Teoria e Metodologia da Ginástica (19586) Avaliação ll Individual

Prévia do material em texto

29/05/2021 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/avaliacao/avaliacao_lista.php 1/2
Acadêmico: Elaine da Rosa Velasques (1859680)
Disciplina: Teoria e Metodologia da Ginástica (19586)
Avaliação: Avaliação II - Individual ( Cod.:669131) ( peso.:1,50)
Prova: 31902262
Nota da Prova: 10,00
Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada 
1. Durante o desempenho humano são manifestadas as qualidades físicas e motoras do indivíduo. Dentre as qualidades requeridas para o desenvo
dos movimentos ginásticos, tem-se a força. Para Platonov (2004, p. 298), a força do ser humano é definida como "a capacidade de superar ou op
resistência por meio da atividade muscular". Considerando a temática de força e sua relação com à ginástica, classifique V para as sentenças ve
F para as falsas:
 
( ) Força reflete a capacidade dos músculos em exercer esforço por um curto período de tempo.
 ( ) Na ginástica, a força muscular traduz a capacidade da musculatura de produzir tensão.
 ( ) A força isotômica é realizada contra cargas insuperáveis.
 ( ) A força isométrica é realizada quando a resistência a vencer pode ser deslocada pelo menos uma vez.
 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 
FONTE: PLATONOV, V. N. Treinamento desportivo para nadadores de alto nível. São Paulo: Phorte, 2004.
 a) V - V - F - F.
 b) V - F - F - V.
 c) F - V - V - F.
 d) F - F - V - V.
2. A resistência muscular que permite ao organismo realizar um esforço de alta intensidade em um curto período de tempo denomina-se resistência 
O treino de musculação é um exemplo de exercício de resistência anaeróbica. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F p
falsas:
 
( ) Os exercícios anaeróbicos são essenciais nos treinamentos de modalidades esportivas.
 ( ) Os exercícios de curta duração e grande intensidade são exercícios de resistência anaeróbica.
 ( ) As corridas de velocidade e de resistência são consideradas exercícios anaeróbicos.
 ( ) Os exercícios anaeróbicos são aqueles executados por períodos curtos de tempo.
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) F - V - V - F.
 b) F - V - F - V.
 c) V - F - V - F.
 d) V - F - F - V.
3. O alongamento é um exercício em que os músculos alongam e estendem, provocando a ampliação do movimento. Quanto maior for o estiramento
muscular, maior será a flexibilidade do movimento de determinada articulação. Analise as sentenças a seguir: 
 
I- É uma manobra terapêutica que aumenta a flexibilidade ao promover aumento do comprimento das estruturas que tiveram encurtamento. 
 II- Trata-se de um exercício que está intimamente ligado à flexibilidade muscular. 
 III- É um exercício feito lentamente que sustenta o segmento muscular pela tensão muscular para ampliar o movimento habitual. 
 IV- É um exercício que dificulta a flexibilidade dos músculos e tendões. 
 
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I e IV estão corretas.
 b) As sentenças II, III e IV estão corretas.
 c) As sentenças I, II e III estão corretas.
 d) As sentenças II e IV estão corretas.
4. A flexibilidade é uma valência física que faz com que o músculo possa relaxar e ceder a uma força de alongamento. Neste movimento, teremos a 
de movimento do músculo denominada de extensão. A flexibilidade é composta pela flexibilidade corporal geral e específica. Analise as sentenças
I- A capacidade de movimentação dos principais sistemas articulares do corpo denomina-se de flexibilidade geral. 
 II- As articulações escapulares e coxofemorais e coluna vertebral representam os sistemas articulares principais do corpo. 
 III- A capacidade de movimentação de determinadas articulações, conforme a tarefa motora específica, denomina-se de flexibilidade específica. 
 IV- A amplitude dos movimentos realizados nas articulações está relacionada à resistência aeróbica. 
 
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I, II e IV estão corretas.
 b) As sentenças I, II e III estão corretas.
 c) As sentenças III e IV estão corretas.
 d) As sentenças I e IV estão corretas.
5. A ginástica rítmica é uma modalidade exclusivamente da categoria feminina, que relaciona os seus movimentos com a dança e o balé. Na escola,
conseguem realizar vários movimentos da ginástica rítmica, como virar estrelinhas, lançamentos com corda, rolamentos, cambalhotas, passagens
posições de equilíbrio etc. São aparelhos da ginástica rítmica:
 a) Maça ? arco ? bola ? argolas ? corda.
 b) Maça ? arco ? bola ? fita ? argolas.
 c) Maça ? arco ? bola ? fita ? corda.
 d) Maça ? argolas ? bola ? fita ? corda.
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php?action1=QkVGMDY5MQ==&action2=MTk1ODY=&action3=NjY5MTMx&action4=MjAyMS8x&prova=MzE5MDIyNjI=#questao_1%20aria-label=
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php?action1=QkVGMDY5MQ==&action2=MTk1ODY=&action3=NjY5MTMx&action4=MjAyMS8x&prova=MzE5MDIyNjI=#questao_2%20aria-label=
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php?action1=QkVGMDY5MQ==&action2=MTk1ODY=&action3=NjY5MTMx&action4=MjAyMS8x&prova=MzE5MDIyNjI=#questao_3%20aria-label=
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php?action1=QkVGMDY5MQ==&action2=MTk1ODY=&action3=NjY5MTMx&action4=MjAyMS8x&prova=MzE5MDIyNjI=#questao_4%20aria-label=
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php?action1=QkVGMDY5MQ==&action2=MTk1ODY=&action3=NjY5MTMx&action4=MjAyMS8x&prova=MzE5MDIyNjI=#questao_5%20aria-label=
29/05/2021 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/avaliacao/avaliacao_lista.php 2/2
6. A ginástica artística se constitui de ações gímnicas, que são combinações de movimentos dos mais simples aos mais complexos. O ensino deve s
de acordo com o nível de dificuldade apresentado. As ações gímnicas têm como objetivo servir de base para a ginástica artística. Analise as sente
seguir: 
 
