bio. do movimento tele aula 2

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A eficiência do movimento de corrida depende de técnica correta que 
induz ao menor consumo energético. Sabendo disso, é correto afirmar 
que: 
 
Resposta 
Selecionada: 
b. 
O treinamento de pliometria garante o uso do ciclo 
alongamento-encurtamento, favorecendo a economia de 
energia na corrida. 
Respostas: a. 
O centro de massa do corredor deve se deslocar na 
vertical a fim de ganhar o impulso na propulsão e 
economizar energia no movimento. 
 
b. 
O treinamento de pliometria garante o uso do ciclo 
alongamento-encurtamento, favorecendo a economia de 
energia na corrida. 
 
c. 
O uso do componente elástico na corrida não interfere 
no gasto de ATP para produção de força propulsiva. 
 
d. 
O calçado esportivo é capaz de acumular e restituir 
energia elástica tornando o movimento mais eficiente. 
 
e. 
O calçado esportivo mais pesado para atletas de corrida 
favorece o controle de gasto energético em 
competições. 
Feedback da resposta: Resposta: b) 
 
 
• Pergunta 2 
0 em 0 pontos 
 
A participação dos músculos de forma coordenada garante controle de 
carga mecânica e promove boa propulsão para o movimento. Na 
corrida, é correto afirmar que: 
 
Resposta 
Selecionada: 
b. 
Os músculos do quadríceps e reto femoral controlam a 
flexão do joelho no início da corrida para atenuar o 
impacto. 
Respostas: a. 
Os músculos isquiotibiais e glúteo máximo fazem 
coativação articular no quadril para sua estabilização no 
início do apoio. 
 b. 
 
Os músculos do quadríceps e reto femoral controlam a 
flexão do joelho no início da corrida para atenuar o 
impacto. 
 
c. 
Todos os músculos do quadríceps contraem 
concentricamente para acelerar o quadril em flexão na 
fase de balanço da corrida. 
 
d. 
Os músculos iniciam sua ativação somente após o 
contato do pé com o solo. 
 
e. 
Independentemente da forma como o pé é colocado no 
solo, o tríceps sural sempre será ativado no instante do 
contato do pé com o solo. 
Feedback da resposta: Resposta: b) 
 
• Pergunta 3 
0 em 0 pontos 
 
Na Dinamometria é possível quantificar as forças externas que atuam 
no aparelho locomotor. Na corrida pode-se usar a plataforma de FRS e 
as palmilhas sensorizadas para esse fim. Sobre esses instrumentos é 
possível afirmar que: 
 
Resposta 
Selecionada: 
d. 
A pressão plantar na corrida é controlada pela 
densidade da palmilha e do solado do calçado. 
Respostas: a. 
Para o controle da intensidade da carga na corrida é 
preciso avaliar o 
valor de ΔtFy1. 
 
b. 
Para o controle do volume de carga na corrida é preciso 
avaliar o Fy1. 
 
c. 
O calçado esportivo é capaz de reduzir o impacto sobre 
o corpo, sendo o corpo dependente do acessório 
esportivo. 
 
d. 
A pressão plantar na corrida é controlada pela 
densidade da palmilha e do solado do calçado. 
 
e. 
No início do apoio, a pressão é maior na borda lateral 
do antepé e no final na borda medial do antepé. 
Feedback da resposta: Resposta: d) 
 
 
• Pergunta 4 
0 em 0 pontos 
 
Os parâmetros cinemáticos da corrida podem ser observados com 
câmeras para entendimento de como o movimento ocorre. Sobre eles é 
possível afirmar que: 
 
Resposta 
Selecionada: 
b. 
A forma de colocar o pé no solo no início do apoio pode 
variar do retropé para fundistas e do mediopé para 
velocistas. 
Respostas: a. 
O ciclo da corrida é determinado pelas fases de apoio, 
balanço e duplo apoio. 
 
b. 
A forma de colocar o pé no solo no início do apoio pode 
variar do retropé para fundistas e do mediopé para 
velocistas. 
 
c. 
No início do movimento, a articulação do joelho está 
completamente estendida para garantir o apoio firme do 
membro inferior na corrida. 
 
d. 
O calçado esportivo pode corrigir os movimentos de 
supinação e pronação completamente. 
 
e. 
O calçado fabricado para um pronador tem a parte do 
retropé mais macia e a do antepé mais rígida. 
Feedback da resposta: Resposta: b) 
 
 
 
	 Pergunta 2
	 Pergunta 3
	 Pergunta 4