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G IN EC O LO G IA E O B STETR ÍC IA As especialidades de Ginecologia e Obstetrícia podem ser complementadas com o uso de suplementos e nutrientes. Uma fundamental contribuição desta estratégia é a opção terapêutica aliada à individualização das doses e formas farmacêuticas. Neste capítulo abordamos os seguintes tópicos: Terapia de Reposição Hormonal Feminina, Fitoterápicos e Suplementos Não-Hormonais, Tratamento da Tensão Pré-Menstrual, Distúrbio do Desejo Sexual Hipoativo, Síndrome do Ovário Policístico, Infecções Vaginais e Uriná- rias, Endometriose, Suplementos para Obstetrícia. TERAPIA DE REPOSIÇÃO HORMONAL FEMININA A Reposição Hormonal Feminina consiste em um extraordinário avanço tera- pêutico que permite a obtenção de resultados clínicos seguros e altamente eficientes. Abaixo estão descritos tratamentos com hormônios consagrados para o uso em mulheres. A Essentia Pharma apresenta duas opções de embalagens para os hormô- nios transdérmicos: o frasco em que uma dose (1 ml) é equivalente a um jato e o frasco onde uma dose (1 ml) é equivalente a três jatos. Esta última opção possibilita o fracionamento, ou ajuste de concentração, caso seja necessário ao tratamento do paciente, por exemplo, pode-se aplicar 2 jatos (que correspondem a 2/3 de uma dose) pela manhã e 1 jato à noite (que corresponde a 1/3 da dose). Já a embalagem de 1 jato (1 ml) é a opção recomendada para os casos que não requerem fracionamento, e o paciente aplica a dose completa com apenas 1 jato. Vale ressaltar que as doses devem ser individualizadas para cada paciente e pode ser necessário seu ajuste de forma contínua, conforme a evolução do tratamento. Com o objetivo de prover uma melhor absorção, pode-se individualizar também o veículo, conforme a constituição da pele da paciente. Oferecemos duas opções de veículos transdérmicos para que o prescritor possa ter mais alternativas para uma individualização do tratamento. Temos a forma de Gel Transdérmico de Alta Absorção Essentia, (base alcoólica) e de Creme Transdérmico DuoLipo® (base lipídica). A experiência mostrou que o estradiol é melhor absorvido através do Gel Transdérmico de Alta Absorção Essentia, a progesterona, através do Creme Transdérmico DuoLipo®, e a testosterona apresenta absorção semelhante em ambas as formas. REPOSIÇÃO DE ESTROGÊNIOS EFEITOS BENÉFICOS DA REPOSIÇÃO DE ESTROGÊNIOS: 1. Prevenção da osteoporose e osteoartrose 2. Manutenção do trofismo urogenital 3. Melhora da sexualidade 4. Melhora da função cognitiva e prevenção da demência senil e de Alzheimer 5. Redução dos riscos para as doenças cardiovasculares 6. Manutenção da saúde oral e preservação dentária 7. Preservação do colágeno da pele, reduzindo sinais de envelhecimento ESTRADIOL E ESTRIOL A reposição hormonal estrogênica pode ser realizada a partir da associação de 17 beta estradiol com estriol, ou através do uso isolado de ambos, os quais são idênticos aos produzidos no corpo. Preconiza-se a utilização do 17 beta estradiol pela via transdérmica para evitar a primeira passagem hepática e a possível formação de metabólitos nocivos, como também para mimetizar a fisiologia que libera doses graduais ao organismo. 17 BETA-ESTRADIOL Refere-se ao uso do 17 beta-estradiol na reposição hormonal como sendo a melhor forma de estrogênio, já que é mais potente que o estriol e menos oncogênica que a estrona. COMPOSIÇÃO POR VIA TRANSDÉRMICA 17 beta-estradiol ...................................................................0,5 mg a 3,5 mg Gel transdérmico de alta absorção qsp .............................................1 dose (ou Creme Transdérmico DuoLipo® Essentia) Sugestão posológica: aplicar 1 dose do gel ou creme diariamente pela manhã sobre uma extensa superfície de pele (face interna dos braços ou antebraços, ombros ou coxas) e massagear até sua completa absorção. ESTRIOL O estriol pode ser utilizado via oral, transdérmica ou vaginal, uma vez que sofre mínima metabolização após a ingestão, sem ligar-se à SHBG (Sex Hormone-Binding Globulin), e apresenta um efeito antiestradiol por competição na ligação aos receptores estrogênicos, ou por uma ligação parcial aos receptores. Ginecologia e Obstetrícia 163 COMPOSIÇÃO POR VIA ORAL Estriol oral ..................................................................................... 1 mg a 5 mg Sugestão posológica: tomar 1 dose, 2 vezes ao dia. COMPOSIÇÃO POR VIA TRANSDÉRMICA Estriol ............................................................................................. 1 mg a 5 mg Gel transdérmico de alta absorção qsp ................................................. 1 ml (ou Creme Transdérmico DuoLipo® Essentia) Sugestão posológica: aplicar 1 dose do gel ou creme diariamente pela manhã sobre uma extensa superfície de pele (face interna dos braços, ombros ou coxas) e massagear até sua completa absorção. COMPOSIÇÃO POR VIA VAGINAL Estriol vaginal ............................................................................... 1 mg a 5 mg Óvulo vaginal qsp .............................................................................1 unidade Sugestão posológica: colocar 1 óvulo vaginal ao deitar, 1 vez ao dia. ASSOCIAÇÃO DE ESTRADIOL COM ESTRIOL A combinação do 17 beta-estradiol com o estriol visa a mimetização da forma fisiológica normal, geralmente composta por 80% de estriol e 20% de 17 beta-estradiol, circulantes na mulher. Essa associação está indicada para pacientes mais sensíveis ao uso de estradiol puro, ou com histórico familiar de câncer de mama, pois reduz as possibilidades potenciais do desenvolvimento de câncer com a reposição estrogênica. Mais recentemente, tem-se preconizado o uso de estradiol e estriol em doses iguais, para que o estriol possa ocupar mais receptores estrogênicos. COMPOSIÇÃO POR VIA TRANSDÉRMICA Estriol ........................................................................................................2,5 mg 17 beta-estradiol ....................................................................................0,5 mg Gel transdérmico de alta absorção qsp ................................................. 1 ml (ou Creme Transdérmico DuoLipo® Essentia) Estriol ...........................................................................................................1 mg 17 beta-estradiol .......................................................................................1 mg Gel transdérmico de alta absorção ......................................................... 1 ml (ou Creme Transdérmico DuoLipo® Essentia) Sugestão posológica: aplicar 1 dose do gel ou creme diariamente pela manhã sobre uma extensa superfície de pele (face interna dos braços, ombros, coxas ou lateral do abdômen) e massagear até sua completa absorção. REPOSIÇÃO DE PROGESTERONA EFEITOS BENÉFICOS DA REPOSIÇÃO DA PROGESTERONA BASE: 1. Elevação da sensação de bem-estar 2. Proteção contra o câncer de mama e câncer de útero 3. Aumento da libido 4. Eliminação da retenção hídrica 5. Estabilização dos níveis de glicemia 6. Inibição da atividade pró-coagulante do estradiol 7. Melhora do sono, com efeito sedativo 8. Antioxidante e protetor cerebral PROGESTERONA BASE Os progestágenos ou progestinas são hormônios sintéticos com estrutura molecular diferente do hormônio endógeno progesterona. Por essa razão, podem desencadear uma ampla variedade de efeitos adversos, dentre os quais: aumento do apetite, ganho de peso, retenção hídrica, irritabilidade, depressão e mastalgia. Muitos dos efeitos deletérios encontrados em traba- lhos e revisões de terapia hormonal devem-se ao uso das substâncias “não fisiológicas”, correlacionadas a uma alta incidência de efeitos colaterais. A progesterona base pode ser utilizada via oral, vaginal e transdérmica. A forma oral está embasada na tecnologia exclusiva do Sistema Lipofílico de Alta Absorção, tecnologia esta desenvolvida pela Essentia Pharma com o intuito de potencializar eintensificar a absorção de substâncias com características lipofílicas e absorção limitada, como a progesterona base. A progesterona oral lipofílica utiliza o mecanismo de absorção das gorduras – formação de quilomícrons nos enterócitos e absorção através do sistema linfático, o qual promove a liberação hormonal plasmática de forma lenta e gradual. COMPOSIÇÃO POR VIA TRANSDÉRMICA Progesterona base ............................................................... 20 mg a 200 mg Creme Transdérmico DuoLipo® Essentia qsp ....................................... 1 ml Sugestão posológica: aplicar 1 dose diariamente antes de deitar-se sobre uma superfície de pele com a menor quantidade possível de pelos e gordura (face interna dos braços ou antebraços, ombros ou pescoço), e massagear até sua completa absorção. 164 G IN EC O LO G IA E O B STETR ÍC IA COMPOSIÇÃO POR VIA ORAL Progesterona oral (lipofílica) .............................................. 30 mg a 200 mg Sugestão posológica: tomar 1 dose ao deitar. COMPOSIÇÃO POR VIA INTRAVAGINAL Progesterona base ............................................................... 