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DRINKS FÁCEIS Q U E S Ã O A C A R A D O V E R Ã O SumárioSumário Introdução...........................................2 Suco de laranja refrescante...............2 Suco verde detox.................................3 Suco vermelho energizante...............4 Drink de Morango com Manga..........5 Soda Italiana de Melancia..................6 Drink de Abacaxi com Coco................7 Cura Ressaca (suco detox)..................8 Cosmopolitan.......................................9 Caipilés de fruta................................10 Drink de Cereja..................................11 02 Laranjas; 02 Cenouras; 02 Tangerinas; 08 Physalis. Higienize todos os ingredientes com água fria; Descasque as laranjas, tangerinas e cenouras; Retire as folhas das physalis; Bata tudo no liquidificador; Aprecie! Ingredientes: Modo de Preparo: Que tal aproveitar a chegada do verão para introduzir hábitos saudáveis no cotidiano? Nos dias quentes que se aproximam, sucos são, além de refrescantes, ricos em nutrientes, desintoxicantes e energizantes. Hoje, trazemos à revista três receitas de sucos naturais para o verão. Vamos às sugestões? 1- Suco laranja refrescante1- Suco laranja refrescante 2 2- Suco verde detox2- Suco verde detox 1/2 Pepino; 01 Maçã verde; 1/2 Limão;02 Kiwis; 02 Punhados de espinafre; 1/2 Aipo. Lave as frutas e vegetais; Descasque os kiwis e o limão; Corte a maçã em dois pedaços; Bata tudo no liquidificador (exceto a maçã e os kiwis); Acrescente as frutas restantes. Ingredientes: Modo de Preparo: 3 Mais um drink para os amantes de suco detox, esse drink combina frutas e vegetais, ideal para os dias quentes do ano. 2 Maçãs vermelhas; ½ Romã; 1 Punhado de framboesas; 10 Morangos; 10 Cranberries. Lave as frutas; Descasque a romã; Corte a maçã em dois pedaços; Bata tudo no liquidificador; Aproveite! Ingredientes: Modo de Preparo: 3- Suco vermelho energizante3- Suco vermelho energizante 4 Um suco de frutas vermelhas, onde tem uma mistura de sabores incrível tronando o drink mais refrescante. Além disso e muito pratico de fazer. ½ Manga (picada) 1 xícara (chá) de Morangos (picados) 1 colher (sopa) de Mel ½ xícara (chá) de Suco de Laranja Natural 1 litro de Refrigerante de Limão No liquidificador adicione a manga e os morangos picados, o mel, e o suco de laranja, bata bem e leve para gelar. Em um copo com gelo adicione ⅓ de suco e complete com refrigerante de limão (ou água com gás) e aproveite. Ingredientes: Modo de Preparo: Mais um drink para se refrescar nesse calor, esse drink usa o mel assim deixando mais docinho, além de contam sua aparência belíssima. 4- Drink de Morango com Manga4- Drink de Morango com Manga 5 1 xícara de chá de melancia 4 pedras de gelo soda ou água com gás Adicione no liquidificador a melancia picada sem semente, e as pedras de gelo e bata bem até virar um suco. Adicione metade do suco em uma taça de 250ml, e preencha o restante com soda limonada ou água com gás. Enfeite o copo com melancia, limão e canudo e aproveite! Ingredientes: Modo de Preparo: 5- Soda Italiana de Melancia5- Soda Italiana de Melancia Uma bebida super refrescante e perfeita para o verão, por utilizar frutas frescas o drink torna mais refrescante. 6 1 Xícara (chá) de Abacaxi (picado) ½ Xícara (chá) de Água ½ Xícara (chá de Leite de Coco 3 Colheres (sopa) de Leite Condensado ½ Xícara de (chá) de Soda Limonada Em um liquidificador adicione o gelo, 1 xícara (chá) Abacaxi picado, ½ xícara (chá) de água, ½ xícara de chá de leite de coco, 3 colheres (sopa) de leite condensado e bata bem. Junte ½ xícara (chá) de soda limonada e bata rapidamente, sirva ainda gelado e aproveite. Ingredientes: Modo de Preparo: 6- Drink de Abacaxi com Coco6- Drink de Abacaxi com Coco Um a bebida doce, com toque especial da soda de limonada o drink passa a ter um sabor único. 7 1 banana prata (ou outra de sua preferência) 1 copo de água de coco 1/2 copo de suco de laranja 2 fatias de gengibre 1 colher (sopa) de folhas de hortelã Bata tudo no liquidificador e refresque-se com um suco desintoxicante! Ingredientes: Modo de Preparo: “O ideal é que a água de coco, o suco de laranja e a banana estejam bem geladinhos antes de bater no liquidificador! Fica uma delícia. 7- Cura Ressaca (suco detox)7- Cura Ressaca (suco detox) Uma boa dica para melhorar os sintomas da ressaca são os sucos, pois eles ajudam na reidratação do corpo, que é essencial nesse momento. 8 6 pedras de gelo 30 ml de suco de laranja 30 ml de suco de limão 50 ml de suco de cranberry 50 ml de água de coco Misture tudo na liquidificador e pronto! Um drink com a cara do verão pronto em menos de um minuto. Ingredientes: Modo de Preparo: 8- Cosmopolitan8- Cosmopolitan Uma bebida que tem cara do verão e seu modo de preparo é super simples, não precisa ser nenhum master chef para fazer a melhor bebida da festa! As frutas laranja e limão dão um sabor exclusivo e memorável. 9 meio copo da fruta que quiser (morango, limão, uva, tangerina, abacaxi, seja criativo!) 1 dose de vodka (ou uma de cachaça) 1 colher de sopa de açúcar (vai variar de acordo com a qualidade da fruta) 1 picolé da fruta que quiser Misture tudo na liquidificador e pronto! Um drink com a cara do verão pronto em menos de um minuto. Ingredientes: Sugestões de combinações: morango com picolé de tangerina; uvas verdes com picolé de framboesa; morango com picolé de limão; abacaxi com picolé de limão Modo de Preparo: 9- Caipilés de fruta9- Caipilés de fruta Um drink para usar a criatividade e encontrar sabores novos ao misturas várias frutas. 10 10 cerejas 3 colheres (sopa) de açúcar ou adoçante a gosto sumo de meio limão 50 ml de vodka 150 ml de água com gás ou refrigerante de limão 20 pedras pequenas de gelo (ou 10 maiores) Corte as cerejas. Amasse-as e adicione o açúcar. Misture bem e coloque o sumo de limão, a vodka e a água com gás. Coloque dentro de um liquidificador e adicione o gelo. Agite bem e aproveite essa delícia! Ingredientes: Modo de Preparo: 10- Drink de Cereja10- Drink de Cereja Verão chegando e para se refrescar conheça o melhor Drink de cereja do todos! 10 Créditos: www.westwing.com.br geloegela.com.br
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