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UNIVERSIDADE ESTADUAL DO CEARÁ CENTRO DO CIÊNCIAS DA SAÚDE CURSO DE NURIÇÃO BIOQUIMICA DOS ALIMENTOS 2019.1 PROFESSOR: PÁDUA VALENÇA ALUNA: MARIA BEATRIZ DA SILVA LIMA 1ª. NPC. Enunciado. Considerando que um inquérito nutricional no Brasil tenha revelado 2 (duas) regiões com consumo de alimentos de forma bem diferenciada entre ambas. Em uma delas foi observado que nas principais refeições do dia ocorria ingestão de alimentos de forma bem diversificada, incluindo fontes industrializadas de origem animal e enriquecidas com vitaminas lipossolúveis. Na outra região houve destaque para uma alimentação à base de ovos, leite in natura, farinha de mandioca e folhosos na forma crua. Diante do exposto, trace as possibilidades de ocorrências, defenda e justifique a sua opinião, em ambos as situações, no que tange aos seguintes aspectos: Região 1: Ingestão de alimentos de forma bem diversificada, incluindo fontes industrializadas de origem animal e enriquecidas com vitaminas lipossolúveis. Então podemos deduzir que essa população consome bastante produtos defumados de origem animal, como presunto, linguiças, salame, bacon, derivados do leite como requeijão, queijo e iogurte, e alimentos que são enriquecidos com vitaminas lipossolúveis como pães, bebidas à base de soja, cereais matinais. Região 2: Houve destaque para uma alimentação à base de ovos, leite in natura, farinha de mandioca e folhosos na forma crua. Essa população deve ter a alimentação rica em folheosos como acelga, alface, agrião, chicória, couve, rúcula. A partir da farinha de mandioca pode ser consumido alimentos como tapioca, bolos e biscoitos e mingau feito com o leite. a. Amidos modificados e resistentes; Os amidos modificados são produtos que tem as características originais modificadas, que permite uma qualidade melhor nos alimentos, como por exemplo textura, aparência e estabilidade. Estão bastante presentes em iogurtes, requeijões que são alimentos industrializados de origem animal. Então, a população da região 1 consome bastante esse tipo de amido. Já o amido resistente ele é aquele que é resistente a digestão. Entre os alimentos citados, um que possui esse tipo de amido é a farinha de mandioca, então o amido resistente é consumido na região 2. b. Proteínas de alto valor biológico; As proteínas de alto valor biológico são aquelas que possuem aminoácidos essenciais em proporções adequadas, é uma proteína completa. Podemos encontrá-las em carne, peixes, aves, ovos, leite. Então as pessoas na região 2 que possuem alimentação a base de ovos e leite in natura é a que mais consome esse tipo de proteína. Pois ovos e leite são considerados proteínas de referência. Mas a população da região 1 também pode ter acesso a esse tipo de proteína que pode ser em iogurtes e no queijo. c. Fatores tóxicos e antinutricionais; Os fatores antinutricionais são aqueles que atrapalham o aproveitamento do alimento e reduzem seu valor nutricional. Esses fatores são muito presentes em produtos de origem vegetal, mas também está presente em alimentos de origem animal. Então a dieta que mais vai possuir fatores antinutricionais é a região 1, já que nela está inclusa alimentos industrializados de origem animal. Um exemplo de fator antinutricional são os nitritos e nitratos, bastante presentes em alimentos defumados, que são substâncias que podem produzir efeito tóxico no ser humano. Além de serem substâncias carcinogênicas, altos níveis de nitrato podem alterar o transporte de oxigênio no sangue. O excesso de fibras também pode reduzir a absorção de vitaminas lipossolúveis, minerais e carotenoides, então dependendo da quantidade de farinha de mandioca consumida pela população da região 2, o alimento pode ser considerado um fator antinutricional. d. Tipos de fibras alimentares. Existem dois tipos de fibras as fibras solúveis que são as que apresentam uma elevada capacidade de retenção de água, formando assim uma espécie de gel no trato digestório, são exemplos de fibras solúveis as pectinas, gomas, mucilagens e algumas hemiceluloses. Já as fibras insolúveis são parte constituinte da estrutura de células vegetais e podem ser achadas em cereais integrais, além de verduras e legumes. São exemplos dessas fibras, a celulose e a hemicelulose. Nas dietas citadas, a dieta da região 2, é a que mais consome fibras alimentares, pois está entre os principais alimentos consumidos nessa região, a farinha de mandioca, que mesmo não sendo a farinha mais rica em fibras, é uma ótima fonte desse nutriente. Mas também dependendo do tipo de cerais enriquecidos de vitaminas lipossolúveis que a região 1 consome, ele pode ter fibra em sua constituição, então mesmo que em uma taxa baixa, essa população estará consumindo fibras insolúveis. e. Ácidos graxos da família w3. O ômega 3 é um ácido graxo essencial, é um tipo de gordura benéfica para nosso organismo, esse ácido graxo é encontrado em alimentos tanto de origem vegetal como animal. Alguns exemplos de alimentos ricos em ômega 3 são: peixes, oleaginosas, óleos vegetais, sementes, folhas verde-escuras e leguminosas. Levando em comparação as dietas das duas regiões, a região 2 é a que apresenta maior índice de consumo de ômega 3, já que sua dieta tem base rica em folheosos na forma crua. BOM RACIOCINIO INDIVIDUAL!!! NÃO COPIE E NEM FAÇA CITAÇÕES DA INTERNET. RESPONDA OBJETIVAMENTE AO QUE SE PERGUNTA!!!! O ENTENDIMENTO DAS QUESTÕES FAZ PARTE DA SUA AVALIAÇÃO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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