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PROTEÍNAS ↳ Alimento: é tudo aquilo que é ingerido com o intuito de saciar a fome. ↳ Nutriente: são substâncias contidas nos alimentos e que desempenham funções específicas no organismo. Importância da boa alimentação Alimento X Nutriente NUTRIENTES MACRO ÁGUA CARBOIDRATOS LIPÍDEOS MICRO MINERAIS VITAMINAS Pirâmide Alimentar Alterações Associadas ao Aumento de Gordura Corporal ↳ Obesidade; ↳ Coronariopatias; ↳ Insuficiência Cardíaca e Respiratória; ↳ Hipertensão; ↳ Diabetes; ↳ Alterações Ortopédicas Aterosclerose Suplementos Alimentares Suplementos nutricionais são produtos alimentícios acrescentados à dieta e que contém em sua composição os seguintes ingredientes: vitaminas, minerais, ervas, aminoácidos. Se alimentar de forma saudável e equilibrada é essencial para garantir qualidade de vida. Isso porque, além de fornecer energia e bem-estar geral, é possível prevenir e combater doenças.
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