Benefícios do Kefir para a Saúde

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Kefir é uma colônia de bactérias e fungos que auxiliam 
na microbiota intestinal, sendo importantes na 
produção de serotonina e na melhoria da imunidade. 
 
 
O uso do kefir como alimentos pode trazer benefícios 
e auxílio no combate a problemas de: asma, acne, 
problemas renais, colesterol, alergias, reumatismo, 
enxaqueca, úlceras, diarreia, candidíase, ansiedade, 
depressão, dentre outros.