APS - TENDÊNCIAS NO ESPORTE

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CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA 
ERICK SANTOS 
LEONARDO ANDRADE 
RAFAEL AQUINO 
 
 
 
 
 
ATIVIDADE PRÁTICA SUPERVISIONADA – APS 
TEMÁTICA: “FUTMESA” 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
SALVADOR-BA 
2020.2 
 
 
 
 
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA 
ERICK SANTOS 
LEONARDO ANDRADE 
RAFAEL AQUINO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ATIVIDADE PRÁTICA SUPERVISIONADA – APS 
TEMÁTICA: “FUTMESA” 
 
 
 
 
Trabalho apresentado à professora 
Amanda Azevedo, como requisito para 
aprovação na disciplina Tendências no 
Esporte do Curso de Graduação em 
Educação Física. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
SALVADOR- BA 
2020.2 
 
 
 
 
INTRODUÇÃO 
A modalidade esportiva “FUTMESA’’ é uma mistura das modalidades de futebol, 
vôlei e tênis de mesa. Ela é uma nova modalidade esportiva que utiliza uma bola e 
uma mesa com uma rede para a sua prática, sendo possível jogar em modo um 
contra um ou em duplas. No jogo, não é permitido tocar a bola com as mãos, e após 
no máximo três toques na bola, é necessário colocá-la na metade oposta da mesa. 
A modalidade e equipamento ocupam um espaço pequeno para ser jogado, e o 
esporte é de fácil aprendizado, atraente, empolgante e competitivo, podendo ser 
praticado por crianças, jovens e adultos, sendo um dos esportes preferidos dos 
jogadores de futebol, ajudando no desenvolvimento da coordenação motora, 
melhora, nos reflexos, pontaria e controle de bola. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ANAMNESE 
Nome: Rafael Aquino 
Idade: 24 
Sexo: Masculino 
Exercício Físico: Moderado 
Histórico Familiar: Mãe Hipertensa 
Tem hipertensão? Não 
Tem algum distúrbio Alérgico? Não 
Tem algum distúrbio Pulmonar? Não 
Fez alguma intervenção cirúrgica? Não 
Você sente algum tipo de dor? Se sim, onde? Não, nada a relatar 
Tem algum problema articular, muscular ou ósseo? Não 
Tem algum conhecimento que possa influenciar na Atividade Física? Sim, a prática 
do exercício físico diariamente 
 
Nome: Erick Jesus 
Idade: 22 
Sexo: Masculino 
Exercício Físico: Moderado 
Histórico Familiar: Pai hipertenso 
Tem hipertensão?Não 
Tem algum distúrbio Alérgico? Não 
Tem algum distúrbio Pulmonar?Não 
Fez alguma intervenção cirúrgica? Não 
Você sente algum tipo de dor? Se sim, onde? Não 
Tem algum problema articular, muscular ou ósseo? Não 
Tem algum conhecimento que possa influenciar na Atividade Física? Sim, prática do 
esporte em momentos de lazer 
 
 
 
 
 
 
 
 
RELATÓRIO 
Antes de realizar os exercícios e a prática do “FUTMESA”, colocamos o 
alongamento/mobilidade como uma forma de aquecimento para toda a musculatura 
que vai ser trabalhada diante da atividade. A utilização deles tem como foco o ganho 
da amplitude do movimento e evitar possíveis lesões durante a realização, 
colocando series de 2 com o tempo de 15 segundos no máximo para aquecer tantos 
os músculos como as articulações envolvidas dentro do jogo. 
Realizar os exercícios de alongamento/mobilidade ajudou bastante até no 
relaxamento dos músculos que são envolvidos durante o “FUTMESA”, além disso, 
melhorou na amplitude dos movimentos realizados. 
Nos treinamentos, foi realizado o planejamento de exercícios comuns/tradicionais 
no futebol, ou seja, trabalhamos com o propósito de melhorar a agilidade, 
velocidade, equilíbrio, flexibilidade etc. 
Ao realizar o esporte, percebe-se que os principais grupos musculares mais exigidos 
são: Quadríceps, isquiotibiais, musculatura do pescoço e o core. A prática do 
“FUTMESA” exige uma boa dose de habilidade, porém destaca-se por ser algo 
prazeroso e proporcionar diversão, e o melhor, pode ser praticado em qualquer 
lugar. 
Utilizando a temática da disciplina enxergamos com bons olhos a modalidade 
esportiva criada com a nomenclatura “FUTMESA”. 
Nossa equipe teve como principal proposta algo que envolvesse nossa paixão o 
esporte, o futebol e algo novo. Se tratando de tendências esportivas o “FUTMESA” 
já virou realidade nas práticas de treinamentos de clubes profissionais melhorando a 
coordenação motora dos atletas agilidade, velocidade, reflexos etc. A um futuro 
próximo devido à prática estar em alta o “FUTMESA” pode se tornar uma 
modalidade olímpica, ou seja, algo visionário para o mercado de trabalho de um 
futuro profissional de Educação Física com os ensinamentos teóricos e práticos da 
modalidade, saindo assim da zona de conforto do mercado de trabalho e 
enxergando um futuro promissor tanto da modalidade quanto de um futuro 
profissional e aqueles que praticam. 
 
 
 
 
ANEXOS 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
REFERÊNCIAS 
Disponível em: <https://futmesabrasil.com.br/conheca>. Acesso em16 de Outubro 
2020.