Educação Física e Saúde Avaliação I

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Acadêmico:
	
	
	Disciplina:
	Educação Física e Saúde
	Avaliação:
	Avaliação I - Individual Semipresencial
	Prova:
	
	Nota da Prova:
	10,00
	
	
Legenda:  Resposta Certa   Sua Resposta Errada  
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	1.
	A escola como um ambiente para promoção da saúde é particularmente atrativa por uma série de razões. O tempo que os jovens passam na escola, tanto num dia como numa semana, proporciona ampla janela de acesso para essa população. A amplitude das atividades em que os estudantes se engajam durante esse tempo inclui aprendizagem, divertimento e socialização, provendo uma variedade de ambientes controlados nos quais os jovens podem aprender, praticar e reforçar a tomada de atitudes saudáveis. Mas a principal é que quando os jovens frequentam a escola regularmente e quando estão na escola, eles se tomam um público cativo. Para muitas crianças e jovens, a escola é a única oportunidade de acesso às práticas de esportes e atividades físicas. Nesse contexto é que a aula de Educação Física assume papel privilegiado (MALA; ALBUQUERQUE, 2002). Sobre a atividade física no ambiente escolar, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A prática de atividade física na infância e na adolescência tem vários efeitos possíveis, como o desenvolvimento motor e a integração.
(    ) Além do exercício físico, a aula de educação física deve proporcionar aos estudantes atitudes de solidariedade, cooperação, tolerância, inclusão e o respeito pelo outro, visando a formação integral.
(    ) O profissional de educação física deve oferecer subsídios para que as crianças e adolescentes possam compreender o seu corpo e seus limites, melhorar a auto-estima, a auto-confiança e a expressividade.
(    ) O objetivo da educação física é somente desenvolver a competência física, de modo que todas os praticamente possam se exercitar de forma eficiente e alcançar bons resultados.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: MALA, Lilia Braga; ALBUQUERQUE, Vera Lígia M. de. O esporte e a atividade física como estratégia de prevenção ao uso indevido de drogas nas escolas. Atividade Física e Saúde, Ceará, v. 3, n. 7, p.39-52, 2002.
	 a)
	V - V - F - F.
	 b)
	V - V - V - F.
	 c)
	V - F - F - V.
	 d)
	F - F - V - V.
	2.
	A prática regular de atividades físicas promove benefícios para a saúde, previne e reduz os riscos de doenças crônicas, especialmente as cardiovasculares. Desta forma, recomenda-se que as pessoas inativas pratiquem atividades regulares, inicialmente moderadas, até adquirirem uma boa condição física. Qual a atividade física moderada recomendada para a pessoa iniciante?
	 a)
	Fazer musculação diariamente.
	 b)
	Correr a meia maratona para se sentir estimulada.
	 c)
	Jogar partidas de futebol de salão de 3 a 5 vezes na semana.
	 d)
	Caminhar durante 30 minutos.
	3.
	A atuação do profissional de Educação Física deve ser permeada por uma prática pedagógica que seja significativa para o estudante. Para isso, é necessário que o professor tenha consciência da sua função no sistema educacional e da sua importância no processo de ensino-aprendizagem. Sobre isso, o Conselho Federal de Educação Física publicou, em 2014, "Recomendações para a Educação Física Escolar". Sobre essas recomendações, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
I- Relatar as práticas pedagógicas por meio de registros de acompanhamento (procedimentos, ocorrências relevantes e resultados) e avaliar os alunos, considerando os aspectos cognitivo, afetivo, biológico e motor.
II- Selecionar recursos materiais a serem utilizados nas aulas e solicitar que os estudantes auxiliem na organização das aulas.
III- Definir, em seu plano de aula, temáticas relacionadas à promoção de estilo de vida ativo e saudável e relacionar com outras áreas do conhecimento humano, desenvolvendo atitudes interdisciplinares.
IV- Utilizar metodologia que favoreça o aproveitamento do tempo de aula em atividades dinâmicas, mantendo a participação ativa dos alunos em ritmo constante e sempre com intensidade vigorosa.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 b)
	As sentenças II e IV estão corretas.
	 c)
	As sentenças I e III estão corretas.
	 d)
	As sentenças II, III e IV estão corretas.
	4.
	A saúde é fator fundamental para melhorar a qualidade de vida dos indivíduos; assim, a saúde da população é influenciada por fatores combinados dos meios físicos e sociais. Sobre o exposto, analise as afirmativas a seguir:
I- A saúde está relacionada ao lugar onde vivemos e às condições ambientais.
II- A renda dos indivíduos, o nível educacional e a rede de relações sociais não interferem no nível de saúde.
III- A boa saúde depende de uma alimentação balanceada, a prática regular de exercícios físicos e o bem-estar emocional.
IV- Os fatores genéticos são determinantes nas condições de saúde apresentadas pelos indivíduos.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As afirmativas I, III e IV estão corretas.
	 b)
	As afirmativas I e III estão corretas.
	 c)
	As afirmativas I, II e IV estão corretas.
	 d)
	As afirmativas I e IV estão corretas.
	5.
	A adoção de um estilo de vida ativo apresenta comprovadamente inúmeros benefícios aos que praticam atividades ou exercícios físicos. O exercício físico regular é considerado como um importante estímulo aos sistemas envolvidos, que podem atuar direta ou indiretamente no organismo humano. Sobre o exposto, analise as sentenças a seguir:
I- O exercício físico regular beneficia o sistema cardiovascular, reduzindo, assim, os riscos de morte por doenças cardíacas.
II- Os benefícios do exercício físico sobre o sistema muscular e ósseo se dão pela manutenção da força muscular e do equilíbrio do indivíduo idoso, evitando as quedas.
III- A regularidade de exercícios físicos e a realização de atividades físicas produzem benefício pouco significativo sobre o sistema nervoso.
IV- Com a prática regular do exercício físico, há o controle da pressão arterial, a diminuição da sensação de depressão e a redução nos níveis de ansiedade.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças II e III estão corretas.
	 c)
	As sentenças II, III e IV estão corretas.
	 d)
	As sentenças I, II e IV estão corretas.
	6.
	Em 1986, no Canadá, aconteceu a primeira Conferência Internacional sobre Promoção da Saúde. O evento surgiu a partir das crescentes expectativas por uma nova saúde pública, defendendo ideias e a criação de ações efetivas na promoção da saúde a nível mundial.
Sobre o exposto, assinale a alternativa INCORRETA:
	 a)
	A promoção da saúde não é responsabilidade exclusiva do setor da saúde, pois vai além de ter uma vida ativa fisicamente, vai na direção de um bem-estar global.
	 b)
	A equidade em saúde da população ocorre por meio de ações que reduzam as diferenças no estado de saúde e asseguram oportunidades igualitárias.
	 c)
	O compartilhamento da responsabilidade na promoção da saúde nos serviços de saúde com outros setores, como a educação e a própria comunidade, são desnecessários.
	 d)
	A saúde requer uma base sólida quanto a não violência social, habitação, educação, alimentação, renda, ecossistema estável, recursos sustentáveis, justiça social e equidade.
	7.
	Existe uma relação intrínseca entre a educação física e a saúde, comprovada cientificamente pelos estudos da fisiologia; busca-se a compreensão dos alunos sobre a importância da adoção de um estilo de vida ativo. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O estilo de vida ativo é um dos objetivos educacionais da educação física escolar.
(    ) Os conceitos básicos de saúde e aptidão física devem estar nos currículos escolares.  
(    ) A atividade física regular é ineficaz para a criação de um estilo de vida ativo.  
(    ) O bom estado de saúde não interfere no estilo de vida ativo.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - F - V - V.
	 b)
	V- V - F - F.
	 c)
	F - V - F - F.
	 d)
	V - F - V - V.
	8.
	A Educação Física deveria proporcionar informações sobre os benefícios das atividades físicas e promover conhecimentos suficientes para a independência do aluno na escolha de atividades que conferirão aptidão física relacionada à saúde. Sobre a atividade física relacionada à saúde, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Nas aulas expositivas, o ideal é que ocorram em local adequado, onde os alunos tenham lugares confortáveis para sentar e recursos pedagógicos para o professor.
(    ) Os participantes de atividades físicas devem escolher as tarefas físicas e como irão trabalhar o corpo, sendo dispensável, ocasionalmente, a presença do profissional da educação física.
(    ) Os equipamentos necessários para as aulas podem variar de um simples relógio de pulso e fita métrica, ou até mais sofisticados, como plicômetros e esteiras elétricas.
(    ) O profissional da educação física é essencial e deve ter conhecimento global do assunto e capacidade de promover um ambiente motivador e estimulante para a aprendizagem.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - V - V - F.
	 b)
	V - F - F - V.
	 c)
	V - F - V - V.
	 d)
	F - V - F - F.
	9.
	O estilo de vida tem sido considerado um importante determinante da saúde do indivíduo e pode ser representado por crenças, valores e atitudes que, em conjunto, refletem um padrão de comportamento. Atualmente, existem muitos modelos e medidas que tentam explicar e avaliar bem-estar, estilo de vida, entre outros aspectos. Sobre o Pentáculo do Bem-Estar, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O Pentáculo do Bem-Estar demonstra os resultados obtidos no perfil do estilo de vida individual e pode ser considerado uma base conceitual para avaliação do estilo de vida.
(    ) As perguntas são uma autoavaliação e a escala corresponde a: 0 (quando não faz parte do seu estilo de vida); 1 (às vezes corresponde ao seu comportamento); 2 (quase sempre verdadeiro no seu comportamento); 3 (é sempre verdadeiro no seu comportamento).
(    ) O ideal é que o instrumento seja aplicado para grupos, bem como a análise dos resultados, para evitar eventuais constrangimentos.
(    ) O Pentáculo do Bem-Estar inclui cinco fatores: nutrição, controle do estresse, atividade física, relacionamentos e comportamento preventivo.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - F - V - F.
	 b)
	F - V - F - V.
	 c)
	V - V - F - V.
	 d)
	V - F - V - F.
	10.
	Qualidade de vida tem um conceito variável para cada pessoa conforme relaciona os fatores individuais e socioambientais que determinam a sua condição de vida. O estilo de vida é um fator individual que traz aspectos considerados como preventivos para a qualidade de vida. Sobre os itens que apresentam aspecto preventivo, assinale a alternativa INCORRETA:
	 a)
	Não usar o cinto de segurança no veículo.
	 b)
	Atividade física habitual; usar protetor solar.
	 c)
	Usar Equipamentos de Proteção Individual (EPI).
	 d)
	Não fumar; não ingerir bebida alcoólica; não usar drogas.
Prova finalizada com 10 acertos e 0 questões erradas.
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