20 mg a 200 mg Creme Vaginal Biocompatível Essentia .............................................1 dose Sugestão posológica: aplicar 1 dose com auxílio de aplicador vaginal, ao deitar. Em mulheres com útero preservado, indica-se fazer uso contínuo de proges- terona base (25 mg a 100 mg via oral ou 50mg a 200 mg via transdérmica) associada com 17 beta-estradiol ou com a associação de 17 beta-estradiol e estriol, a fim de evitar a menstruação. Em caso de histórico familiar para câncer de mama, ou hipertrofia endometrial, pode-se utilizar uma dose maior de progesterona base. Em quadros de TPM com enxaqueca, síndrome de ovários policísticos ou doença fibrocística da mama, pode-se utilizá-la via transdérmica nas doses de 30 mg a 100 mg, aplicando 1 dose diariamente, antes de deitar-se, do 15º ao 24º dia de cada ciclo menstrual. No caso de mulheres histerectomizadas, deve-se continuar o uso de proges- terona base pelo efeito sinérgico que tem com os estrogênios. O conceito de que a mulher histerectomizada não necessita de reposição de progeste- rona está ultrapassado porque a progesterona base apresenta uma série de efeitos benéficos ao corpo, além de inibir a menstruação. Nesta situação, pode-se usar doses menores, ou aplicar durante 15 dias a progesterona base, a cada 30 ou 60 dias do uso contínuo de estrogênio (reativa receptores e protege a mama), ou utilizar a progesterona base lipofílica ou transdérmica de 30 mg a 50 mg ao dia, associada ao estrogênio. REPOSIÇÃO DE TESTOSTERONA EFEITOS BENÉFICOS DA REPOSIÇÃO DE TESTOSTERONA NAS MULHERES: 1. Aumento da massa muscular 2. Aumento da libido 3. Potente efeito lipolítico 4. Elevação da capacidade de memória 5. Efeito sinérgico com estradiol e hormônio do crescimento 6. Efeito antidepressivo 7. Aumento da massa óssea TESTOSTERONA BASE A importância da reposição de testosterona na mulher está sendo cada vez mais compreendida, conforme descrito acima. O seu uso deve ser apenas por via transdérmica para evitar a metabolização hepática. COMPOSIÇÃO POR VIA TRANSDÉRMICA (USO FEMININO) Testosterona base ....................................................................... 1 mg a 5 mg Gel transdérmico de alta absorção qsp .............................................1 dose (ou Creme Transdérmico DuoLipo® Essentia) Sugestão posológica: aplicar 1 dose do gel ou creme diariamente, pela manhã, sobre uma superfície de pele com a menor quantidade possível de pelos e gordura (face interna dos braços ou antebraços, ombros ou pescoço) e massagear até sua completa absorção. Pode ser manipulada junto com o estradiol. 165 FITOTERÁPICOS E SUPLEMENTOS NÃO HORMONAIS PARA A MENOPAUSA A menopausa consiste em um estado hipoestrogênico que pode afetar adversamente o cérebro, o esqueleto, a pele e os sistemas cardiovasculares e genitourinários, resultando no aumento da severidade e da frequência dos sintomas climatéricos. O fogacho, por exemplo, é uma sensação subjetiva de calor associada aos sinais objetivos de vasodilatação cutânea e queda subsequente da temperatura corporal. Sudoreses diurnas e noturnas, rubor, palpitações, ansiedade, irritabilidade e, até mesmo, transtorno do pânico podem acompanhar o fogacho. A utilização de fitoterápicos para menopausa consiste em uma opção ao prescritor para pacientes que não desejarem, ou estiverem impossibilitadas de realizar a reposição hormonal. No entanto, cabe lembrar que todos os efeitos benéficos dos hormônios bioidênticos não são alcançados pelos fitoterápicos. ISOFLAVONAS DA SOJA (Extrato padronizado com 5% de genisteína) As isoflavonas são compostos não esteroidais, que possuem atividade biológica semelhante ao estriol. As três principais isoflavonas da soja são a genisteína, a daidzeína e a gliciteína, na forma de glicosídeos. As isoflavonas da soja têm um efeito agonista no sistema nervoso central que conduz potencialmente a uma melhora nos sintomas vasomotores. Sugestão posológica: 50 mg a 150 mg ao dia. GENISTEÍNA A genisteína a 100% é uma isoflavona e tem atraído interesse científico para os possíveis benefícios na prevenção de doenças cardiovasculares, perda ossea e na proteção contra o câncer. A soja é a fonte mais abundante de isoflavo- nas como a genisteína, porém a forma aglicona é obtida da planta Sophora. Sugestão posológica: oral, 15 mg a 60 mg ao dia; tópico, 0,3 % a 4 % em base transdérmica ao dia. BLACK COHOSH (CIMICIFUGA RACEMOSA) (Extrato padronizado com 2,5% de triterpenos glicosídeos) O Black cohosh (Cimicifuga racemosa) é uma planta nativa da parte oriental da América do Norte, tradicionalmente utilizada no tratamento de foga- chos e sintomas de ansiedade e depressão associados à menopausa. Seu efeito está associado à ligação com os receptores 5-HT (1A) e 5-HT (7) e na ação redutora dos níveis de LH. Segundo um estudo italiano, publicado em Gynecological Endocrinology, a administração oral de 40 mg/dia do extrato isopropanólico de C. racemosa promoveu resultados comparáveis à terapia transdérmica com baixas doses de estradiol, tais como redução do número de fogachos por dia, dos sintomas vasomotores e redução dos sintomas de ansiedade e depressão. Sugestão posológica: 25 mg a 150 mg ao dia. RED CLOVER (TRIFOLIUM PRATENSE) (Extrato padronizado com 8% de isoflavonas) O extrato de Red clover tem um alto conteúdo de isoflavonas biocanina A e formononetina, com estruturas químicas semelhantes aos estrogênios, o que permite a ligação com seus receptores. Estudos demonstram que a suplementação de 80 mg ao dia em mulheres na pós-menopausa reduz significativamente os sintomas da menopausa e apresenta efeito positivo na citologia vaginal e nos níveis de triglicerídeos. Sugestão posológica: 40 mg a 120 mg ao dia. YAM MEXICANO (Extrato padronizado com 6% de diosgenina) O yam mexicano é também conhecido como inhame selvagem. O extrato é padronizado em diosgenina – considerada uma precursora da progesterona devido à sua estrutura –, sendo indicada para melhora do status hormonal, lipídico e antioxidante e para redução do risco de desenvolver câncer de mama e doença cardiovascular em mulheres na pós-menopausa. Sugestão posológica: 250 mg por via oral, 1 a 3 vezes ao dia, ou 200 mg via transdérmica, 1 a 2 vezes ao dia. HYPERICUM PERFORATUM (Extrato padronizado com 0,3% de hipericina) Popularmente conhecido como erva-de-são-joão, o Hypericum perforatum é um dos fitoterápicos mais utilizados e também um dos mais estudados no tratamento da depressão. Estudos relatam efeitos positivos sobre os sintomas climatéricos fisiológicos e psicossomáticos em mulheres na peri e pós-menopausa, apresentando, inclusive, melhora na satisfação sexual. Sugestão posológica: 300 mg, 2 a 3 vezes ao dia. KAVA-KAVA (kavalactonas a 30%) Esta erva do Pacífico Ocidental apresentaatividade ansiolítica promissora para o tratamento de mulheres na peri e pós-menopausa. Estudos mostram que a administração diária de 300 mg do extrato de kava-kava, comparada com placebo, resultou em uma significativa melhora dos sintomas clima- téricos. A kava-kava foi considerada uma opção eficaz e bem tolerada no tratamento de distúrbios psicossomáticos ou neurovegetativos. Sugestão posológica: 100 mg a 200 mg, 3 vezes ao dia. 166 G IN EC O LO G IA E O B STETR ÍC IA DIM LIPOFÍLICO Di-indolilmetano (DIM) é um composto encontrado nos vegetais do gênero Brassica (repolho, brócolis, couve-flor, couve-de-bruxelas e couve). Diver- sos estudos têm demonstrado grande potencial para prevenção do câncer em humanos, além de estimular o sistema imunológico. Formado a partir da metabolização do indol-3-carbinol (I3C), o DIM é recomendado como suplemento nutricional por possuir maior estabilidade e potência, quando comparado ao seu precursor I3C. A forma lipofílica permite maior biodispo- nibilidade e eficácia do ativo. Os metabólitos estrogênicos 16-hidroxiestrona e 4-hidroxiestrona são considerados os responsáveis pelos possíveis efeitos carcinogênicos dos estrogênios. Por outro lado, o metabólito estrogênico 2-hidroxiestrona tem demonstrado atividade protetora contra vários tipos de câncer. O DIM modula e favorece o metabolismo hepático dos estrogênios, aumentando a produção de 2-hidroxiestrona em relação a 4 e 16-hidro- xiestrona. Além de possuir uma ação anti-inflamatória e antioxidante, o DIM auxilia na desintoxicação hepática, uma vez que estimula a excreção de uma série de compostos químicos. Sugestão posológica: 50 mg a 200 mg, 1 a 2 vezes ao dia. PINUS PINASTER O extrato da casca do pinheiro (Mediterrâneo) é rico em polifenóis, mais especificamente, em antocianidinas com efeito antioxidante, e reduz a reação inflamatória através da inibição da ciclo-oxigenase e do fator nuclear kappa B. Em vários estudos randomizados, duplo-cegos, o extrato da casca do pinheiro foi encontrada para significativamente reduzir os sintomas vaso- motores e melhorar a qualidade de vida de mulheres na menopausa. Sugestão posológica: 50 mg a 200 mg. ÓLEO DE LINHAÇA (Flaxseed oil) Estudos analisaram os efeitos da linhaça sobre os sintomas da menopausa e qualidade de vida em todo o período da menopausa. Entre as mulheres que usaram linhaça durante 3 meses, os sintomas da menopausa diminuíram e a qualidade de vida aumentou. Sugestão posológica: 2 a 6 cápsulas de 1 g ao dia. CÁLCIO D-GLUCARATO O cálcio D-glucarato é o sal de cálcio do ácido D-glucárico, uma subs- tância produzida naturalmente em pequenas quantidades pelos seres humanos e demais mamíferos. Estudos revelaram que a suplementação oral de cálcio D-glucarato inibe a beta-glucuronidase, enzima produzida pela microflora do cólon envolvida na fase de desintoxicação do fígado. Uma atividade beta-glucuronidase elevada está associada com um maior risco para vários tipos de câncer, particularmente cânceres dependentes de hormônio, tais como mama, próstata e câncer de cólon. Outras aplicações incluem a regulação do metabolismo estrogênico e redução de lipídios. As propriedades desintoxicantes e anticancerígenas do cálcio D-glucarato são atribuídas à sua capacidade de aumentar a glucuronidação (método que os organismos usam para auxiliar na excreção de substâncias que não podem ser utilizadas como fonte de energia) e a excreção de compostos potencialmente tóxicos. Durante a fase II da desintoxicação, substâncias cancerígenas e hormônios esteroidais são conjugados com o ácido glucurô- nico no fígado, sendo excretados nas fezes, conseguindo-se, assim, que mais estrogênios e toxinas sejam eliminados do organismo. Sugestão posológica: 250 mg a 500 mg, 2 a 3 vezes ao dia. HA POWDER® (Ácido hialurônico) O ácido hialurônico é uma alternativa para pacientes com atrofia vaginal. A prevalência de vaginite atrófica é particularmente elevada entre as mulhe- res na pós-menopausa, as quais apresentam diminuição da produção de estrogênios, ocasionando perda da rugosidade da mucosa vulvovaginal com redução da lubrificação e presença de prurido. Os sintomas afetam negativamente a qualidade de vida dessas mulheres. O ácido hialurônico na forma de óvulos vaginais pode ser usado em pacientes com vaginite atrófica que não querem ou não podem utilizar tratamento tópico com estrogênios, promovendo alívio nos sintomas, melhora da atrofia do epitélio e diminuição do pH vaginal. Sugestão posológica: 5 mg em óvulos, ao dia. PUERARIA MIRIFICA ROOT EXTRACT (extrato padronizado 20% de puerarin) Erva indígena tailandesa conhecida por kwao krua com propriedades seme- lhantes aos estrogênios na promoção do rejuvenescimento, da beleza e do revigoramento físico. Nos ensaios clínicos em que a Pueraria mirifica foi utilizada para ajudar a aliviar os sintomas da menopausa, todas as partici- pantes obtiveram resultados positivos imediatos e, 6 meses depois, todas elas apresentaram melhorias em todos os sintomas. Os sintomas avaliados incluíam fogachos, suores noturnos, depressão, redução da libido, entre outros. Estes resultados foram mais consistentes do que os obtidos por outros fitoestrogênios. Sugestão posológica: 500 mg, 2 vezes ao dia. Uso externo, 10% em cremes ou loções. 