Avaliação I - Individual Semipresencial

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1. A Educação Física na promoção da saúde, mais precisamente na área da fisiologia 
humana, vem demonstrando através de estudos, que um estilo de vida ativo, através 
de exercícios físicos regulares, estimula órgãos e sistemas, de forma direta e 
indireta, além de não desenvolver doenças crônicas. Sobre o exposto, classifique V 
para as sentenças verdadeiras e F para as Falsas: 
 
( ) Reduzir o risco de morte por doenças cardíacas, de desenvolver diabetes e de 
desenvolver hipertensão. 
( ) Ajudar no controle da pressão arterial em pessoas sem problemas de 
hipertensão. 
( ) Reduzir o risco de morte prematura por todas as causas e auxiliar no 
desenvolvimento e na manutenção dos ossos, músculos e articulações saudáveis. 
( ) Promover o bem-estar psicológico e a autoestima. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
a) V - F - V - V. 
b) F - F - V - F. 
c) V - F - F - V. 
d) F - V - F - F 
 
2. O estilo de vida tem sido considerado um importante determinante da saúde do 
indivíduo e pode ser representado por crenças, valores e atitudes que, em conjunto, 
refletem um padrão de comportamento. Atualmente, existem muitos modelos e 
medidas que tentam explicar e avaliar o bem-estar, estilo de vida, entre outros 
aspectos. Sobre o Pentáculo do Bem-Estar, assinale a alternativa INCORRETA: 
a) As perguntas são uma autoavaliação e a escala corresponde a: 0 (quando não faz 
parte do seu estilo de vida); 1 (às vezes corresponde ao seu comportamento); 2 
(quase sempre verdadeiro no seu comportamento); 3 (é sempre verdadeiro no 
seu comportamento). 
b) O Pentáculo do Bem-Estar inclui cinco fatores: nutrição, controle do estresse, 
atividade física, relacionamentos e comportamento preventivo. 
c) O ideal é que o instrumento seja aplicado para grupos, bem como a análise dos 
resultados, para evitar eventuais constrangimentos. 
d) O Pentáculo do Bem-Estar demonstra os resultados obtidos no perfil do estilo de 
vida individual e pode ser considerado uma base conceitual para avaliação do 
estilo de vida. 
 
3. Qualidade de vida tem um conceito variável para cada pessoa conforme relaciona 
os fatores individuais e socioambientais que determinam a sua condição de vida. O 
estilo de vida é um fator individual que traz aspectos considerados como 
preventivos para a qualidade de vida. Sobre os itens que apresentam aspecto 
preventivo, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) Atividade física habitual; usar protetor solar. 
( ) Não usar o cinto de segurança no veículo. 
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( ) Não fumar; não ingerir bebida alcoólica; não usar drogas. 
( ) Usar Equipamentos de Proteção Individual (EPI). 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
a) V - F - V - V. 
b) F - V - V - F. 
c) V - V - F - F. 
d) V - F - F - V. 
 
4. A atuação do profissional de Educação Física deve ser permeada por uma prática 
pedagógica que seja significativa para o estudante. Para isso, é necessário que o 
professor tenha consciência da sua função no sistema educacional e da sua 
importância no processo de ensino-aprendizagem. Sobre isso, o Conselho Federal 
de Educação Física publicou, em 2014, "Recomendações para a Educação Física 
Escolar". Sobre essas recomendações, classifique V para as sentenças verdadeiras e 
F para as falsas: 
 
( ) Relatar as práticas pedagógicas por meio de registros de acompanhamento 
(procedimentos, ocorrências relevantes e resultados) e avaliar os alunos, 
considerando os aspectos cognitivo, afetivo, biológico e motor. 
( ) Selecionar recursos materiais a serem utilizados nas aulas e solicitar que os 
estudantes auxiliem na organização das aulas. 
( ) Apresentar os resultados das avaliações em ficha própria, para que os alunos e 
responsáveis tenham um feedback de suas necessidades no que se refere ao 
aprendizado, conduta social, aptidão física e saúde. 
( ) Definir, em seu plano de aula, temáticas relacionadas à promoção de estilo de 
vida ativo e saudável e relacionar com outras áreas do conhecimento humano, 
desenvolvendo atitudes interdisciplinares. 
( ) Utilizar metodologia que favoreça o aproveitamento do tempo de aula em 
atividades dinâmicas, mantendo a participação ativa dos alunos em ritmo constante 
e sempre com intensidade vigorosa. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
a) V - F - V - F - F. 
b) V - F - V - V - F. 
c) F - F - V - V - F. 
d) V - V - F - F - V. 
 
