Atividade 1 - Medidas e avaliação unicemar

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Nesse contexto,​ suponha que Marta recém ingressou na academia e, para que sejam traçados, de modo coerente, os objetivos e estratégias do treinamento, você foi encarregado(a) de realizar a avaliação da composição corporal dela. As medidas realizadas e resultados obtidos nessa avaliação são apresentados logo abaixo:
Sexo: feminino
Idade: 20 anos
Estatura: 1,70m
Massa Corporal: 65kg
Dobra cutânea do Peitoral: 5,0mm
Dobra cutânea do Abdômen: 23,0mm
Dobra cutânea do Tríceps: 13,5mm
Dobra cutânea da Coxa: 31,1mm
Dobra cutânea da Suprailíaca: 37,3mm
Dobra cutânea da Axilar média: 11,6mm
Dobra cutânea da Subescapular: 17,2mm
obrigatória a apresentação de todos os cálculos):
​a) Calcule a densidade corporal de Marta (utilize a fórmula de sete dobras de Jackson, Pollock e Ward, 1980).
Dc = 1,0970 – [0,00046971 x (13,5 + 37,3 + 31,1 + 23,0 + 5,0 + 17,2 + 11,6)] + [0,00000056 x (13,5 + 37,3 + 31,1 + 23,0 + 5,0 + 17,2 + 11,6)2 ] – [0,00012828 x 20]
Dc = 1,0970 – [0,00046971 x 138,7] + [0,00000056 x 19237,69] – 0,0025656
Dc = 1,0970 –0,065148777 + 0,0107731064 – 0,0025656
Dc= 1,0400587294
b) Determine o percentual de gordura corporal de Marta (utilize a equação de Siri, 1961).
%G= [(4,95/1,0400587294)-4,50]X100
%G= [4,759615384615-4,50]X100
%G=0,259615384615 X100
%G= 25,961
c) Qual a quantidade, em quilos, de massa gorda de Marta?
MG = MC x (%G/100)
MG = 56,5 (25,961/100)
MG = 56,5 x 0,2596
MG = 14,66
d) Qual a quantidade, em quilos, de massa isenta de gordura de Marta?
MIG = MC – MG
MIG = 56,5 – 14,66
MIG = 41,84
e) Determine o valor do Índice de Massa Corporal e o classifique, considerando os critérios da Organização Mundial da Saúde (2018).
IMC= 65/1,70X1,70
IMC = 22,49% Normal
f) Observando as medidas tomadas de Marta, no que diz respeito a composição corporal, qual o método foi utilizado, qual a técnica aplicada e qual o instrumento utilizado?
Método utilizado Pollock 7 dobras, técnica de medidas indiretas, instrumento utilizado adipometro.