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Disciplina:
	Educação Física e Saúde 
	Avaliação:
	Avaliação I - Individual Semipresencial 
	
	
	Nota da Prova:
	9,00
	
	
Legenda:  Resposta Certa   Sua Resposta Errada  
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	1.
	A saúde é fator fundamental para melhorar a qualidade de vida dos indivíduos; assim, a saúde da população é influenciada por fatores combinados dos meios físicos e sociais. Sobre o exposto, analise as afirmativas a seguir:
I- A saúde está relacionada ao lugar onde vivemos e às condições ambientais.
II- A renda dos indivíduos, o nível educacional e a rede de relações sociais não interferem no nível de saúde.
III- A boa saúde depende de uma alimentação balanceada, a prática regular de exercícios físicos e o bem-estar emocional.
IV- Os fatores genéticos são determinantes nas condições de saúde apresentadas pelos indivíduos.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As afirmativas I e IV estão corretas.
	 b)
	As afirmativas I e III estão corretas.
	 c)
	As afirmativas I, III e IV estão corretas.
	 d)
	As afirmativas I, II e IV estão corretas.
	2.
	Segundo Nahas (2006), conforme o crescimento e desenvolvimento do indivíduo, principalmente na transição da idade escolar para a adolescência, é preciso ensinar sobre aptidão física relacionada à saúde de forma mais concentrada, possibilitando discussões dos conceitos e a realização de atividades e experiências necessárias para a promoção de mudanças comportamentais mais duradouras.
Sobre os objetivos e os conteúdos para um programa de educação física para um estilo de vida ativo, associe os itens utilizando o código a seguir:
I- Conhecimentos básicos.
II- Atividades (vivências práticas).
III- Solução de problemas relacionados às escolhas e decisões sobre o estilo de vida.
(    ) Orientações para escolhas e práticas de atividades físicas.
(    ) Atividades aeróbicas, alongamento muscular, treinamento de força muscular, exercícios e composição corporal.
(    ) Doenças da civilização e o estilo de vida.
(    ) Modismos e consumismo na área da atividade física e aptidão física (consumo consciente).
(    ) Esportes para aptidão física e bem-estar x aptidão física para esportes.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: NAHAS, Markus M. Atividade física, saúde e qualidade de vida. 4. ed. Londrina: Editora Midiograf, 2006.
	 a)
	I - II - I - III - II.
	 b)
	II - I - III - II - III.
	 c)
	III - I - II - III - I.
	 d)
	I - II - III - I - II.
	3.
	O estilo de vida tem sido considerado um importante determinante da saúde do indivíduo e pode ser representado por crenças, valores e atitudes que, em conjunto, refletem um padrão de comportamento. Atualmente, existem muitos modelos e medidas que tentam explicar e avaliar bem-estar, estilo de vida, entre outros aspectos. Sobre o Pentáculo do Bem-Estar e da atividade física no ambiente escolar, analise as sentenças a seguir:
I- O Pentáculo do Bem-Estar demonstra os resultados obtidos no perfil do estilo de vida individual e pode ser considerado uma base conceitual para avaliação do estilo de vida.
II- As perguntas são uma autoavaliação e a escala corresponde a: 0 (quando não faz parte do seu estilo de vida); 1 (às vezes corresponde ao seu comportamento); 2 (quase sempre verdadeiro no seu comportamento); 3 (é sempre verdadeiro no seu comportamento).
III- O ideal é que o instrumento seja aplicado para grupos, bem como a análise dos resultados, para evitar eventuais constrangimentos.
IV- O Pentáculo do Bem-Estar inclui cinco fatores: nutrição, controle do estresse, atividade física, relacionamentos e comportamento preventivo.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 b)
	As sentenças I, II e IV estão corretas.
	 c)
	As sentenças I, III e IV estão corretas.
	 d)
	As sentenças III e IV estão corretas.
	4.
	Existe uma relação intrínseca entre a educação física e a saúde, comprovada cientificamente pelos estudos da fisiologia; busca-se a compreensão dos alunos sobre a importância da adoção de um estilo de vida ativo. Sobre o exposto, analise as sentenças a seguir:
	 a)
	Os conceitos básicos de saúde e aptidão física devem estar nos currículos escolares.
	 b)
	A atividade física regular é eficaz para a criação de um estilo de vida ativo.
	 c)
	O estilo de vida ativo é um dos objetivos educacionais da educação física escolar.
	 d)
	O bom estado de saúde não interfere no estilo de vida ativo.
	5.
	A escola como um ambiente para promoção da saúde e particularmente atrativa por uma série de razões. O tempo que os jovens passam na escola, tanto num dia como numa semana, proporciona ampla janela de acesso para essa população. A amplitude das atividades em que os estudantes se engajam durante esse tempo inclui aprendizagem, divertimento e socialização, provendo uma variedade de ambientes controlados nos quais os jovens podem aprender, praticar e reforçar a tomada de atitudes saudáveis. Mas a principal é que, quando os jovens frequentam a escola regularmente e quando estão na escola, eles se tomam um público cativo. Para muitas crianças e jovens, a escola e a única oportunidade de acesso as práticas de esportes e atividades físicas. Nesse contexto é que a aula de Educação Física assume papel privilegiado. (MALA; ALBUQUERQUE, 2002). Sobre a atividade física no ambiente escolar, classifique V para as sentenças verdadeiras e F pra as falsas:
(    ) A prática de atividade física na infância e na adolescência tem vários efeitos possíveis, como o desenvolvimento motor e a integração.
(    ) O objetivo da educação física é somente desenvolver a competência física, de modo que todas os praticamente possam se exercitar de forma eficiente e alcançar bons resultados.
