Avaliação II - Metodologia do Ensino de Ginástica Escolar

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13/07/2020 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
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Nota da Prova: 10,00
Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada Questão Cancelada
1. O alongamento é um exercício em que os músculos alongam e estendem, provocando a ampliação do movimento. Quanto maior for o estiramento
muscular, maior será a flexibilidade do movimento de determinada articulação. Considerando o alongamento, analise as sentenças a seguir: 
I- É um exercício feito lentamente que sustenta o segmento muscular pela tensão muscular para ampliar o movimento habitual. 
II- Trata-se de um exercício que está intimamente ligado à flexibilidade muscular. 
III- É um exercício que dificulta a flexibilidade dos músculos e tendões. 
IV- É uma manobra terapêutica que restringe a flexibilidade ao promover diminuição do comprimento das estruturas que tiveram encurtamento. 
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I e IV estão corretas.
 b) As sentenças III e IV estão corretas.
 c) As sentenças I e II estão corretas.
 d) As sentenças II e III estão corretas.
2. A força do indivíduo manifesta-se no aparelho locomotor, podendo ser observada nos atletas durante os esportes, assim como nos alunos enquan
as atividades físicas escolares. Na ginástica, a força é a capacidade de contração do músculo. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças v
e F para as falsas:
( ) A força que o indivíduo precisa para realizar uma tarefa motora dispensa ser alimentada pelos nutrientes. 
( ) A força motora depende do sistema nervoso que a comanda. 
( ) A força do indivíduo depende do seu sistema ósseo que o sustenta. 
( ) A força é uma característica humana para vencer as resistências por meio da ação muscular. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) V - V - V - F.
 b) V - F - V - V.
 c) V - V - F - V.
 d) F - V - V - V.
3. Os movimentos corporais produzidos pelas grandes massas musculares são viabilizados pela coordenação motora grossa ou ampla. Inúmeros m
que envolvem a coordenação ampla fazem parte das práticas corporais. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta movimentos relacionado
coordenação motora ampla:
 a) Colar.
 b) Recortar.
 c) Desenhar.
 d) Saltar.
4. No programa olímpico são três as modalidades de ginástica disputadas, a saber: ginástica rítmica, ginástica artística e ginástica de trampolim. A g
rítmica é composta por uma combinação de técnicas de movimentos, terapia respiratória, terapia de relaxamento, dança, teatro, música e arte, en
Diante disso, sobre a ginástica rítmica, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) É um esporte competitivo exclusivamente feminino.
( ) Desenvolve-se por meio de apresentações coreográficas ritmadas.
( ) Sua prática realiza-se particularmente em grupos de cinco ginastas.
( ) Segue uma sequência de movimentos corporais e de manejo de aparelhos.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) V - F - V - F.
 b) V - V - F - V.
 c) V - F - F - V.
 d) F - V - V - F.
5. Os estudos das ciências biológicas, como a fisiologia humana, possibilitou compreender os efeitos dos exercícios físicos no corpo. A partir deste
conhecimento, foram criados métodos ginásticos com diferentes finalidades. Na Alemanha, por exemplo, o método visava preparar a população p
defesa da Pátria e, para tanto, a ginástica tinha como objetivo formar corpos fortes e resistentes. Quanto aos métodos ginásticos, classifique V pa
sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) A escola francesa utilizava a ginástica para a formação moral e disciplinar. 
( ) A escola inglesa utilizou os vários esportes que foram popularizados. 
( ) A escola sueca visava à formação pedagógica, higiênica etc.
( ) Os métodos ginásticos europeus apresentavam objetivos idênticos. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) V - F - V - F.
 b) F - F - F - V.
 c) F - V - F - V.
 d) V - V - V - F.
6. A ginástica possibilita que os professores de educação física realizem diversas práticas, que têm como objetivo o desenvolvimento das valências 
os seus alunos. Sobre essas valências, analise as sentenças a seguir:
I- A atividade de correr entre os cones dispostos espaçados e alternados em fileira dependerá exclusivamente da flexibilidade dos alunos. 
II- O desempenho em uma corrida durante um tempo de 10 minutos depende da resistência do aluno. 
III- O ato de o aluno, em posição de pé, flexionar o tronco e tocar a ponta dos pés com as mãos está relacionado à agilidade.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) Somente a sentença II está correta.
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 b) Somente a sentença III está correta.
 c) Somente a sentença I está correta.
 d) As sentenças II e III estão corretas.
7. A resistência muscular que permite ao organismo realizar um esforço de alta intensidade em um curto período de tempo denomina-se resistência 
O treino de musculação é um exemplo de exercício de resistência anaeróbica. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F p
falsas:
( ) Os exercícios anaeróbicos são essenciais nos treinamentos de modalidades esportivas.
( ) Os exercícios de curta duração e grande intensidade são exercícios de resistência anaeróbica.
( ) As corridas de velocidade e de resistência são consideradas exercícios anaeróbicos.
( ) Os exercícios anaeróbicos são aqueles executados por períodos curtos de tempo.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) V - F - F - V.
 b) V - F - V - F.
 c) F - V - V - F.
 d) F - V - F - V.
O professor pode trabalhar a resistência muscular dos alunos por meio de exercícios aeróbicos e anaeróbicos com o objetivo de melhorar a capac
para as práticas propostas para as aulas. Sobre o exposto, analise as sentenças a seguir: 
I- Executar treinos com exercícios anaeróbicos, para que os alunos obtenham massa muscular. 
II- Utilizar os esportes como um meio para desenvolver a capacidade aeróbica dos alunos.
III- Usar exercícios de repetição por períodos prolongados para melhorar a capacidade aeróbica. 
IV- Fazer circuitos de velocidade e com obstáculos para desenvolver exclusivamente a capacidade aeróbica.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças III e IV estão corretas.
 b) As sentenças I, II e III estão corretas.
 c) As sentenças I e IV estão corretas.
 d) As sentenças II e IV estão corretas.
 * Observação: A questão número 8 foi Cancelada.
9. A flexibilidade é uma valência física que faz com que o músculo possa relaxar e ceder a uma força de alongamento. Neste movimento, teremos a 
demovimento do músculo denominada de extensão. A flexibilidade é composta pela flexibilidade corporal geral e específica. Analise as sentenças
I- A capacidade de movimentação dos principais sistemas articulares do corpo denomina-se de flexibilidade geral. 
II- As articulações escapulares e coxofemorais e coluna vertebral representam os sistemas articulares principais do corpo. 
III- A capacidade de movimentação de determinadas articulações, conforme a tarefa motora específica, denomina-se de flexibilidade específica. 
IV- A amplitude dos movimentos realizados nas articulações está relacionada à resistência aeróbica. 
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I, II e III estão corretas.
 b) As sentenças I e IV estão corretas.
 c) As sentenças III e IV estão corretas.
 d) As sentenças I, II e IV estão corretas.
10.A valência física do alongamento possui duas modalidades. Uma delas é o alongamento estático e a outra o alongamento balístico. As duas mod
diferenciam-se quanto ao seu modo de desenvolvimento e, sobretudo, amplitude do movimento. Sobre o alongamento estático, analise as senten
seguir:
I- Os tecidos moles são alongados até o ponto de resistência ou tolerância do tecido mantido em uma posição específica. 
II- É realizado por meio de movimentos rítmicos.
III- Possui baixo potencial de dano tecidual durante a sua realização.
IV- É realizada a movimentação da articulação para que atinja o máximo possível de amplitude.
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I e II estão corretas.
 b) As sentenças II e III estão corretas.
 c) As sentenças I e III estão corretas.
 d) As sentenças III e IV estão corretas.
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