Desenvolvimento do Atletismo: Etapas e Técnicas

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	A iniciação esportiva no atletismo tem como objetivo levar a criança ao aprendizado de técnicas motoras básicas do esporte para, assim, alcançar um determinado rendimento de acordo com a sua idade. Tudo isso envolve um longo processo (todas as faixas etárias na escola, no ensino fundamental e médio), abrangendo três etapas ou estágios bem definidos, conforme os objetivos e necessidades da criança e do adolescente na fase de crescimento e desenvolvimento. Qual é o nome dado por diversos autores à etapa correspondente à faixa etária dos 14 aos 19 anos de idade?
		Resposta Selecionada:
	a. 
Etapa de desenvolvimento.
	Respostas:
	a. 
Etapa de desenvolvimento.
	
	b. 
Etapa de iniciação.
	
	c. 
Etapa do rendimento.
	
	d. 
Etapa de alto rendimento.
	
	e. 
Etapa de performance.
	Feedback da resposta:
	Resposta: A
Comentário: A partir dos 14 anos o adolescente, com uma base já solidificada e com identidade direcionada para uma das áreas do atletismo, começa a praticar uma atividade mais específica dirigindo-se para uma especialização, de preferência não apenas em uma prova. Esta é a característica da etapa de desenvolvimento, que dura em média de cinco a seis anos. No final dessa etapa o jovem já estará completamente identificado com uma ou mais provas do atletismo e chegará o momento em que deverá decidir em qual prova se especializará e em que nível seguirá praticando o esporte e quais serão as suas pretensões.
· Pergunta 2
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Como todos os esportes, o ensino e desenvolvimento do atletismo envolve um processo a longo prazo, divido em etapas que atendem a um processo natural de desenvolvimento das capacidades físicas e morfológicas dos indivíduos, no qual deve ser explorado tudo o que é mais adequado à faixa etária e às solicitações mecânicas solicitadas na prática dessa modalidade esportiva. Uma das etapas do processo de ensino compreende uma fase em que a criança está em pleno desenvolvimento de suas capacidades físicas e motoras, em especial a coordenação motora, portanto, favorável à aquisição das mais variadas experiências de movimentos que formam a base para a aprendizagem da técnica esportiva em geral. Qual das etapas do processo possui essas características?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
Período de formação inicial multilateral.
	Respostas:
	a. 
Etapa de destreinamento.
	
	b. 
Período de formação inicial multilateral.
	
	c. 
Etapa de desenvolvimento.
	
	d. 
Etapa de alto rendimento.
	
	e. 
Período de formação inicial multilateral especial.
	Feedback da resposta:
	Resposta: B
Comentário: A primeira etapa do processo de ensino e desenvolvimento do atletismo é dividida em dois períodos, sendo o primeiro (9/10 anos de idade) e o segundo (11/13 anos de idade). O primeiro período é uma fase em que a criança está em pleno desenvolvimento de suas capacidades físicas e motoras, em especial a coordenação motora, portanto, favorável à aquisição das mais variadas experiências de movimentos que formam a base para a aprendizagem da técnica esportiva em geral em que se busca, entre outros objetivos, familiarizar-se com a formação básica do processo de desenvolvimento físico e técnico multilateral, adquirindo hábitos e habilidades motoras que permitem sustentar uma futura especialização em uma área do atletismo.
	
	
	
· Pergunta 3
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Comparando tecnicamente a corrida e a marcha atlética, existem muitas diferenças, porém, a mais marcante fica caracterizada em uma das fases da técnica, onde se observa nas duas especialidades o seguinte:
I. Na fase do desenvolvimento da corrida não existe, em nenhum momento, a perda de contato com o solo.
II. Na fase do desenvolvimento da marcha não existe, em nenhum momento, a perda de contato com o solo.
III. Na fase do desenvolvimento da corrida existe uma fase aérea, em que os dois pés estão no ar. O corpo perde momentaneamente o contato com o solo.
IV. Na fase do desenvolvimento da marcha existe uma fase aérea, em que os dois pés estão no ar. O corpo perde momentaneamente o contato com o solo.
Nessas afirmativas existem considerações técnicas falsas e verdadeiras. Qual das alternativas a seguir está correta?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
II e III são verdadeiras
	Respostas:
	a. 
I e II.
	
	b. 
III e IV.
	
	c. 
I e IV.
	
	d. 
II e III são verdadeiras
	
	e. 
I e IV verdadeiras.
	Feedback da resposta:
	Resposta: D
Comentário: A marcha pode ser considerada uma atividade natural e cíclica, para utilizar esta marcha com maior eficiência e respeitando as regras internacionais que regem a modalidade, os atletas são obrigados a adotar uma técnica diferente dos corredores, pois, na marcha atlética não se pode correr e um dos pés deve estar em contato com o chão, enquanto na corrida existe a fase aérea da passada em que o corpo perde momentaneamente o contato com o solo. Essas são as principais diferenças técnicas entre a marcha e a corrida.
	
	
	
· Pergunta 4
0 em 0,25 pontos
	
	
	
	Devido às características técnicas e demandas fisiológicas, as corridas possuem uma classificação própria que permite identificá-las. Entre as apresentadas nas alternativas, quais são as corridas classificadas quanto à sua organização?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Rasas e com obstáculos.
	Respostas:
	a. 
Rasas e com obstáculos.
	
	b. 
Provas combinadas.
	
	c. 
Meio fundo e fundo.
	
	d. 
Balizadas e não balizadas.
	
	e. 
Velocidade pura e velocidade prolongada.
	
