Metodologia do Ensino da Natação (Simulado 2)

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1a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Qual é a prova mais longa da natação em piscinas? 
 
 
800m livre 
 1500m livre 
 
2000m livre 
 
400m livre 
 
3000m livre 
Respondido em 24/05/2021 09:28:55 
 
Explicação: 
A prova mais longa em piscinas é a de 1500m nado livre. 
 
 
2a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
A resistência encontrada ao nos movimentarmos na água, é muito mais significativa do 
que a resistência do ar. A força que realiza resistência ao movimento de um corpo sólido 
através de um fluido (líquido ou gás) é denominada 
 
 
Fluído turbulento 
 
Mecanismos propulsores 
 
Impulso 
 Arrasto 
 
Fluído laminar 
Respondido em 24/05/2021 09:29:40 
 
Explicação: 
O termo técnico para a resistência que a água oferece ao movimento é "arrasto". 
 
 
3a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Marque a alternativa correta: 
 
 
Os fluxos turbulento e laminar sempre prejudicam o desempenho na natação. 
 
Densidade relativa é a força de compressão hidrostática responsável por facilitar 
o retorno venoso. 
 
O calor específico é o princípio físico da água responsável pela necessidade de 
aquecer uma piscina a 30 graus Celsius. 
 Empuxo é um princípio físico da água cujo vetor de força é antagônico à 
gravidade. 
 
A refração facilita a visualização de movimentos de fora para dentro da água. 
Respondido em 24/05/2021 09:34:11 
 
Explicação: 
O empuxo é uma força contrária à gravidade que possibilita a autossustentação no meio 
aquático. 
 
 
4a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Indique um objetivo específico da etapa de adaptação ao meio aquático proposta por 
David Machado (2004): 
 
 
Bloqueio respiratório 
 
Flutuação 
 
Braçadas e pernadas 
 Reconhecimento do ambiente 
 
Respiração 
Respondido em 24/05/2021 09:35:31 
 
Explicação: 
São objetivos da adaptação ao meio aquático para o autor David Machado: reconhecimento 
do ambiente, eliminação da rigidez muscular, descontração facial. 
 
 
5a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Qual é a faixa de temperatura indicada para a natação de bebês? 
 
 
25°C a 28°C 
 
Acima de 32°C 
 30°C a 32°C 
 
28°C a 30°C 
 
Acima de 25°C 
Respondido em 24/05/2021 09:38:30 
 
Explicação: 
Como os bebês têm menor superfície corporal e se movimentam menos em aulas de 
natação, a água deve estar mais quente do que a indicada para outras faixas etárias. 
 
 
 
6a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Há indicações na literatura sobre o alinhamento corporal lateral adequado PORQUE ele é 
importante na amplitude das pernadas. A respeito das asserções, marque a opção 
correta: 
 
 
As duas asserções são verdadeiras e a segunda justifica a primeira. 
 A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa. 
 
As duas asserções são falsas. 
 
A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira. 
 
As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não justifica a primeira. 
Respondido em 24/05/2021 09:44:45 
 
Explicação: 
A posição do corpo permite trajetos subaquáticos bem orientados, com resultantes muito 
próximas da direção do nado. A alternância, continuidade e fluidez das ações segmentares 
implicam uma menor variação intra-cíclica da velocidade, o que contribui para a economia 
do movimento. 
 
 
7a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Nos outros três nados competitivos (crawl, peito e borboleta) a saída é realizada em 
cima do bloco de partida. Entretanto, o nado costas possui como particularidade a saída 
dentro da água. Assinale o item correto sobre os passos da saída do nado costas: 
 
 
Posição preparatória → deslizamento e pernada do golfinho → vôo → entrada na 
água → impulso contra a parede → saída para o nado. 
 
Posição preparatória → deslizamento e pernada do golfinho → impulso contra a 
parede → vôo → entrada na água → deslizamento e pernada do golfinho → 
saída para o nado. 
 
Posição preparatória → deslizamento e pernada do golfinho → vôo → saída para 
o nado. 
 Posição preparatória → impulso contra a parede → vôo → entrada na água → 
deslizamento e pernada do golfinho → saída para o nado. 
 
Posição preparatória → vôo → impulso contra a parede → entrada na água → 
deslizamento e pernada do golfinho → saída para o nado. 
Respondido em 24/05/2021 09:50:08 
 
Explicação: 
Após adotar a posição recomendada de frente para o bloco de saída, há o impulso contra a 
parede, a fase de voo, a entrada na água submergindo e executando golfinhadas até no 
máximo 15 metros. 
 
 
 
8a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
A respiração do nado borboleta pode acontecer de diversas formas e a técnica 2x1, duas 
braçadas pra uma respiração é muito utilizada porque proporciona uma maior 
horizontalidade do corpo. Marque a opção que indica quando a boca estará totalmente 
fora da água para realizar a inspiração no nado borboleta. 
 
 
No início da fase aquática (apoio) até o final da tração (puxada). 
 
No início da fase de tração até o final da puxada dos braços para trás. 
 No final da empurrada na fase aquática até a primeira etapa da fase aérea dos 
braços. 
 
No final da tração até o final da fase de empurrada dos braços na água. 
 
Na segunda metade da fase aérea até o inicio da fase aquática, entrada dos 
braços na água. 
Respondido em 24/05/2021 09:54:03 
 
Explicação: 
O momento adequado para tirar a cabeça da água e fazer a inspiração é ao final da fase 
aquática da braçada até a primeira metade da fase de recuperação aérea. 
 
 
9a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Manter o equilíbrio e a horizontalidade do corpo durante o deslocamento é uma das 
funções da pernada. Baseado nisso, associe as características técnicas da pernada de 
acordo com cada nado. 
a. Nado Crawl 
b. Nado Costas 
c. Nado Peito 
d. Nado Borboleta 
( ) Pernada vertical simultânea. 
( ) Pernada horizontal simultânea. 
( ) Pernada com pés em dorsiflexão. 
( ) Pernada ascendente mais propulsiva. 
 ( ) Pernada alternada em decúbito ventral. 
 
 
a, c, c, b, d 
 d, c, c, b, a 
 
c, d, c, a, b 
 
d, c, d, a, b 
 
b, d, c, a, b 
Respondido em 24/05/2021 09:56:24 
 
Explicação: 
As pernadas têm características específicas que as diferenciam, mesmo que sejam 
similares. Exemplo: a direção da força a ser aplicada no nado crawl é para baixo, enquanto 
no nado de costas é para cima. 
 
 
10a 
 Questão 
Acerto: 0,0 / 1,0 
 
Sobre a regulamentação da natação, analise as afirmativas a seguir: I. A FINA identifica 
o código de regras da natação pelas iniciais SW. II. As regras são agrupadas por tópicos 
específicos, como "composição da arbitragem" e "normas para registro de recordes". 
III. Diversas marcações devem existir em uma piscina de competição, como a distância 
de 15 metros após as cabeceiras e também de 25 metros nas piscinas olímpicas. IV. A 
3 metros da borda devem ser colocadas as bandeirolas de sinalização para as provas do 
nado de costas. Estão corretas, APENAS 
 
 I, II e IV 
 I, III e IV 
 II, III e IV 
 I e II 
 I, II e III 
Respondido em 24/05/2021 10:19:55 
 
Explicação: 
A afirmativa IV não é correta porque as bandeirolas devem ser colocadas a 5 metros de 
cada borda.