167 SUGESTÕES DE FÓRMULAS MODULAÇÃO ESTROGÊNICA Composto de fitoterápicos padronizados em substâncias semelhantes ao estrogênio, além do Pinus pinaster que atua na prevenção de problemas vasculares, e o DIM que modula o metabolismo hepático dos estrogênios. DIM (lipofílico) ....................................................................................... 100 mg Isoflavonas ............................................................................................. 100 mg Black cohosh ......................................................................................... 150 mg Pinus pinaster ...........................................................................................50 mg Sugestão posológica: tomar 1 dose, 2 vezes ao dia. Associar 2 cápsulas de óleo de linhaça. COMPOSTO QUIMIOPROTETOR GINECOLÓGICO Composto de fitoterápicos e substâncias que atuam na modulação do metabolismo de estrogênios, além de ação antioxidante e anti-inflamatória. DIM (lipofílico) ....................................................................................... 100 mg Indol-3-carbinol .................................................................................... 100 mg Brocolinol ............................................................................................... 200 mg Sugestão posológica: tomar 1 dose, 2 vezes ao dia. MENOCONCEPT Indicado para mulheres que estão na pré-menopausa, com perturbações no ciclo menstrual, auxiliando nos sintomas, como redução dos fogachos, ansie- dade, reequilíbrio da massa óssea. Red clover .................................................................................................50 mg 5-hidroxitriptofano .............................................................................. 150 mg Ashwagandha KSM-66® ..................................................................... 200 mg Humulus lupulus (extrato) .................................................................. 100 mg Vitamina C Total ................................................................................... 300 mg Zinco (quelado) ........................................................................................20 mg Selênio (metionina) ............................................................................100 mcg Vitamina B3 (nicotinamida) ...................................................................50 mg Vitamina B6 (piridoxal 5-fosfato) .........................................................20 mg Vitamina B1 (cloridrato de tiamina).....................................................20 mg Ácido folínico ..........................................................................................0,4mg Vitamina D3 (lipofílica) ......................................................................5.000 UI Vitamina B12 (metilcobalamina) .....................................................500 mcg Sugestão posológica: tomar 1 dose, 2 vezes ao dia. COMPOSTO PARA MENOPAUSA – FITOTERÁPICO Composto de fitoterápicos que agem em conjunto na redução dos sintomas da menopausa, tais como: número de fogachos, sintomas vasomotores, ansiedade e depressão. Isoflavona da soja (5% genisteína) .......................................................60 mg Red clover (8% isoflavonas) ...................................................................50 mg Cimicifuga racemosa (2,5% triterpenos glicosídeos) .......................50 mg Saffr’Activ® ................................................................................................50 mg Yam mexicano (6% diogenina) ........................................................... 100 mg Pinus pinaster ...........................................................................................50 mg Sugestão posológica: tomar 1 dose, 2 vezes ao dia. Associar 2 cápsulas de óleo de linhaça. COMPOSTO OTIMIZADOR HORMONAL Composto de fitoterápicos, hormônios e precursores hormonais que agem em conjunto para combater os sintomas da menopausa e otimizar os níveis de progesterona e estrogênios. Cimicifuga racemosa (2,5% triterpenos glicosídeos) .......................80 mg Progesterona (lipofílica) .........................................................................40 mg Isoflavona da soja (5% genisteína) .................................................... 120 mg Red clover (8% isoflavonas) ...................................................................50 mg Pregnenolona base .................................................................................50 mg Boro (quelado) ............................................................................................2 mg Sugestão posológica: tomar 1 cápsula ao dia. SUGESTÕES DE TRATAMENTO FITOTERÁPICO DIÁRIO COMBINADO ANTIFOGACHO MATINAL – FITOTERÁPICO Combinação de fitoestrogênios eficazes na redução dos sintomas da meno- pausa, aliados a fitoterápicos com ação adaptogênica, imunoestimulante e antioxidante. Black cohosh (2,5% triterpenos glicosídeos) .....................................50 mg Isoflavonas da soja (5% genisteína) .................................................. 100 mg Green tea (95% polifenóis) ................................................................. 150 mg Panax ginseng (10% ginsenosídeos)................................................. 150 mg Sugestão posológica: tomar 1 cápsula ao dia, pela manhã. 168 G IN EC O LO G IA E O B STETR ÍC IA ANTIFOGACHO NOTURNO – FITOTERÁPICO Combinação de fitoestrogênios eficazes na redução dos sintomas da meno- pausa, aliados a fitoterápicos ansiolíticos e indutores do sono. Black cohosh (2,5% triterpenos glicosídeos) .....................................50 mg Isoflavonas da soja (5% genisteína) .................................................. 100 mg Hypericum perforatum (0,3% hipericina) ........................................ 300 mg Valeriana (0,5% ácido valerênico) ..................................................... 150 mg Sugestão posológica: tomar 1 cápsula à noite, antes de dormir. FÓRMULA DO EQUILÍBRIO HORMONAL Composto que fornece suporte hormonal durante a menopausa e transi- ções corporais naturais. Quando ocorre o desequilíbrio hormonal, pode-se desenvolver sintomas como alterações de humor, ondas de calor e perda de concentração. Vitamina E Total ..................................................................................... 100 UI Tiamina (B1) ..............................................................................................10 mg Riboflavina (B2) ..........................................................................................5 mg Niacina (B3) (niacinamida) .....................................................................20 mg Vitamina B6 (piridoxal 5-fosfato) .........................................................25 mg Ácido folínico ...................................................................................... 500 mcg Magnésio (citrato) ................................................................................. 100 mg Selênio (metionona) ..............................................................................70 mcg Isoflavonas da soja (5% genisteína) .................................................. 100 mg Dong quai ..................................................................................................75 mg Ginseng siberiano ....................................................................................70 mg Trevo vermelho ........................................................................................50 mg Vitex agnus castus (0,5% agnosídeos) ................................................70 mg Boro (Albion®) ............................................................................................3 mg Sugestão posológica: tomar 1 dose, 2 vezes ao dia. ATROFIA VAGINAL– HORMÔNIO FREE Indicado para caso de pacientes com vaginite atrófica que não querem ou não podem utilizar tratamento tópico com estrogênios, promovendo alívio nos sintomas, melhora da atrofia do epitélio e diminuição do pH vaginal. HA Powder® (ácido hialurônico pó) .......................................................5 mg Óvulo vaginal qsp .............................................................................1 unidade Sugestão posológica: aplicar 1 óvulo vaginal ao dia. FÓRMULA PARA CLAREAMENTO ÍNTIMO – USO EXTERNO O TGP-2 Peptídeo® é indicado especialmente para o clareamento de manchas derivadas de processos inflamatórios, aqui associado ao Belides™, forne- cendo forte efeito inibitório da melanogênese para melhores resultados na redução da pigmentação. TGP-2 Peptídeo® ......................................................................................... 