AV2 TSP IV COGNITIVISMO

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AV2
QUESTÃO 1 
Defina crença central, crenças intermediárias e pensamentos automáticos na teoria de Aaron Beck e descreva a importância dessa teoria para o tratamento da depressão.
· As crenças centrais, também chamadas de esquemas, são compostas de idéias absolutas e rígidas a respeito de si mesmo, dos outros e do mundo, se encontram no nível mais profundo da estrutura cognitiva, se desenvolvem desde a infância, e a partir de situações traumáticas dão origem as distorções, seu sistema de crenças orienta para as situações de vida, e altera a percepção e o comportamento do indivíduo.
· As crenças intermediárias não estão relacionadas diretamente com situações porque estão localizadas num segundo nível de pensamento, elas ocorrem como suposições e regras com um estilo condicional, e por tanto, costumam ser mais resistentes às mudanças.
· Os pensamentos automáticos não são acessíveis à nossa consciência, fluem de acordo com os acontecimentos do dia a dia espontaneamente, surgem em forma de sentença ou imagem, e suas distorções podem ser, com freqüência, observadas nos transtornos.
· A teoria de Aaron Beck é de grande importância para o tratamento da depressão, ele criou o primeiro modelo cognitivo para esse transtorno, após observação e prática clínica, identificou a Tríade Cognitiva nos pacientes deprimidos, na qual os esquemas disfuncionais agem em relação a três pontos: a percepção de si mesmo, do mundo e de seu futuro, fez grandes avanços no tratamento da depressão trabalhando com modelos compreensivos que trazem a direção para as intervenções cognitivistas, e posteriormente utilizando esse mesmo modelo para outros transtornos.
QUESTÃO 2
A Neuropsicologia é uma ciência que se dedica a estudar expressões comportamentais das disfunções do cérebro, das quais seu objetivo específico é investigar o papel dos sistemas cerebrais do indivíduo nas complexidades das atividades mentais. 
Na terapia cognitiva, qual a importância do estudo dessa ciência para formular um diagnóstico mais preciso e indicar o tratamento correto?
O conhecimento científico sobre o funcionamento cerebral é de grande importância no tratamento de disfunções, na construção de testes, de escalas e baterias neuropsicológicas, o estudo da ciência ajuda a achar evidências e detalhar as conseqüências de lesões ou disfunções cerebrais que interferem no comportamento e na cognição do indivíduo, assim ajudando a formular um diagnóstico mais preciso e indicar o tratamento correto.
 
QUESTÃO 3 
Segundo Judith Beck (2018, p. 50): “ terapia cognitivo-comportamental está baseada no modelo cognitivo, o qual parte da hipótese de que as emoções, os comportamentos e a fisiologia de uma pessoa são influenciados pelas percepções que ela tem dos eventos. [...] Não é a situação em si que determina o que a pessoa sente, mas como ela interpreta uma situação”. 
Segundo Judith S. Beck (2018), embora a Terapia Cognitivo-Comportamental seja adaptável a todos os indivíduos, para manter seus critérios de cientificidade, tem dez princípios básicos para o tratamento. Quais são eles?
Judith Beck, filha de Aaron Beck, aprimorou os estudos do pai e ampliou sua atuação, e em seu livro “Terapia Cognitiva: Teoria e Prática” trás os dez princípios básicos para o tratamento na Terapia Cognitivo-Comportamental, são eles: 1) Desenvolver continuamente o paciente; 2) Montar uma aliança terapêutica segura; 3) Colaborar de forma ativa e participativa; 4) Orientar a terapia para as metas e problemas; 5) Enfatizar o presente; 6) Investir na psicoeducação; 7) Apresentar um tempo limitado; 8) Ter sessões estruturadas; 9) Estimular o paciente a identificar, avaliar e responder suas crenças disfuncionais; 10) Utilizar diversas técnicas para transformar o pensamento e comportamento dos pacientes.
QUESTÃO 4
Estruturalmente, as sessões de TCC são muito parecidas para os vários transtornos, podendo as intervenções variar de acordo com o paciente. 
Existem diversos livros (inclusive o da Estácio, capítulo 5) que propõem formulações cognitivas, estratégias e técnicas que auxiliam desde o diagnóstico como formatos de sessões. 
