Avaliação I - Educação Física e Saúde-DVD - UNIASSELVI

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Nota da Prova: 8,00 
 
1. A atuação do profissional de Educação Física deve ser permeada por uma prática 
pedagógica que seja significativa para o estudante. Para isso, é necessário que o 
professor tenha consciência da sua função no sistema educacional e da sua 
importância no processo de ensino-aprendizagem. Sobre isso, o Conselho Federal de 
Educação Física publicou, em 2014, "Recomendações para a Educação Física Escolar". 
Sobre essas recomendações, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as 
falsas: 
( ) Relatar as práticas pedagógicas por meio de registros de acompanhamento 
(procedimentos, ocorrências relevantes e resultados) e avaliar os alunos, considerando os 
aspectos cognitivo, afetivo, biológico e motor. 
( ) Selecionar recursos materiais a serem utilizados nas aulas e solicitar que os estudantes 
auxiliem na organização das aulas. 
( ) Apresentar os resultados das avaliações em ficha própria, para que os alunos e 
responsáveis tenham um feedback de suas necessidades no que se refere ao 
aprendizado, conduta social, aptidão física e saúde. 
( ) Definir, em seu plano de aula, temáticas relacionadas à promoção de estilo de vida ativo e 
saudável e relacionar com outras áreas do conhecimento humano, desenvolvendo atitudes 
interdisciplinares. 
( ) Utilizar metodologia que favoreça o aproveitamento do tempo de aula em atividades 
dinâmicas, mantendo a participação ativa dos alunos em ritmo constante e sempre com 
intensidade vigorosa. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
a) V - F - V - F - F. 
b) V - F - V - V - F. 
2. Existe uma relação intrínseca entre a educação física e a saúde, comprovada 
cientificamente pelos estudos da fisiologia; busca-se a compreensão dos alunos sobre a 
importância da adoção de um estilo de vida ativo. Sobre o exposto, classifique V para as 
sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( ) O estilo de vida ativo é um dos objetivos educacionais da educação física escolar. 
( ) Os conceitos básicos de saúde e aptidão física devem estar nos currículos escolares. 
( ) A atividade física regular é ineficaz para a criação de um estilo de vida ativo. ( ) 
O bom estado de saúde não interfere no estilo de vida ativo. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 
 
 
 
3. A Educação Física na promoção da saúde, mais precisamente na área da fisiologia 
humana, vem demonstrando através de estudos, que um estilo de vida ativo, através 
de exercícios físicos regulares, estimula órgãos e sistemas, de forma direta e indireta, 
além de não desenvolver doenças crônicas. Sobre o exposto, classifique V para as 
sentenças verdadeiras e F para as Falsas: 
( ) Reduzir o risco de morte por doenças cardíacas, de desenvolver diabetes e de desenvolver 
hipertensão. 
( ) Ajudar no controle da pressão arterial em pessoas sem problemas de hipertensão. ( ) 
Reduzir o risco de morte prematura por todas as causas e auxiliar no desenvolvimento e na 
manutenção dos ossos, músculos e articulações saudáveis. ( ) Promover o bem-estar 
psicológico e a autoestima. 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 
4. Qualidade de vida tem um conceito variável para cada pessoa conforme relaciona os fatores 
individuais e socioambientais que determinam a sua condição de vida. O estilo de vida é um 
fator individual que traz aspectos considerados como preventivos para a qualidade de vida. 
Sobre os itens que apresentam aspecto preventivo, classifique V para as sentenças verdadeiras 
e F para as falsas: 
( ) Atividade física habitual; usar protetor solar. 
( ) Não usar o cinto de segurança no veículo. 
( ) Não fumar; não ingerir bebida alcoólica; não usar drogas. ( ) 
Usar Equipamentos de Proteção Individual (EPI). 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 
b) V - F - F - V. 
 