2 % Belides™ ........................................................................................................ 5 % Creme hipoalergênico qsp ........................................................................30 g Sugestão posológica: aplicar na região afetada ao deitar. TRATAMENTO DA TENSÃO PRÉ-MENSTRUAL (TPM) A síndrome pré-menstrual é uma desordem recorrente durante a fase lútea do ciclo menstrual (entre 10 e 14 dias antes da menstruação e desaparece com o início do fluxo). Ela é caracterizada por intensas mudanças físicas, psicológicas e comportamentais que interferem nas relações interpessoais e prejudicam a vida das mulheres afetadas. Abaixo seguem descritos os ativos mais consagrados: GAMALIFT ESSENTIAL O GAMALift Essential é composto de óleo de borragem obtido por processo de prensagem à frio enriquecido com vitamina E – fonte mais rica de GLA (ácido gama linolênico), que é o ácido graxo ômega-6 poli-insaturado nutricio- nalmente mais importante. Extraído das sementes de Borago officinalis, o óleo de borragem oferece gorduras poli-insaturadas ômega-6 (GLA) e monoinsa- turadas ômega-9 (ácido oleico), ambas consideradas gorduras saudáveis e não produzidas pelo organismo, sendo assim importante ingeri-las através da alimentação ou suplementação. O GLA age estimulando a produção de prostaglandinas benéficas do tipo PGE1 – substâncias que apresentam potente ação anti-inflamatória. Diferenciais de qualidade: óleo de borragem obtido por prensagem a frio; rico em ômega-6 (400 mg de GLA em cada duas cápsulas); enriquecido com vitamina E. Sugestão posológica: 1 cápsula de 1.000 mg, 2 vezes ao dia, longe das principais refeições. Usar uma dose maior de 4 g a 6 g ao dia, no pré-mens- trual (sintomático). 169 VITEX AGNUS-CASTUS (Extrato padronizado com 0,5% de agnosídeos) Trabalhos científicos aprovaram o uso do Vitex agnus-castus na síndrome pré-menstrual para irregularidades do ciclo menstrual e no sangramentouterino irregular. Seu mecanismo de ação inclui: atividade dopaminérgica in vitro e in vivo; diminuição da liberação do hormônio folículo estimulante (FSH); estimulação da secreção do hormônio luteinizante (LH) e inibição da secreção de prolactina. Ideal para ser usado em hiper prolactinemias de grau leve a moderado. Sugestão posológica: 50 mg a 150 mg ao dia. ÓLEO DE LINHAÇA (PRENSADO A FRIO) O óleo de linhaça é a principal fonte de ácido linolênico (ácido graxo perten- cente à família ômega-3), ácido linoleico (ômega-6), ômega-9 e vitamina E. Uma vez que o óleo de linhaça é conhecido como um anti-inflamatório, ele melhora os seguintes parâmetros: a hipertensão, baixa do sistema imunoló- gico, deficiência na cascata da coagulação, tensão pré-menstrual, mastalgia e ajuda a regularizar os ciclos menstruais na perimenopausa. Sugestão posológica: 1 cápsula de 1.000 mg, 2 vezes ao dia. Usar uma dose maior de 4 g a 6 g ao dia no pré-menstrual (sintomático). TOCOFEMAX (Mix de tocoferóis 30%) O The American College of Obstetricians and Gynecologists reconhece a vitamina E como um tratamento em potencial para a síndrome pré-mens- trual, pois apresenta efeito antioxidante potencialmente benéfico e mínimos danos. Os tocoferóis reagem contra radicais livres, os quais são a causa do dano oxidativo das membranas celulares, sem a formação de outros radicais livres no processo. Apresentam indicações principalmente em mastopatias fibrocísticas dolorosas. Sugestão posológica: 100 UI a 800 UI ao dia. CÁLCIO Alguns estudos apontam que a suplementação de cálcio representa uma opção de tratamento efetivo e complementar na síndrome pré-menstrual, resultando em uma redução maior nos sintomas gerais da fase lútea. As informações indicam que mulheres com sintomas na fase lútea apresen- tam uma desregulação de cálcio com um hiperparatiroidismo secundário, e deficiência de vitamina D. Isso sugere que a síndrome pré-menstrual representa a manifestação clínica do estado de deficiência de cálcio, o qual é revelado após o aumento das concentrações do hormônio esteroide ovariano durante o ciclo menstrual. Sugestão posológica: cálcio elementar, de 600 mg a 1.200 mg ao dia. MAGNÉSIO O magnésio está envolvido em mais de 300 reações metabólicas. A redu- ção dos níveis de magnésio tem sido reportada em mulheres afetadas pela síndrome pré-menstrual. Alguns estudos avaliaram o efeito sobre esse quadro e concluíram que a suplementação com magnésio pode representar um tratamento efetivo para os sintomas pré-menstruais relacionados às mudanças de humor. Seu maior efeito está na associação com a vitamina B6. Sugestão posológica: 200 mg a 400 mg ao dia. VITAMINA B6 OU PIRIDOXAL 5-FOSFATO De acordo com alguns estudos, o uso da vitamina B6 ou piridoxal 5-fosfato (vitamina B6 ativa) pode melhorar os sintomas pré-menstruais relacionados a reações autonômicas, como vertigem e vômito, e mudanças comporta- mentais, tais como desempenho deficiente e diminuição das atividades sociais. Seu mecanismo de ação envolve o metabolismo de aminoácidos, carboidratos e gorduras. Está documentado que a combinação com magnésio promove efeito sinérgico na redução dos sintomas relacionados à ansiedade (tensão nervosa, variação de humor e irritabilidade). Sugestão posológica: 50 mg a 200 mg da vitamina B6, ou 10 mg a 50 mg de piridoxal 5-fosfato. 5-HIDROXITRIPTOFANO E L-TEANINA Muitos sintomas da TPM ocorrem devido à redução de GABA e seroto- nina, por exemplo, ansiedade, irritabilidade, insônia e aumento do desejo de doces. Assim, algumas pacientes beneficiam-se da suplementação de 5-hidroxitriptofano (aminoácido precursor da serotonina, e reduz o desejo de doces) e de L-teanina (aminoácido que estimula os receptores GABA e reduz a ansiedade e tensão pré-menstrual). Sugestão posológica: 5-HTP, de 100 mg a 300 mg via oral, ou 25 mg a 50 mg via sublingual, 2 a 4 vezes ao dia. L-teanina, de 100 mg a 300 mg via oral, ou 25 mg a 50 mg via sublingual, 2 a 4 vezes ao dia. Usar antes da menstruação. ATENÇÃO: para pacientes que já fazem uso de antidepressivo ou que sejam mais sensíveis ao uso de precussores de serotonina, o uso de 5-HTP pode provocar a síndrome serotoninérgica caracterizada por náuseas, dor de cabeça, vômito, entre outros. SERENZO™ (Extrato de Citrus sinensis) Estudos científicos comprovam que Serenzo™ age de forma eficaz no ciclo vicioso do estresse devido à ação combinada de duas etapas: redução de fatores inflamatórios induzidos pelo estresse através da inibição da expressão de ICAM-1 (molécula de adesão); e redução dos sintomas gerados pelo estresse, como ansiedade, mudanças do humor, agressividade, desordens gástricas, problemas do sono e dores musculares. Dessa forma, Serenzo™ age tanto no nível fisiológico quanto comportamental. Sugestão posológica: 250 mg, 2 vezes ao dia quando isolado; 250 mg ao dia quando estiver em associação com outros ativos complementares. 170 G IN EC O LO G IA E O B STETR ÍC IA SUGESTÕES DE FÓRMULAS De acordo com a principal manifestação, foram definidos quatro grupos sintomáticos e os possíveis tratamentos para mulheres que sofrem de tensão pré-menstrual: TPM HÍDRICA Predominam edema, dores abdominais, mastalgia e ganho de peso. FLAXSEED OIL Anti-inflamatório, melhora hipertensão, tensão pré-menstrual, mastalgia, e ajuda a regularizar os ciclos menstruais. Óleo de linhaça ............................................................................................. 1 g Sugestão posológica: tomar 1 dose, 2 a 4 vezes ao dia. GAMALIFT ESSENTIAL O GLA age estimulando a produção de prostaglandinas benéficas do tipo PGE1 – substâncias que apresentam potente ação anti-inflamatória. GAMALift Essential ..................................................................................... 1 g Sugestão posológica: tomar 1 dose, 2 a 4 vezes ao dia. FÓRMULA ANTIEDEMA MAMÁRIO E RETENÇÃO HÍDRICA Composto com espironolactona junto a vitaminas e minerais que agem na redução do inchaço, edema e mastalgia. Tocofemax (mix de tocoferóis) .......................................................... 400 mg Piridoxina ..................................................................................................50 mg Magnésio (quelado) .............................................................................. 200 mg Espironolactona .......................................................................................25 mg Sugestão posológica: tomar 1 dose, 1 a 2 vezes ao dia, 15 dias antes da menstruação. Associar a 2 cápsulas de GAMALift Essential. TPM ANSIOSA Predominam ansiedade, irritabilidade ou tensão nervosa. FÓRMULA RELAXANTE PRÉ-MENSTRUAL Composto que otimiza a produção de serotonina e a redução da ansiedade por estímulo de receptores GABA. Estudos relatam que o magnésio junto à vitamina B6 pode representar um tratamento efetivo para os sintomas pré-menstruais relacionados às mudanças de humor. 5-hidroxitriptofano .................................................................................50 mg L-teanina ................................................................................................. 500 mg Piridoxal 5-fosfato...................................................................................25 mg Magnésio (quelado) .............................................................................. 200 mg Sugestão posológica: tomar 1 dose, 2 vezes ao dia. 5-HTP – COMPRIMIDOS SUBLIGUAIS Age na otimização da produção de serotonina. A forma sublingual otimiza o resultado. 