Como funciona uma sessão de Terapia Cognitivo-Comportamental?
Uma sessão de Terapia Cognitivo-Comportamental pode seguir os seguintes passos: 
1) Começar criando uma aliança terapêutica com paciente; 2) Indagar como foram as experiências do paciente durante a semana que passou, verificar os sintomas e o humor do mesmo; 3) Solicitar que o paciente de nomes aos problemas que precisam ser resolvidos; 4) Focar nas atividades de autoajuda, como por exemplo, desenvolver um plano de ação ou passar exercícios para fazer em casa; 5) Discutir atentamente sobre algum problema específico que o paciente possa ter trazido; 6) Perguntar sobre os pensamentos e emoções do paciente, conceituando cognitivamente suas dificuldades; 7) Por fim, planejar junto com o paciente uma estratégia com soluções diretas e objetivas;
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QUESTÃO 5
A Terapia Racional Emotiva (TRE) foi fundada por Albert Ellis, em 1955, e é considerada uma teoria de personalidade e um método cognitivista de psicoterapia. 
A teoria entende a pessoa como um organismo biopsicosocial. 
Ellis entende que dentro deste complexo, há quatro processos básicos: 
Percepção, comportamento, pensamento e emoção, que são integralmente relacionados. 
As causas das dificuldades são as crenças irracionais que fazemos a nosso próprio respeito. 
São cognições mal adaptativas que nos causam desconforto e sofrimento. 
Têm um cunho absolutista em relação aos acontecimentos e possuem uma forma de avaliação dogmática. Ellis listou 11  crenças irracionais (Rangé, 2001). 
Escolha 3 dessas crenças e exemplifique contextualizando dentro de uma situação-problema-emocional de um paciente. 
Não esqueça de citar a crença!
1. O ser humano adulto sente uma necessidade extrema de ser amado e aprovado por praticamente todas as pessoas significativas da sociedade:
Um homem que foi adotado ainda bebê, mas só soube da adoção no inicio da adolescência, demonstra ter a necessidade de ser amado e ter a aprovação de todas as pessoas importantes que o cercam, se sentindo constantemente sobrecarregado por tentar agradar de todas as formas o chefe, a mãe, a esposa, os filhos, e etc, nunca é o suficiente, ele sente que precisa estar disponível e disposto o tempo todo para todos, é exaustivo. De acordo com Albert Ellis com trabalho na (TRE) é preciso fazê-lo enxergar que os outros apenas refletem o amor que nós sentimos por nós próprios, é importante encontrar sua essência, ser você mesmo, ame-se e então sentirá que os outros o amam também.
2. É terrível e catastrófico que as coisas não saiam como você gostaria que fossem:
Como uma mulher que planeja se casar, com noivado, enxoval e já escolheu até vestido, tem o lugar perfeito, tudo catalogado em um fichário, que ela vem desenvolvendo há anos, só tem um pequeno problema ela não consegue encaixar ninguém nesse plano perfeito, a idade que ela planejou para o grande dia está chegando e ela tem a sensação que o mundo vai acabar ou explodir em mil pedacinhos, tamanha é frustração por não conseguir o que quer, na hora que quer, e do jeito que quer. Na (TRE) é preciso conduzi-la a ver que se vida e o mundo fossem sem novidades seriam horríveis, que é bom quando somos surpreendidos ou quando nos fazem boas surpresas, e mesmo as surpresas ruins tem seu valor, e que não podemos encaixar as pessoas e o mundo em um modelo que planejamos, precisamos aceitar e aprender a valorizar as surpresas que a vida nos trás.
3. É mais fácil evitar do que enfrentar certas responsabilidades e os problemas da vida:
Nesse caso podemos citar uma pessoa que vive dizendo que seu sonho é fazer uma faculdade, mas não tem tempo, o dinheiro nunca dá, e para prestar vestibular para uma pública acha que não vai passar mesmo, por que é muito difícil e concorrida, então nem tenta, é mais fácil evitar do que enfrentar as responsabilidades e as dificuldades que esse sonho trará. Com a (TRE) é possível entender que evitar as situações não elimina ouresolve as dificuldades, elas vão estar ali o tempo todo nos causando medo e ansiedade, ao passo que se confrontá-las, poderemos eliminá-las para sempre e possivelmente encontrar a tranqüilidade.