5. A escola como um ambiente para promoção da saúde é particularmente atrativa por 
uma série de razões. O tempo que os jovens passam na escola, tanto num dia como 
numa semana, proporciona ampla janela de acesso para essa população. A 
amplitude das atividades em que os estudantes se engajam durante esse tempo 
inclui aprendizagem, divertimento e socialização, provendo uma variedade de 
ambientes controlados nos quais os jovens podem aprender, praticar e reforçar a 
tomada de atitudes saudáveis. Mas a principal é que quando os jovens frequentam a 
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escola regularmente e quando estão na escola, eles se tomam um público cativo. 
Para muitas crianças e jovens, a escola é a única oportunidade de acesso às práticas 
de esportes e atividades físicas. Nesse contexto é que a aula de Educação Física 
assume papel privilegiado (MALA; ALBUQUERQUE, 2002). Sobre a atividade 
física no ambiente escolar, assinale a alternativa INCORRETA: 
a) A prática de atividade física na infância e na adolescência tem vários efeitos 
possíveis, como o desenvolvimento motor e a integração. 
b) Além do exercício físico, a aula de educação física deve proporcionar aos 
estudantes atitudes de solidariedade, cooperação, tolerância, inclusão e o 
respeito pelo outro, visando a formação integral. 
c) O profissional de educação física deve oferecer subsídios para que as crianças e 
adolescentes possam compreender o seu corpo e seus limites, melhorar a auto-
estima, a auto-confiança e a expressividade. 
d) O objetivo da educação física é somente desenvolver a competência física, de 
modo que todas os praticamente possam se exercitar de forma eficiente e 
alcançar bons resultados. 
 
6. A redução do risco de uma pessoa desenvolver diversas doenças crônicas está 
relacionada à prática de atividades físicas regulares. Estas promovem o bem-estar 
psicológico e a autoestima, auxiliam os idosos a manter a força muscular, 
contribuem na mobilidade das pessoas, entre outras. Sobre para que serve a 
atividade física, analise as sentenças a seguir: 
 
I- Auxiliar no controle do peso corporal. 
II- Aumentar a sensação de depressão e ansiedade. 
III- Reduzir o risco de desenvolver diabetes; hipertensão. 
IV- Reduzir o risco de morte prematura por todas as causas, principalmente 
cardíacas. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
a) As sentenças I, II e IV estão corretas. 
b) As sentenças II e III estão corretas. 
c) As sentenças III e IV estão corretas. 
d) As sentenças I, III e IV estão corretas. 
 
7. A saúde é fator fundamental para melhorar aqualidade de vida dos indivíduos; 
assim, a saúde da população é influenciada por fatores combinados dos meios 
físicos e sociais. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F 
para as falsas: 
 
( ) A saúde está relacionada ao lugar onde vivemos e às condições ambientais. 
( ) A renda dos indivíduos, o nível educacional e a rede de relações sociais não 
interferem no nível de saúde. 
( ) A boa saúde depende apenas de uma alimentação balanceada, a prática regular 
de exercícios físicos e o bem-estar emocional. 
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( ) Os fatores genéticos são determinantes nas condições de saúde apresentadas 
pelos indivíduos. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
a) F - V - V - F. 
b) V - F - V - F. 
c) V - F - F - V. 
d) V - V - F - V. 
 
8. Em 1986, no Canadá, aconteceu a primeira Conferência Internacional sobre 
Promoção da Saúde. O evento surgiu a partir das crescentes expectativas por uma 
nova saúde pública, defendendo ideias e a criação de ações efetivas na promoção da 
saúde a nível mundial. 
Sobre o exposto, assinale a alternativa INCORRETA: 
a) A promoção da saúde não é responsabilidade exclusiva do setor da saúde, pois 
vai além de ter uma vida ativa fisicamente, vai na direção de um bem-estar 
global. 
b) A saúde requer uma base sólida quanto a não violência social, habitação, 
educação, alimentação, renda, ecossistema estável, recursos sustentáveis, justiça 
social e equidade. 
c) O compartilhamento da responsabilidade na promoção da saúde nos serviços de 
saúde com outros setores, como a educação e a própria comunidade, são 
desnecessários. 
d) A equidade em saúde da população ocorre por meio de ações que reduzam as 
diferenças no estado de saúde e asseguram oportunidades igualitárias. 
 
9. A Educação Física deveria proporcionar informações sobre os benefícios das 
atividades físicas e promover conhecimentos suficientes para a independência do 
aluno na escolha de atividades que conferirão aptidão física relacionada à saúde. 
Sobre a atividade física relacionada à saúde, assinale a alternativa INCORRETA: 
a) Os participantes de atividades físicas devem escolher as tarefas físicas e como 
irão trabalhar o corpo, sendo dispensável, ocasionalmente, a presença do 
profissional da educação física. 
b) O profissional da educação física é essencial e deve ter conhecimento global do 
assunto e capacidade de promover um ambiente motivador e estimulante para a 
aprendizagem. 
c) Os equipamentos necessários para as aulas podem variar de um simples relógio 
de pulso e fita métrica, ou até mais sofisticados, como plicômetros e esteiras 
elétricas. 
d) Nas aulas expositivas, o ideal é que ocorram em local adequado, onde os alunos 
tenham lugares confortáveis para sentar e recursos pedagógicos para o professor. 
 
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10. Existe uma relação intrínseca entre a educação física e a saúde, comprovada 
cientificamente pelos estudos da fisiologia; busca-se a compreensão dos alunos 
sobre a importância da adoção de um estilo de vida ativo. Sobre o exposto, analise 
as sentenças a seguir: 
a) A atividade física regular é eficaz para a criação de um estilo de vida ativo. 
b) O bom estado de saúde não interfere no estilo de vida ativo. 
c) O estilo de vida ativo é um dos objetivos educacionais da educação física 
escolar. 
d) Os conceitos básicos de saúde e aptidão física devem estar nos currículos 
escolares. 
 
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