5-hidroxitriptofano. ................................................................................50 mg Comprimidos sublinguais qsp ........................................................1 unidade Sugestão posológica: 1 a 2 comprimidos via sublingual, 2 a 3 vezes ao dia, no período da TPM. Associar a 2 cápsulas de GAMALift Essential. L-TEANINA – COMPRIMIDOS SUBLINGUAIS Age principalmente na ansiedade atravésde receptores GABA. A forma sublingual otimiza o resultado. L-teanina ....................................................................................................50 mg Comprimidos sublinguais qsp ........................................................1 unidade Sugestão posológica: 2 a 4 comprimidos via sublingual, 2 a 4 vezes ao dia no período da TPM. Associar a 2 cápsulas de GAMALift Essential. 171 TPM CEFALEIA Predomina cefaleia, podendo ser acompanhada por aumento de apetite, desejo de doces, fadiga, palpitação e tremores. FÓRMULA RELAXANTE PRÉ-MENSTRUAL PLUS Composto de nutrientes e fitoterápicos que agem na redução da ansiedade e compulsão alimentar associada à TPM. A presença de T. parthenium e S. alba reduz a a cefaleia e enjôos. Salix alba (1,5% salicina) ..................................................................... 250 mg Tanacetum pathenium (0,5% partenolídeos) .................................. 150 mg Vitex agnus castus (0,5% agnosídeos) ............................................. 100 mg Piridoxal 5-fosfato...................................................................................25 mg Magnésio (quelado) .............................................................................. 150 mg Hypericum perforatum (0,3% hipericina) ........................................ 150 mg Sugestão posológica: tomar 1 dose, 2 vezes ao dia. Associar a 2 comprimi- dos sublinguais de 5-HTP e de L-teanina, 50 mg cada, 2 a 3 vezes ao dia. DISTÚRBIO DO DESEJO SEXUAL HIPOATIVO O distúrbio de desejo sexual hipoativo (DDSH) é a redução do desejo sexual acompanhado por ansiedade e baixa libido. Os sintomas são prevalentes em mulheres de todas as idades e, de acordo com um estudo americano, 26,7% das mulheres em idade reprodutiva e 54,2% das mulheres pós-menopáusicas apresentam queixa de falta de libido. A neurobiologia da resposta sexual é multifatorial, e o equilíbrio entre as vias excitatórias e inibitórias da função sexual feminina pode ser afetado por fatores psicológicos, sócio-culturais e fisiológicos. Biologicamente, os níveis dos hormônios são os que estão mais relaciona- dos ao desejo sexual. Além disso, vários medicamentos podem influenciar, incluindo o uso de medicações antidepressivas, antipsicóticas, anti-hiperten- sivas, hormonais e corticosteroides, por exemplo. A seguir estão descritos alguns tratamentos hormonais e fitoterápicos para a redução dos sintomas dessa disfunção. FISIOLÓGICOS SÓCIO-CULTURAIS PSICOLÓGICOS » Hormônios sexuais » Neurotransmissores » Comorbidades » Medicamentos » Crenças religiosas » Hábitos culturais » Depressão » Ansiedade » Dificuldades no relacionamento » Problemas sexuais masculinos » Insônia » Fadiga » Estresse TPM DEPRESSIVA Predomina quadro depressivo preponderante, acompanhado de insônia, choro fácil, esquecimento e confusão. FÓRMULA ANTIDEPRESSIVA MENSTRUAL Composto que age na melhora dos quadros da TPM associados à depressão. Estudos comprovaram a eficácia de Saffr’Activ® na ansiedade e depressão de grau leve a moderado. Saffr’Activ® ................................................................................................75 mg Piridoxal 5-fosfato...................................................................................25 mg Magnésio (quelado) .............................................................................. 200 mg Sugestão posológica: tomar 1 dose, 2 vezes ao dia. Associar a 2 compri- midos sublinguais de 5-HTP (50 mg), 3 vezes ao dia. 172 G IN EC O LO G IA E O B STETR ÍC IA TRATAMENTO HORMONAL ESTROGÊNIOS A terapêutica hormonal (estrogênios isolados ou em conjugação com a progesterona), independentemente da via de administração, diminui a atrofia vulvovaginal e melhora a função sexual global nas mulheres na pós-me- nopausa com atrofia genital. Em termos fisiológicos, os estrogênios têm a capacidade de aumentar o índice de maturação epitelial vaginal, de aumentar a sensibilidade, a vascularização clitoriana, a transudação e a lubrificação vaginal, e, por isso, diminuem a dispareunia e aumentam a excitação genital. Em algumas mulheres, mesmo recebendo estradiol transdérmico, pode ocorrer a necessidade de usar por um tempo o estriol intravaginal. Sugestão posológica: estradiol, de 0,5 mg a 3,5 mg ao dia; e estriol, de 1 mg a 5 mg ao dia. (Vide texto anterior de reposição hormonal.) TESTOSTERONA (PORTARIA 344) Por muitos anos a testosterona exógena tem sido reconhecida por desem- penhar um papel na melhoria do desejo sexual. Na idade fértil, o nível desse hormônio na mulher sobe antes da ovulação e provoca aumento do desejo. Estudo piloto randomizado, duplo-cego, cruzado, avaliando o efeito de uma dose única de testosterona transdérmica 4-8 horas antes da relação sexual em mulheres na menopausa com disfunção sexual, encontrou aumento da excitação. Em outro estudo foi utilizada a testosterona sublingual 1 a 2 horas antes da relação, aumentando também a libido. Sugestão posológica: via transdérmica, de 1 mg a 10 mg ao dia; ou via sublingual, de 1 mg a 5 mg ao dia. OXITOCINA A oxitocina é um nona peptídeo sintetizado nos núcleos paraventricular e supraótico do hipotálamo. Quando liberada perifericamente pela neurohi- pófise, atua como um hormônio que estimula a produção do leite durante a lactação e a contração uterina no parto. No entanto, quando liberada centralmente, a oxitocina age como um neurotransmissor ou neuromo- dulador de diversos processos, tais como modulação da ansiedade, da libido, da interação social e regulação das respostas neuroendócrinas e cardiovasculares. A oxitocina aumenta a lubrificação e o tônus vaginal, intensifica a experiência do orgasmo e aumenta o desejo e a memória de experiências prazerosas. Sugestão posológica: 5 UI a 20 UI via sublingual, uma vez ao dia, e de 5 UI a 10 UI, 2 horas antes da atividade sexual. TRATAMENTO NÃO HORMONAL ASHWAGANDHA KSM-66® O estresse está associado com o aumento do cortisol fisiológico, que por sua vez está associado com a disfunção sexual e gonadal. Sob estresse crônico, as mulheres estão menos motivadas e com menos desejo para atividades sexuais. O estresse excessivo, juntamente com a ansiedade e fadiga, leva a dificuldades de excitação sexual e dor vaginal. A ashwagan- dha ajuda a reduzir o nível de cortisol sérico pela regulação da função do eixo HPA e melhora da homeostase e equilíbrio do corpo, e a sua ação mimética de GABA é responsável pela redução do estresse. Nas mulheres, o seu uso pode melhorar a libido, aumentando LH e reduzindo os níveis de FSH e prolactina. A ashwagandha pode provocar mudanças significativas nos níveis de gonadotrofina, aumento significativo no peso do ovário e estimulo da foliculogênese. Sugestão posológica: 300 mg, 2 vezes ao dia. ASPARAGUS RACEMOSUS – SHATAVARI (Extrato padronizado 15% de saponinas) Planta medicinal com longa tradição na medicina ayurvédica, sendo classifi- cada como um ingrediente rasayana (elixir vital e importante adaptogênico). Asparagus racemosus é mais conhecido como Shatavari, considerado o principal tônico rejuvenescedor para o sistema reprodutor feminino. Os constituintes ativos de Asparagus são saponinas esteroidais (Shatavarins I-IV), isoflavonas, asparagamine, racemosol, polissacarídeos e mucilagem. Em Sânscrito, Shatavari significa “ela que possui cem maridos”, implicando que a erva otimiza a fertilidade e vitalidade da mulher. Já foram relatados alguns efeitos farmacológicos, por exemplo: imunomodulador, anti-infla- matório, antioxidante, um dos mais poderosos galactogogos (estimulante da produção de leite materno), auxiliar nos sintomas da menopausa, tônico pós-parto e afrodisíaco. Sugestão posológica: 250 mg a 500 mg, 1 a 2 vezes ao dia. SILDENAFIL Em termos fisiológicos, o ingurgitamento genital (clitoriano e do tecido eréctil dos bulbos vestibulares) depende da vasodilatação mediada pelo óxido nítrico, pela acetilcolina e pelo VIP(peptídeo intestinal vasoativo). O sildenafil é um inibidor seletivo da 5-fosfodiesterase (5-PDE) que se encontra presente no músculo liso vaginal, clitoriano e labial, e que tem a capacidade de aumentar o óxido nítrico clitoriano e, consequentemente, incrementar o fluxo vascular genital, o ingurgitamento clitoriano e a lubrificação geni- tal. Estudos em mulheres com disfunção sexual associada à utilização de antidepressivos, a administração de sildenafil em doses flexíveis de 50 a 100 mg antes da relação sexual promoveu uma melhora da disfunção sexual. Sugestão posológica: 50 mg a 100 mg, antes da relação sexual. 