	
	
· Pergunta 5
0 em 0,25 pontos
	
	
	
	Na classificação das provas de corrida, quanto à sua organização, temos as corridas totalmente balizadas, as parcialmente balizadas e as não balizadas. Diante disso, podemos dizer que:
 
I. 100m, 200m e 400m são balizadas.
II. 5.000 e 10.000 metros são balizadas.
III. 800 metros e revezamento 4 X 400 metros são parcialmente balizadas.
IV. 800 metros e revezamento 4 X 400 metros não são balizadas.
V. 100m, 110m e 400m com barreiras são balizadas.
 Estão incorretas apenas as afirmativas:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
II e III
	Respostas:
	a. 
II e IV
	
	b. 
I e II
	
	c. 
II e III
	
	d. 
III e IV
	
	e. 
IV e V
	
	
	
· Pergunta 6
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Na metodologia para o ensino do atletismo são utilizados exercícios que visam o ensino e treinamento de uma técnica ou o desenvolvimento e treinamento físico. Tais exercícios são identificados por uma denominação própria, conforme os propósitos pelos quais são utilizados. Dessa maneira, quando o professor utiliza uma sequência pedagógica para ensinar uma determinada técnica do atletismo, quais tipos de exercícios deve utilizar entre os apresentados nas alternativas a seguir?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
Exercícios educativos.
	Respostas:
	a. 
Exercícios localizados.
	
	b. 
Exercícios coordenativos.
	
	c. 
Exercícios educativos.
	
	d. 
Exercícios complexos.
	
	e. 
Exercícios formativos.
	Feedback da resposta:
	Resposta: C
Comentário: Uma sequência pedagógica é uma série de exercícios educativos desenvolvidos em dificuldade progressiva, do mais fácil ao mais difícil, para o ensino de uma técnica do atletismo, quando se aplica para isso o método analítico. Portanto, os exercícios utilizados em uma sequência pedagógica são os exercícios educativos.
	
	
	
· Pergunta 7
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	O atletismo é uma modalidade de esporte que reproduz, em forma de competição, as atividades naturais do homem, por isso é dividido em grupos de provas em que cada um representa uma dessas atividades. Analise as alternativas e identifique quais das provas relacionadas são denominadas provas de campo.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
Saltos e lançamentos.
	Respostas:
	a. 
Decatlo e heptatlo.
	
	b. 
Saltos e lançamentos.
	
	c. 
Revezamento 4 x 100m e 400m.
	
	d. 
3.000 metros com obstáculos.
	
	e. 
100 e 400 metros com barreiras.
	Feedback da resposta:
	Resposta: B
Comentário: As únicas provas relacionadas que são classificadas como provas de campo são os saltos e os lançamentos, enquanto asdemais são provas de pista ou pista e campo, como o decatlo e heptatlo.
	
	
	
· Pergunta 8
0 em 0,25 pontos
	
	
	
	O processo de ensino e desenvolvimento do atletismo envolve quatro etapas, cada uma delas com objetivos próprios e adequados à faixa etária correspondente para que o resultado final seja positivo. Na Etapa do Desenvolvimento (dos 14 aos 19 anos), os objetivos são:
I. Especialização em uma ou mais provas do atletismo.
II. Executar os exercícios motores básicos que sustentam a técnica de iniciação nas corridas, nos saltos horizontais e verticais, no lançamento da pelota e na marcha atlética.
III. Utilização de exercícios específicos para solidificar os gestos técnicos da especialidade escolhida.
IV. Familiarizar-se com o treinamento da etapa de formação básica do processo de desenvolvimento físico e técnico multilateral, adquirindo hábitos e habilidades motoras que permitem sustentar uma futura especialização em uma área do atletismo.
 
Está correto afirmar que
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
I e IV estão corretas.
	Respostas:
	a. 
I e III estão corretas.
	
	b. 
apenas II e IV são verdadeiras.
	
	c. 
II e III são as únicas corretas.
	
	d. 
I e IV estão corretas.
	
	e. 
I, II e III estão corretas.
	
	
	
· Pergunta 9
0 em 0,25 pontos
	
	
	
	Para entender as características particulares de cada uma das provas de corrida é necessário classificá-las de acordo com os padrões de regulamento, técnica e aspectos fisiológicos envolvidos no tipo de esforço realizado. Em algumas das provas, o corredor desenvolve sua corrida naturalmente, enquanto em outras provas ele terá algumas dificuldades a superar, além dos próprios adversários. Como são classificadas as corridas quanto ao desenvolvimento?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Velocidade, meio fundo e fundo.
	Respostas:
	a. 
Velocidade, meio fundo e fundo.
	
	b. 
Rasas e com obstáculos.
	
	c. 
Velocidade pura e velocidade prolongada.
	
	d. 
Com barreiras e revezamento.
	
	e. 
Rasas e meio fundo.
	
	
	
· Pergunta 10
0 em 0,25 pontos
	
	
	
	Todos os métodos de ensino utilizados pelo professor apresentam vantagens e desvantagens, por isso todos eles devem ser utilizados da maneira mais oportuna, conforme as necessidades. Um desses métodos possui como vantagens grande motivação, liberdade, solicitação natural da criatividade e do talento e, por outro lado, algumas desvantagens, pois não desenvolve a coordenação bilateral, possibilita uma aprendizagem com deficiências técnicas. Qual dos métodos de ensino do atletismo tem essas características?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Método dos exercícios complexos.
	Respostas:
	a. 
Método analítico.
	
	b. 
Método formal.
	
	c. 
Método global.
	
	d. 
Método dos exercícios complexos.
	
	e. 
Sequência pedagógica.
	
