APS HABILIDADES PRÃ_TICAS

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ATIVIDADE PRÁTICA SUPERVISIONADA (APS) 
 
HABILIDADES PRÁTICAS 
 
PROFª STEFANI LAMEZE 
 
 
LILIAN SANTOS CAMPOS VERDE 
RA: 2315246 
 
 
TECNOLOGO ESTÉTICA E COSMETICA - 4º SEMESTRE NOTURNO 
 
 
 
História Objetivos Indicações 
Acessórios 
usados 
Informações extras 
(artigo cientifico) 
Pedras Quentes A técnica é 
mencionada em 
diversas culturas, 
desde tempos 
remotos. Há 
informações de 
tratamentos de 
cura utilizando-se 
pedras nos 
ensinamentos 
indígenas, xamãs 
e curandeiros 
antigos. Há 
menção de sua 
aplicação na 
civilização Maia, 
no Egito, no 
Japão, na Rússia, 
no Tibet. Na China 
utiliza-se pedras 
aquecidas para 
relaxar músculos 
cansados desde a 
Dinastia Shang 
(2000-1500 a.C.). 
A massagem com 
pedras quentes é 
realizada com a 
finalidade de 
relaxar os 
músculos, aliviar a 
dor e trazer bem 
estar 
Sua aplicação é 
indicada nos 
casos de cansaço 
e tensão crônicos, 
estresse, insônia, 
dores de cabeça, 
estados 
depressivos, cólica 
menstrual e dores 
musculares, entre 
outros. 
As pedras devem 
ser previamente 
aquecidas, em 
aquecedor 
próprio, são 
dispostas ao 
longo dos 
músculos, no 
intuito de 
transmitir energia, 
e massageadas 
ao longo do 
corpo, com 
manobras 
herdadas da 
massagem sueca 
e da 
massoterapia em 
geral, bem como 
do shiatsu. 
A terapia com 
pedras quentes 
promove os efeitos 
da termoterapia no 
maior órgão do 
corpo humano: a 
pele. O poder das 
pedras influencia os 
receptores dos 
sentidos, fazendo 
com que ocorra uma 
comunicação 
intercelular e uma 
reorganização da 
conexão do corpo 
com a mente. Dessa 
forma, promove uma 
positiva influência no 
comando da saúde 
geral do organismo, 
proporcionando o 
equilíbrio energético 
do corpo. 
Candle massage É uma técnica de 
massagem 
americana que 
está sendo muito 
utilizada nas 
grandes clínicas e 
spas, denominada 
como Melted 
Candle (significa 
“velas derretidas”). 
Trata-se de uma 
técnica trazida dos 
Estados Unidos 
que reúne os 
benefícios da 
hidratação 
profunda com a 
cera de vegetal 
cosmética 
aquecida e o 
efeito relaxante e 
equilibrante da 
Aromaterapia, em 
função dos óleos 
essenciais 
contidosnela, 
efeito esse 
potencializado 
pelos movimentos 
da massagem. 
Aliviar tensões 
musculares, fadiga 
e rigidez 
muscular, 
melhorar 
circulação 
sanguinea. 
Relaxamento, 
alívio da tensão 
muscular, alívio do 
estresse; melhora 
do sono e ainda 
favorece a 
hidratação da pele 
por até 15 dias, 
previne estrias, 
combate o 
ressecamento da 
pele e a flacidez. 
Nesse tratamento 
a cera cosmética 
é sempre usada 
morna, em uma 
temperatura em 
torno de 38 a 
39°C, oque torna 
essa técnica 
muito agradável e 
prazeroza para 
a(o) cliente, em 
qualquer época 
do ano. 
 
Massagem com 
velas também 
chamada de candle 
massage é uma 
técnica que atende 
plenamente as 
necessidades 
modernas de bem-
estar, relaxamento, 
suavidade e calor, 
com abordagem 
manual e natural ao 
mesmo tempo. Esta 
massagem faz parte 
de uma abordagem 
holística, alternando 
manobras suaves e 
tônicas para aliviar 
os diversos males 
físicos e 
psicológicos. As 
velas utilizadas na 
técnica não são 
como as comuns 
que geralmente se 
vê por ai (de 
parafina como base), 
são aquelas feitas a 
partir de cera de 
abelha ou cera 
vegetal, óleos 
vegetais e 
essências. Devido 
ao baixo ponto de 
fusão das ceras 
utilizadas, não 
atingem 
temperaturas altas, 
portanto não 
danificam a pele. 
 
