Watsu: Terapia Aquática Relaxante

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​ ​WATSU 
O que é Watsu? 
O Watsu é uma modalidade 
primária de reabilitação por 
terapeutas aquáticos, sendo 
ensinada em universidades em 
todo o mundo. 
° objetivo​: ​desbloquear os 
canais de energia do corpo, 
podendo ter seus efeitos 
ampliados dentro da água 
aquecida, já que a associação 
de calor e flutuação permite 
uma diminuição das tensões 
físicas e emocionais. 
Um dos principais objetivos do 
método Watsu é levar à 
melhora dos aspectos 
emocionais, como a 
diminuição da ansiedade, 
diminuição do estresse, 
melhora do humor e melhora 
da qualidade do sono. 
° qualidades: ​melhora a 
flexibilidade e mobilidade dos 
tecidos, através de massagens, 
alongamentos e mobilização 
rítmica, promovendo a 
diminuição do tônus muscular, 
tendo como consequência o 
relaxamento físico e bem-estar 
psicológico, com alterações no 
sistema nervoso autônomo. 
° metodologia:​ ​indivíduo é 
embalado nos braços do 
fisioterapeuta, com pescoço 
sustentado pela dobra do 
cotovelo e suavemente 
oscilado, alongado e 
cuidadosamente guiado em 
uma série de movimentos 
relaxantes.  
O Watsu é uma forma de 
trabalho que por si só é flexível, 
sendo o mais cuidadoso dos 
trabalhos corporais. 
° técnica:​ ​é uma técnica 
corporal, desenvolvida através 
de movimentos, alongamentos, 
torções e massagens em água 
aquecida, “resgatando” o 
indivíduo em todos os níveis: 
emocional, psicológico, 
espiritual, além do físico em si. 
Fazendo uma conexão desses 
níveis, usando para isso o 
toque e a água. 
Com essa técnica o paciente 
flui a níveis profundos de 
relaxamento, experimentando 
estados de consciência onde 
tensões armazenadas e 
traumas não existem tendo a 
sensação nítida de prazer, paz 
e integridade. 
A técnica de relaxamento na 
água é realizada 
individualmente em uma 
piscina aquecida, com música 
e ambiente tranquilo. O Watsu 
associa movimentos 
rotacionais harmoniosos, 
alongamentos, trações nas 
articulações e pressões em 
pontos de tensão muscular. 
 
° características:​ ​é 
caracterizado por movimentos 
rítmicos em espirais e 
rotacionais, ​manipulações 
articulares​, alongamentos 
passivos, trações (livres e 
sequenciais), utilizando 
fundamentos do Zen Shiatsu, 
como as pressões sobre alguns 
pontos de fluxo de energia, 
conhecidos como meridianos. 
FONTE: 
https://blogfisioterapia.com.br/
terapia-watsu/  
 
 
 
 
 
https://blogfisioterapia.com.br/osteonecrose-de-quadril-fisioterapia/
https://blogfisioterapia.com.br/osteonecrose-de-quadril-fisioterapia/
https://blogfisioterapia.com.br/terapia-watsu/
https://blogfisioterapia.com.br/terapia-watsu/