Tarefa 5

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Disciplina: Psicologia da Engenharia de Segurança do Trabalho 
Identificação da tarefa: Tarefa 5. Envio de arquivo 
Pontuação: 15 pontos 
 
Tarefa 5 
 
Seyle chamou de Síndrome Geral de Adaptação (SAG) o conjunto de reações 
inespecíficas do organismo quando exposto a um estimulo percebido como 
ameaçador ao equilíbrio. Essa Síndrome é composta por três fases. Porém, para 
que haja estresse não é necessário que todas as fases se desenvolvam até o 
fim. 
 
Descreva, em no máximo 20 linhas, as fases do estresse e cite dois 
adoecimentos decorrentes do estresse patológico. 
 
Resposta: 
De acordo com especialistas, o estresse causa uma série de alterações no nosso 
organismo, sendo elas tanto fisiológicas quanto psicológicas. O estresse se 
desenvolve em três fases (alerta, resistência e exaustão), conforme 
detalhamento abaixo. 
Na primeira fase, o alerta, o organismo se prepara para a reação e sofre uma 
série de alterações que têm como finalidade preparar o nosso corpo para 
preservação à própria vida. Os sinais mais comuns são taquicardia, suor nas 
mãos, aumento na pressão arterial, estado de alerta, dentre outros. 
Na segunda fase, a resistência, o organismo busca a adaptação (homeostase), 
porém com sintomas relacionados a desgaste, cansaço, mal estar, tontura e 
formigamento nas extremidades, devido a grande utilização de energia, pela 
continuidade do estímulo. Quando o corpo reage a fase de alerta e consegue 
lidar com o fator estressante, não há sequelas, porém quando não consegue 
temos a terceira fase do estresse. 
Na terceira e última fase, a exaustão, as defesas do organismo não conseguiram 
atingir o equilíbrio e voltar ao estado normal após o estresse. E geralmente as 
doenças começam a aparecer, é uma forma inteligente do corpo avisar que não 
está conseguindo suportar a carga estressante. Podem surgir doenças 
psicológicas como por exemplo a depressão e transtornos ansiosos, e até 
mesmo as doenças físicas como hipertensão e enxaqueca, dentre outras.