 
Pantala Técnica vinda da 
Europa associa as 
principais 
manobras da 
massagem 
modeladora com 
acessório de 
madeira. Criada 
na Europa as 
pantalas são 
acessórios com 
formato anatômico 
que permite 
alcançar todas as 
áreas do corpo 
desse modo 
auxiliando a 
modelagem 
corporal, redução 
de celulite e 
gordura 
localizada. 
Melhorar a 
circulação, ativar o 
sistema linfático. 
Modela e esculpe 
a silhueta, atenua 
a flacidez tissular, 
melhora e reduz o 
aspecto da celulite 
e promove 
relaxamento e 
bem-estar. As 
pantalas ajudam 
susbituindo o 
trabalho das 
mãos, com 
resultados 
maravilhosos. 
A massagem com 
pantalas é 
indicada para o 
tratamento de 
celulite, gordura 
localizada, 
modelar o corpo e 
relaxamento. 
As pantalas são 
ferramentas de 
madeira especial, 
de uso manual 
com formato 
anatômico. 
A massagem com 
Pantalas é 
desaconselhada em 
diversas situações, 
quando o prejuízo se 
sobrepõe ao 
benefício. Neste 
caso é 
contraindicado nos 
seguintes casos: 
Existência de 
traumas, feridas 
abertas, contusões 
recentes, roturas 
musculares, 
entorses e 
queimaduras. 
Tumores; Doenças 
circulatórias (veias 
varicosas, flebites, 
tromboses); 
Melanoma; 
Hemofilia, entre 
outros. 
Talassoterapia É uma técnica 
milenar utilizada 
pelos gregos e 
depois pelos 
chineses. Foi 
difundida, 
posteriormente, 
pela Europa, onde 
foi criado por 
Louis Bagot, em 
1778, o 
Instituto de 
Talassoterapia. 
Seu objetivo é 
acelerar a 
eliminação de 
toxinas, estimular 
a circulação 
sanguínea, 
promover efeito 
cicatrizante, 
remover as células 
mortas, contribuir 
para a 
revitalização da 
pele, acelerar o 
metabolismo 
celular e 
intensificar a 
permeabilidade 
cutânea. 
É indicado para 
combater a celulite 
e flacidez, prevenir 
o envelhecimento 
da pele e 
promover bem-
estar em diversas 
possibilidades que 
incluem alívio de 
stress, cura de 
osteoporose e 
reumatismo. 
 
Utiliza as 
propriedades 
terapêuticas do 
ambiente marinho 
sendo o clima 
marítimo, água do 
mar, corais e 
algas. 
Ela é indicada ainda 
em patologias 
agudas e crônicas, 
osteoporose, 
psoríase, 
menopausa. 
 
 
Massagem 
Relaxante 
A história da 
massagem é 
muito antiga, 
cerca de 300 a.C. 
Há registro de que 
os povos mais 
antigos como os 
egípcios, hindus, 
gregos e romanos 
já usavam a 
prática da 
massagem para 
alívio de dores. 
Mais tarde, os 
chineses e 
japoneses 
lideraram as mais 
variadas técnicas 
e métodos de 
realizar 
massagem. 
A massagem 
relaxante 
proporciona o 
relaxamento dos 
músculos 
aliviando a dor, a 
tensão e o 
estresse do dia-a-
dia. A massagem 
ajuda o paciente 
no desconforto em 
que se encontra 
melhorando e 
liberando a tensão 
proporcionando 
mais qualidade de 
vida. 
Controle do 
estresse; 
Diminuição da 
ansiedade; 
Alívio da tensão e 
dores musculares; 
Melhora da 
circulação 
sanguínea, 
elasticidade da 
pele e sistema 
imune; 
Diminuição da 
pressão arterial no 
caso de pacientes 
hipertensos; 
O creme é usado 
para ajudar no 
deslizamento das 
mãos sobre o 
corpo e a 
potencializar a 
massagem 
realizada. O óleo 
é o mais usado 
pelos 
profissionais. O 
óleo pode ser 
industrializado, 
caseiro ou 
terapêutico. 
Apesar de todos os 
efeitos benéficos da 
massagem, ela 
possui também suas 
contraindicações. 
São 
contraindicações: 
doenças da pele, 
que seriam irritadas 
pelo aumento do 
calor da região ou 
pelos lubrificantes 
utilizados; estômago 
e bexiga cheios, 
para não provocar 
refluxo ou 
incômodos; 
presença de tumores 
malignos, 
porque pode 
estimular 
metástases devido 
ao aumento da 
circulação; presença 
de 
cicatrizes recentes, 
para não romper 
cicatrizes nem 
causar 
contaminações; 
sobre 
articulações ou 
outros tecidos que 
estejam agudamente 
inflamados, porque 
pode 
aumentar o processo 
inflamatório; 
doenças renais, 
devido à sobrecarga 
renal pela liberação 
de toxinas. 
Bambu A Massagem 
Bambu 
Terapêutica e 
Estética é uma 
massagem criada 
em meados de 
2003 e que vem 
ganhando adeptos 
no Brasil todo, é 
uma técnica 
francesa muito 
utilizada em toda a 
Europa. 
Considerada uma 
massagem nova 
por aqui, ela já é 
muito conhecida lá 
fora. 
Se você quer fazer 
uma massagem 
para te auxiliar na 
perda de peso, 
essa é uma ótima 
opção, assim 
como é ótima para 
massagemrelaxante também. 
Combater a 
flacidez, reduzir as 
medidas, 
combater a 
gordura localizada, 
reduzir celulites e 
é também uma 
técnica 
antiestresse. 
Os rolos de 
bambu utilizados 
no tratamento 
possuem 
diferentes 
comprimentos e 
diâmetros de 
acordo com a 
região do corpo 
que está sendo 
trabalhada, o que 
garante uma 
melhor adaptação 
do equipamento a 
área. 
A bambu terapia 
ficou conhecida 
como massagens 
das sensações 
porque 
cada par de rolos e 
varetas do bambu 
possui tamanho e 
espessuras 
diferentes, 
causando, assim, 
sensações 
diferenciadas cada 
vez que o 
instrumento é 
trocado. Como 
é uma massagem 
muito abrangente, 
ela pode ser 
associada a uma 
série de outras 
técnicas para 
potencializar ainda 
mais o efeito 
desejado. 
PEDRAS QUENTES 
 https://blog.carreirabeauty.com/terapia-das-pedras-quentes/#.XoNnzIhKjIU 
http://www.revista.universo.edu.br/index.php?journal=1JUIZDEFORA2&page=article&op=viewFile&path%5B%5D=6357&path
%5B%5D=3441 
http://uniateneu.edu.br/documentos/terapias-complementares.pdf 
https://emais.estadao.com.br/noticias/geral,curiosidades-sobre-as-pedras,20070311p9525 
 
