Prova Fisiologia do Exercicio

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Prova de Fisiologia do Exercício 
· Pergunta 1
0,6 em 0,6 pontos
	
	
	
	Use V para o item correto e F para o errado.
Cada atividade exige percentuais diferentes dos três sistemas de energia, dependendo das exigências fisiológicas específicas para os músculos envolvidos na produção de força ou potência. A fonte de energia para a ativação muscular é a molécula de ATP, que é composta de:
( ) Adenosina.
( ) Ribose.
( ) Fosfatos.
( ) Creatina.
( ) Glicerol.
A sequência correta é:
	
	
	
	
		Respostas:
	A. 
V,V,F,V,V
	
	B. 
V,V,V,F,F
	
	C. 
V,F,V,F,V
	
	D. 
F,F,V,F,F
	
	E. 
F,F,F,V,V
	
	
	
· Pergunta 2
0,6 em 0,6 pontos
	
	
	
	O consumo máximo de oxigênio (VO2max.) pode ser conceituado segundo Wilmore e Costill (2001) como a capacidade máxima de consumo de oxigênio pelo corpo durante o esforço máximo. É também conhecida como potência aeróbia, captação máxima de oxigênio, ingestão máxima de oxigênio e capacidade de resistência cardiorrespiratória. 
Todas as alternativas abaixo são fatores fisiológicos que influenciam o VO2 máx., EXCETO:
	
	
	
	
		Respostas:
	A. 
A genética e o treinamento físico.
	
	B. 
O treinamento físico e a captação de oxigênio pelo músculo.
	
	C. 
A captação de oxigênio pelo músculo.
	
	D. 
 diminuição da temperatura corporal.
	
	E. 
A liberação de oxigênio ao músculo.
	
	
	
· Pergunta 3
0,6 em 0,6 pontos
	
	
	
	Analise as asserções abaixo relativas à reposta do organismo humano ao exercício físico e responda.
I. Dentre as diversas manifestações do organismo ao exercício físico dentre as quais o profissional de Fisioterapia pode basear-se na elaboração de programas voltados a prescrição de atividade física está o limiar anaeróbio.
Porque
II. O limiar anaeróbio se constitui no ponto em que as demandas metabólicas do exercício não podem mais ser satisfeitas pelas fontes aeróbias disponíveis e no qual ocorre a estabilização do metabolismo anaeróbio, refletindo a estabilização da concentração sérica de lactato.
Assinale a opção correta acerca dessas afirmações.
	
	
	
	
		Respostas:
	A. 
As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira.
	
	B. 
A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição é falsa.
	
	C. 
As duas asserções são falsas.
	
	D. 
A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira.
	
	E. 
As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
	
	
	
· Pergunta 4
0,6 em 0,6 pontos
	
	
	
	Sabendo-se que o consumo de oxigênio máximo (VO2 max) declina habitualmente com o avançar da idade, se compararmos um indivíduo de 20 anos com um de 50 anos (ambos não praticantes de atividade física regular), realizando um exercício com intensidade equivalente a 5 METs, assinale a alternativa correta.
	
	
	
	
		Respostas:
	A. 
A intensidade absoluta é maior para o indivíduo de 50 anos.
	
	B. 
A % do VO2 max será maior para o indivíduo de 20 anos.
	
	C. 
A intensidade relativa será igual para ambos.
	
	D. 
A % do VO2 max será maior para o indivíduo de 50 anos.
	
	E. 
A % do VO2 max será igual para ambos.
	
	
	
· Pergunta 5
0,6 em 0,6 pontos
	
	
	
	O músculo cardíaco, assim como qualquer tecido do nosso organismo, é dependente do fluxo sanguíneo e da concentração arterial de oxigênio desse elemento. Podemos afirmar que a melhora na perfusão miocárdica provocada pelo treinamento físico está relacionada a:
	
	
	
	
		Respostas:
	A. 
Melhora na função endotelial, aumento da circulação colateral e melhora da microcirculação.
	
	B. 
Diminuição da circulação colateral, aumento da hipertrofia excêntrica cardíaca e aumento da vasoconstrição ventricular.
	
