mapa mental ( estiramento musular)

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Lesão que ocorre quando a força tênsilLesão que ocorre quando a força tênsil
exercida sobre o músculo leva a umexercida sobre o músculo leva a um
excessivo estiramento das miofibrilasexcessivo estiramento das miofibrilas
ocorrendo a uma ruptura próxima à junçãoocorrendo a uma ruptura próxima à junção
miotendínea.miotendínea.
Fisiopatologia:
 A cicatrização do músculo esqueléticoA cicatrização do músculo esquelético
segue uma ordem constante, semsegue uma ordem constante, sem
alterações importantes conforme aalterações importantes conforme a
causacausa 
 Três fases foram identificadas nesteTrês fases foram identificadas neste
processo: destruição, reparo eprocesso: destruição, reparo e
remodelação. As duas últimas fasesremodelação. As duas últimas fases
(reparo e remodelação) se sobrepõem e(reparo e remodelação) se sobrepõem e
estão intimamente relacionadas.estão intimamente relacionadas.
Sintomas: 
AAs cãibras, distensões e rupturass cãibras, distensões e rupturas
musculares.musculares.
A lesão pode vir acompanhada de:A lesão pode vir acompanhada de:
- D- Doror
 _ E quando acontece de maneira mais_ E quando acontece de maneira mais
grave, pode resultar em incapacidadegrave, pode resultar em incapacidade
para realizar atividade física e AVD.para realizar atividade física e AVD.
As lesões musculares mais comuns são:As lesões musculares mais comuns são:
EstiramentoEstiramento
muscularmuscular
Fisioterapia: 
O tratamento imediato para a lesão doO tratamento imediato para a lesão do
músculo esquelético ou qualquer tecidomúsculo esquelético ou qualquer tecido
de partes moles é conhecido comode partes moles é conhecido como
princípio PRICE (Proteção, Repouso,princípio PRICE (Proteção, Repouso,
Gelo ou Ice, Compressão e Elevação).Gelo ou Ice, Compressão e Elevação).
Classificação:
 (Grau I) representam uma lesão de apenas(Grau I) representam uma lesão de apenas
algumas fibras musculares com pequenoalgumas fibras musculares com pequeno
edema e desconfortoedema e desconforto
 (grau II) provocam um dano maior ao(grau II) provocam um dano maior ao
músculo com evidente perda de funçãomúsculo com evidente perda de função
(habilidade para contrair).(habilidade para contrair).
 (Grau III) classificamos o tipo de(Grau III) classificamos o tipo de
lesão que estende pelo músculo,lesão que estende pelo músculo,
resultando em perda completa daresultando em perda completa da
função muscular e dor intensa.função muscular e dor intensa.
Causas:
 São mais decorrentes:São mais decorrentes:
 - E- Em atletasm atletas
 - Uso de tecnica de treino incorreta- Uso de tecnica de treino incorreta
 - S- Sobrecargaobrecarga
 - C- Contração rapida e explosiva.ontração rapida e explosiva.