PROVA II ATIVIDADE ACADEMIA certo

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16/09/2020 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI 
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1. A Revolução Industrial e o desenvolvimento tecnológico trouxeram diversos benefícios para o desenvolvimento 
da humanidade. No entanto, a tecnologia também trouxe problemas de saúde aos trabalhadores que passaram 
a se movimentar cada vez menos. Uma das consequências dessa mudança no estilo de vida dos trabalhadores 
foi o aumento do sedentarismo e o desenvolvimento de doenças. Com relação às doenças desenvolvidas no 
trabalho, associe os itens, utilizando o código a seguir: 
I- DORT. 
II- Estresse ocupacional. 
( ) Distúrbio nas estruturas corporais (ossos, músculos, articulações, tendões). 
( ) Reação natural do organismo, que ocorre diariamente por meio da liberação de adrenalina. 
( ) Pode ser causado por excesso de trabalho, execução de tarefas sob pressão, condições ambientais 
inadequadas, entre outros. 
( ) Principal causa de doença relacionada ao trabalho, alcançando mais de 65% dos casos registrados na 
Previdência Social do Brasil. 
 
2. A ginástica laboral (GL) promove diversos benefícios tanto para a saúde do trabalhador como para a empresa 
em que ele trabalha. No entanto, para que a GL seja realizada com eficiência é importante que seja feita uma 
avaliação das características do trabalho executado e do perfil do trabalhador. Nesse contexto, o pentáculo do 
bem-estar apresenta-se como uma ferramenta para avaliar o estilo de vida do trabalhador. Observando a figura 
do pentáculo anexa, comm relação aos possíveis benefícios da GL, classifique V para as sentenças verdadeiras 
e F para as falsas: 
( ) A atividade física é um componente do pentáculo do bem-estar. 
( ) O comportamento preventivo não interfere na qualidade de vida do trabalhador e, portanto não é um 
componente do pentáculo do bem-estar. 
( ) A alimentação não é um componente do pentáculo do bem-estar. 
( ) A vida social é um componente importante do pentáculo do bem-estar. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 
3. A ginástica laboral compreende exercícios específicos de alongamento, de fortalecimento muscular, de 
coordenação motora e de relaxamento, realizados em diferentes setores ou departamentos da empresa, tendo 
como objetivo principal prevenir e diminuir problemas de saúde que podem acometer os seus funcionários. 
Sobre a importância da ginástica laboral, analise as sentenças a seguir: 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) II - I - II - I. 
 b) II - II - I - I. 
 c) I - I - II - II. 
 d) I - II - II - I. 
 a) V - F - V - F. 
 b) V - F - F - V. 
 c) F - V - V - F. 
 d) F - V - F - V. 
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I- Os exercícios que compõem a GL são sempre formas de alongamento da musculatura. 
II- A oferta de GL pode diminuir os gastos da empresa com assistência médica, além de reduzir o número de 
faltasdos funcionários. 
III- A realização regular da GL não melhora a produtividade dos trabalhadores, uma vez que tem apenas 
comoobjetivo minimizar os vícios posturais dos funcionários. 
IV- A GL compensatória é indicada para aqueles profissionais que executam exercícios repetitivos e ficam 
muitotempo sentados na mesma posição. 
 
4. Adam Smith foi responsável por propor conceitos e definições sobre o que hoje chama-se "Economia". Ainda, 
por meio de análises sobre a divisão do trabalho, as classes sociais e as tributações deram início à organização 
do trabalho em meio às respostas envolvidas na complexidade da mecanização industrial. A partir dessas 
análises, diferentes modelos de trabalho foram propostos. Como se caracteriza o modelo de trabalho conhecido 
como toyotismo? 
a) O modelo de trabalho toyotista teve como característica a premissa de calcular e controlar rigorosamente o 
ritmo de trabalho dos seus funcionários. 
b) O modelo de trabalho toyotista teve como característica a implementação de linhas de montagem que 
tornavam a produção ininterrupta. 
c) O modelo de trabalho toyotista teve como característica a busca pela melhora dos índices de produtividade 
por meio da polivalência do trabalhador. 
d) O modelo de trabalho toyotista teve como característica a busca por uma produção em grande quantidade e 
com margem máxima de estoque para aplicar descontos. 
5. A ginástica laboral é uma prática importante, pois é capaz de diminuir as dores musculares e o estresse dos 
trabalhadores e, consequentemente, melhorar a produção e a qualidade de vida dos seus funcionários. No 
entanto, para que resultados positivos sejam alcançados é preciso ter um bom planejamento e um ótimo 
desempenho, pois é um programa que depende da colaboração da chefia, diretoria e dos trabalhadores 
principalmente (MENDES; LEITE, 2004). Quais as principais fases necessárias para a implantação de um 
programa de ginástica laboral? 
FONTE: MENDES, A. R.; LEITE, N. L. Ginástica laboral: princípios e aplicações práticas. Barueri, SP: Manole, 
2004. 
 a) Planejamento, produção, execução, estruturação e anamnese. 
 