	
	
· 
	Sobre a prova do arremesso de peso é correto afirmar que:
I. O peso no feminino tem 3 kg e, no masculino, 6,26 kg.
II. O diâmetro do círculo deve medir 2,13 m.
III. O atleta não pode pisar ou tocar na parte superior no anteparo.
IV. O peso pode ser arremessado atrás da linha do ombro.
V. Na posição inicial, o atleta pode ficar de frente para a área de queda.
Assinale a única alternativa correta:
		Resposta Selecionada:
	a. 
I, II e III são corretas.
	Respostas:
	a. 
I, II e III são corretas.
	
	b. 
II e III são corretas.
	
	c. 
I, II e IV são corretas.
	
	d. 
I, II e V são corretas.
	
	e. 
Todas as afirmações estão corretas.
· Pergunta 2
0 em 0 pontos
	
	
	
	Sobre a prova do lançamento do dardo é correto afirmar que:
I. O dardo no feminino tem 800 g e no masculino 900 g.
II. O diâmetro do círculo deve medir 60 m.
III. É uma falha lançar o dardo fora da área de queda.
IV. Não pode lançar em movimentos rotatórios.
V. É uma falha se o dardo cair paralelo ao chão.
Assinale a única alternativa correta:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
III, IV e V são corretas.
	Respostas:
	a. 
I, II, III e V são corretas.
	
	b. 
II, III e IV são corretas.
	
	c. 
I, II e V são corretas.
	
	d. 
III, IV e V são corretas.
	
	e. 
Todas as afirmações estão corretas.
	Feedback da resposta:
	Resposta: D
	
	
	
· Pergunta 3
0 em 0 pontos
	
	
	
	Sobre a prova do lançamento do disco é correto afirmar que:
I. O disco no feminino tem 1 kg e no masculino 3 kg.
II. O diâmetro do círculo deve medir 2,5 m.
III. Se o atleta deixar o círculo pela parte da frente é uma falha.
IV. É um lançamento falho se o disco cair em cima da linha que demarca a área de queda.
V. Na posição inicial, o atleta pode ficar de frente para a área de queda.
Assinale a única alternativa correta:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
I, II e III são corretas.
	Respostas:
	a. 
I, II e III são corretas.
	
	b. 
II, III e IV são corretas.
	
	c. 
I, II e IV são corretas.
	
	d. 
I, II e V são corretas.
	
	e. 
Todas as afirmações estão corretas.
	
	
	
· 
	s corridas sobre barreiras são provas de velocidade com distâncias que variam de 100 a 400 m, nas quais os corredores necessitam transpor um determinado número de barreiras distribuídas em sua raia. Pela regra dessa prova, quantas barreiras devem ultrapassar o corredor nas corridas de 110 e 400 m masculino e 100 e 400 m feminino?
		Resposta Selecionada:
	d. 
10 barreiras em qualquer uma das corridas, tanto homens quanto mulheres.
	Respostas:
	a. 
6 barreiras para os homens e 5 barreiras para as mulheres.
	
	b. 
10 barreiras para os homens e 8 barreiras para as mulheres.
	
	c. 
9 barreiras para os homens e 8 barreiras para as mulheres.
	
	d. 
10 barreiras em qualquer uma das corridas, tanto homens quanto mulheres.
	
	e. 
5 para os homens e 5 para as mulheres.
	Feedback da resposta:
	Resposta: D
Comentário: em qualquer das corridas com barreiras, tanto para homens, quanto para as mulheres, existem dez barreiras para serem ultrapassadas. O que difere são as alturas das barreiras e a distância entre elas.
· Pergunta 2
0 em 0,25 pontos
	
	
	
	Conforme o regulamento de competição das corridas de revezamento, dependendo da distância da corrida, a prova pode ser parcialmente ou totalmente balizada de acordo com sua classificação quanto à organização. Nesse caso, como é feito o balizamento nas corridas de revezamento de 4 X 400 metros?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
Balizado para os quatro corredores.
	Respostas:
	a. 
Balizado para o primeiro corredor.
	
	b. 
Balizado para os dois primeiros corredores da equipe.
	
	c. 
Balizado para o primeiro e até o final da primeira curva para o segundo corredor.
	
	d. 
Não é uma prova balizada.
	
	e. 
Balizado para os quatro corredores.
	
	
	
· Pergunta 3
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Conforme o regulamento de competição das corridas de revezamento, dependendo da distância da corrida, a prova pode ser parcialmente ou totalmente balizada de acordo com sua classificação quanto à organização. Nesse caso, como é feito o balizamento nas corridas de revezamento de 4 X 100 metros?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
Balizado para os quatro corredores.
 
	Respostas:
	a. 
Balizado para o primeiro corredor.
	
	b. 
Balizado para os dois primeiros corredores da equipe.
	
	c. 
Balizado para o primeiro e até o final da primeira curva para o segundo corredor.
	
	d. 
Não é uma prova balizada.
	
	e. 
Balizado para os quatro corredores.
 
	Feedback da resposta:
	Resposta: E
Comentário: o revezamento 4 X 100 metros é uma prova totalmente balizada, porque cada corredor corre 100 metros, totalizando 400 metros para toda a equipe, o que corresponde a uma volta completa na pista e todas as corridas até 400 metros são balizadas.
	
	
	
· Pergunta 4
0 em 0,25 pontos
	
	
	
	Na técnica da passagem sobre a barreira, como é mostrada na foto, cada uma das pernas do corredor tem uma função que permite ao corredor um melhor posicionamento de todo o corpo sobre a barreira, o que possibilita a manutenção de sua velocidade. De acordo com essa orientação técnica, como é denominada cada uma das pernas durante a ação de passagem pela barreira?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a.Perna de trás de passagem e a da frente de impulsão.
	Respostas:
	a. 
Perna de trás de passagem e a da frente de impulsão.
	
	b. 
Perna de trás de ataque e a da frente de recuperação.
	
	c. 
Perna da frente de ataque e de trás de recuperação.
	
	d. 
Perna da frente de ataque e a de trás de passagem.
	
	e. 
Perna da frente de passagem e a de trás de ataque.
	