5. A Educação Física deveria proporcionar informações sobre os benefícios das atividades físicas 
e promover conhecimentos suficientes para a independência do aluno na escolha de atividades 
que conferirão aptidão física relacionada à saúde. Sobre a atividade física relacionada à saúde, 
classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( ) Nas aulas expositivas, o ideal é que ocorram em local adequado, onde os alunos 
tenham lugares confortáveis para sentar e recursos pedagógicos para o professor. 
( ) Os participantes de atividades físicas devem escolher as tarefas físicas e como irão 
trabalhar o corpo, sendo dispensável, ocasionalmente, a presença do profissional da 
educação física. 
( ) Os equipamentos necessários para as aulas podem variar de um simples relógio de pulso e 
fita métrica, ou até mais sofisticados, como plicômetros e esteiras elétricas. 
( ) O profissional da educação física é essencial e deve ter conhecimento global do assunto e 
capacidade de promover um ambiente motivador e estimulante para a aprendizagem. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 
 
 
6. A escola como um ambiente para promoção da saúde e particularmente atrativa por uma série 
de razões. O tempo que os jovens passam na escola, tanto num dia como numa semana, 
proporciona ampla janela de acesso para essa população. A amplitude das atividades em que 
os estudantes se engajam durante esse tempo inclui aprendizagem, divertimento e 
socialização, provendo uma variedade de ambientes controlados nos quais os jovens podem 
aprender, praticar e reforçar a tomada de atitudes saudáveis. Mas a principal é que, quando 
os jovens frequentam a escola regularmente e quando estão na escola, eles se tomam um 
público cativo. Para muitas crianças e jovens, a escola e a única oportunidade de acesso as 
práticas de esportes e atividades físicas. Nesse contexto é que a aula de Educação Física 
assume papel privilegiado (MALA; ALBUQUERQUE, 2002). Sobre a atividade física no ambiente 
escolar, analise as afirmativas a seguir: 
l- A prática de atividade física na infância e na adolescência tem vários efeitos possíveis, como 
o desenvolvimento motor e a integração. 
Il- O objetivo da educação física é somente desenvolver a competência física, de modo que 
todas os praticamente possam se exercitar de forma eficiente e alcançar bons resultados. Ill- 
Além do exercício físico, a aula de educação física deve proporcionar aos estudantes atitudes 
de solidariedade, cooperação, tolerância, inclusão e o respeito pelo outro visando à formação 
integral. 
IV- O profissional de educação física deve oferecer subsídios para que as crianças e 
adolescentes possam compreender o seu corpo e seus limites, melhorar a auto-
estima, a auto-confiança e a expressividade. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
FONTE: MALA, Lilia Braga; ALBUQUERQUE, Vera Lígia M. de. O esporte e a atividade física 
como estratégia de prevenção ao uso indevido de drogas nas escolas. Atividade Física e 
Saúde, Ceará, v. 3, n. 7, p.39-52, 2002. 
a) As afirmativas II e IV estão corretas. 
 b) As afirmativas l, III e IV estão corretas. 
c) As afirmativas II, III e IV estão corretas. 
d) As afirmativas I e III estão corretas. 
 
