Palestra Saúde Mental e Qualidade de vida 5

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Palestra – Saúde Mental e Qualidade de vida Bernadete Moraes – 28/10/2020
Na Palestra Fomos Orientados a uma dica ótima para poder nos concentrar respirar fundo contar até dez para que possamos estar por inteiro na palestra. a saúde mental e a qualidade de vida andam juntas inclui o bem-estar emocional, psicológico e social. Ela afeta a forma como pensamos, sentimos o como agimos com estresse saúde mental é muito importante em todos os estágios da vida humana. O conceito de qualidade de vida vem vindo a ganhar, cada vez mais, uma importância ainda mais com a pandemia Muitas vezes, algumas pessoas ao pensar em saúde e qualidade de vida deixam de lado a saúde mental. a saúde mental possui, hoje, uma enorme importância. Pois teve um aumento dos casos de stress crónico e ansiedade. Uma pessoa com a saúde mental debilitada, tem grande dificuldade em se relacionar com outras pessoas e até em desempenhar funções no seu trabalho, uma pessoa com problemas emocionais pode influenciar todos os membros da família. Cuidar da saúde mental não e tão difícil como parece basta manter boas relações com as pessoas que são próximos, não remoer problemas passados, não ser exigente consigo mesmo, não guarda magoas rir sempre que puder, chorar quando precisar. Mais sempre com ajuda de um profissional para melhor nos orientar no processo.