles realizavam treinos de jiu-jitsu 
para serem os melhores em batalhas e lutas corporais. 
Porém Jigoro Kano notou que o jiu-jitsu era uma arte marcial mais agressiva, mas que se 
realizada com técnicas aprimoradas, poderia trazer um bom retorno e de modo mais 
suave, ou seja, menos agressivo. Com isso ele aprimorou as melhores técnicas do jiu-jitsu 
e classificou a nova luta como judô. 
Além de ser realizada com a intenção de gerar vitória, o judô traz valores e tradições para 
melhorar a formação do indivíduo. O judô é baseado em oito princípios básicos que 
promovem a evolução filosófica de quem o pratica: a cortesia, coragem, honestidade, 
honra, modéstia, respeito, autocontrole e a amizade. 
Por este motivo, muitos japoneses passaram a substituir o jiu-jitsu pela nova luta, já que 
ela não demonstrava agressividade e pregava acima de tudo o respeito que devemos ter 
com o próximo independente de qualquer coisa. Além disso, os movimentos são mais 
suaves e com maior concentração e aplicação de energia. 
 
 
 
https://www.infoescola.com/artes-marciais/taekwondo/ 
https://www.infoescola.com/artes-marciais/caratê/ 
https://www.infoescola.com/artes-marciais/judô/ 
 
 
 
 
 
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