6. A ginástica laboral é de extrema importância para a saúde do trabalhador. Por isso, é um trabalho sério e que 
precisa ser realizado de forma coerente com as demandas e características do trabalho executado. Dessa 
forma, ela pode ser subdividida em diferentes tipos, como: preparatória, compensatória e relaxante. Cada uma 
delas possui uma característica específica e por isso é indicada para determinado tipo de trabalho. Sobre os 
tipos de ginástica laboral, analise as sentenças a seguir: 
I- A ginástica laboral conhecida como relaxante é indicada para aqueles profissionais que atendem ao público. 
II- A ginástica laboral conhecida como compensatória é indicada para aqueles profissionais que executam 
exercícios repetitivos e ficam muito tempo sentados na mesma posição. 
III- A ginástica laboral conhecida como preparatória é indicada para aqueles profissionais que necessitam 
utilizar trabalho braçal para realizar suas funções. 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 a) As sentenças I e IV estão corretas.. 
 b) As sentenças II e IV estão corretas.. 
 c) As sentenças II e III estão corretas.. 
 d) As sentenças I e III estão corretas. 
 b) Execução, avaliação, produção, contextualização. 
 c) Anamnese, execução, organização e estruturação. 
 d) Avaliação, planejamento, execução, estruturação. 
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7. A qualidade de vida pode ser definida como a percepção de bem-estar resultante de um conjunto de parâmetros 
individuais e socioambientais, modificáveis ou não, que caracterizam as condições em que vive o ser humano 
(NAHAS, 2013). Nesse contexto, podemos perceber que o ambiente de trabalho também está diretamente 
ligado à qualidade de vida do trabalhador. Assim, sabendo que a qualidade de vida depende de parâmetros 
socioambientais e individuais da vida do trabalhador, assinale a alternativa CORRETA que apresenta apenas 
exemplos de parâmetros individuais que estão relacionados com a qualidade de vida do trabalhador: 
FONTE: NAHAS, Markus Vinicius. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões para um 
 
8. A ergonomia é um campo muito importante para a Ginástica Elaboral (GL). O conhecimento sobre essa área 
permite que a GL seja prescrita de forma mais adequada e eficiente para os trabalhadores da empresa. Por 
isso, é importante que além do conhecimento sobre a GL, o profissional também saiba o que é ergonomia e 
qual sua função no ambiente de trabalho.Com relação às atribuições e/ou características da ergonomia no 
ambiente de trabalho, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( ) A ergonomia é uma disciplina científica relacionada ao entendimento das interações entre os seres 
humanos e outros elementos ou sistemas, a fim de otimizar o bem-estar humano e o desempenho global do 
sistema. ( ) O objetivo da ergonomia é aumentar a produtividade dos funcionários da empresa, independente 
da segurança do local de trabalho e a prevenção dos acidentes laborais em que o funcionário esta inserido. ( ) 
Não é necessária uma análise ergonômica nos postos de trabalho. Apenas promover atividades físicas e 
momentos de relaxamento durante o expediente, já é o suficiente para o bem-estar do funcionário. 
( ) A falta de conhecimento sobre ergonomia e a desconsideração em promover a interação entre as áreas e 
profissionais responsáveis pelo programa de qualidade de vida do trabalhador, fazem com que os resultados de 
suas mediações não sejam totalmente atingidos. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
a) V - V - F - F. 
b) F - V - F - V. 
c)V - F - F - V. 
d) V - V - V - F. 
9. É consenso que a prática regular da musculação induz vários benefícios ao organismo, como a melhora da 
composição corporal e a diminuição do desenvolvimento de doenças. No entanto, nem todos os alunos sentem-
se motivados para praticar musculação, por considerarem, muitas vezes, uma atividade monótona. Por isso, é 
importante que outras opções sejam apresentadas a eles. Considerando que o profissional de Educação Física 
deve conhecer as principais aulas oferecidas e seus principais objetivos, assinale a alternativa INCORRETA: 
a) A aula de Body Pump pode ser classificada como um treinamento físico realizado com pesos e anilhas e, 
dentre seus objetivos, destaca-se a hipertrofia muscular. 
b) A aula de Power Jump é realizada com o auxílio de minitrampolins, que contribuem para melhorar o retorno 
venoso dos seus participantes. 
c) A aula de Zumba é ditada por músicas de ritmo latino e, embora seja constantemente procurada em 
academias, os seus benefícios se limitam a benefícios sociais e mentais. 
d) A aula de Step tem característica predominantemente aeróbia e conta com o auxílio de plataformas de 10 e 
30 cm durante a aula. 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 a) As sentenças I, II e III estão corretas. 
 b) Somente a sentença III está correta. 
 c) Somente a sentença II está correta. 
 d) Somente a sentença I está correta. 
estilo de vida ativo. 6. ed. Londrina: Midiograf, 2013. 
 a) Educação, moradia, meio ambiente. 
 b) Atividade física, relacionamentos, estilo de vida. 
 c) Hereditariedade, educação, controle de estresse. 
 d) Meio ambiente, atividade física, assistência médica. 
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10.Identificar as características do trabalho e o perfil dos funcionários de uma empresa, permite que o 
planejamento das atividades da ginástica laboral seja planejado de forma eficiente. Por isso, é importante que o 
professor de Educação Física consiga identificar o nível de atividade física dos trabalhadores. Diversas 
ferramentas podem ser utilizadas para esse propósito, no entanto existem medidas simples e de fácil aplicação 
que podem ser utilizadas. Sobre as medidas importantes para identificar o nível de atividade física do 
trabalhador, associe os itens, utilizando o código a seguir: 
I- Perímetro do abdômen. 
II- Índice de massa corporal (IMC). 
III- Flexibilidade. 
IV- Força muscular. 
( ) Sua avaliação é importante principalmente para aqueles trabalhos que dependem dos membros superiores. 
( ) Esse indicador é mensurado pelo número de flexões/extensões realizado pelo indivíduo. 
( ) É um importante indicador de saúde, no entanto, seu resultado deve ser interpretado com cautela. ( ) 
Essa medida é importante, pois está diretamente relacionada à presença de dores e problemas na região 
lombar do indivíduo. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 
 a) IV - I - III - II. 
 b) III - IV - II - I. 
 c) I - IV - II - III. 
 d) I - IV - III - II. 
Prova finalizada com 9 acertos e 1 questões erradas .