173 BUPROPIONA (PORTARIA 344) Outro ativo que tem sido sugerido para melhorar o desejo sexual é a bupro- piona, um antidepressivo que inibe a recaptação da dopamina (associada ao impulso sexual) e a noradrenalina (ligada à motivação) e, portanto, atua sobre as vias excitatórias de desejo sexual. Dados clínicos de um estudo que avaliou o impacto da bupropiona em mulheres (idade 25 a 45 anos) com disfunção sexual demonstrou uma melhora significativa no desejo, excitação, lubrificação, orgasmo e satisfação. Sugestão posológica: 50 mg a 150 mg, 1 a 2 vezes ao dia. MUCUNA PRURIENS (Extrato padronizado 20% de L-dopa) É uma planta proveniente da Índia, muito conhecida por suas propriedades afrodisíacas e também utilizada no estímulo da deposição de proteínas nos músculos, como auxiliar no aumento da força e da massa muscular, e no estímulo do estado de alerta para otimizar a coordenação. Além disso, a Mucuna aumenta os níveis de L-dopa, responsável por estimular a produção de LH. A deficiência subclínica de dopamina é também responsável pelo sentimento de depressão e falta de desejo sexual. Sugestão posológica: 150 mg a 500 mg, de 1 a 3 vezes ao dia. ASPHALTUM PANJABINUM – SHILAJIT (Extrato padronizado 50% de ácidos fúlvicos) Fitoterápico conhecido como Shilajit na tradição ayurvédica e tibetana e classificada como um ingrediente rasayana (composto rejuvenescedor e imunomodulador). Combate o estresse e doenças do envelhecimento devido às suas propriedades antioxidantes, adaptogênicas, imunomoduladoras, à sua ação ansiolítica e nootrópica. É ainda um excelente tônico do sistema geniturinário (tonificando toda a sua musculatura), com ação diurética e estimulante da libido. Sugestão posológica: 250 mg a 500 mg, 1 a 2 vezes ao dia. GINSENG SIBERIANO (Extrato padronizado 10% de gingenosídeos) O Ginseng siberiano é mundialmente utilizado como tonificante. Alguns acreditam ser afrodisíaco, aumentando e melhorando o desempenho sexual do homem. Também pode ser usado por mulheres com o objetivo de equili- brar o sistema glandular. Estudos em animais mostraram que o Ginseng tem efeito no aparelho reprodutor. Estudos chineses revelaram que, na mulher, o Ginseng afeta a produção de LH, influenciando no ciclo menstrual e, nos homens, pode estimular a produção de testosterona. Sugestão posológica: 150 mg a 300 mg, 1 ou 2 vezes ao dia. GINKGO BILOBA (Extrato padronizado 25% de glicosídeos flavonoides) Apesar do mecanismo exato de ação não ser conhecido, o Ginkgo biloba parece ser eficaz em disfunções sexuais induzidas devido à depressão. Em um estudo realizado com 33 mulheres, 80% delas apresentaram melhoras nos sintomas. Este efeito provavelmente deve-se ao aumento da circulação sanguínea genital. Sugestão posológica: 60 mg a 120 mg, 1 ou 2 vezes ao dia. MACA (LEPIDIUM MEYENII) (Extrato padronizado 30% de saponinas) A Maca pertence à família das brássicas, sua raiz seca é composta de algumas substâncias como aminoácidos, iodo, ferro e magnésio. É́ rica em esteróis e esses podem ter ação hormonal e afrodisíaca. Ela contém inúmeros componentes similares ao ginseng e outras ervas com efeito pró-sexual. Supõe-se que a maca age estimulando diretamente a glândula pituitária à produção hormonal. Sugestão posológica: 500 mg a 750 mg, 2 a 4 vezes ao dia. TRIBULUS TERRESTRIS (Extrato padronizado 40% de saponinas) Pesquisas demonstraram que a suplementação de Tribulus pode aumentar a concentração de hormônios, incluindo o estradiol, com alteração ligeira da testosterona e melhoria da função reprodutora, da libido e da ovulação. Potente afrodisíaco feminino, além de masculino. Sugestão posológica: 250 mg a 1.000 mg ao dia. FENUGREEK (50% de fenusídeos) Em relação à ação hormonal do feno grego, foi demonstrado que o uso de 600 mg ao dia em mulheres gerou aumento de testosterona livre e estra- diol, bem como o desejo sexual e excitação, quando comparado ao grupo placebo. Estes resultados indicam que o extrato de feno grego pode ser útil em mulheres com alteração da libido e perda do desejo sexual. Apesar de contraindicado na gestação, há relatos de aumento da produção do leite materno em mulheres na fase de lactação. Sugestão posológica: 200 mg a 300 mg, 2 vezes ao dia. 174 G IN EC O LO G IA E O B STETR ÍC IA SUGESTÕES DE FÓRMULAS FÓRMULA PARA LIBIDO – FITOTERÁPICA O fenugreek aumenta a testosterona livre, a maca e o Tribullus otimizam a função hormonal e o Gingko biloba favorece a circulação genital. Fenugreek (50% fenusídeos) .............................................................. 200 mg Maca (30% saponinas) ......................................................................... 500 mg Ginkgo biloba (25% glicosídeos) ....................................................... 100 mg Tribullus terrestris (40% saponinas) ................................................. 500 mg Sugestão posológica: tomar 1 dose, 2 vezes ao dia. FÓRMULA AFRODISÍACA E AUMENTO DA FANTASIA A mucuna otimiza a produção de dopamina, neurotransmissor responsável pelo desejo sexual. O fenugreek aumenta a testosterona livre e estradiol, bem como o desejo sexual e excitação. O magnésio e a vitamina B6 agem como cofatores da produção de neurotransmissores. Mucuna pruriens (20% L-dopa) ......................................................... 500 mg Magnésio (quelado) .............................................................................. 100 mg Fenugreek (50% fenusídeos) .............................................................. 200 mg Piridoxal 5-fosfato...................................................................................10 mg Sugestão posológica: tomar 1 dose, 2 vezes ao dia. FÓRMULA TONIFICANTE FEMININA Composto que otimiza a fertilidade e vitalidade da mulher. A ashwagandha pode melhorar a libido, aumentando LH e reduzindo os níveis de FSH e prolactina, além de provocar mudanças significativas nos níveis de gonado- trofina, aumento significativo no peso do ovário e estimular a foliculogênese. Ashwagandha KSM-66® ..................................................................... 250 mg Asphaltum punjabinum (50% ácidos fúlvicos) ............................. . 250 mg Maca (30% saponinas) ......................................................................... 500 mg Sugestão posológica: tomar 1 dose, 2 vezes ao dia. BUPROPIONA (PORTARIA 344) Antidepressivo, que inibe a recaptação da dopamina (associada ao impulso sexual) e a noradrenalina (ligada à motivação) e, portanto, atua sobre as vias excitatórias de desejo sexual. Bupropiona ............................................................................................ 150 mg Sugestão posológica: 1 cápsula ao dia. OXITOCINA A oxitocina age como um neurotransmissor ou neuromodulador de diversos processos, tais como modulação da ansiedade, da libido, da interação social e regulação das respostas neuroendócrinas e cardiovasculares. Ela aumenta a lubrificação e o tônus vaginal, intensifica a experiência do orgasmo e aumenta o desejo e a memória de experiências prazerosas. Oxitocina ....................................................................................................10 UI Comprimidos sublinguais qsp .................................................1 comprimido Sugestão posológica: 1 comprimido viasublingual pela manhã e 1 compri- mido 2 horas antes da atividade sexual. TESTOSTERONA BASE TRANSDÉRMICA Testosterona base ............................................................................1 a 10 mg Gel transdérmico alta absorção qsp ....................................................... 1 ml (ou Creme TransdérmicoDuoLipo® Essentia ) Sugestão posológica: aplicar 1 dose do gel diariamente, sobre uma super- fície de pele com a menor quantidade possível de gordura e livre de pelos (face interna dos braços e antebraços, ombros ou pescoço). TESTOSTERONA BASE SUBLINGUAL (PORTARIA 344) A fórmula sublingual é mais indicada para o uso antes da relação sexual. Testosterona base .............................................................................. 1 a 5 mg Cápsula sublingual qsp ....................................................................1 unidade Sugestão posológica: 1 cápsula via sublingual, 1 a 2 horas antes da relação sexual. CREME VAGINAL COM ESTRIOL PARA MELHORA DA LUBRIFICAÇÃO Estriol .................................................................................................... 1 a 3 mg Creme vaginal ou óvulo vaginal .............................................................. 1 ml Sugestão posológica: aplicar via intravaginal diariamente, ou 3 vezes por semana. GEL LUBRIFICANTE VAGINAL COM L-ARGININA A L-arginina (precursora de óxido nítrico) aumenta a vasodilatação na região vaginal, com melhora na libido e na excitação feminina. L-arginina ....................................................................................................... 2 % Gel lubrificante vaginal qsp ...................................................................... 1 ml Sugestão posológica: aplicar antes da relação sexual. 175 GEL LUBRIFICANTE VAGINAL POTENCIALIZADO A L-arginina (precursora de óxido nítrico) aumenta a vasodilatação na região vaginal, com melhora na libido e na excitação feminina. O sildenafil age potencializando a ação da L-arginina. Sildenafil ................................................................................................ . 0,25 % L-arginina ....................................................................................................3,6 % Gel lubrificante vaginal qsp ...................................................................... 1 ml Sugestão posológica: aplicar antes da relação sexual. METFORMINA A metformina, classe das biguanidas, é um fármaco de primeira linha para o tratamento de distúrbios metabólicos, pois consegue atuar no nível da diminuição da resistência à insulina, hiperandrogenia, pressão sistólica e normaliza a menstruação bem como a ovulação. Em relação ao seu meca- nismo de ação, inibe a gliconeogênese (formação de glucose) no fígado, aumenta a ação da insulina periférica no músculo esquelético, reduz a glucose no trato gastrointestinal e diminui a liberação de ácidos graxos livres no tecido adiposo. A metformina fornece vários efeitos benéficos nas mulheres que apresentam a doença, pois melhora o perfil lipídico, diminuindo o colesterol e os triglicerídeos, inibe diretamente a produção de andrógenos e melhora a resistência à insulina e os níveis de glicose. Sugestão posológica: 500 mg a 1.000 mg ao dia. VITAMINA D A vitamina D apresenta um papel importante na SOP, porque quando existe em baixos níveis pode ser a causa da resistência à insulina, bem como da síndrome metabólica que surge na SOP. Quando os níveis da vitamina permanecem baixos, a atividade das células β encontra-se diminuída, o que agrava a disfunção metabólica. Quando se repõe os níveis de vitamina D, a resistência à insulina e o perfil lipídico descontrolado, o qual existe numa mulher com SOP, tende a melhorar, acreditando-se que este possa fazer parte do tratamento farmacológico para a doença. Sugestão posológica: 2.000 UI a 10.000 UI. VITAMINA B12 E ÁCIDO FÓLICO A vitamina B12 e os folatos são administrados quando se pretende melho- rar a resistência à