Máscara de iogurte para rejuvenescer e limpar a pele

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Máscara de iogurte para rejuvenescer e limpar a pele
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Receita de máscara de iogurte para rejuvenescer e limpar a pele, muito fácil de fazer,
porque é uma receita caseira e natural que podemos fazer facilmente em casa.
Do ponto de vista nutricional, existem muitos benefícios do iogurte , um alimento feito de
leite que nos fornece propriedades digestivas muito importantes. 
Torna-se um alimento maravilhoso e muito nutritivo, sendo tremendamente rico em
vitaminas e minerais. 
Entre sua contribuição em vitaminas, podemos citar especialmente as vitaminas A, D e
grupo B. 
Enquanto entre os minerais, a presença de cálcio, magnésio, potássio e fósforo destaca-se
acima de tudo.
Por outro lado, é extremamente rico em proteínas de alto valor biológico, que fornecem
todos os aminoácidos essenciais. 
Por esse motivo, também é um alimento saciante, devido ao seu alto teor de proteínas.
Como fazer uma máscara de iogurte ideal para a sua pele
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Mas não há dúvida de que uma das principais qualidades do iogurte é encontrada no fato
de ser um alimento ideal para a flora intestinal. 
Graças ao fato de ajudar a manter a flora bacteriana do intestino em boas condições,
sendo útil também para restaurá-lo em caso de alteração gastrointestinal.
No entanto, a realidade é que poucas pessoas conhecem os benefícios que o iogurte traz
para a pele e o cabelo , podendo preparar receitas de beleza autênticas em casa, de
maneira fácil e econômica.
De fato, precisamos apenas dar uma olhada em quais são os benefícios do iogurte para a
pele para perceber que, de fato, estamos enfrentando um alimento muito poderoso a esse
respeito. 
Ajuda a hidratar a pele, melhorando sua aparência como mostra. muito mais brilhante. 
É útil para limpar a pele das células mortas que tendem a se acumular em nosso rosto.
Também ajuda a tratar e combater a acne, graças ao iogurte que fornece zinco e também
possui um pH ácido, tornando-o muito útil para quem sofre de um surto de acne. 
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E como apreciar suas qualidades pela beleza? 
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A melhor opção para desfrutar de todas as suas propriedades é a elaboração de máscaras
de iogurte, mas, além do iogurte, também podemos combiná-las com outros ingredientes
naturais, com virtudes e propriedades benéficas no cuidado da pele.
Também é possível combinar não apenas o iogurte em si, mas também outros
ingredientes igualmente benéficos a esse respeito, como o mel.
Nesta ocasião, queremos propor a preparação de uma receita de máscara de iogurte para
rejuvenescer e limpar a pele, especialmente útil para rejuvenescer e esfoliar a pele, usando
um iogurte natural sem açúcar, aveia e mel.
Como fazer uma máscara de pele de iogurte
Ingredientes:
Para fazer esta maravilhosa máscara, você precisa: 
4 colheres de sopa de iogurte natural e sem açúcar, 
1 colher de sopa de aveia e 
2 colheres de mel. 
Preparação da máscara de iogurte:
Esta máscara é ideal para rejuvenescer e esfoliar a pele, é feita com aveia, mel e um
iogurte natural sem açúcar.
Vamos precisar de quatro colheres de iogurte e misture com uma colher de aveia e duas
colheres de mel.
Nós removemos tudo juntos e faremos um creme que aplicaremos no rosto.
Como aplicar a máscara:
É Muito simples. 
Você apenas tem que lavar bem o rosto com água morna. 
Agora aplique a máscara no rosto, tomando cuidado para não aplicá-la nos olhos. Deixe
agir por cerca de 15 minutos.
Após esse período, lavamos o rosto com bastante água morna. Pronto! 
Se você quiser, pode aplicar esta máscara duas ou três vezes por semana. 
Você verá em breve como sua pele melhora gradualmente e parece mais suave e brilhante.
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