	
	
· Pergunta 5
0 em 0,25 pontos
	
	
	
	Na técnica das corridas de revezamento 4 X 100 metros, distinguimos a técnica de passagem do bastão, que corresponde ao movimento feito por cada corredor no ato da entrega e da recepção do bastão e também os métodos de revezamento, que significam o posicionamento de cada corredor na zona de passagem, para facilitar a entrega e a recepção do bastão. Cada método de passagem combina melhor com uma das técnicas. Nesse caso, qual é a combinação mais adequada entre método e técnica de passagem do bastão nas corridas de revezamento?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
Técnica passagem ascendente e método não visual.
	Respostas:
	a. 
Técnica de passagem ascendente e método uniforme.
	
	b. 
Técnica passagem ascendente e método não visual.
	
	c. 
Técnica de passagem descendente e método uniforme.
	
	d. 
Técnica de passagem ascendente e método alternado.
	
	e. 
Técnica de passagem descendente e método não visual.
	
	
	
· Pergunta 6
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	O desenho a seguir representa uma parte de raia da pista onde estão localizadas as áreas determinadas pelo regulamento para a realização do revezamento entre dois corredores de uma equipe de 4 X 100 metros. Essas marcações são identificadas da seguinte maneira:
I- Handcap (1), zona de passagem (2), zona opcional (3).
II- Handcap (1), zona opcional (2), zona de passagem (3).
III- Zona de passagem (1), zona opcional (2), handcap (3).
IV- Zona opcional (1), zona de passagem (2), handcap (3).
 
A ordem correta é
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
II.
	Respostas:
	a. 
II.
	
	b. 
I.
	
	c. 
III.
	
	d. 
IV.
	
	e. 
I e II.
	Feedback da resposta:
	Resposta: A
Comentário: a área onde ocorre o revezamento entre dois dos corredores da equipe consiste em uma marca inicial (handcap), utilizada como referência para o receptor iniciar sua corrida quando o companheiro está chegando com o bastão passar por ela. O primeiro espaço (zona opcional) é o local onde o receptor aguarda a chegada do companheiro no handcap para que ele possa iniciar e acelerar sua corrida. O segundo espaço é a zona de passagem do bastão, local onde obrigatoriamente deve acontecer a passagem e a recepção do bastão. Assim, a ordem é handcap, zona opcional e zona de passagem.
	
	
	
· Pergunta 7
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	O que acontece à equipe de revezamento se, durante a corrida, o bastão cair da mão do corredor, de acordo com o regulamento da competição?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
O bastão pode ser apanhado pelo corredor que o derrubou, mesmo na raia vizinha.
	Respostas:
	a. 
O bastão pode ser apanhado pelo corredor que o derrubou, mesmo na raia vizinha.
	
	b. 
A equipe é desclassificada, pois cometeu uma infração.
	
	c. 
A equipe corre outra vez porque não concluiu a corrida.
	
	d. 
O bastão pode ser apanhado por qualquer corredor.
	
	e. 
O bastão não pode ser apanhado por nenhum dos corredores.
	Feedback da resposta:
	Resposta: A
Comentário: se durante a passagem do bastão ou durante a corrida, o bastão cair da mão do corredor pode ser apanhado por ele e continuar correndo. Caso, na queda, o bastão caia na raia adversária, ele também pode ser apanhado de volta, desde que não atrapalhe o corredor adversário que esteja correndo nessa raia.
	
	
	
· Pergunta 8
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Observe as duas figuras em que se encontram claramente identificadas duas formas diferentes de passagem do bastão nas corridas de revezamento, utilizadas em duas provas distintas (uma para 4 X 100 m e outra para 4 X 400 m). Identifique nas alternativas quais formas de passagem estão sendo realizadas em cada foto.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
Figura 1, passagem visual e, na 2, não visual.
	Respostas:
	a. 
Figura 1, passagem visual e, na 2, passagem ascendente.
	
	b. 
Figura 1, passagem não visual e, na 2, “às cegas”.
	
	c. 
Figura 1, passagem visual e, na 2, não visual.
	
	d. 
Figura 1, passagem descendente e, na 2, visual.
	
	e. 
Figura 1, passagem ascendente e, na 2, descendente.
	Feedback da resposta:
	Resposta: C
Comentário: nas corridas de revezamento, além das técnicas e dos métodos de passagem do bastão, também devem ser consideradas as formas de passagem devido à velocidade de cada prova, que é a passagem não visual ou “às cegas” nas corridas de 4 X 100 m e a passagem visual nos revezamentos lentos ou longos como na prova de 4 X 400 m.
	
	
	
· Pergunta 9
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Observe o desenho e identifique a técnica de passagem do bastão nas corridas de revezamento e escolha a alternativa que corresponde à técnica de passagem do bastão que está sendo realizada.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Passagem descendente.
	Respostas:
	a. 
Passagem ascendente.
	
	b. 
Passagem horizontal.
	
	c. 
Passagem visual.
	
	d. 
Passagem descendente.
	
	e. 
Passagem não visual.
	Feedback da resposta:
	Resposta: D
Comentário: o desenho mostra uma ação de entrega do bastão de forma não visual em que o corredor de trás, que está com o bastão na mão esquerda, realiza um movimento de cima para baixo para introduzir o bastão na mão direita do receptor, o que caracteriza a técnica de passagem descendente.
	
	
	
· Pergunta 10
0 em 0,25 pontos
	
	
	
	Para o entrosamento entre os corredores de uma equipe de revezamento são utilizadas técnicas de passagem do bastão (maneira como se entrega e recebe o bastão) e métodos de entrega do bastão para o melhor posicionamento de cada corredor ao receber o bastão. Cada um desses componentes da engrenagem da equipe tem uma denominação própria. Identifique nas alternativas quais são os métodos de passagem de bastão utilizados nas corridas de revezamento.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Visual e não visual.
	Respostas:
	a. 
Visual e não visual.
	
	b. 
Com troca de mãos e sem troca de mãos.
	
	c. 
Ascendente e descendente.
	
	d. 
Não visual ou às cegas.
	
	e. 
Alternado e uniforme.
	