insulina em SOP. A deficiência da vitamina B12 agrava a obesidade e a resistência à insulina, sendo que a sua administração melhora o metabolismo da mulher com a síndrome do ovário policístico. Alguns estudos mostram que os folatos aumentam o efeito da metformina e que a metilcobalamina compensa o bloqueio do metabolismo da vitamina B12 que a metformina provoca. Sugestão posológica: ácido folínico, de 400 mcg a 800 mcg; metilcobalamina, de 100 mcg a 500 mcg. FENUGREEK SEED EXTRACT (50% de fenusídeos) Um estudo recente mostrou os benefícios do feno grego no tratamento da SOP. A pesquisa foi realizada em 50 mulheres entre 18 e 45 anos, com síndrome do ovário policístico. Com o uso de 1 g por dia, foi observado melhora em mais de 94% das participantes, além da resolução completa de cistos e retorno do ciclo menstrual em 36% e 71% dos casos, respecti- vamente. Não foram observados efeitos adversos significativos. Sugestão posológica: 250 mg a 500 mg, 2 vezes ao dia. SÍNDROME DO OVÁRIO POLICÍSTICO (SOP) D-CHIRO-INOSITOL O D-chiro-inositol, que está presente em pequenas quantidades nos teci- dos, é um componente vital do fosfoglicano-inositol (IPG) e é sintetizado através do metabolismo do mio-inositol. Apresenta propriedade insulino- -mimética comeficiente redução da glicose pós-prandial e mostrou melhora dos parâmetros endócrinos e ovulatórios em pacientes com síndrome do ovário policístico. Após sua administração em pacientes obesas/sobrepeso (IMC>26 Kg/m²) com SOP, os diversos parâmetros endócrinos (LH, LH/ FSH, androstenediona e insulina) e a resistência à insulina apresentaram-se significativamente melhorados, assim como a resposta ao LH (hormônio luteinizante) induzido por GnRH (hormônio liberador de gonadotrofina). Ainda, o IMC diminuiu, embora nenhuma modificação de estilo de vida tenha sido solicitada. Sugestão posológica: 500 mg a 1.200 mg ao dia. OVÁRIO POLICÍSTICO OVÁRIO NORMAL 176 G IN EC O LO G IA E O B STETR ÍC IA SUGESTÕES DE FÓRMULAS FÓRMULA PARA SOP COM D-CHIRO-INOSITOL O D-chiro-inositol melhora os parâmetros endócrinos e ovulatórios de pacientes com síndrome do ovário policístico. A metilcobalamina junto ao ácido folínico potencializa a ação do composto. D-chiro-inositol ..................................................................................... 250 mg Metilcobalamina ................................................................................. 500 mcg Ácido folínico ...................................................................................... 400 mcg Sugestão posológica: tomar 1 dose, 2 vezes ao dia. Associar a vitamina D3 Liquid Capsules Essentia 5.000 UI. FÓRMULA PARA OTIMIZAR A OVULAÇÃO COM METFORMINA Composto que otimiza o perfil lipídico, diminuindo o colesterol e os triglice- rídeos. Inibe diretamente a produção de andrógenos e melhora a resistência à insulina e os níveis de glicose. Metformina ............................................................................................ 500 mg Metilcobalamina ................................................................................. 500 mcg Ácido folínico ...................................................................................... 400 mcg Sugestão posológica: tomar 1 dose, 2 vezes ao dia. Associar a vitamina D3 Liquid Capsules Essentia 5.000 UI. FÓRMULA PARA SOP COM FENUGREEK SEED EXTRACT Recente estudo demostrou a eficácia do feno grego na redução dos cistos ovarianos e também na regulação menstrual. A vitamina B12 junto ao ácido folínico são importantes cofatores relacionados a síndrome metabólica. Fenugreek seed extract (50% de fenusídeos) ................................ 250 mg Metilcobalamina ................................................................................. 500 mcg Ácido folínico ...................................................................................... 400 mcg Sugestão posológica: tomar 1 dose, 2 vezes ao dia. Associar a vitaminaD3 Liquid Capsules Essentia 5.000 UI. INFECÇÃO URINÁRIA E CANDIDÍASE D-MANOSE D-manose é um açúcar simples (monossacarídeo) encontrado em diversas frutas, como pêssego, maçã, laranja, mirtilo e cranberry, capaz de inibir a adesão da bactéria Escherichia coli no trato urinário, aumentando sua eliminação e, com isso, tratando e prevenindo infecções urinárias. A parede celular da E. coli contém fímbrias que se aderem fortemente à receptores glicoproteicos do epitélio do trato urinário. A D-manose tem uma estrutura semelhante a estes receptores glicoproteicos, agindo por inibição competitiva, impedindo a ligação dessas fímbrias. Assim a bactéria que não consegue se aderir nas paredes celulares do urotélio será eliminada facilmente pela urina. Quando ingerida, a D-manose é absorvida em cerca de 30 minutos e, em seguida, excretada pela urina. Sugestão posológica: em caso de infecção, 2.000 mg 4 vezes ao dia, por por 2 dias, a seguir, 3 vezes ao dia, por 2 dias, e depois, 1 vez ao dia como preventivo. Indica-se o uso de 2.000 mg antes e após o coito. Por ser um açúcar, pode ser aviada em pó (para ser dissolvido em líquidos), ou em cápsulas de 500 mg. ATENÇÃO: para gestantes, recomenda-se cautela e uso somente por curtos períodos. CRANBERRY EXTRACT (25% de proantocianidinas) Cranberry é um fruto nativo da América do Norte que apresenta em sua composição antocianidinas, flavonoides, proantocianidinas, taninos conden- sados e ácidos fenólicos. O cranberry inibe a adesão de fímbrias do tipo I e P dos uropatógenos, tais como E. coli no epitélio do sistema urinário, impedindo assim a sua colonização e infecção subsequente. As evidências sugerem que a fração antocianidina/proantocianidina é a que possui essa propriedade antiadesão. Sugestão posológica: 500 mg a 1.000 mg, 2 a 4 vezes ao dia. 177 SUGESTÕES DE FÓRMULAS FÓRMULA COM D-MANOSE PARA TRATAMENTO DE INFECÇÃO URINÁRIA D-manose....................................................................................................... 2 g Sugestão posológica: ingerir 1 dose, 4 vezes ao dia por 2 dias e, em seguida, 3 vezes ao dia por 2 dias, seguido por 1 vez ao dia até 3 dias após acabar os sintomas. ATENÇÃO: se não ocorrer melhora nos 3 dias iniciais do tratamento, buscar outro tratamento, pois a infecção pode ser causada por bactéria diferente da E. coli. FÓRMULA COM D-MANOSE PREVENTIVA DE INFECÇÃO URINÁRIA D-manose....................................................................................................... 2 g Sugestão posológica: tomar 1 dose, 1 vez ao dia. FÓRMULA COM D-MANOSE E CRANBERRY PARA TRATAMENTO DE INFECÇÃO URINÁRIA D-manose............................................................................................... 500 mg Cranberry (extrato padronizado 25% proantocianidinas) ........... 500 mg Sugestão posológica: ingerir 1 dose, 6 vezes ao dia por 2 dias, depois 4 vezes por 2 dias, passando para 2 vezes ao dia até 3 dias após acabar os sintomas. ATENÇÃO: se não ocorrer melhora nos 3 dias iniciais do tratamento, buscar outro tratamento, pois a infecção pode ser causada por bactéria diferente da E. coli. FÓRMULA PREVENÇÃO E TRATAMENTO DE CANDIDÍASE Composto de fitoterápicos e Saccharomyces boulardii que agem no aumento da imunidade e prevenção de candidíases de repetição. Olive leaf extract (20% oleuropeína)................................................ 150 mg Echinacea (4% compostos fenólicos) ............................................... 250 mg Biotina ..........................................................................................................5 mg Beta-Glucan Plus .....................................................................................50 mg Saccharomyces boulardii .................................................................... 100 mg Sugestão posológica: como prevenção, tomar 1 dose, 1 vez ao dia; como tratamento, tomar 1 dose, 2 a 3 vezes ao dia. FÓRMULA PREVENTIVA DE INFECÇÃO URINÁRIA PÓS-RELAÇÃO COM D-MANOSE D-manose....................................................................................................... 2 g Sugestão posológica: tomar 1 dose antes e após a relação sexual. FÓRMULA MEGA PROBIÓTICOS A suplementação com Lactobacillus reduz a candidíase vaginal e infecções urinárias de repetição. Associamos à fórmula o FOS (frutoligossacarídeo), um oligossacarídeo de origem vegetal com ação prebiótica e esta associa- ção com os probióticos potencializa a eficácia dos mesmos, pois aumenta sua replicação. Lactobacillus acidophillus ...........................................................5 x 109 UFC Bifidumbacterium bifidum ..........................................................5 x 109 UFC Lactobacillus bulgaricus ..............................................................5 x 109 UFC Lactobacilus rhamnosus .............................................................5 x 109 UFC FOS .......................................................................................................... 