APS HGA fmu 2º semestre educação física

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Faculdades Metropolitanas Unidas 
 FMU
 Educação Física – 2º semestre
 Habilidades Gímnicas Axiais
 Atividade Prática Supervisionada
 Bianca Tarifa Balazaima
 R.A 6158371
 Professor Robson Schiavo
 
 São Paulo
 2020
Descrição dos exercícios apresentado no vídeo: 
sequência 1: 
1° movimento: balanceamento, plano frontal, nível posterior, sentido anteroposterior em sentidos opostos, forma alternada 
2° movimento: balanceamento, plano frontal, nível posterior, sentido anteroposterior no mesmo sentido, simultâneo 
3° movimento: balanceamento, plano sagital, nível direito e esquerdo, sentido látero-lateral no mesmo sentido, simultâneo 
4° movimento: circundação, plano frontal, nível posterior, sentido anteroposterior em sentidos opostos, simultâneo 
Sequência 2: 
1° movimento: balanceamento, plano frontal, nível posterior, sentido anteroposterior, sentido anti-horário e em sentidos opostos, alternado 
2° movimento: balanceamento, plano frontal, nível posterior, sentido anteroposterior, sentido anti-horário e no mesmo sentido, simultâneo 
Sequência 3: 
1° movimento: balanceamento, plano sagital, nível direito e esquerdo, sentido latero-lateral em sentidos opostos, simultâneo