	
	
· 
	A regra de competição de arremessos determina que, dependendo do número de participantes na prova deve ser realizado uma preliminar onde se classifica um determinado número de arremessadores para a final. Os classificados terão mais uma quantidade de arremessos para concluírem a disputa, ou, todos estarão diretamente na final, em função do número de competidores que iniciaram a disputa. Dessa forma, em uma competição de arremesso do peso onde participam 8 (oito) competidores, quantas tentativas cada um deve realizar?
		Resposta Selecionada:
	a. 
Três na preliminar e mais três na final.
	Respostas:
	a. 
Três na preliminar e mais três na final.
	
	b. 
Quatro na preliminar e mais quatro na final.
	
	c. 
Oito no total.
	
	d. 
Seis diretamente como final.
	
	e. 
As alternativas b e c estão corretas.
· Pergunta 2
0 em 0,25 pontos
	
	
	
	A regra de competição de salto em distância e triplo determina que, dependendo do número de participantes na prova deve ser realizado uma preliminar onde se classifica um determinado número de saltadores para a final. Os classificados terão mais uma quantidade de saltos para concluírem a disputa, ou, todos estarão diretamente na final, em função do número de competidores que iniciaram a disputa. Dessa forma, em uma competição de salto em distância ou triplo onde participam 30 (trinta) competidores, quantas tentativas cada um deve realizar?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Seis diretamente como final.
	Respostas:
	a. 
Três na preliminar e mais três na final.
	
	b. 
Quatro na preliminar e mais quatro na final.
	
	c. 
Oito no total.
	
	d. 
Seis diretamente como final.
	
	e. 
As alternativas b e c estão corretas.
	
	
	
· Pergunta 3
0 em 0,25pontos
	
	
	
	Analise a figura abaixo e identifique quais fases do salto triplo e as respectivas figuras que compõe, da maneira mais completa, cada uma das fases representadas.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
corrida de impulso (a), primeiro salto “hop” (b, c, d, e), segundo salto “step” (f, g, h), terceiro salto “jump” (i, j, k, l).
	Respostas:
	a. 
corrida de impulso (a), primeiro salto “hop” (b, c, d, e), fase aérea (b, c, d, e), queda (i, j, k, l).
	
	b. 
corrida de impulso (a), primeiro salto “hop” (b, c, d, e), segundo salto “step” (f, g, h), terceiro salto “jump” (i, j, k, l) e queda (l).
	
	c. 
corrida de impulso (a), primeiro salto “hop” (c, d, e), segundo salto “step” (g, h), terceiro salto “jump” (j, k, l).
	
	d. 
primeiro salto “hop” (b, c, d, e), segundo salto “step” (f, g, h), terceiro salto “jump” (i, j, k, l).
	
	e. 
corrida de impulso (a), primeiro salto “hop” (b, c, d, e), segundo salto “step” (f, g, h), terceiro salto “jump” (i, j, k, l).
	
	
	
· Pergunta 4
0 em 0,25 pontos
	
	
	
	Em uma competição de saltos verticais (altura e vara) no atletismo, o saltador tem direito a realizar três tentativas em cada altura em que a barra é elevada. Caso não consiga ultrapassar a altura em que a barra está colocada o saltador estará eliminado. Será vencedor o atleta que conseguir saltar mais alto e em caso de empates a regra prevê alguns critérios para desempate. Analise o exemplo apresentado na questão e faça a classificação final da competição escolhendo uma alternativa que corresponda aos resultados apresentados.
0 = ultrapassou
- = não saltou
X= falhou
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
1º C, 2º B, 3º D, 4º A.
	Respostas:
	a. 
1º A, 2º B, 3º C, 4º D.
	
	b. 
1º C, 2º B, 3º A, 4º D.
	
	c. 
1º B, 2º C, 3º D, 4º A.
	
	d. 
1º D, 2º C, 3º A, 4º D.
	
	e. 
1º C, 2º B, 3º D, 4º A.
	
	
	
· Pergunta 5
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Nas competições de arremessos ou lançamentos realizados dentro do círculo, o regulamento impõe algumas condições para que uma tentativa seja considerada válida, que são:   
I- o atleta deve começar sua tentativa a partir de uma posição que estacionária dentro do círculo.
II- entrar ou sair no círculo por qualquer lugar.
III- entrar por qualquer lugar e sair somente pela metade de trás do círculo.
IV- após ter entrado no círculo e iniciado sua tentativa, tocar com qualquer parte do seu corpo na parte superior do aro, ou do anteparo, ou no solo fora do círculo.
Segundo o regulamento só é válido:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
I e III.
	Respostas:
	a. 
I e II.
	
	b. 
II e III.
	
	c. 
III e IV.
	
	d. 
I e III.
	
	e. 
II e IV.
	Feedback da resposta:
	Resposta D
Comentário:
Para que uma tentativa de arremesso ou lançamento seja válida, o atleta deve entrar por qualquer lugar no círculo e a partir de uma posição estacionária executa sua tentativa. Após o implemento lançado tocar o solo na área de arremesso o atleta pode deixar o círculo apenas pela metade de trás. Durante o arremesso, nenhuma parte do seu corpo pode tocar o aro do círculo ou o solo fora do mesmo.
	
	
	
· Pergunta 6
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	O regulamento de competição do salto em distância, determina uma série de circunstâncias, para que uma tentativa de salto seja validada. Uma delas está relacionada com a fase da impulsão, que pode ser feita sobre a tábua de impulso ou outros pontos determinados pela regra, ao mesmo tempo que considera uma tentativa falha quando o impulso é realizado fora desses pontos claramente estabelecidos. Os itens abaixo apresentam uma série de situações, que acontecem comumente nas competições. Analise cada situação apresentada abaixo e em seguida escolha entre as alternativas a que está correta, atendendo às exigências dessa regra.
I. Pisar exatamente na tábua de impulso.
II. Pisar antes da tábua de impulso.
III. Pisar ligeiramente adiante da tábua de impulso.
IV. A tábua de impulsão não pode ser pisada pelo saltador.
V. Todas essas situações apresentadas são consideradas tentativas falhas, conforme a regra
 Alternativas:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
A afirmação IV é falsa.
	Respostas:
	a. 
a situação I anula o salto.
	
	b. 
a situação II anula o salto.
	
	c. 
A situação III não anula o salto.
	
	d. 
As situações I e II não são permitidas na prova.
	
	e. 
A afirmação IV é falsa.
	Feedback da resposta:
	Resposta E
Comentário:
A situação IV é falsa porque a tábua de impulso pode ser tocada pelo pé do saltador, enquanto que a I não anula o salto, a II também não anula o salto, a III anula o salto e a V não corresponde porque nem todas são tentativas falhas em uma competição.
	