	C. 
Aumento da viscosidade sanguínea, diminuição da circulação colateral e melhora da microcirculação venosa.
	
	D. 
Redução da função endotelial, diminuição do volume diastólico e aumento do débito cardíaco de repouso.
	
	E. 
Melhora da função endotelial, diminuição da circulação colateral e a reduzida microcirculação.
	
	
	
· Pergunta 6
0,6 em 0,6 pontos
	
	
	
	A quantidade máxima de oxigênio que o sistema cardiovascular pode transportar para o músculo denomina-se 
	
	
	
	
		Respostas:
	A. 
 máximo.
	
	B. 
resistência máxima.
	
	C. 
potencial anaeróbio.
	
	D. 
capacidade vital.
	
	E. 
resistência muscular localizada.
	
	
	
· Pergunta 7
0,6 em 0,6 pontos
	
	
	
	Durante a realização de 40 minutos de exercício físico aeróbio e submáximo, com carga de trabalho constante, qual o comportamento do consumo de oxigênio (VO2 ), da frequência cardíaca (FC), da pressão arterial sistólica (PAS) e do volume sistólico (VS)?
	
	
	
	
		Respostas:
	A. 
VO2 : aumenta continuamente e faz um platô no final; FC: aumenta continuamente até o final; PAS: aumenta inicialmente e depois se mantém; VS: aumenta até ±50% e depois se mantém.
	
	B. 
VO2 : aumenta continuamente e faz um platô no final; FC: aumenta inicialmente e depois se mantém; PAS: aumenta até o final; VS: aumenta até o final.
	
	C. 
VO2 : aumenta inicialmente e depois se mantém; FC: aumenta continuamente até o final do exercício; PAS: aumenta inicialmente e depois se mantém; VS: se mantém igual ao repouso.
	
	D. 
VO2: aumenta inicialmente e depois se mantém; FC: aumenta inicialmente e depois se mantém; PAS: aumenta inicialmente e depois se mantém; VS: aumenta inicialmente e depois se mantém. 
	
	E. 
VO2 : aumenta inicialmente e depois se mantém; FC: aumenta inicialmente e depois cai; PAS: aumenta inicialmente e depois se mantém; VS: se mantém igual ao repouso.
	
	
	
· Pergunta 8
0,6 em 0,6 pontos
	
	
	
	O planejamento de programas de treinamento é um processo metodológico e científico que auxilia o atleta a atingir um alto nível de treinamento e performance .
O Mesociclo é um elemento menor do que o macrociclo e servirá para desenvolver ou aperfeiçoar um elemento técnico ou questões específicas do condicionamento.
Qual o tipo de mesociclo visa indicar o estágio de condicionamento e possibilitar a transferência do condicionamento para a performance competitiva?
	
	
	
	
		Respostas:
	A. 
Incorporação
	
	B. 
Estabilizador
	
	C. 
Controle
	
	D. 
Competitivo
	
	E. 
Recuperativo
	
	
	
· Pergunta 9
0,6 em 0,6 pontos
	
	
	
	Assinale a alternativa que corresponda ao efeito durante o exercício físico resistido, realizado a 70% de uma repetição máxima, na frequência cardíaca (FC), volume sistólico (VS) e resistência vascular periférica (RVP) de um indivíduo saudável. 
As setas significam: ↑ (aumenta); → (mantém); ↓ (diminui).
	
	
	
	
		Respostas:
	A. 
FC →,VS↓, RVP→
	
	B. 
FC ↓, VS↑, RVP→
	
	C. 
FC ↓, VS↑, RVP↑
	
	D. 
FC ↑,VS↑, RVP↓
	
	E. 
FC ↑,VS→, RVP↑
	
	
	
· Pergunta 10
0,6 em 0,6 pontos
	
	
	