7. O conceito de qualidade de vida é individual, sendo diferente de pessoa para pessoa porque 
está relacionado aos múltiplos fatores que a determinam. Estes fatores são parâmetros 
individuais e socioambientais, que combinados resultam na qualidade de vida de cada um. 
Sobre os parâmetros individuais e socioambientais, analise as afirmativas a seguir: 
l- Condições de trabalho, acesso a saúde e boa moradia são fatores individuais, pois dependem 
do esforço do indivíduo. 
Il- Hereditariedade e hábitos alimentares são considerados fatores individuais. 
Ill- Os fatores individuais podem ser alterados pelo indivíduo, já os fatores socioambientais nem 
sempre podem ser alterados pelo indivíduo. 
IV- Um indivíduo possui as seguintes características: boa condição financeira, acesso à 
cultura e a atividades de lazer, é fumante, tem maus hábitos alimentares, não apresenta 
doenças. Pode-se afirmar que este indivíduo possui qualidade de vida.V- A atividade física influência na qualidade de vida, pois pessoas menos ativas têm 
propensão maior de desenvolver doenças. Além disso, a atividade física pode auxiliar no 
controle do estresse e estar aliada a atividades de lazer. 
Assinale a alternativa CORRETA: 
a) As afirmativas l, III e V estão corretas. 
b) As afirmativas I e IV estão corretas. 
c) As afirmativas II, III e IV estão corretas. 
 d) As afirmativas II, III e V estão corretas. 
8. Em 1986, no Canadá, aconteceu a primeira Conferência Internacional sobre Promoção da 
Saúde. O evento surgiu a partir das crescentes expectativas por uma nova saúde pública, 
defendendo ideias e a criação de ações efetivas na promoção da saúde a nível mundial. Sobre 
o exposto, assinale a alternativa INCORRETA: 
a) A promoção da saúde não é responsabilidade exclusiva do setor da saúde, pois vai além de 
ter uma vida ativa fisicamente, vai na direção de um bem-estar global. 
 b) O compartilhamento da responsabilidade na promoção da saúde nos serviços de saúde com 
outros setores, como a educação e a própria comunidade, são desnecessários. 
c) A saúde requer uma base sólida quanto a não violência social, habitação, educação, 
alimentação, renda, ecossistema estável, recursos sustentáveis, justiça social e equidade. d) A 
equidade em saúde da população ocorre por meio de ações que reduzam as diferenças no 
estado de saúde e asseguram oportunidades igualitárias. 
 
9. O estilo de vida tem sido considerado um importante determinante da saúde do indivíduo e 
pode ser representado por crenças, valores e atitudes que, em conjunto, refletem um padrão 
de comportamento. Atualmente, existem muitos modelos e medidas que tentam explicar e 
avaliar bem-estar, estilo de vida, entre outros aspectos. Sobre o Pentáculo do Bem-Estar, 
classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( ) O Pentáculo do Bem-Estar demonstra os resultados obtidos no perfil do estilo de vida 
individual e pode ser considerado uma base conceitual para avaliação do estilo de vida. ( ) As 
perguntas são uma autoavaliação e a escala corresponde a: 0 (quando não faz parte do seu 
estilo de vida); 1 (às vezes corresponde ao seu comportamento); 2 (quase sempre verdadeiro 
no seu comportamento); 3 (é sempre verdadeiro no seu comportamento). ( ) O ideal é que o 
instrumento seja aplicado para grupos, bem como a análise dos resultados, para evitar 
eventuais constrangimentos. 
( ) O Pentáculo do Bem-Estar inclui cinco fatores: nutrição, controle do estresse, atividade física, 
relacionamentos e comportamento preventivo. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 
10.A prática regular de atividades físicas promove benefícios para a saúde, previne e reduz os 
riscos de doenças crônicas, especialmente as cardiovasculares. Desta forma, recomenda-se que 
as pessoas inativas pratiquem atividades regulares, inicialmente moderadas, até adquirirem 
uma boa condição física. Qual a atividade física moderada recomendada para a pessoa 
iniciante? 
 a) Caminhar pequenos percursos em ritmo normal diariamente e ir aumentando o percurso e 
ritmo conforme for ganhando resistência. 
b) Fazer musculação diariamente com a finalidade de ganhar massa muscular e perder peso. 
 
 
c) Jogar partidas de futebol de campo de 3 a 5 vezes na semana, pois quando se pratica 
atividades em grupo o estímulo para permanecer realizando a atividade é maior. 
d) Participar de uma prova de meia maratona, visto que a competição é estimulante e a fará 
querer continuar a praticar a corrida. 
 
Prova finalizada com 8 acertos e 2 questões erradas.