	
	
· Pergunta 7
0 em 0,25 pontos
	
	
	
	O regulamento de competição do salto triplo, determina que o primeiro impulso e queda seja realizado em um só pé, em seguida uma longa passada no ar com queda no mesmo pé e finalmente, outro impulso (agora com o outro pé) e queda na caixa de areia, finalizando, assim, o salto. Analisando tecnicamente esse salto e pensando em um melhor rendimento, existe uma maneira mais eficiente de se saltar. Para isso, deve ser utilizada na primeira e segunda impulsão um mesmo pé, conforme as exigências do regulamento e que mecanicamente leva a um resultado mais satisfatório. Considerando um saltador que tenha a perna esquerda mais forte, qual das alternativas abaixo representa a sequência de impulsos mais adequada para o saltador realizar seus três saltos, de acordo com a regra e a técnica?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
Direita, direita, esquerda.
	Respostas:
	a. 
Direita, esquerda, direita.
	
	b. 
Esquerda, direita, esquerda.
	
	c. 
Esquerda, esquerda, direita.
	
	d. 
Direita, esquerda, esquerda.
	
	e. 
Direita, direita, esquerda.
	
	
	
· Pergunta 8
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Os saltos representam um dos grupos de provas do atletismo que compõem as provas de campo. Em função da trajetória do corpo no ar, ao realizar a impulsão para o salto eles são classificados em dois tipos: os saltos horizontais e os verticais. Conforme essa classificação, analise as afirmativas abaixo e identifique nas alternativas aquelas que estão corretas.
I- o salto em distância é um salto vertical e triplo horizontal.
II- o salto em altura e com vara são saltos verticais.
III- os saltos em distância e triplo são saltos horizontais.
IV- o salto em altura é horizontal e o salto com vara vertical.
V- os saltos em distância e altura são saltos horizontais.
Estão corretas:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
II e III são as únicas corretas.
	Respostas:
	a. 
I e IV estão corretas.
	
	b. 
I, IV e V estão corretas.
	
	c. 
I, II e III estão erradas.
	
	d. 
III, IV e V estão corretas.
	
	e. 
II e III são as únicas corretas.
	Feedback da resposta:
	Resposta E
Comentário:
Os saltos representam um dos grupos de provas de campo que fazem parte do atletismo através dos saltos horizontais – distância e triplo – e os saltos verticais – em altura e com vara.
	
	
	
· Pergunta 9
0 em 0,25 pontos
	
	
	
	Quando estudamos a técnica de uma prova do atletismo, dividimos a mesma em fases, cada uma composta de movimentos próprios, importantes não apenas para a execução correta como também para avaliação e elaboração de exercícios específicos para a aprendizagem e treinamento. Com base nessa ideia, considerando a prova do salto em distância, identifique nas alternativas abaixo a sequência completa, que compõe a técnica deste salto.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
Corrida de impulso, elevação, fase aérea e queda.
	Respostas:
	a. 
Impulsão, elevação, passadas no ar e queda.
	
	b. 
Corrida de impulso, impulsão, fase aérea e queda ou aterrissagem.
	
	c. 
Corrida de impulso, elevação, fase aérea e queda.
	
	d. 
Corrida de impulso, impulsão, elevação e queda.
	
	e. 
Impulsão, elevação, suspensão e aterrissagem.
	
	
	
· Pergunta 10
0 em 0,25 pontos
	
	
	
	Quando se estuda a técnica de um esporte, dividimos o conjunto das ações, que a compõem, em fases para serem analisadas separadamente e com isso podemos conhecer cadaum dos movimentos que formam sua estrutura completa e nos auxilia na elaboração de exercícios educativos utilizados para a aprendizagem e treinamento da mesma. Com base no desenho abaixo, separe cada fase com os respectivos números das figuras que compõem cada uma na técnica desse arremesso, identificando a alternativa correspondente.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
posição inicial (1), deslocamento (2, 3, 4, 5, 6), e arremesso (7).
	Respostas:
	a. 
empunhadura (1), deslocamento (2, 3, 4, 5), e arremesso (6, 7).
	
	b. 
posição inicial (1), deslocamento (2, 3, 4, 5, 6), e arremesso (7).
	
	c. 
empunhadura e posição inicial (1), posição final (2, 3, 4, 5), deslocamento (6) e arremesso (7).
	
	d. 
empunhadura e posição inicial (1), deslocamento (2, 3, 4, 5), posição final (6) e arremesso (7).
	
	e. 
empunhadura e posição inicial (1, 2, 3, 4, 5), posição final (6) e arremesso (7).
	