	A estimulação das adaptações estruturais e funcionais que aprimoram o desempenho em tarefas específicas constitui o principal o principal objetivo do treinamento com exercícios. O planejamento das ações visando estas adaptações deve respeitar entre outros aspectos a determinados princípios de condicionamento fisiológico com vistas a aprimorar o desempenho. 
Relacione os princípios relacionados abaixo com os seus conceitos apresentados em seguida.
I – Princípio de Sobrecarga
II – Princípio de Especificidade
III – Princípio de Diferenças Individuais
IV – Princípio da Reversibilidade
A - Refere-se às adaptações nas funções metabólicas e fisiológicas que dependem do tipo de carga imposta.
B -Declínio ou perda das adaptações fisiológicas e de desempenho decorrente da diminuição ou encerramento da participação no exercício regular.
C - Exercício realizado com intensidade acima dos níveis em relação aos quais o indivíduo encontra-se adaptado, por meio da manipulação das variáveis como frequência, intensidade e duração.
D - Os benefícios ótimos do treinamento são conseguidos com programas de exercícios ajustados às necessidades e capacidades próprias do participante.
	
	
	
	
		Respostas:
	A. 
I - C; II - B; III - A; IV - D.
	
	B. 
I - A; II - B; III - C; IV - D.
	
	C. 
I - C;II - A; III - D; IV - B.
	
	D. 
I - A; II - D ; III - B; IV - C.
	
	E. 
I - B; II - C; III - D; IV - A
	
	
	
· Pergunta 11
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	Levando em consideração que, na prática de exercícios físicos, a contribuição dos diferentes sistemas de produção de energia depende da intensidade e duração da atividade física, julgue os próximos itens, acerca do metabolismo no exercício físico. A atividade física de alta intensidade e curta duração requer energia imediata, como na corrida máxima de 100 m e na natação máxima de 25 m. Nesses exemplos, a energia provém, em grande parte, do sistema creatina-fosfato ou fosfocreatina (ATP-CP).
	
	
	
	
		Respostas:
	 Verdadeiro
	
	Falso
	
	
	
· Pergunta 12
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	A respeito da pressão arterial, de suas respostas aos exercícios físicos e adaptações ao treinamento físico, e da hipertensão arterial, julgue os itens a seguir. A prática de exercícios físicos é considerada parte importante do tratamento não farmacológico da hipertensão arterial. Um de seus benefícios é a diminuição da pressão arterial de repouso como efeito do treinamento físico; outro benefício é a redução da pressão arterial após uma sessão de exercício, fenômeno denominado de hipotensão pós-exercício.
	
	
	
	
		Respostas:
	 Verdadeiro
	
	Falso
	
	
	
· Pergunta 13
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	Tendo em vista que os princípios do condicionamento fisiológico aplicam-se igualmente a homens e mulheres em uma ampla gama etária, e que ambos respondem e se adaptam ao treinamento, julgue os itens que se seguem, relativos ao treinamento físico, aos seus princípios e às adaptações por ele provocadas no organismo humano. O princípio da reversibilidade diz respeito à perda das adaptações fisiológicas e de desempenho, chamada destreinamento, que ocorre quando uma pessoa encerra sua participação na atividade física regular.
	
	
	
	
		Respostas:
	 Verdadeiro
	
	Falso
	
	
	
· Pergunta 14
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	Julgue os itens a seguir, acerca da prescrição de exercícios físicos para pacientes portadores de hipertensão arterial sistêmica. Hipertensos devem realizar atividade física leve, durante cinquenta minutos, duas vezes por semana.
	
	
	
	
		Respostas:
	Verdadeiro
	
	 Falso
	
	
	
· Pergunta 15
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	Julgue os itens subsequentes, a respeito da fisiologia do exercício. Respostas agudas são aquelas que ocorrem durante a realização de uma sessão de exercício físico, enquanto que adaptações crônicas são aquelas conseguidas após um período de treinamento físico.
	
	
	
	
		Respostas:
	 Verdadeiro
	
	Falso
	
	
	
· Pergunta 16
0,5 em 0,5 pontos
	
	
	
	Com relação à estrutura e ao funcionamento do corpo, bem como aos princípios básicos e efeitos do treinamento físico, julgue os próximos itens.
Em um gráfico que representa a prática de exercícios, de leve a moderadamente intenso, por indivíduos ativos ou não, observa-se uma relação linear entre a frequência cardíaca e o consumo de oxigênio.
	
	
	
	
		Respostas:
	 Verdadeiro
	
	Falso