Os fatores que afetam a taxa metabólica Basal

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Os fatores que afetam a taxa metabólica Basal (TMB) são:
Sexo – As mulheres tem o metabolismo basal de 5 a 10% mais baixo do que dos homens, mesmo tendo a mesma altura, peso e idade.
Gravidez – O metabolismo basal das gestante aumenta quando tem o aumento da atividade dos órgãos com: coração, pulmão e outros, com uma maior demanda de oxigênio, em algumas pesquisas sugere que o aumento seja de 20 a 28% acima do normal.
Clima – o metabolismo basal das pessoas que vivem nos trópicos é mais baixo que os daquelas que vivem em climas frios.
Composição Corporal – A maior proporção do tecido adiposo diminui a taxa de metabolismo basal, pois o tecido adiposo requer menor quantidade de oxigênio e, portanto, tem taxa metabólica menor que o tecido muscular.
Quais os valores calóricos fisiológicos dos macro nutrientes no sistema métrico
Os valores calóricos fisiológicos dos macro nutrientes no sistema métrico são:
	
	Carboidrato
	Lipídeo
	Proteína
	Combustão bomba calorimétrica (Kcal)
	4,10
	9,45
	5,65
	Perda devido a combustão incompleta
De composto nitrogenados (Kcal/g)
	0
	0
	- 1,25
	Digestibilidade (%)
	98
	95
	92
	Valores calóricos fisiológicos (Kcal/g)
	4
	9
	4
	(KJ/g)
	17
	38
	17