	
	
· 
	A medida da distância do lançamento do dardo deve ser feita de que maneira?
		Resposta Selecionada:
	e. 
A partir do centro do corredor a 4,00 m afastado do arco final até o ponto de queda do dardo.
	Respostas:
	a. 
A partir do local onde a ponta do dardo toca o solo pela primeira vez até a borda interna do arco final do corredor de lançamentos.
	
	b. 
A partir do local onde a ponta do dardo toca o solo pela primeira vez até a borda externa do arco final do corredor de lançamentos.
	
	c. 
A partir da borda interna do arco final do corredor até onde a ponta do dardo toca o solo pela primeira vez.
	
	d. 
A partir da borda externa do arco final do corredor até onde a ponta do dardo toca o solo pela primeira vez.
	
	e. 
A partir do centro do corredor a 4,00 m afastado do arco final até o ponto de queda do dardo.
· Pergunta 2
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	A regra de competição de arremessos determina que, dependendo do número de participantes na prova, deve ser realizada uma preliminar em que se classifica um determinado número de arremessadores para a final. Os classificados terão mais uma quantidade de arremessos para concluírem a disputa ou todos estarão diretamente na final, em função do número de competidores que iniciaram a disputa. Dessa forma, em uma competição de arremesso do peso em que participam oito competidores, quantas tentativas cada um deve realizar?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Seis diretamente como final.
	Respostas:
	a. 
Três na preliminar e mais três na final.
	
	b. 
Quatro na preliminar e mais quatro na final.
	
	c. 
Oito no total.
	
	d. 
Seis diretamente como final.
	
	e. 
As alternativas B e C estão corretas.
	Feedback da resposta:
	Resposta: D
Comentário: em competição de lançamentos ou arremesso em que participam até oito concorrentes, não há necessidade de fazer uma preliminar de classificação para a final, portanto, como na competição em pauta competem apenas oito arremessadores de peso, todos estão na final com direito a seis tentativas cada.
	
	
	
· Pergunta 3
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Analise a figura e identifique qual das fases da técnica do lançamento do disco representam as letras b, c, d, g.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
Deslocamento com giros no círculo.
	Respostas:
	a. 
Fase do lançamento propriamente dito.
	
	b. 
Posição final.
	
	c. 
Troca dos pés ou reversão.
	
	d. 
Balanceamentos preparatórios para o deslocamento.
	
	e. 
Deslocamento com giros no círculo.
	Feedback da resposta:
	Resposta: E
Comentário: o deslocamento para o lançamento começa quando o disco se encontra atrás do corpo após o último balanceamento feito na posição inicial. Mantendo o disco atrás, o corpo inicia o deslocamento no círculo realizando o primeiro giro com eixo no pé esquerdo, enquanto o pé direito é lançado para o centro do círculo e quando ele toca no chão passa a ser o eixo do segundo giro para dar sequência ao deslocamento, que termina com a chegada do pé esquerdo tocando o chão junto à borda final do círculo. Assim, termina o deslocamento com os dois pés apoiados no chão com o corpo na posição lateral e o disco atrás. Essa posição em duplo apoio dos pés no chão caracteriza a posição final.
	
	
	
· Pergunta 4
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Existem quatro tipos de lançamentos nas competições de atletismo, que são lançamento do dardo, disco, martelo e arremesso do peso. Durante a competição, existem regras gerais para todos eles, que são as mesmas para todos e algumas que são específicas para cada um. Das regras relacionadas a seguir, quais delas são verdadeiras?
I- É permitido no arremesso do peso tocar com qualquer parte do seu corpo na parte superior do anteparo.
II- Não é permitido no arremesso do peso tocar com qualquer parte do seu corpo na parte superior do anteparo.
III- Será considerado falho se o peso, o disco, a cabeça do martelo ou a ponta do dardo, ao tocar no solo no primeiro contato, tocar a linha do setor de queda ou fora dele.
IV- Um atleta não pode sair do círculo ou corredor de lançamento do dardo até que o implemento tenha tocado o solo.
V- Um atleta pode sair do círculo ou corredor de lançamento do dardo antes mesmo que o implemento tenha tocado o solo.
São verdadeiras:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
II, III e IV.
	Respostas:
	a. 
I e V.
	
	b. 
II, III e IV.
	
	c. 
IV e V.
	
	d. 
I, III e V.
	
	e. 
I e III.
	Feedback da resposta:
	Resposta: B
Comentário: as ocorrências descritas nas regras II, III e IV são permitidas durante a competição, enquanto que as regras I e V anulam uma tentativa, caso aconteçam na competição.
	
	
	
· Pergunta 5
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Nas competições de arremessos ou lançamentos realizados dentro do círculo, o regulamento impõe algumas condições para que uma tentativa seja considerada válida, que são:
I- O atleta deve começar sua tentativa a partir de uma posição estacionária dentro do círculo.
II- Entrar ou sair no círculo por qualquer lugar.
III- Entrar por qualquer lugar e sair somente pela metade de trás do círculo.
IV- Após ter entrado no círculo e iniciado sua tentativa, tocar com qualquer parte do seu corpo na parte superior do aro, ou do anteparo, ou no solo fora do círculo.
Segundo o regulamento só são válidos:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
I e III.
	Respostas:
	a. 
I e II.
	
	b. 
II e III.
	
	c. 
III e IV.
	
	d. 
I e III.
	
	e. 
II e IV.
	Feedback da resposta:
	Resposta: D
Comentário: para que uma tentativa de arremesso ou lançamento seja válida, o atleta deve entrar por qualquer lugar no círculo e, a partir de uma posição estacionária, executa sua tentativa. Após o implemento lançado tocar o solo na área de arremesso, o atleta pode deixar o círculo apenas pela metade de trás. Durante o arremesso, nenhuma parte do seu corpo pode tocar o aro do círculo ou o solo fora dele.
	
	
	
· Pergunta 6
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	O desenho a seguir mostra uma das fases da técnica do lançamento do dardo na qual o atleta está preparando o corpo para realizar o lançamento. O conhecimento de cada momento dessa ação é muito importante, pois por meio da análise de cada um deles é que avaliamos o desempenho do atleta e escolhemos os exercícios educativos apropriados para correções ou aperfeiçoamento da técnica. Analisando todas as posições apresentadas, podemos dizer que representam:
I- A fase final da corrida no estilo finlandês.
II- Fase final da corrida no estilo americano.
III- Preparação do dardo e do corpo para o lançamento no estilo finlandês.
IV- Preparação do dardo e do corpo para o lançamento no estilo americano.
V- As figuras e, f, g, h, i representam a fase do lançamento propriamente dito, que é igual em qualquer dos estilos.
Estão corretas as seguintes asserções:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
I, III e V estão corretas.
	Respostas:
	a. 
I, II e III estão corretas.
	
	b. 
I e III estão corretas.
	
	c. 
I, III e V estão corretas.
	
	d. 
II e IV estão corretas.
	
	e. 
III, IV e V não são corretas.
	Feedback da resposta:
	Resposta: C
Comentário: a sequência de figuras representa a segunda parte da corrida preparatória do lançamentodo dardo, começando pela preparação do dardo (a, b, c, d), seguindo-se à preparação do corpo por meio do passo cruzado, que freia a corrida e transfere toda a força acumulada para o corpo e termina no braço que finaliza o lançamento, caracterizando o estilo finlandês de lançamento.
	