CANDLE MASSAGE 
https://personaversoesdesimesmo.wordpress.com/2016/02/11/candle-massage-massagem-com-velas/ 
http://portal.unisepe.com.br/unifia/wp-
content/uploads/sites/10001/2018/06/021_massagem_com_a_utilizacao_de_velas_quentes.pdf 
PANTALA 
https://www.jsterapias.com.br/massagem-com-pantalas-detalhada.html 
http://marylindemuth.com.br/beneficios-da-massagem-bambu-terapeutica-e-estetica/ 
https://blog.shopfisio.com.br/entenda-melhor-uso-pantalas-estetica-massagem-drenagem/ 
TALASSOTERAPIA 
https://fisest.com.br/talassoterapia/ 
http://uniateneu.edu.br/documentos/terapias-complementares.pdf 
MASSAGEM RELAXANTE 
https://www.google.com.br/amp/s/www.colegioweb.com.br/saude/massagem-historia-beneficios-e-dicas.html/amp 
http://uniateneu.edu.br/documentos/terapias-complementares.pdf 
BAMBUTERAPIA 
https://personaversoesdesimesmo.wordpress.com/2016/02/11/candle-massage-massagem-com-velas/ 
http://uniateneu.edu.br/documentos/terapias-complementares.pdf 
https://blog.carreirabeauty.com/terapia-das-pedras-quentes/
http://www.revista.universo.edu.br/index.php?journal=1JUIZDEFORA2&page=article&op=viewFile&path%5B%5D=6357&path%5B%5D=3441
http://www.revista.universo.edu.br/index.php?journal=1JUIZDEFORA2&page=article&op=viewFile&path%5B%5D=6357&path%5B%5D=3441
http://uniateneu.edu.br/documentos/terapias-complementares.pdf
https://emais.estadao.com.br/noticias/geral,curiosidades-sobre-as-pedras,20070311p9525
https://personaversoesdesimesmo.wordpress.com/2016/02/11/candle-massage-massagem-com-velas/
http://portal.unisepe.com.br/unifia/wp-content/uploads/sites/10001/2018/06/021_massagem_com_a_utilizacao_de_velas_quentes.pdf
http://portal.unisepe.com.br/unifia/wp-content/uploads/sites/10001/2018/06/021_massagem_com_a_utilizacao_de_velas_quentes.pdf
https://www.jsterapias.com.br/massagem-com-pantalas-detalhada.html
http://marylindemuth.com.br/beneficios-da-massagem-bambu-terapeutica-e-estetica/
https://blog.shopfisio.com.br/entenda-melhor-uso-pantalas-estetica-massagem-drenagem/
https://fisest.com.br/talassoterapia/
http://uniateneu.edu.br/documentos/terapias-complementares.pdf
https://www.google.com.br/amp/s/www.colegioweb.com.br/saude/massagem-historia-beneficios-e-dicas.html/amp
http://uniateneu.edu.br/documentos/terapias-complementares.pdf
https://personaversoesdesimesmo.wordpress.com/2016/02/11/candle-massage-massagem-com-velas/
http://uniateneu.edu.br/documentos/terapias-complementares.pdf