(    ) Além do exercício físico, a aula de educação física deve proporcionar aos estudantes atitudes de solidariedade, cooperação, tolerância, inclusão e o respeito pelo outro, visando à formação integral.
(    ) O profissional de educação física deve oferecer subsídios para que as crianças e adolescentes possam compreender o seu corpo e seus limites, melhorar a auto-estima, a auto-confiança e a expressividade.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - F - F - V.
	 b)
	V - F - V - V.
	 c)
	V - V - F - F.
	 d)
	F - V - V - F.
	6.
	Em 1986, no Canadá, aconteceu a Primeira Conferência Internacional Sobre Promoção da Saúde e resultou na publicação da Carta de Ottawa, que contém orientações para atingir a saúde para todos no ano 2000 e anos seguintes. A Carta aponta conceitos e reflexões acerca da Saúde e da Promoção da Saúde. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) As condições e os recursos fundamentais para a saúde são: paz, habitação, educação, alimentação, renda, ecossistema estável, recursos sustentáveis, justiça social e equidade.
(    ) Promoção da saúde é o nome dado ao processo de capacitação do Governo e de autoridades da saúde para atuarem na melhoria da qualidade de vida e saúde da população, incluindo um maior controle de custo em programas sociais.
(    ) A promoção da saúde busca por meio de ações comunitárias promover palestras sobre saúde na comunidade. As palestras são realizadas por médicos e os assuntos definidos pela Organização Mundial da Saúde.
(    ) A política de promoção da saúde combina diversas abordagens que incluem legislação, medidas fiscais, taxações e mudanças organizacionais. É uma ação coordenada que busca a promoção de planos de saúde, controle de impostos sobre alimentos e palestras nas escolas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - F - F - F.
	 b)
	V - F - F - V.
	 c)
	F - V - F - V.
	 d)
	F - V - V - F.
	7.
	A Educação Física deveria proporcionar informações sobre os benefícios das atividades físicas e promover conhecimentos suficientes para a independência do aluno na escolha de atividades que conferirão aptidão física relacionada à saúde. Sobre a atividade física relacionada à saúde, assinale a alternativa INCORRETA:
	 a)Os equipamentos necessários para as aulas podem variar de um simples relógio de pulso e fita métrica, ou até mais sofisticados, como plicômetros e esteiras elétricas.
	 b)
	Nas aulas expositivas, o ideal é que ocorram em local adequado, onde os alunos tenham lugares confortáveis para sentar e recursos pedagógicos para o professor.
	 c)
	Os participantes de atividades físicas devem escolher as tarefas físicas e como irão trabalhar o corpo, sendo dispensável, ocasionalmente, a presença do profissional da educação física.
	 d)
	O profissional da educação física é essencial e deve ter conhecimento global do assunto e capacidade de promover um ambiente motivador e estimulante para a aprendizagem.
	8.
	A adoção de um estilo de vida ativo apresenta comprovadamente inúmeros benefícios aos que praticam atividades ou exercícios físicos. O exercício físico regular é considerado como um importante estímulo aos sistemas envolvidos, que podem atuar direta ou indiretamente no organismo humano. Sobre o exposto, associe os itens utilizando o código a seguir:
I- Sistema cardiovascular.
II- Sistema muscular e ósseo.
III- Sistema nervoso.
IV- Sistema endócrino.
(    ) Promoção do bem-estar psicológico e a autoestima; diminuição da sensação de depressão e ansiedade.
(    ) Auxílio no controle da pressão arterial em pessoas hipertensas.
(    ) Manutenção da força muscular e do equilíbrio do indivíduo idoso, evitando as quedas.
(    ) Redução dos riscos de morte por doenças cardíacas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	I - IV - III - II.
	 b)
	II - I - IV - III.
	 c)
	III - IV - II - I.
	 d)
	IV - II - III - I.
	9.
	A falta de tempo e de vontade são motivos citados pela grande parcela da população mundial que não faz atividade física regular. Manter um programa regular significa incorporar à sua rotina alguma atividade que pode ser inicialmente moderada e avançar para uma atividade mais intensa, respeitando as condições físicas individuais. Sobre as características da atividade física regular, analise as sentenças a seguir:
I- Frequência de três ou mais vezes por semana.
II- Frequência inconstante.  
III- Duração da atividade que respeita a condição física.
IV- Intensidade moderada para intensa.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças II e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças I, III e IV estão corretas.
	 c)
	As sentenças I e IV estão corretas.
	 d)
	As sentenças I, II e III estão corretas.
	10.
	A atuação do profissional de Educação Física deve ser permeada por uma prática pedagógica que seja significativa para o estudante. Para isso, é necessário que o professor tenha consciência da sua função no sistema educacional e da sua importância no processo de ensino-aprendizagem. Sobre isso, o Conselho Federal de Educação Física publicou, em 2014, "Recomendações para a Educação Física Escolar". Sobre essas recomendações, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
I- Relatar as práticas pedagógicas por meio de registros de acompanhamento (procedimentos, ocorrências relevantes e resultados) e avaliar os alunos, considerando os aspectos cognitivo, afetivo, biológico e motor.
II- Selecionar recursos materiais a serem utilizados nas aulas e solicitar que os estudantes auxiliem na organização das aulas.
III- Definir, em seu plano de aula, temáticas relacionadas à promoção de estilo de vida ativo e saudável e relacionar com outras áreas do conhecimento humano, desenvolvendo atitudes interdisciplinares.
IV- Utilizar metodologia que favoreça o aproveitamento do tempo de aula em atividades dinâmicas, mantendo a participação ativa dos alunos em ritmo constante e sempre com intensidade vigorosa.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças II e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças I e III estão corretas.
	 c)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 d)
	As sentenças II, III e IV estão corretas.
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