	
	
· Pergunta 7
0,25 em 0,25 pontos
	
	
	
	Os saltos em distância e triplo são classificados como saltos horizontais
PORQUE
A trajetória do corpo na fase aérea do salto é para frente, para saltar o mais longe possível.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
As duas afirmativas são verdadeiras e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
	Respostas:
	a. 
As duas afirmativas são falsas.
	
	b. 
As duas afirmativas são verdadeiras e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
	
	c. 
As duas afirmativas são verdadeiras e a segunda não é uma justificativa correta da primeira.
	
	d. 
A primeira é uma afirmativa verdadeira e a segunda é falsa.
	
	e. 
A primeira afirmativa é falsa e a segunda é verdadeira.
 
	Feedback da resposta:
	Resposta: B
Comentário: as duas afirmativas são verdadeiras, pois os dois saltos são horizontais porque a trajetória do corpo durante a fase aérea do salto é para frente, buscando saltar a maior distância possível.
	
	
	
· Pergunta 8
0 em 0,25 pontos
	
	
	
	Quando estudamos a técnica dos lançamentos, o fazemos por meio de uma análise da mecânica dos movimentos, que são executados em sequência. Cada ação que compõe a sequência tem um início, um desenvolvimento e um fim; cada uma delas com uma finalidade específica e, na soma de todos os movimentos desenvolvidos em cadeia, são definidas as técnicas e os estilos de cada um dos lançamentos. Para entender melhor a técnica do lançamento completo, o conjunto das ações realizadas é dividido em fases. Cada fase tem uma denominação técnica própria e uma finalidade particular, portanto, para se estudar a técnica, precisamos analisar cada uma das fases, que, como um todo, explica cada um dos lançamentos. Das alternativas abaixo, qual delas apresenta as fases que são comuns a todos os lançamentos?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
Posição inicial, deslocamento, posição final, arremesso ou lançamento e troca de pés ou reversão.
	Respostas:
	a. 
Empunhadura, posição inicial, deslocamento, posição final, arremesso ou lançamento e troca de pés ou reversão.
	
	b. 
Empunhadura, posição inicial, posição final, arremesso ou lançamento e troca de pés ou reversão.
	
	c. 
Posição inicial, deslocamento, posição final, arremesso ou lançamento e troca de pés ou reversão.
	
	d. 
Empunhadura, posição inicial, deslocamento, arremesso ou lançamento e troca de pés ou reversão.
	
	e. 
Posição inicial, deslocamento, posição final, arremesso ou lançamento e troca de pés ou reversão.
	
	
	
· Pergunta 9
0 em 0,25 pontos
	
	
	
	Quando se estuda a técnica de um esporte, dividimos o conjunto das ações, que a compõem, em fases para serem analisadas separadamente e, com isso, podemos conhecer cada um dos movimentos que formam sua estrutura completa e nos auxilia na elaboração de exercícios educativos utilizados para a aprendizagem e treinamento dela. Com base no desenho a seguir, separe cada fase com os respectivos números das figuras que compõem cada uma na técnica desse arremesso, identificando a alternativa correspondente.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
Posição inicial (1), deslocamento (2, 3, 4, 5, 6) e arremesso (7).
	Respostas:
	a. 
Empunhadura (1), deslocamento (2, 3, 4, 5) e arremesso (6, 7).
	
	b. 
Posição inicial (1), deslocamento (2, 3, 4, 5, 6) e arremesso (7).
	
	c. 
Empunhadura e posição inicial (1), posição final (2, 3, 4, 5), deslocamento (6) e arremesso (7).
	
	d. 
Empunhadura e posição inicial (1), deslocamento (2, 3, 4, 5), posição final (6) e arremesso (7).
	
	e. 
Empunhadura e posição inicial (1, 2, 3, 4, 5), posição final (6) e arremesso (7).
	
	
	
· Pergunta 10
0 em 0,25 pontos
	
	
	
	Tiro ao alvo fixo – uma corda é estendida na extremidade de dois postes e nela deverão estar presas folhas de jornais.
Execução: os alunos com bolas de tênis ou de meia, colocados a uma distância definida, ao sinal do professor, devem lançar a bola contra os jornais até que todas as folhas sejam totalmente rasgadas. Quando realizado em forma de competição, o grupo é dividido em equipes e será a vencedora aquela que demorar menos tempo para destruir todas as folhas. Esse exercício descreve a atividade da figura a seguir. Pergunta-se: que método para ensino e em que etapa sugerem a descrição e a figura?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Método global para ensino da técnica do lançamento do dardo na etapa de iniciação geral multilateral para faixa etária de 9 a 11 anos.
	Respostas:
	a. 
Método global para ensino da técnica do lançamento do dardo na etapa de iniciação geral multilateral para faixa etária de 9 a 11 anos.
	
	b. 
Método global para ensino da técnica do lançamento do dardo na etapa de iniciação geral multilateral especial para faixa etária de 11 a 13 anos.
	
	c. 
Método do jogo para ensino da técnica do lançamento do dardo na etapa de iniciação geral multilateral para faixa etária de 9 a 13 anos.
	
	d. 
Sequência pedagógica para ensino da técnica do lançamento do dardo.
	
	e. 
Método analítico para ensino da técnica do lançamento do dardo.