500 mg Sugestão posológica: tomar 1 dose ao dia. ENDOMETRIOSE A endometriose, doença ginecológica de caráter inflamatório e benigno, é caracterizada pela presença de tecido endometrial ectópico e pela capaci- dade de produção estrogênica local. Pode causar dismenorreia, dispareunia, dor pélvica e infertilidade. Pode ser controlada, mas não completamente curada, uma vez que novas células endometriais são incorporadas na cavi- dade pélvica a cada ciclo menstrual, predispondo à recorrência da doença e seu caráter crônico. É prevalente entre 6% a 10% das mulheres em idade reprodutiva, está presente em 38% das mulheres com infertilidade e em 80% das mulheres com queixa de dor pélvica crônica menstrual. ENDOMETRIOSE ENDOMETRIOSE 178 G IN EC O LO G IA E O B STETR ÍC IA GESTRINONA A gestrinona, um derivado hormonal de 19-nortestosterona, já foi utili- zada para o tratamento de endometriose por via oral com elevada eficácia, porém a ocorrência de efeitos adversos androgênicos comprometeram a adesão das pacientes. Desde 2013, de forma inovadora, seu uso tem sido investigado por via intra-vaginal e foi observado que, graças ao efeito de primeira passagem uterina, o fármaco permanece em elevada concentra- ção na cavidade pélvica, mas com menor distribuição sistêmica, reduzindo consideravelmente a ocorrência de efeitos adversos. A associação com polifenois apresenta efeito sinérgico importante. Sugestão posológica: a dose no tratamento da endometriose em creme ou óvulo vaginal é 5 mg, 3 vezes por semana, associado com 100 mg de Pinus pinaster e 30 mg de resveratrol. Após melhora do quadro, a dose de manutenção é de 2,5 mg, 3 vezes por semana. SUGESTÕES DE FÓRMULAS FÓRMULA COM GESTRINONA PARA TRATAMENTO DA ENDOMETRIOSE Ação androgênica, antiestrogênica, antiprogestogênica e inibidora da libe- ração de gonadotrofina hipofisária. Gestrinona ...............................................................................................2,5 mg Creme vaginal (ph4,5) qsp .......................................................................... 1 g Sugestão posológica: aplicar 1 g por via vaginal à noite, 3 vezes por semana. FÓRMULA COM POLIFENÓIS PARA TRATAMENTO DA ENDOMETRIOSE Em um estudo preliminar, 15 pacientes com endometriose profunda e refratárias à tratamentos hormonais anteriores, foram tratadas com gestri- nona por via vaginal, 3 vezes por semana, associado a 100 mg de extrato seco de Pinus pinaster e 30 mg de resveratrol, por via oral diariamente. Os resultados foram a redução dos índices na escala visual analógica de dor (EVA), em média de 9 para 3 pontos nos primeiros 2 meses de tratamento. Após 6 meses de tratamento, nenhuma paciente apresentava dor. Pinus pinaster ........................................................................................ 100 mg Resveratrol ................................................................................................30mg Sugestão posológica: tomar 1 dose, 1 vez ao dia. Pode ser feito o uso de Pinus pinaster 100 mg em outra fórmula e asso- ciar 1 pastilha de resveratrol sublingual (melhor efeito do resveratrol é via sublingual). RESVERATROL Um estudo investigou o efeito do resveratrol no controle da dor pélvica em 12 pacientes com endometriose. À terapia padrão com anticoncepcionais orais (ACO) foi adicionado 30 mg de resveratrol ao dia e foi observada significativa melhora no quadro de dor, com 82% de alívio na dismenorreia e dor pélvica após 2 meses de tratamento. Sugestão posológica: 30 mg via sublingual. PINUS PINASTER Este estudo retrospectivo com 122 pacientes diagnosticadas com endome- triose foi conduzido para avaliar o efeito do extrato seco de Pinus pinaster na aromatase e na expressão de VEGF no endométrio ectópico de pacien- tes com endometriose em tratamento com ACO. As pacientes receberam 100 mg de extrato seco de P. pinaster por via oral, 1 vez ao dia, associado ao regime padrão. Foi observado que a associação com o extrato seco de P. pinaster potencializa os efeitos de alívio da dor da terapia padrão. Sugestão posológica: 100 mg ao dia. 179 SUPLEMENTOS PARA OBSTETRÍCIA O uso de suplementos nutricionais resulta em benefícios para o período gestacional, parto e crianças mais saudáveis. Durante a gravidez e amamen- tação, há um aumento pela demanda de nutrientes, seja para o cresci- mento do feto como para a produção do leite materno. Diversos estudos comprovam os benefícios do ácido fólico, principalmente na prevenção da má formação do tubo neural (DTN). Com o advento da nutrigenômica, outros nutrientes ganharam destaque e tornaram-se importantes para a suplementação pré-natal e para prevenir patologias obstétricas. OS BENEFÍCIOS DO USO DE NUTRACÊUTICOS PARA A OBSTETRÍCIA PODE SER DIVIDIDO EM TRÊS ETAPAS: FASE PRÉ-CONCEPÇÃO Trabalhos mostram que, quanto mais saudáveis os progenitores, melhores serão as chances de uma gestação sem intercorrências. O uso de antioxi- dantes e vitaminas do complexo B, antes da concepção, melhora a quali- dade genética do óvulo e espermatozoide, que serão a base para um feto saudável. Assim o uso de vitaminas deve ser iniciado logo que se tenha tomado a decisão da gravidez. Quanto maior a idade dos pais, maior será o benefício da suplementação pré-concepcional. FASE GESTACIONAL INICIAL Uma possível instabilidade no material genético devido à rápida velocidade de multiplicação celular pode ser prevenida com adequada metilação e nutrição celular. Sugere-se a manipulação de multivitamínicos a fim de suplementar as pacientes com nutrientes em doses específicas para uma ação nutrigenômica eficaz. FASE GESTACIONAL FINAL E LACTAÇÃO Inúmeros nutrientes podem ajudar a evitar complicações durante o parto como a pré-eclâmpsia, assim como auxiliar na saúde e inteligência do bebê. Sabe-se hoje que nutrientes usados nesta fase de formação podem resultar em benefícios em longo prazo para a criança, bem como prevenir futuras doenças. A seguir, seguem sugestões de fórmulas para administração nas diversas fases da gestação, baseadas nas últimas atualizações: 180 G IN EC O LO G IA E O B STETR ÍC IA FASE PRÉ-CONCEPÇÃO FÓRMULA PRÉ-CONCEPCIONAL MASCULINA Fórmula vitamínica básica para complementar a suplementação nutricional do homem. São recomendadas altas doses de antioxidantes e reguladores da metilação. Vitamina A (⅓ retinol e ⅔ betacaroteno) .......................................5.000 UI Vitamina D3 (lipofílica) ......................................................................5.000 UI Tocofemax (mix de tocoferóis) .......................................................... 300 mg Vitamina K2 (lipofílica) .........................................................................50 mcg Vitamina B1 ..............................................................................................10 mg Vitamina B2 ................................................................................................5 mg Vitamina B3 ..............................................................................................50 mg Vitamina B5 ..............................................................................................20 mg Vitamina B6 ..............................................................................................50 mg Vitamina B12.......................................................................................250 mcg Metilfolato ...........................................................................................200 mcg Ácido folínico ...................................................................................... 800 mcg Biotina ...................................................................................................300 mcg Vitamina C Total ................................................................................... 500 mg Coenzima Q 10 (lipofílica) .....................................................................50 mg Zinco (Albion®) .........................................................................................30 mg Cobre (quelado) .......................................................................................0,3 mg Selênio (Exselen®) ...............................................................................100 mcg Manganês (quelado) ..................................................................................2 mg Cromo (quelado) .................................................................................120 mcg Molibdênio (quelado) .........................................................................100 mcg Licopeno ....................................................................................................10 mg Colina (citrato) ....................................................................................... 150 mg L-carnitina .............................................................................................. 500 mg Pinus pinaster ...........................................................................................50 mg Ácido R-alfa-lipoico ................................................................................25 mg Sugestão posológica: tomar a dose fracionada em 2 vezes ao dia, após refeições. FÓRMULA PRÉ-CONCEPCIONAL FEMININA Fórmula vitamínica básica para suplementação nutricional da mulher que deseja engravidar. São recomendadas altas doses de antioxidantes e regu- ladores da metilação. O uso de formas ativas de folato supera alterações genéticas da MTHFR, e torna-se desnecessário o seu uso em doses altas. Recomenda-se quelados Albion® pela melhor qualidade e estabilidade. Vitamina A (⅓ retinol e ⅔ betacaroteno) .......................................5.000 UI Vitamina D3 (lipofílica) ......................................................................4.000 UI Tocofemax (mix de tocoferóis) .......................................................... 300 mg Vitamina K2 (lipofílica) .........................................................................50 mcg Vitamina B1 ..............................................................................................25 mg Vitamina B2 ................................................................................................5 mg Vitamina B3 ..............................................................................................50 mg Vitamina B5 ..............................................................................................20 mg Vitamina B6 ..............................................................................................25 mg Metilcobalamina ................................................................................. 250 mcg Metilfolato ...........................................................................................400 mcg Ácido folínico ...................................................................................... 800 mcg Biotina