I- Saltar, aterrissar e equilibrar-se. 
 II- Girar o corpo sobre si mesmo.
 III- Correr por tempo prolongado. 
 IV- Balancear o corpo em apoio e em suspensão. 
 
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças II, III e IV estão corretas.
 b) As sentenças I, II e IV estão corretas.
 c) As sentenças III e IV estão corretas.
 d) As sentenças I e III estão corretas.
7. A ginástica artística é composta pela combinação de movimentos complexos que, por vezes, são mediados pelo acompanhamento musical. As co
ocorrem individualmente ou por equipes. Quando a competição é em equipe, a equipe é formada com cinco atletas. Levando em consideração a c
de ginástica artística, assinale a alternativa CORRETA que ilustra aparelhos que fazem parte somente da competição feminina:
 a) Barras paralelas e solo.
 b) Salto sobre o cavalo e trave de equilíbrio.
 c) Solo e salto sobre o cavalo.
 d) Trave de equilíbrio e barras assimétricas.
8. A força do indivíduo manifesta-se no aparelho locomotor, podendo ser observada nos atletas durante os esportes, assim como nos alunos enquan
as atividades físicas escolares. Na ginástica, a força é a capacidade de contração do músculo. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças v
e F para as falsas:
 
( ) A força que o indivíduo precisa para realizar uma tarefa motora dispensa ser alimentada pelos nutrientes. 
 ( ) A força motora depende do sistema nervoso que a comanda. 
 ( ) A força do indivíduo depende do seu sistema ósseo que o sustenta. 
 ( ) A força é uma característica humana para vencer as resistências por meio da ação muscular. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) F - V - V - V.
 b) V - V - V - F.
 c) V - F - V - V.
 d) V - V - F - V.
9. A ginástica possibilita aos professores de educação física desenvolver diversas práticas, que têm comoobjetivo o desenvolvimento das valências 
os seus alunos. Associe os itens, utilizando o código a seguir: 
 
I- Resistência.
 II- Agilidade.
 III- Velocidade.
 IV- Flexibilidade. 
 
( ) O aluno, em posição de pé, flexionar o tronco e tocar a ponta dos pés com as mãos. 
 ( ) Percorrer a distância de 50 metros no menor tempo possível. 
 ( ) Correr durante um tempo de 10 minutos. 
 ( ) Correr entre os cones dispostos alternadamente em fileira. 
 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) IV - III - I - II.
 b) II - IV - I - III.
 c) III - II - IV - I.
 d) I - IV - III - II.
10.Os movimentos corporais produzidos pelas grandes massas musculares são viabilizados pela coordenação motora grossa ou ampla. Inúmeros m
que envolvem a coordenação ampla fazem parte das práticas corporais. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta movimentos relacionado
coordenação motora ampla:
 a) Recortar.
 b) Desenhar.
 c) Colar.
 d) Saltar.
Prova finalizada com 10 acertos e 0 questões erradas.
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php?action1=QkVGMDY5MQ==&action2=MTk1ODY=&action3=NjY5MTMx&action4=MjAyMS8x&prova=MzE5MDIyNjI=#questao_6%20aria-label=
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php?action1=QkVGMDY5MQ==&action2=MTk1ODY=&action3=NjY5MTMx&action4=MjAyMS8x&prova=MzE5MDIyNjI=#questao_7%20aria-label=
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php?action1=QkVGMDY5MQ==&action2=MTk1ODY=&action3=NjY5MTMx&action4=MjAyMS8x&prova=MzE5MDIyNjI=#questao_8%20aria-label=
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php?action1=QkVGMDY5MQ==&action2=MTk1ODY=&action3=NjY5MTMx&action4=MjAyMS8x&prova=MzE5MDIyNjI=#questao_9%20aria-label=
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php?action1=QkVGMDY5MQ==&action2=MTk1ODY=&action3=NjY5MTMx&action4=MjAyMS8x&prova=MzE5MDIyNjI=#questao_10%20aria-label=