EXERCÍCIOS - água

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EXERCÍCIOS 
Nutrição Humana 
Por: Isabella França – Nutrição. 
ÁGUA. 
 
1) Marque a resposta CORRETA em relação à distribuição e à necessidade de água no nosso 
organismo: 
a) Entende-se por líquido ou fluido intracelular (LIC) aquele que oferta ao meio interno 
nutrientes e substâncias. 
b) O cálculo da necessidade de água pode ser realizado na faixa de 30 a 40mL por Kg/ dia. 
c) A necessidade de água não envolve fatores como idade, gênero, nível de atividade física e 
perdas funcionais. 
d) A necessidade de água de uma mulher acima dos 19 anos sem estar gestante é de 3,7L, 
enquanto que nos homens a necessidade é de 2,7. 
e) O líquido ou fluído intravascular (LIV) tem nutrientes, resíduos de metabólitos e envolve os 
líquidos extracelular e intersticial. 
 
2) Sobre o balanço hídrico, julgue os itens e marque a sentença correta: 
a) A regulação da quantidade de água, em baixos níveis, é realizada pelo estímulo dos 
osmorreceptores, que induzem a sensação de sede emitida pelo córtex cerebral. 
VERDADEIRO 
 
b) Por ser diurético, o hormônio ADH aumenta a excreção de água do organismo, sendo 
então liberado em altas concentrações. FALSO 
 
c) As perdas de água podem acontecer por meio do trato digestório (vômito, diarreia, 
hemorragia, sonda, queimaduras), respiratório (expiração), pele (perspiração), suor e 
rins (urina). VERDADEIRO 
 
d) A eliminação de água pelo organismo não é influenciada pelo meio ambiente nem por 
condições físicas. FALSO 
 
e) A liberação do sistema renina-angiotensina-aldosterona é um dos mecanismo de 
regulação hídrica, promovendo em baixos níveis a retenção de sódio e de água. 
VERDADEIRO